仰仗佛力戒除了长达25年的邪淫，人生又迎来了春天！（转）
我是一个有着25年邪淫恶习，罪孽深重之人。从染上邪淫到成功戒除，经过了整整25个年头。在此期间，我通过种种努力，发大勇猛心，最后终于成功戒除了邪淫恶习。因缘成熟，所以发表此文，文章内容主要是我成功戒除邪淫的经历，献给所有想要戒除而不得法的小伙伴。
山穷水尽疑无路
小学三年级，我就开始邪淫了，小学阶段犯邪淫并不多，中学之后次数渐多，导致身体素质越来越差，但不知是邪淫引起的，后面大学阶段邪淫次数也不是太多，所以我一直没有意识到这是一种恶习并且已经对我的身体造成了影响。工作之后，犯淫次数更加频繁，几乎每一两天就犯一次，有时候两三天犯一次。
邪淫之后，身体极其难受，需要两到三天才能恢复过来。我渐渐意识到这么做是不对的，便开始尝试戒除，无奈中淫毒太深，每次戒除时间最长不超过三天，戒了无数次都是以失败告终。为立志戒淫，我找了一本日历做记录，哪天犯了就在对应的日期打一个钩来作为警示。一年下来，我累计犯淫一百多次，平均两到三天一次!真是触目惊心！
这样坚持了几年，除了知道次数，戒除邪淫效果并不大。一次次的失败让我很痛苦，可又不能对外人说。我很绝望，为什么是我!我怎么这么倒霉染上这种恶习!我该怎么办?屡战屡败，让我心里只剩下悔恨、惭愧、痛苦、绝望，如同身陷地狱，身心饱受摧残，却束手无策。
万般无奈之下，我只有求助于佛法。《观世音菩萨普门品》中言：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。”我将信将疑，真的可以戒除邪淫吗?我尝试念了10个月的《观世音菩萨普门品》,结果戒邪淫没有一点效果，之后就丧失信心不念了。
各种折腾，用尽各种手段，努力戒了五六年，都以失败告终。一次又一次努力换来的是一次又一次的失败，这种恶性循环，彻底摧毁了我的自信，戒淫不成反而得了“失败恐惧症” ，我觉得这辈子都没有指望了。
柳暗花明又一村
虽然对戒除邪淫彻底丧失了信心，但我并没有放弃成功戒淫的希望。2006年，我还想着如何才能成功戒淫。我有一本《白话寿康宝鉴》，以前没有认真读，走投无路之时，我想再试一试，便仔细研究了书中的戒淫之法。
书里介绍了十三种戒除邪淫的方法，书中第十三法是：如果前面十二种方法依然无法彻底戒除邪淫，万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被，最终一定能戒除邪淫。
我想这一定是最好的办法，我何必再去尝试前面的十二种方法呢?于是我每天早上洗漱完毕,先是上一支香，然后礼拜观世音菩萨圣像10拜，再念“南无观世音菩萨”圣号10声，接着如是祈祷观世音菩萨：弟子从今日起发愿戒除邪淫，求大慈大悲观世音菩萨加持我成功戒淫!
这样做以后，效果立竿见影，感应立即现前。我发现戒淫的时间比以前延长了，而且不断地打破原来的最高戒淫记录，这在以前是无论如何都做不到的！我开始有了信心，戒淫时间渐渐延长到了七天、九天、十天、十一天……当然在这个过程中有反复，这样持续了将近一年。
到2007年6月我突破了24天，当时心里特别开心，我觉得可以戒掉了！此前我从未戒淫达20天，尽管第25天依然又犯了，但我相信自己离成功不远了!果然，我再接再厉：10天、20天、30天、40天、50天、60天、70天、80天、90天、100天、150天、180天、200天、250天.......
