久坐

• 戒为良药 第7季：戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析

  在进入第7季正文之前，先把遗精问题再谈一下，前面第3季我写了一篇文章向大家推荐八段锦里的固肾功，很多戒友都做了这个动作，我得到的反馈有两种：一种是做了没多大效果，另一种则是做了以后…

  戒为良药 2015-05-30

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