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关于网站的任何问题都可以在此留言，管理员会尽快回复！
对一些问题声明几点：
1.求索只是转载戒色文集供大家学习，文章版权归原作者所有。
2.留言评论会经过人工审核，以防垃圾评论。评论内容需要2字以上，相同的内容重复发表只通过一次。
3.因为本人经历经验不足，所以不能为大家答疑解惑，不要在QQ上发消息了。
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评论列表（1,038条）
管理员大哥我的IP地址被wordfence什么的那个东西墙了 现在不能用WIFI来进入求索网 希望能留我一个联系方式帮我解除一下限制（2495390504@qq.com）
@内断外避防怂勇.：你可能是密码错误次数过多，过一段时间就能恢复访问的。
请问为什么我的电脑端看不了求索官网了呢？显示503错误（在此之前我翻阅资料跳转的很快）
打卡第二天
一定要戒到死。打卡第一天
@2531823892：同第一天！
第3天 加油！
可以去飞翔大哥帖子上诉说您的问题，他可能比较忙，但他说过一般是每天会选择的回复50个问题，如果有必要的话的可以选择多发几次记得在他新贴上。
有没有飞翔哥联系方式啥的
求索网只转载文章，不会对原文做改动。
20多天 无聊到破戒
@戒色新人：无聊破戒是常见破戒的一种 刚开始戒色如果还不能很好的掌握戒色口诀就一定要慎独 另外也可以培养一些兴趣爱好。
@佛系的辣条：3.30-31 两天破了3次 唉看了一些文章觉得处于戒油子阶段::>_<::
@戒色新人：认真实践《戒色七部曲》，会感到时间不够用，就不会无聊到破戒了
飞翔哥，我16岁，看了五十多季戒为良药，也坚持养生桩不知道怎么回事？这几天有勃起的现象了。
@小小奕：我今年十五。sy都已经一年半了，希望明年我和你一样都是16岁的时候可以完完全全戒掉。实在戒不掉，希望自己也可以控制成一个月一次左右
@幽谷喧和.：没有控制这一说的，只会有戒掉和戒不掉这两种情况，你想的是一个月一次，但是等你撸起来了这些全都忘了。等回过神来已经晚了。
要戒就好好戒，你们现在正是身体发育的最好时间，手淫会导致长不高，智力下降等因素，希望你能认识到危害，端正态度。
@幽谷喧和.：我也15岁，今年初二，断断续续邪淫3年多了。从四年级暑假被某损友带坏，知道了手淫这么个东西。然后从5年级到6年级时基本一天一次或几天一次。然后就有很多症状。在初一时立志戒除，但是屡戒屡败。希望在今年我在戒色上能取得突破。
@小小奕：如果是没有邪念的勃起或者是晨勃的话是正常现象，这说明你的身体正在恢复。
没有遗精是正常的，因为身体亏空的太厉害了，正常戒除的话遗精还是会来的。
飞翔哥，一次都没有遗精正常么？
@小小奕：你戒了多久？
@3.1415926：一般而言不遗精是件好事，许多人身体伤得比较厉害的话，第一次遗精要到几个月以后。
遗精虽然不算破戒，但也是能量的损耗，越少越好。
许多人都被频繁遗精困扰哩，频率少的遗精是身体恢复的保障。所以就不要庸人自扰了，好好戒。
@3.1415926：几个星期，以前被无害论伤过
@小小奕：加油，再接再厉。无害论什么的不要听信便是了，基本上每位戒友都曾或多或少被无害论欺骗过。每天坚持学习戒色文章纠正错误观念就不会再相信了。
@小小奕：身体伤的过了前期恢复一般是不太会遗精的这很正常也是好事 遗精一般都是在一个多月《因人而异》以后要做好防遗工作 放松心态再接再厉
