食疗
-
养生篇(九):五谷杂粮——补养精气最好的食品
1.“五谷为养”的道理 《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出:“五谷为养,……,气味合而服之,以补精益气”。 五谷,古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食,后人多泛指各种粮…
-
养生篇(一):怎样吃素才能健康
1.问题的引出——面黄肌瘦 时下出现很多“饮食新理念”,其中之一就包括不吃主食,以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群持这种观点:第一类,想减肥的女性;第二类,某些佛教人士。笔者在临床中…
-
62.常识七:便秘的调整和治疗
大家好,这片文章我们讲一般性便秘的调整以及顽固性便秘的给药治疗。 文章的缘起是吧里有位18岁的孩子号称宁可折寿10年来换回大便的通畅,因为他是顽固性便秘。但是要他去顶置问诊单写问题…
-
46.案二:记忆力狂差,为此丢工作3次——彻底恢复!
轻舟已过万重山… 这位孩子qq网名叫源伊,20出头,工作2年左右,网上联系我应该也有大半年了,身体主要问题是记忆力狂差,基本属于啥也记不住的,同时骨头细小,疑病恢复不了…