按时间归档:2024年
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破戒了怎么办?
大家常问的一个问题就是;我戒了已经一个月了,但是前些天不小心看片了破戒,然后忍不住,一破戒之后我就连续破戒四五次,现在非常难受,非常难过,我该怎么办? 然后还有的学员说,老师我戒了…
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反复破戒的死循环真的可以打破吗?
这节课的主题是讲自慰上瘾为什么总是无法解脱,尝试了各种方法,都没有解决上瘾问题,这个死循环可以打破吗? 我们不管是哪一种上瘾,不管是赌博,吸烟、酗酒、性,都会严重地上瘾,都容易引起…
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老虎.伍兹要戒的性瘾是什么东西?
2010年,世界上有史以来最成功的高尔夫球手老虎.伍兹正在位于美国亚利桑那州一家著名的物理诊所治疗性瘾,费用高达4000美元(约合人民币2.7万)一晚,整个治疗计划在4-5周内完成…
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我是怎么找到戒自慰的方法的?
起初的时候,我和很多人一样,看黄自慰很多年,最开始几年还乐在其中,后面才发现这对我来说是一场灾难,长期频繁自慰让我整个人精神萎靡,学东西总是记不住,那些年记忆力严重下降,然后身体素…
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戒色之道,大道至简
01 今天自强老师想讲一个非常简单,但又非常深刻的东西。最近股票大跌,整个A股暴跌,很多人的股票都是跌停的一个状态,全球的股票也在…
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关于41岁大叔苦难生活的感悟
这两天有一位比我年龄还大的人,找到我,41岁,在聊天时对我说了很多。 他说5年前开始戒,经常强戒10几天就破戒了,现在身体颓废了,腰痛经常严重失眠,白发最近2年增多,其他症状就不一…
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多么幸运,18岁就知道戒色,20出头就戒了200多天了
12岁,开始手淫,几乎每天一两次的频率。 18岁,刚成年的时候,就开始戒色了。 20岁,在我这里学习,配合抑郁治疗,在三个月的时间里,不断降低了上瘾程度,看到女性也不过分关注与敏感…
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发刊词:有哪些有效的方法
大家好,欢迎收听新的一期录音,今天给大家讲下本专辑会讲到哪些内容,比如有什么戒除的有效方法、还有怎么调整心态等核心问题,内容由自强老师创作,一凡录制。 我一向推崇的是极简主义,认为…
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早睡早起的秘诀
有人问: 晚上不想睡,早上起不来,这咋办啊?尤其现在是冬天,一睁眼就玩手机,不上学不上班就想在被子里呆一上午,这样作息不规律身体怎么恢复啊! 回答: 1.很多人喜欢赖床,醒了就还要…