别人戒色快一年最长戒一个月然后戒一周破戒戒破破现在戒不了3 4天一个星期就破然后破戒 3 4天有回来戒有什么办法吗书是看戒为良药还有其他必看的吗
@おぐり しゅん：落实《戒为良药》第126季的戒色十规，坚持每天至少学习一篇戒色文章，每天坚持背诵断念口诀（推荐至少500遍），才有望在天数上有所突破。
@おぐり しゅん：走向光明的“戒色七部曲”也不错，可以去看看，如果合适可以用用
不知道是不是手艺导致的后果，导致了GT比较敏感，加上本人有点包皮，每次穿牛仔裤（也不知道是不是穿内裤紧的问题），只要脑子想到H的或者看到擦边新闻后，下面有所反应，这时下面勃起，露出GT贴着肚皮跟内裤蹭蹭往上硬，由于敏感，总有感觉精液来到了尿道口，有时会忍不住射出精液来，没有动手的情况下也不是手艺，所以想请问各位前辈有没有出现过这种情况，是不是ZX的症状，求解答。
@愿安好：这样的话真的是早泄了，尽量不要穿紧身的，勃起了就停下来坐着休息一下，软了再走。你这样越刺激越兴奋形成条件反射了
@myteslamodely：如果真是ZX，能自己恢复吗，还是要看医生，吃药？
@愿安好：早泄的话看医生也没用的，医生也只会推荐你去做什么手术之类的。早泄的原因就是因为手淫，那么戒掉手淫，规律运动，自然就恢复了。恢复的好不好可以从晨勃看出来，但是切忌不要试。一般戒除半年+规律运动就可以恢复。
@myteslamodely：感谢前辈的解答，还有几个问题需要问你，上面你说过zx需要规律的运动有没有特制那些？我戒快一个月期间破戒一次连续遗精四次，有时lu完感觉没s干净尿道口涨涨的不舒服，尿也尿不出什么或者尿只有一点点，有些小腹下面不舒服有灼热刺痛感，有时s了肾这个部位酸痛不舒服，查了肾跟前列腺普通b超都没有事
@myteslamodely：还有就是说我上面那个症状是zx，本人有点包皮，gt长了珍珠疹有抹药膏觉得没什么用处，想问问zx是不是跟这个有关系，需不需割，请求解答，再一次感谢你百忙之中抽出时间为我解答疑惑。
@愿安好：看了你的症状描述，我觉得你伤的有些严重了，连续遗精就是因为你身体觉得你还处在经常撸管的状态，精关都是松的，而且一直分泌精液，就会导致遗精，戒除一段时间之后会好些。
尿道灼烧感很可能考虑感染了，还有你长珍珠，很有可能是卫生没有做好。平时多洗澡，洗澡的时候要把皮翻出来洗。勤换内裤。我之前也是这样好的。
撸管和遗精之小腹和肾后不舒服都是正常的，我也有过类似的感觉。这些都是撸多了的结果。
@myteslamodely：刚刚又遗精一次六点多的时候，三点多也遗了一次，我的包皮我每天都是有清洗的还抹药膏，清洁这个是没什么问题的，由于BP，我每次都习惯将BP下拉，不管是上厕所还是洗澡，晚上睡前也下拉，现在感觉没有之前包的那么多了，我是去医院普通检查一下这个珍珠疹，医生才说有BP，叫有条件做手术，还有有时没lu，或者搬了重的东西，或者久坐，因为是坐办公室的，晚上睡觉都能感觉到腰酸，这是不是肾虚现象
@愿安好：慢跑和快走都能锻炼到的，也对身体的恢复很有帮助。关键是坚持。开始锻炼也不要过量，慢慢加量来。我看你现在状态很差先从快走慢慢过渡到慢跑。
zx和你珍珠没有关系的，我不建议你去医院就是因为医院一般都先吓你，然后给你做一堆花钱的东西，然后没有任何用。好好戒，这些问题真的都会慢慢消失的。
你问的很多问题其实《戒为良药》里面都有，就好好学习吧，也真心祝愿你早日戒除。有什么不懂的也可以来问我。
@愿安好：如果症状这么严重的话还是建议去看看 你也可以找中医开药养养 当然前提是戒掉手艺
求索网会在百度戒色吧宣传吗？这里的知识系统、氛围都比戒色吧好。
