彭鑫文集

亲爱的朋友： 您好！为了您的身体健康，建议您在服药之前，仔细阅读以下煎药方法及生活方式注意事项，这将有助于发挥药效，并对您的健康恢复产生重要的影响！ 煎药方法 1．煎药之前：将药物…

天在门诊上看到一个女孩（小雅），25岁，打扮得漂漂亮亮的，找我看病主要的症状就是手脚冰凉，痛经。 这个女孩子脸色白，泛青。说到这里，插一句，什么叫泛青？有的女孩子脸色白白的没有血色…

问题： 请你讲解一下关于妇科炎症如盆腔炎和输卵管炎的中医治疗方案吧。我被其折磨的腰膝酸软，无力做事了。谢谢！彭博士，我记得您以前说过，过去的中医看病三副药下去即可痊愈，现在虽然因为…

不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”，长此下去…

我经常对我的病人讲一个道理：“很多人虽然把脸洗得干干净净，但是远远望去，好像蒙了一层灰一样，这就是中医所说的气色晦暗，其原因在于元气肾精不充足。所以，美容不是表面功夫，只有脏腑安和…

1.“五谷为养”的道理 《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出：“五谷为养，……，气味合而服之，以补精益气”。 五谷，古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食，后人多泛指各种粮…

气血不畅所带来的经脉痹阻疾病 2.1高跟鞋——骨关节病、妇科疾病、剖宫产 高跟鞋在意大利叫“Stiletto”，原意为窄细的匕首，含有尖锐、性感、致命的意思。不过，从健…

1.3 短裙——导致妇科疾病，黄褐斑 短裙会导致腿部受寒或使经脉痹阻，腿部经脉中最重要的是足三阴经，三阴经包括（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），经络与脏腑相通，足三阴经所对应…

从健康的角度来看，很多疾病与穿衣服不适当有密切的联系，尤其是现在很多妇科疾患，与近年来所流行的服装有关。 1.暴露的服装所带来的风寒病 夏日炎炎，很多女性贪图凉爽或爱美的心理，选择…

本文为笔者发表在2008年《糖尿病天地》杂志上的养生文章，兹丰富如下，供大家参考！ 揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而…