阳痿是一种常见病，作为手淫群体，阳痿占据很大一部分，吧友很多都来询问关于阳痿的问题，现在简单说说成因和治疗难处。
成因：阳痿是阴茎不能勃起，或者毫无性欲，阴茎在中医里面属于肝，由肝气管，阴茎的勃起实际上就是肝气的生发作用，现代中医叫做疏泄作用。
疏泄也有正常和异常之分，对于阴茎勃起，正常而言，有两种，一种是睡醒前勃起，如晨勃，及午休或者夜间休息醒后勃起，这都是正常的，但是人体睡眠时间按照天时规定在晚上9点至上午3点，而三点到五点还可以睡一会，这是按天时而做，就是天道，顺天而行，中午午后可小休半小时到一小时。这也算正确，但是下午睡，晚上睡，半夜才睡，虽然睡后也能勃起，但是不和天道，暗耗肾精。得不偿失。第二种是欲望引起的勃起，男女交合，真情流露，肝气自然疏泄，为生殖之精疏泄出体外准备，这也是正常。不过，夫妻房事不能够太过，1-2次每月为正常。
异常勃起就是不正当的事引起肝气疏泄，甚至乱泄，意淫，阴茎口粘液，看黄的，都引起不正当的勃起。
勃起的能量来源：肝属于木，肾属于水，水有封藏之能力，使人体精液藏起来，待需要时化为能量，这个过程，中医叫水生木。肝有疏泄能力，可以打开肾气封藏的状态，这是肝气的特殊能力。勃起来源于肾精的充沛，如果长期手淫，短期过度手淫，不节制房事，晚睡，看黄的，意淫，乱吃中成药，都会使肾精流失，能量不够，肝木无缘。勃起无力。
肝和心神：水生木，木就得去生火，人身一团温润流动的火，还有一个精明的心神，都是肝气生出来的，中医叫木生火。如果水不生木，木就开始躁动，短期来看，很多都出现勃起坚硬而不倒，在别人看来都认为是性能力强，恰恰相反，是大虚。而躁动之后，心神和人体流动的阳气都没有来源，于是心神浮，阳气乱，出现虚火，上火，痘痘，口疮，鼻炎，咽炎，目赤，耳鸣，头鸣，口干，手心脚心热反而容易出汗，大汗淋漓，动辄出汗，大便不好，先干后希，食欲不振，小便繁多等，而心神不藏，又开始出现失眠，善悲，恐惧，都是木不生火的情况。
心与脾胃：心火不明，情绪不宁，不能生脾土，脾不消化吸收水谷精微，精液就没有来源，木不生心，就会克土，脾土受克，恶性循环。
吧友常问，我阳痿，勃起不行，甚至没有晨勃，继续下去，九成都问，能恢复吗？能快点好吗？能帮助开药吗？
第一个，阳痿一定能恢复，不过时间很久，需要2年以上，但是这是因人而异，有的肾精亏损不严重，肝气脾气都还可以的情况，很可能几周之后，晨勃就会出现，欲望就会出现。首先是戒手淫，这点为什么，就为这肾精一点考虑。其次戒意淫，远离一切黄的，为了什么，就为肝气能够平稳，不要过多疏泄损耗肾精。再次，注意脾胃，脾胃好，肝即使疏泄，也会往生心火的方向走（正常疏泄就是木生火，不正常疏泄就是木克土），脾胃不好，肝气立刻就克伐脾土，同样，脾胃好，肾精才有来源。最后，也很重要，就是心平气和，静待水到渠成。
水还没到，先房事行不行，绝对不行。不禁房事，肾精怎么积累！
心神管什么：心神光明，能够使魂魄归位。魂在哪里，魂在肝血里面，肝木生心神，如果肝木不生心神，乱泄一通，魂就不能藏在血中，心神也无法驾驭肝魂，道书有云：魂望生，魄望死。一句简单的，魂都不能藏，人的生机何在？肝为罢极之本，主春主生，一片春意盎然。肝乱泄，意淫不止，手淫不停，魂不藏，神不守，阳痿是小事，生命可是大事。
第二个问题：能快点好吗？不能，这个回答是肯定的，吧友的原因充分，有快要结婚的，有准备要孩子的，有孝敬父母的。但是理由固然充分，万事有因果，因是什么，就是手淫的恶习，意淫的恶习。已经是肾精少之又少，人体能量来源也不足，肝脾肾冰冷凝结，心神不能驾驭人体阳气，如何能快速恢复?我常唠叨，身体重建多么困难，像建楼一样，戒除过程，一破，又得重建，作恶已不是朝夕之事，去恶行善岂是一朝一夕可成！