请求指点

淫心一起，就去读《重写戒淫证辑》

直接跟她说就好，她应该能理解你的。

你说你在做佛家的锻炼身体

打卡第三天

嗯！谢谢！体会到了，因为我年龄32了，家里也着急的催着结婚，我自己也着急，所以不谈也不行，我领悟到你说的了！我会告诉她这些是我的修身爱好！如果不行，我会在合适的机会和她说清楚，该怎样对她好，还要继续！

你是谈女朋友在先、开始戒淫习在后吗？

如果是这样的话，更应该要有大的决心、大的毅力，毕竟有女朋友面对的诱惑是很大的。

至于你练固肾功、念金刚经什么的怕被看见，其实我也有这种心理：

一开始我写戒色笔记，相关的词语我都用拼音首字母代替，生怕被别人翻看到，后来我就变得越发大胆了，相关词语全部明着写。

租房的时候，有同事想和我合租的，我最后还是选择了单租，这和我晚上要看戒色文章还是有点关系的，毕竟如果不小心被他发现，会很尴尬的。

其实讲道理，这些事应该没什么见不得人的，又不是做什么愧对自己、伤害他人的事，我们只是在找回自我。至于为什么会“怕”，我想是因为太在乎别人的看法、不肯接受自己身上的“污点”。

首先我觉得单是怕被发现、整天提心吊胆这一点，不但会给自己造成不必要的心理负担，别人还会觉得你更怪；反而如果抱着被发现也无所谓的心态，能藏着的事情倒也可以设法藏着掖着、但不能太执念，这样自己情绪放松，别人也会觉得你心里没什么见不得人的秘密。

万一被发现了（尽早的事），如果你觉得开诚布公的说很难的话，那只能靠你临机应变了，可以说说固肾功、念金刚经对戒色之外的好处或者可以说只是自己的兴趣爱好等等。如果你女朋友是不问个明白不干休的，那就没办法了，要么说清楚、要么就散了吧，你自己看着办吧，我也没有经验，233。