戒手淫，此贴为证，每天打卡！
11月15号破戒了，从明天开始，立此贴，每天打卡，每天坚持学习戒色文章，苦练断念，男子汉大丈夫，说到做到，这一次我绝不会再做心魔的傀儡，不会再做手淫的奴隶，我要彻底和它决裂，彻底改变自己，加油加油加油！
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戒色打卡第4天，加油！最近几天没在这里打卡，我去正气里打卡了，戒色文章中断了一天没看，心情不好，被老板骂了，唉，加油吧！冲阿！
2019-12-01 01:15 0条评论 -
11月27号再次破戒。
2019-11-27 22:46 0条评论 -
11月26号打卡第1天，今天欲望还是蠢蠢欲动，不过我昨晚看了一篇关于断念的文章，在走向光明里面，里面有断念八法，今天我就用来实践了，真的很管用，我推荐戒友们去看看，里面总有一个断念的方法适合你！
2019-11-26 23:03 0条评论 -
11月25号打卡第5天，破戒了，破戒的原因是在洗澡的时候，受不良情绪所控，心情不好，被心魔趁虚而入，我一直在念南无观世音菩萨，本来都快断掉了，没想到又被图像回忆所进攻，那个时候我已经是不能自拔了，已经完全被心魔掌控了，觉察太慢了，要是我第一时间能够把心情调理好，我一定不会破戒，唉！
2019-11-26 01:35 0条评论 -
11月24号打卡第4天，加油，11月23号打卡第3天忘记打卡了，今天补上，今天看到很多戒友都在打卡，感觉很开心，希望大家能早日戒除！
2019-11-24 22:28 0条评论 -
打卡第2天，昨晚在楼下看电视看着看着就睡了，醒来的时候已经差不多2点了，然后就上去睡觉了，醒来的时候有点欲望，但是因为太困了就没去理会它，直接倒头就睡，到第二天早上起来的时候，梦见在撸管，醒了之后欲望非常强烈，一直压着床，差点就破戒了，直到10点闹钟响才肯起床，加油吧！
2019-11-22 22:29 0条评论 -
打卡第1天，加油！
2019-11-21 22:22 0条评论 -
唉，11月20号破戒了，昨天的时候淫念特别多，但是都被我断掉了，我昨天败就败在了心魔的手上，有欲望的时候我都能断掉，唯独心魔，我总以为是我自己的想法，总是怂恿我去撸，去破戒，老是要动摇我的戒色信心，对于心魔我真的是无能为力，但是我知道我不能放弃，我一定要跟心魔决一死战，我一定能战胜它的，我一定可以的！加油！
2019-11-20 22:10 0条评论 -
11月19号打卡第4天，今天淫念特别多，脑子里总是意淫，心魔也不停地进攻，昨天没有看戒色文章，放松了，一定要保持警惕，今晚加量，我要来看戒为良药了，拜~加油！！
2019-11-19 23:27 0条评论 -
11月18号打卡第3天，加油！今天精神不太好，感觉人有点困困的，欲望时不时的就起来，不过都被我断掉了，嘻嘻，加油！不能放松，多落实自己给自己订的戒色计划，祝愿各位戒友能早日戒除手淫恶习！
2019-11-18 22:40 0条评论 -
11月17号打卡第2天，加油！暴躁的脾气还是改不掉，易怒，被别人说了几句就立马生气，一定要管理好自己的情绪，飞翔老师说过情绪管理非常重要，加油加油！
2019-11-17 22:16 0条评论 -
11月16号打卡第1天，加油加油！
2019-11-16 23:25 0条评论