当我戒淫达到70天时，我知道我已经彻底戒除邪淫了!我成功了!我成功戒掉了长达 25年的邪淫恶习!至今仍然没有反复!真是太不容易了，当然这其中的艰辛，个中滋味，也只有自己最清楚。
我的戒淫经验
一、一定要祈求观世音菩萨护佑加被
每天早上要礼拜观世音菩萨圣像，念“南无观世音菩萨”圣号，虔诚祈求观世音菩萨加持帮助戒邪淫。在此,我要特别强调:祈求观世音菩萨加被使自己成功戒淫是非常非常重要的!是戒淫成功关键的关键!切莫忽视!离开佛菩萨的加被，靠自力戒淫不是不可能，但却会非常非常困难!
二、做好打持久战、拉锯战的最坏准备，采取渐进式、分阶段戒淫法
我们的邪淫史少则三年、五年，多则十年、二十几年，而我们戒淫也要打长久战，没有一定时间的积累又怎会轻易获胜呢?由于此前无数次的失败，我早就丧失了一次性成功戒淫的信心，也不敢奢望。我总结经验：既然我不可能做到一次性断除邪淫，还会不断犯淫，这是现实，我必须接受。可是，延长每次戒淫的时间我是可以做到的。
渐进式、分阶段断淫即是尽量延长每次戒淫的时间，由开始只能戒几天，到戒十几天，再到戒几十天，最后就彻底戒掉邪淫了。
我想：“只要我能创造一个多戒淫一天的纪录，就是成功。比如以前最多只能戒7天，我现在能戒8天了，多了一天就是进步!就是成功!”这样不断累积，后来，我在2007年的某一天突然获得了大成功，彻底戒掉了邪淫!
没有积累，哪来顿悟!戒淫的一刹那突然成功就是顿悟，但之前是一定要和邪淫之魔有一个拉锯战的，只要坚持住，在某一天你会突然一下子就成功了!就戒掉邪淫恶习了!但是这个日子是哪一天是不可预知的，功到自然成!
戒淫时要设立一些切实可行的目标，并逐渐延长。比如：5天、7天、10天、15天、20天、30天、40天、50天.....当你一步步的实现这些目标时，信心也就逐渐建立起来了。当你戒淫达到20天以上时，成功的希望就比较大了。
试问：谁不想一次就戒掉邪淫恶习呢?可是一个人如果连戒淫十几天都做不到，能够做到戒淫一生吗?
渐进式、分阶段戒淫法也是迫不得已退而求其次的、比较实际有效的办法，比较适合邪淫恶习史比较长、犯淫次数频繁、屡戒屡败的人。
重视回向
切记每次将念观世音菩萨圣号的功德回向给自己成功戒邪淫，并求观世音菩萨加被。功德回向到哪里，结果就在哪里显现。功德回向到成功戒邪淫，最后就以成功戒淫的果报显现。
争取尽快突破戒淫临界点
戒淫临界点是戒淫从失败到成功的转折点。一旦突破戒淫临界点就彻底成功了，不会再复发、再退失了。我的戒淫临界点是20天左右，当我突破24天后就彻底戒掉邪淫恶习了。每个人的戒淫临界点都不一样。有的人戒了四、五个月还会犯淫，说明他们的戒淫临界点比较长。
心理学家认为：一种恶习最少要做到戒80天，才有彻底断除的希望。当然这是一种普遍规律，每个人情况不一样，不可生搬硬套。不过，一般人戒淫能够做到80天不犯，基本上就戒掉了。
突破戒淫临界点后，要做的是继续清净自己的心念，时时刻刻反察、检点自己的起心动念，淫念一起立即熄灭!以此巩固、保持来之不易的胜利成果。
相对戒淫成功前付出的努力，做心念反省的功夫就不那么辛苦了。可若是达到戒淫临界点后，以为一劳永逸了，放纵自己的念头和行为，也是会退失复发的。话又说回来，一个人好不容易成功，又怎会放纵自己呢?