（业力太重，习性太重，本性被蒙，请吧友多悔过，多行善，多遵从自己的第一潜意识，如在公交上，自己有位子，到站停车，上来一位年迈长者，人体都是有潜意识的，就是元神，元神代表的是人体的本性，真性，要顺从潜意识，老人上来，第一个想法，让座，如果这时你有了你的想法，即第二个想法，“先看看后面有没有空位子，有的话就不用让”，切记，这个不是潜意识，是你心神里面有魔意识，魔识在主导你，这时你的行为遵从的是魔识，不是潜意识，遵从潜意识就是天道，不遵从就不是天道，能顺应天道就能长久，这才是真正的行善，第二意识不是本性产生的，这点就需要悔过，手淫恶习也要悔过，一般在第一时间看到黄的，就会有潜意识告诉你，别看！但是业力重的人不知反省，不知悔改，遵从了第二意识，魔识占据了心神，就会说：就看一点，也不多，就一点。吧友一定要切记，错就是错，一点错也是错，错了就要悔过，悔过自己为什么不听从身体的第一感觉，长期这样行事，对身体帮助很大）
第三个问题：对于开药处方，这就有难度了，首先，用药一定要有法度，没有规矩乱用药就不行，我会看一些吧友的实际情况，开药，我也用附子，而且用量很大，但是我知道需要兼顾什么，有什么技巧规矩，不能超过什么度，什么时候必须停，这都是讲究，不是硬来。而实际上，我说有难度就是因为处方的某些药是药源不足，这也增加了病程，如果吧友能自己戒手淫，那么肾精慢慢补上点，那对附子而言就可以少用甚至不用，（附子分几种，乌头，制附片和天雄），如果意淫减少，那么肝气恢复就快点，心神也就能稳，心态也能好，心神能够与肾相通，失眠烦躁舌尖红恐惧担忧等情况也就消失，也免去用某种安定心神的中药了（这种药很难求，替代中药也难买）。
中医治疗阳痿，一定要调好心态，不过分担忧恐惧，使心神内守，精神自通，对恢复帮助很大，整天担忧害怕不能恢复，反而是心神不归位，这样只补肾，疏肝，病情的变化不明显甚至无效。
最后说明一下，吧友很多从戒手淫起，都出现了晨勃，但是晨勃时有时无，甚至晨勃又消失了，这是因为勃起属于肝气，肝气管睡眠，管大小便，管阴器（小腹，会阴，阴囊，阴茎），管汗液，管视力，管生头发，管的东西很多，而阳痿是一个方面，因为人体健康程度没有恢复到8成以上，则会或多或少出现时有时无的情况，这时候身体告诉你，继续戒，什么都不要想。
激素相当于手淫，壮阳药相当于手淫，晚睡相当无手淫，抗生素相当于手淫，切忌。
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手淫的危害，后遗症的原因，如何促进其恢复
最近开了一个咨询帖，回复一些朋友手淫后出现的一些情况。由于工作太忙，每天睡眠不足5小时，故不能日日回复，我也总结了一些手淫后出现的原因，在此我逐条回答。在解释之前我先对手淫做一些解释
Sy是在性欲的趋使之下的一种行为，男女都有，手淫射出的是后天的精华，中医把它称为后天之精。很多人错误理解为是先天的精华，这是不对的，先天的精华是存在人身体里面的，但是由于没有开天目，使得普通人无法和四度空间以上的灵界取得一个联系时，是看不到这种先天精华的，有形有质的都属于后天，就如同我们的精液，都是后天精华。后天精华是怎么生出来的，是脾胃的运化生出来的，所以脾胃是后天之本，可以把食物中的精华拿出来，这里讲的精华是很纯净的高浓度精华，它的生成靠脾胃，但是脾胃将它吸收还没有变成人的精，中间还要有一个过程，就是五脏同时气化，这种高浓度精华有五种颜色，青赤黄白黑，分别进入五脏，五脏用脏气把它们收藏起来，不准他们外泄，但是五脏在某种情况下，会分别把自己的五色精华拿出来，大家各自拿出来，汇集到气海穴，然后在人体阳气的热化下，把五色精华混合起来，变成了一种精华，是纯红色的物质，就是人体的后天精液。
人体后天精液在生成后会走两条道路，一条是外放，变成人体的阳气，变成脏腑之气，经络之气，所有的阳气，都是这种红色物质变成的，这个过程叫做精化气。以供人体的体能，力气，生化之用。第二条就是进入精宫或者胞宫，收藏起来，这部分就是生殖精液，这部分在命门火蒸化下，有红色变成白色，射出体外。
