养正十三法—《寿康宝鉴》（转）

时代变迁迅速，以往农业时代的色情场所仅限于城市中几家妓院、茶室而已，而且仅限于固定小街的定点区域。但如今工商业时代重利轻义，道德不被重视，导致邪淫之风漫流。

不但各大都市中，每隔不几步就有一家变相经营的色情门店，甚至偏远乡村也无法幸免，不禁令人深深慨叹，世风堕落如此严重！

在这种大环境中，许多青年男女乃至于高中生、初中生的名节清白，都令人相当忧虑。也因此，这个社会需要各方仁人善士来大力提倡戒淫，以消弭颓风、挽救子孙，也挽救自己。

为了不让青少年因对社会的险恶茫然无知，而误陷于淫诲的陷阱，笔者针对现时社会的状况，综合前贤大德们的教诲，汇编了下列十三法，但愿能帮助读者们戒除邪淫，认知如何避开邪淫的漩涡。如有误差疏漏处，并祈各方仁君原谅赐正。

一、念恶业法：万恶淫为首，邪淫会造下深重罪恶，而且邪恶淫业，缠累多世，不易消除，故不可邪淫。

二、念地狱法：邪淫障碍光明心，乃堕入地狱、饿鬼、畜生三恶道受苦受难的原因，故不可邪淫。

三、念前途法：邪淫最损阴德，容易折减福禄寿，导致前途黯淡无光，为前途计，故不可邪淫。

四、念身病法：邪淫会召来许多可怕的孽病，例如艾滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等，一旦缠身，难以救治，故不可邪淫。

五、念报应法：经营色情行业或身犯邪淫，会危害别人的名节、生命，必受冤魂惨烈附身及地狱严刑报应。故绝对不可经营淫业，绝不可身犯奸淫。

六、说“不要”法：出门在外，尽量把握时间，提前回家。如果不得已，投宿旅店时，一定要拒绝应召，必须毫不迟疑地说“不要”，以免一念之差，害自己败德丧行，痛悔终身。

七、不近不入避开法：大家都知道妓院是色情场所，故能告诫子女远离莫近，但是现今的社会却到处充斥着挂羊头卖狗肉的变相色情行业，这些行业名目相当多，做家长的不可不知，青年男女更不可不知。

举凡如有色情活动的理发店、桑拿按摩中心、美容院、休闲中心、舞厅、酒吧、酒店、电影院、KTV等，除非确定是正当营业，否则这些场所满布了色情陷阱，绝对不可好奇进入。

无知而入，必将失足于淫海漩涡，成千古之恨，悔之莫及。但愿家长们都能先告诫子女，以上色情场所，不可近！不可入！绝对要避开！福祸只在一念间，一定要慎重三思！

八、想自己家人将心比心法：见女相时，把对方想成是自己家中的母亲、姐妹、女儿；见男相时，把对方想成是自己家中的父亲、兄弟、儿子。将一切男女想成自己家人，尊重对待，将心比心，淫念即除，内心便能清净。

九、不看不谈法：戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看为净。嘴巴不谈淫色，不谈为净。让心口目远离诱因，则渐得清净。

十、想腐尸清心法：见外色而生淫念时，立刻闭目，观想对方死亡的尸相，脸肉腐臭流脓，全身皮肤溃烂，蛆虫在尸体中钻行爬动，十分恶心可怕！此刻欲火全消，内心清净。（平时常作九想观，则本法定能有效应用。）

十一、念无常法：常念生命短暂，人身无常有如朝露、有如闪电，一瞬即逝。再好的美色，转眼亦将老死，只剩臭骨一堆。美色人生，其实只是梦幻泡影的假相，绝不可执着，不能认假为真。

十二、忏悔发愿法：欲念重的人，常会感到戒淫的不易，此时必须每日至少一次在佛菩萨或神仙君相前忏悔前世今生的业障。如果不方便，面对天空向空中诸佛神圣合掌忏悔亦可。

忏悔后，并真心发清净愿，内心默念：“愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常生清净念、常行清净行。”忏悔发愿，如能真心诚意，对戒淫定然有效。笔者本身很惭愧，以往睡梦中偶会犯淫，故于每晚睡前都会发清净愿，深觉有效，大家不妨参考应用。

十三、念佛行善并重法：如果你觉得前十二种方法对邪淫依然无法彻底戒断，也万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被。

《观世音菩萨普门品》上说：“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事（善事的种类，可参考《了凡四训》），广积阴德。只要付出努力，日积月累，内心将愈来愈清净，最后一定能完全彻底地戒除恶习、善法增上。