菩萨的加被、感应
在祈祷观世音菩萨加被的过程中，必定得到观世音菩萨加被与感应，但梦中不一定见到观世音菩萨，我就从未梦到观世音菩萨，最后也戒掉邪淫了。也许有的师兄会梦到，每人因缘不同，不能一概而论。是否梦到并不重要，戒淫时间是否比以前延长了，这才是得到观世音菩萨加被、感应的真正的、唯一的衡量标准。
祈祷与加被之间的关系：我们祈祷的越至诚、越恳切、越猛厉，菩萨给我们的加被就越快、越大、越强!一般来说，用这个方法快则一次成功，其次2、3个月之内，慢则半年之内，最迟不会超过一年。速度的快慢取决于自己是不是每天都很恭敬的礼拜，至诚、猛厉的祈祷，以及是不是精勤的念诵观世音菩萨名号。
成败原因之分析
念诵《观世音菩萨普门品》功德无量无边。千百年来,无数人念诵《普门品》得到了不可思议的感应,创造了惊人的奇迹。为什么我念了10个月的《普门品》来戒淫,结果戒邪淫没有一点效果，后来按照戒淫十三法去做却成功了?前后差别如此之大?失败原因有二：
一、先前我虽念《普门品》却没有明确地祈求观世音菩萨加持使自己戒掉邪淫，基本是在靠自力戒淫。
二、每次我念完《普门品》没有把功德回向到戒邪淫上，因此没有以成功戒淫的果报显现，所以失败了。
后来我按照戒淫十三法去做，天天祈求观世音菩萨加被自己，并且每次将念观世音菩萨圣号的功德回向到戒邪淫上使自己戒掉邪淫，因为借助观音神力，所以成功了!我以十个月的代价、十个月的血泪换来了一句经验教训：众生有求，菩萨才有感应!如果你自己都不求，菩萨怎会感应你!
如果各位朋友按我说的去试一试，就会知道观世音菩萨加持力的神奇效果了!但前提是天天都要这样做，长期坚持不懈才会有感应。
我是孤身一人奋战，靠着自己的努力，靠着观世音菩萨的慈悲加被，突破重重困难,杀出一条血路，成功戒掉了邪淫恶习的。之后有缘认识一位师兄，才知道他也是用念诵观世音菩萨圣号来戒除邪淫的，我和他有相同的体会，那就是：在不知不觉中戒掉了邪淫恶习!
关于遗憾
这个方法其实早在多年前就碰到了，可惜不相信，否则我早在5、6年前就戒掉邪淫了。其次我在用这个方法的时候，信心不足，导致戒淫效果大打折扣。我边做边怀疑：戒淫是自己的事，靠菩萨帮忙会成功吗?毕竟我周围没有用这种方法成功的先例给我以信心。
如果我对观世音菩萨具有极大的信心，毫无疑心地虔诚祈祷，并且每天念圣号5000遍，我相信只须二、三个月就会彻底戒掉邪淫恶习了。由于信心不足，祈祷不够至诚，而且很不用功，每天只念10遍圣号，导致我用了一年的时间才成功，实在太慢了!
我现在的做法
在成功戒除邪淫恶习之后，我看到《楞严经》卷六《观世音菩萨耳根圆通章》上说观世音菩萨十四种无畏功德第九：“九者，熏闻离尘，色所不劫，能令一切多淫众生远离贪欲。”结合我的成功经验，我这才真正相信《普门品》中“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲”这句话。愿大慈大悲的观世音菩萨加被我，使我生生世世永远远离邪淫恶习，永远不犯邪淫!
我现在每天早上都坚持诵《观世音菩萨普门品》一遍，拜观世音菩萨圣像100拜，全天念“南无观世音菩萨”圣号少则5千多则1万遍，再加上其他密咒5000遍。如果除去念《普门品》的时间，将我其他的所有功课时间进行换算，相当于我每天念诵1万——1万6千遍“南无观世音菩萨”圣号。我都成功了尚且这样努力，不知各位尚且在戒淫路上艰难跋涉的朋友看了，是否有努力念观音圣号的想法。
并且我每天随时随地的反观自己的心念，如果淫念一起，立即挥正念斩之;或者立即念“南无清凉地观世音菩萨”数声;或者念诵《了凡四训》那句：“大抵最上治心，当下清净，念起既觉，觉之既无”。这样一对治，淫念立即就会熄灭。
很惭愧，我在戒淫那段日子都没有这样下工夫，居然让我给戒淫成功了，多亏了观世音菩萨的慈悲护佑啊!我在经历了邪淫磨难后得到的一个最大的收获是：我深深认识到佛菩萨的加持力是非常非常不可思议的!佛法是真实不虚的!
