按时间归档：2021年

　　当一些戒友下楼时，他们光顾他们的手机。结果，他们的拖鞋滑了，他们突然坐在台阶上。右臂破皮，手腕疼，不过检查一下没问题。 　　但是还是疼三四天，坚持不了俯卧撑。我说这段时间应该用…

　　现在又来了一个新戒友，已经戒了两周，破了。问该怎么办？ 　　我说，自慰本身就是一种长期的习惯。很多人一次或短时间内戒不掉。你可以慢慢降低频率。 　　比如我们可以先保持两周一次的…

射精可以说是性生活中比较重要的一个环节，尤其对男性来说。射精也要掌握好时间。射精过早或过晚都不是好事情，因此我们要时刻注意这些。很多男性射精比较快，女人刚开始进入状态就结束了，极大…

给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验； 毅力的培养1在周围找一个特别有…

好像最近的会议会开始推迟退休，比如每年推迟几个月，逐步调整。 　　因为国内人口老龄化，养老压力也在加大，出生率还在下降。 　　还有，目前社保还是入不敷出，需要延迟退休，缓解养老压力…

戒色有欲望高峰期，也有欲望反复期，伴随而来的是一次次破戒的危机。在这个过程中有的人倒下了，有的人暂时挺过去了，而这些人中大部分却在下一次或者下下次面临危险的时候倒下了，戒色吧不乏戒…

下面，我想把我在戒色后身体的具体变化写一个总结。 我也想让大家体验一下我的经历，从而鼓励大家，让大家走得更远。 那么言归正传，我会以从头到脚的叙述方式为大家叙述我的变化。 1.首先…

人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。英国《每…

很久没发帖了。我自己的邪淫戒的很艰难。虽然一直没放弃努力。但是真的很艰难。也许是自己没有铁的意志。也许是这一劫难还没过去。十二年的痛苦经历！真的很痛心。 言归正传。今天发帖倒不是来…

首先，戒色的第一个好处是让你健康、红润、容光焕发，这是生活中没有金钱可以换来的幸福的基本保证。 　　如果你失去了健康的身体，即使你有了大房子，有了更多的车，你也不会得到幸福，因为你…