按时间归档：2024年
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为什么要抵制不良信息
大家好，欢迎收听新的一期录音，今天再次和大家聊下为什么要抵制不良信息？，内容由自强老师创作，一凡录制。 说个让我有点感动的事情，前几天的一个早上，知乎上有个读者，看到了我的文章，专…
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不得不知的柯立芝效应
01 柯立芝效应，是指雄性动物交配之后又立即与新配偶交配的现象。 简单举个例子就好理解了，一只雄狮能不断地与不同的母狮进行交配，并乐此不疲。…
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破戒了怎么办？
大家常问的一个问题就是；我戒了已经一个月了，但是前些天不小心看片了破戒，然后忍不住，一破戒之后我就连续破戒四五次，现在非常难受，非常难过，我该怎么办？ 然后还有的学员说，老师我戒了…
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反复破戒的死循环真的可以打破吗？
这节课的主题是讲自慰上瘾为什么总是无法解脱，尝试了各种方法，都没有解决上瘾问题，这个死循环可以打破吗？ 我们不管是哪一种上瘾，不管是赌博，吸烟、酗酒、性，都会严重地上瘾，都容易引起…
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老虎.伍兹要戒的性瘾是什么东西？
2010年，世界上有史以来最成功的高尔夫球手老虎.伍兹正在位于美国亚利桑那州一家著名的物理诊所治疗性瘾，费用高达4000美元(约合人民币2.7万)一晚，整个治疗计划在4-5周内完成…
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我是怎么找到戒自慰的方法的？
起初的时候，我和很多人一样，看黄自慰很多年，最开始几年还乐在其中，后面才发现这对我来说是一场灾难，长期频繁自慰让我整个人精神萎靡，学东西总是记不住，那些年记忆力严重下降，然后身体素…
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戒色之道，大道至简
01 今天自强老师想讲一个非常简单，但又非常深刻的东西。最近股票大跌，整个A股暴跌，很多人的股票都是跌停的一个状态，全球的股票也在…
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关于41岁大叔苦难生活的感悟
这两天有一位比我年龄还大的人，找到我，41岁，在聊天时对我说了很多。 他说5年前开始戒，经常强戒10几天就破戒了，现在身体颓废了，腰痛经常严重失眠，白发最近2年增多，其他症状就不一…
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多么幸运，18岁就知道戒色，20出头就戒了200多天了
12岁，开始手淫，几乎每天一两次的频率。 18岁，刚成年的时候，就开始戒色了。 20岁，在我这里学习，配合抑郁治疗，在三个月的时间里，不断降低了上瘾程度，看到女性也不过分关注与敏感…