Sy的后果：手淫可以使人体的红色后天精偏于走生殖精这条道路，这样，供人体体能、生化的第一条路也就缺少能源物质，长时间手淫，你生成的精全部第一时间走第二条道路，变成生殖精，第一条越来越少，最后你出现了一系列阳虚的情况：小便频，大便稀，胃口差，怕冷，身体仅仅脸部发热，其余四肢都发凉，睡眠差，失眠，掉头发，注意力差，记忆力几乎丧失，阳痿，早泄，浑身乏力，自汗盗汗，虽然手淫没有害到别人，但确确实实害到你自己，这样，供后天能源的第一条路就堵塞了，那么，先天的能源与后天出现了断层，慢慢的，疾病就来了，正气又不足，相持一段时间，10年20年，记得，正气在和邪气抗衡，一旦只剩少量的正气时，小心哦，他可能会一跃而起，就是所谓的背水一战，在中医里面称为自我保护机制，身体出现大热，又感觉各处怕冷，这种寒热同时存在，身体的体液开始流失，大便下利不止，小便不断，汗出不断，再加上呕吐，阴阳开始离绝。这就是最差最危险的后果。
本吧创立的宗旨：戒除手淫，很多吧友动不动就回“我已经戒7天了，出现了，，，，，”很多都是哦，这样的朋友，请注意，你手淫多少时间了，才戒几天，如果你认为戒10天，你的后天之精能补充会当年的情况，你还要来咨询什么？所以我劝各位，戒恶习就要踏踏实实的戒，因为手淫只会伤害你的身体，缩短寿命，手淫超过3年的朋友，我建议，先戒1年，之后再不适，才是用中药处方的时机。
所以，手淫的危害实在太大，也往往因为这个，害自己寿命，还自己妻子得不到性生活的质量，家庭会和睦吗？
问：手淫戒除一段时间，勃起时有时无？
答：因为勃起是肝气在管，中医里面水生木，水是肾，木是肝，肾气不足，肝木就生不出来，所以肝气不正常，就会无勃起，而有的人是过度勃起，坚硬无比，这是不好的兆头，因为过度勃起说明肝气功能过强，因为肾气就不足，怎么生肝木，这是肝木在自我挣扎，就如同家里穷，母亲没有吃的给孩子，孩子得不到母亲的食物，就暴躁起来，这样长期下来，会把家庭毁掉，所以勃起过坚硬是坏事，很多男的认为这样是说明自己很男人，找到这个机会的再次手淫或者过度房事，就把自己毁了，所以遇到这种情况，请清醒对待，戒手淫，大概1个月之后，就会恢复。
问2：我精中带血，精液发黄
答：带血是因为血就是红色物质，是后天精华，射精之前一定是要把红色精华通过命门火热化一下，变成白色在出去，或者没有房事的时候，先热化成白色，所以命门火不够，那会出现白色红色混合。精发黄是因为命门火经常外泄，不归本位，是生殖精被热邪扰动所成。命门火是后天精化成的，如果后天精少，命门火就会不够，此外命门火居下腹位，这个位置中医叫做水位，是寒的地方，所以寒水会激扰命门火，命门火由于太冷，就会外泄。
问3：掉发，耳鸣，脑鸣？
答：掉发是肝气不足，耳鸣是肾气不能充养外窍，肾开窍在耳。肾主脑，脑鸣是肾气不养的症状。
问4：尿道滴白
答：生殖精不固，肾气的唯一能是固摄，封藏之本，封住的是精，肾气不足，精就会固不住外溢。
问5：频繁遗精
答：遗精是肾气不固的表现，因为还是肾气不足，所以不能执行他的责任，随着戒除手淫时间的延长，遗精会慢慢变少。遗精分轻重，最轻的做淫梦遗精，第二没有淫梦，睡觉时遗精，最重的，白天似睡似醒时无感觉就遗精。如果你是第三种，不要犹豫，私信我，我处方给你。
问6：能不能吃中成药？或者壮阳药
答：目前中成药无法治疗此病，请用最笨的方法想想，如果中成药可以解决这个问题，那还会有各式各样的戒除手淫的贴吧出现吗？此外壮阳药不能吃，原因在于它还有大量雄性激素，或者阳性药物，这种性质的药物会激发肾气，使肾气生肝木，是肝木乱泄，表面上吃过后身体很暖和，勃起变正常了，实际上服过一阵子，会变得比没吃药还差，因为他是让你本已经不足的肾气外泄，是毒药！
问7：吃你的药，我怎么勃起不好了
答：人体应自然节律，每天上午5点-7点会自然勃起，除此之外，没有性的勾引，是不会勃起的，真正给你吃药后，你在5-7点出现勃起，其余时间都不勃起，那是在真正为你治病，因为肾气恢复后，封藏之功能恢复，就不会去生肝木，肝就不会去在生殖这个层面疏泄，也就不会勃起，这是对你负责，只不过你不懂理论，认为药不对症。
问8：频发遗精身体变遭