重温经典
成功之后我对《观世音菩萨普门品》上的每句话都确信无疑。对经文做了一番细心研究，发现经中再三再四的劝我们念诵观世音菩萨圣号：“观世音菩萨有如是等大威神力，多所饶益，是故众生常应心念。若有众生恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐，是故众生皆应受持观世音菩萨名号。闻名及见身，心念不空过，能灭诸有苦。众生被困厄，无量苦逼身，观音妙智力，能救世间苦。妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念。念念勿生疑，观世音净圣，于苦恼死厄，能为做依沽。”
虽然我老早就念过《普门品》，但是心存疑虑，不是真信，这回我是真信了。为什么佛法的利益我们得不到，皆因我们不老实，不深信。只要放下贡高我慢之心，老老实实的死心踏地的去念观世音菩萨名号，何愁邪淫恶习戒不掉?
佛菩萨的加持力是不可思议的，我25年严重的邪淫恶习就是在观世音菩萨的加持下戒掉的!
如果没有观世音菩萨的慈悲加持，可以说我根本就戒不掉邪淫恶习!
有些戒淫方法虽然很好，只是对某些人有效，而这个方法如同净土法门，三根普被，利钝全收，适合每一个人。可以说，一百人做，一百人成功，一万人做，一万人成功，绝不会漏掉一个人。因为我们借助的是观世音菩萨大悲神力!
在这里，我深深感谢撰写戒淫十三法的作者，我也深深的感激观世音菩萨!是观世音菩萨给了我第二次生命!
我的建议
以下是我给各位师兄戒淫功课的建议：
早课：找一尊观世音菩萨圣像，或铜或瓷或印刷品皆可，供在家中高处。每天早起洗漱完毕，恭敬上香一枝，最少礼观世音菩萨10拜(越多越好，视自己忙闲而定，20、50、或100拜)，念“南无观世音菩萨”108遍(或500遍，1000遍)，最后做功德回向、猛厉的虔诚祈祷：
愿我以此念圣号之功德，得蒙大慈大悲观世音菩萨慈悲护佑加被，使我迅速断除邪淫恶习!
散课：白天随时随地心中默念“南无观世音菩萨”。晚课：念“南无观世音菩萨”圣号。最后做总的功德回向(如前所述)。每天如果定课、散课念诵总数达1000遍或3000遍、5000遍，效果定会彰显。
身心的变化
由于长期的犯邪淫，我的身体遭到严重的摧残：面色发黑、眼窝深陷、眼带泛青，皮肤发涩，冬天时手背发皴。身体虚弱到稍一活动就通身大汗淋漓的地步，常常无精打采，瞌睡重重。在我的记忆中长这么大从来没有发生梦遗现象，因为精气已被邪淫恶习消耗光了，没有多余精气外溢了。大学时代一张照片上的我形销骨瘦，好似抽了大烟一样!惨不忍睹!
成功戒淫后我的身体状况愈来愈好，皮肤光滑了，有光泽了，不再是以前灰暗的脸色，眼窝不再深陷，眼带也退去了青色，脸色恢复正常。有时早上起来照镜子发现脸上皮肤在放光。
冬天时手背也不发皴了。体力也充沛了，而且破天荒的开始多次出现梦遗，这是一个好现象，说明精气充沛开始外溢了。心念愈来愈清净了，和以前大不一样。最妙的是我虽然坚持素食竟然发胖了!在经历了一段痛苦的人生磨难后，现在，我终于走出了人间地狱，过上了正常人的生活!无限感恩！
南无大慈大悲观世音菩萨！
南无大慈大悲观世音菩萨！
南无大慈大悲观世音菩萨！