js还是主要靠净化自己的心灵，谨记口诀。
@654812144：求索网早期在戒色吧宣传过，但近3年没有在任何平台宣传，以后的工作也是以资源的归档排版为主。
人与动物的区别就是人能控制自己的欲望，保持理智，行善积德。
性欲，就是生物遗传给动物身体里留下的为了繁衍后代劣根。
现在我们已经步入科技时代，我们既然已经明白了生命繁衍的本质，那么依旧被原始的性欲所控制，不就太悲哀了吗？
我从3.4号到今天，都没撸过，就是期间有两次跟女朋友聊天流过点东西，不是精液就是点黏黏的，今天跟女朋友弄，但是没做，就是有流点黏黏的，这算破戒吗？
@破裤子：没有大哥告知下吗
@破裤子：不算破戒，但是有粘液就说明已经漏了，只是伤害没有直接破戒大。
@myteslamodely：谢谢告知，我一定会戒了。已经跟女朋友商量好了！两年
谢谢网站建设这位兄弟，你所收集的这一篇篇文章就像遭受邪淫之苦的兄弟们的走向光明的一盏盏明灯，技术上我不会，但在其他方面我会尽力支持你，也祝愿越来越多的人不仅是受益者，更是布施，奉献的那点滴传播者，感恩！
@408452891：感谢支持！?
@管理员：非常感谢您创立的这个网站，谢谢！！
我今天破解了两次我真的好痛苦
@光耀：破戒了不要紧，好好总结破戒原因，这次为什么破戒了？没有按时学习？还是其它原因。破戒是痛苦的，这样也能督促你去戒色。但更重要的是总结破戒的原因，不然下次还破戒。
看黄，然后下面就自动射了，是不是说明我的身体很差了
@Re2890138018：是的，已经严重的早泄了。
@Re2890138018：我也跟你一样会自动射，不知是咋回事，你是不是没动手就射了
@愿安好：主要是那些污漫情节太夸张但反而十分刺激，那些S级片和AV我看了都没有那么刺激都不会自动射，所以我决定尽量不看动漫。虽然没动手但是是有感觉的，如果当时马上停止看还是可以阻止的，但心魔比我厉害，我没控制住。一起加油吧！
@Re2890138018：加你，留下你账号
@愿安好：Re2890138018@outlook.com 邮箱
@愿安好：Re2890138018是这个号吧
@愿安好：Q号
@Re2890138018：你的Q号
@愿安好：Q号**********，微信号Re**********，不过我一般用微信
看色情视频算破戒吗？
@小小奕：你觉得算就算不算就不算 但是如果你看肯定会破戒的要小心 我戒14天了一次都不看 坚持下去不要看 看了容易去撸 因为你觉得难受 但是你撸过你就要后悔了
@戒色新人：看色情视频算破戒吗？看来我的运气不错，看了你的回复昨天没破戒??
@小小奕：看色情视频也算，因为你看色情视频的时候，身体已经将能量转化为精液了，虽然没有射出来，但是留在身体里面也不能转化回来。光看不撸还会引起前列腺炎，所以戒色就是断除一切的诱惑。
@myteslamodely：谢谢前辈提醒，我一定吸取上一次的经验的
@小小奕：如果看了就很危险 你脑子里肯定在三四天就难以平静而这三四天就可能让你付出东流
今天不知道为什么自己左边的蛋蛋有些疼是为什么
@不转弯的！：我在手淫后睾丸会疼，不知道你是不是
我知道了撸管的害处我要戒了
戒撸第0天
本人得过前列腺炎，曾经也是生不如死，长期煎熬，后来通过站桩、艾灸的方法恢复了一半，通过银质针治疗彻底恢复，本人是公务员，有缘人请联系我，我可以详细解释，本人不是医生，也不卖产品，只希望做点好事。QQ号：*********
@石头汤：留下你账号
大家现在是我戒色的第4天可是心魔今天在不断的侵袭我在看和学习戒色文章时内心的心魔才能被压制，可是我同时也是高3党因为之前的纵欲学习一落千丈，现在学习的压力也很大，马上就高考了，大家有什么方法在在学习效率不受影响的情况下高质量戒色
