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【精少则病】养精五法概述 养肾其实就是养精，从5方面下手： 1.寡欲：过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑，总想女人的人叫暗耗肾精。 中医讲情动则肾动，大家想一想，…

有戒友看了文章，也感叹父母年龄大了，他和姐姐都在外地工作，特别这两年，每次过年回家，都发现从前认识的一些人有了变化。 小时候印象里的一些青年人都发福长皱纹了，仔细想想他们也都四五十…

有的戒友你也不用总后悔以前干的事，错过了多少，要是能重来就好了。 要是真把你放回几年前？不管是邪淫成瘾之前还是后悔没好好读书。慢慢的你还是会变成现在这个样子的。 也就是说，不是送你…

末学近几日遇到了找工作的难题，甚为烦闷。昨日与亲属谈论谋职之事时，忽然明白了手淫可以导致精神萎靡不振、颓废等的道理。我不敢保证我的观点及解释是否正确，但心想被手淫困扰的大众众多，但…

中医是这样认为的。肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做一盏灯，那么肾就是灯芯。 如果把人身比做树，那么肾就是根本。生殖也是肾的一部分功能。 房|事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐…

科学家曾做过一个研究，他们把200只猴子分为两组，一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另一组控制饮食，每天都只吃七八分饱。10年后，敞开吃的100只猴子中，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，…

很多戒友认为通宵才算熬夜，其实我指的熬夜是23点以后睡就算熬夜了，如果你超过23点睡觉其实身体就很难修复了，因为中医医理有云：23点子时是人体一阳生的时刻，这个时间必须是熟睡的状态…