@不转弯的！：而且因为疫情在家学习每天只能在家坐这久看手机上网课，运动也只有文章上学习的固肾运动
@不转弯的！：还有我昨天做完固肾运动今天腰肾很酸很累是怎么回事
@不转弯的！：制定一个可行的计划，含早睡早起，奋斗，锻炼，学习戒色文章，读课外书让生活充实，同时不松懈对戒色文章的学习，并且学习断意淫方法，防止在做事时被念头击败。
@不转弯的！：你可以在学习累了看戒色文章，有空就看，或者是练习断念口诀，一定要见缝插针地学习戒色文章，最后关键时刻千万不能破戒。
开始戒色加油
管理员大哥能不呢加我qq教我站桩，一天天的不通气感很难受，或者推荐一个好的站桩老师给个联系方式也行。打扰了。
当然，如果你还不相信，你就去试，毕竟实践出真知，你两个月该撸撸，然后两个月彻底戒色，你不久知道是不是“圆”的了吗？
戒色吧500万人，难道这些都是想出来的？不撸，你也不会损失什么，而且保证你的生活更好，自己去实践一下就知道了。当然你要搞无害论我也拦不住，因为你自己试试不久知道了吗？
那你为什么来戒，你每次破戒了感觉不舒服身体难受难道不是你主观感受吗？难道你觉得这是你自己心里面想出来的？即使没害，你觉得每天沉迷再女色里面，别人会怎么看你？真正平德端正阳光健康的人根本不会看这些的。还不是最后最终因为你贪恋贪图这种感受，放不下，然后想用无害论来说服自己以更好的放纵吗？
无害论我根本看都不看的，因为是假的，你知道地球是圆的还会相信地平说吗？
@myteslamodely：关键是我“不知道”地球是圆的啊
@myteslamodely：就是两种说法我不知道 相信哪一种那样
哈哈哈
这个网站真的很好，都是精华，一定能帮到很多人，站主功德无量。
@爱之豹：确实是，不仅资料很详尽，而且相对于戒色吧更加清净整洁一些。而且戒色论坛和戒色吧的文章都有。
若戒掉手淫，身体可以恢复嘛
@谢谢回复：可以的，会越来越好的 ，，戒色的先戒心段念努力
@谢谢回复：能恢复平常人吧
申请与贵网站交换友情链接，请站长审核：
http://www.shoukangbaojian.com 寿康宝鉴
@寿康宝鉴：已添加，在首页和导航可以看见（网站有缓存，可能需要过段时间才能看见。另外由于自适应的关系，首页的友链模块在移动端会隐藏，但链接还在的）
@管理员：感谢 了 我也加了
jj疲软状态下几厘米才算正常啊本人14周岁感觉很小
你好！ 请问你用的是什么程序呢？我很想知道
@寂静：WordPress
戒撸51天，今天和昨天遗精了今天早上遗精起来尿尿，越尿dd越痛，什么事情
@心有猛虎：不是我打错了是21天，就是今天早上起来尿尿jj痛，我天天也做固肾功啊，就遗精起来尿尿痛了一下然后现在不痛了
@心有猛虎：那就正常，后来不痛就行，以前我还傻傻撸管的时候，撸完尿尿也刺痛。遗精虽然不算破戒，但遗精也是这个道理。如果频遗的话还可以做”麦田男孩″软件里的麦式运动，应该有效。固肾功我觉得做彭鑫博士的慢版更好。
@心有猛虎：可能是精索导致的，但问题不大。等身体恢复了，精索也会逐渐恢复。不用特别的担心，继续坚持做固肾功，减少遗精，身体才会恢复的更好。
戒色的话是包括戒意淫，手淫，还包括同房吗？如果有性伴侣应该怎么办？控制住做爱频率还是彻底不做了？
@菠萝干：戒色具体指的是：婚前禁欲，婚后节欲，远离不良性行为。意淫和手淫看黄要戒除，嫖娼、婚外情，一夜情都要远离。有女朋友，婚前不要有性行为，婚后可以正常过房事，但要节制。
希望求索网越来越好，能发表更多的戒色文章或者养生文章。