答：遗精原因已说，为了在虚弱的时候防止遗精，还必须配合louwaishui2编写的固肾功，这样可以有效减少遗精。身体恢复就加速。
问9：小便一直频繁，尿意不断
答：这是阳气不足，蒸化无力，因为手淫后，供身体能源的精华变少造成，所以请继续戒。慢慢会恢复，兼固肾功，如果持续3个月以上，请私信我。
问10：小腹抽筋，睾丸不适
答：戒的途中出现睾丸不适，甚至微痛，是正气微微恢复，排除淤积的精液的表现，是好事，戒意淫，戒手淫，戒黄色，邪淫，养成良好的生活饮食起居习惯https://tieba.baidu.com/p/2395713558，明善诚身，行善去恶https://tieba.baidu.com/p/2662451297，好好生活，好好做人，好好修心，孝顺父母，坚持一段时间，自己就会不疼。小腹抽筋不适是肝气得不到肾气的营养造成的。
此外对脾胃出现情况的朋友，我也系统说明一下
脾胃是后天之本，因为所有的东西都是脾胃生出来的，所以护住脾胃就成功了一半
脾胃的机制是吸收腐熟水谷营养，然后加工成人体能吸收的营养，在此期间，我会告诫不要吃凉的，生的，冷的东西，尤其是酒，因为酒到肚子里面很快就变成一团死水，很粘稠，中医定义为湿邪，有了它，脾胃想恢复就不好办了。另外水谷食物要吃熟的，因为生的食物还要耗费脾胃的阳气去消化，而熟的食物脾胃可以直接吸收加工。
对于三餐，早餐8成饱，中餐8成饱，晚餐5成饱，晚餐多吃，吃后即睡，一年之后，就会得糖尿病。三餐记得按时，这样就是对脾胃最好的照顾
对于饮水，要一口一口饮，只喝7分饱，不可喝水喝饱，否则即成水饮，长时间即变成湿邪，加重脾胃负担
每日走2500，包括生活日常走动在内，饭后45分钟内不做剧烈运动，饭后45分钟以慢走为运动方式，不可跑步，漫步时带一个干手巾，一瓶温水，每走200米，轻轻饮10毫升温水，汗出即擦干，尤其是后脖子那里，双侧太阳穴眼眶附近，必须有汗就擦干，否则易伤风感冒。不可和凉汽水止汗，这样加重水饮湿邪的可能。不能对空调，冷风吹，这样会使身体里面的废水不能彻底的从汗孔外排，会回流到体内，变成湿邪。
对于六味地黄丸及地黄丸一类的中成药，请不要服，因为2个原因，一个，制药厂生产的六味地黄丸是没有主次之分的，背离中医的君臣佐使理论，完全是等量配伍，药力不专一。其次，六味地黄丸没有考虑到脾胃这个层面，没有考虑肝气生发层面，所以服后，易出现脾虚水肿情况，请不要服。
如果你胃口差，易乏力，可以服一阵子香砂养胃丸，症状好转后，停药，自己慢慢恢复，同时按时做固肾功。如果你大便稀，每日超过4次，请私信我，我处方给你。
这是目前遇到的情况，我还会根据情况更新。请网友戒除恶习。
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作者：wangjizhi2011
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如何慎调脾胃
最近给吧友回复，都提到了慎调脾胃。现在简单说一下如何慎调脾胃。
1，忌生:就是生食，包括生蔬菜，生水果。
2，忌冷:即加冰加凉和未加热的东西。
3，忌酒:酒是寒湿，酒气是辛温的，酒却是寒湿的，长期饮酒，完成脾寒湿，易造成脾湿肝气郁结
4，忌晚睡:晚睡则影响心肾交合，使中焦失温煦，对脾胃不利。
5，忌西药:西药无法把握人体的微观机能，表面上只对局部症状有效，实际上所有西药对于人体都是异物，进入人
体，必然产生排异反应，有得过多积累，有得则大量耗损正气，因为排异放应动用正气，尤其抗菌素，消耗过多正气。对脾胃不利。
6，忌饱食或饥食:过饱过饥对脾胃不利，三餐的饱满度是七成，七成，五成。
7，过饮:喝水也有禁忌，就是不能急饮，过饮，饮水只能6成解渴。否则过多积累造成水汽乱流，或心慌，或喘，或呕吐，或眩晕。
8，过分运动:以慢走为最佳，慢跑次之，快跑最不好。
9，过分考虑一些东西:脾主思，过分思虑思考某些事，无论过去事，现在的做法，或者以后可能出现的，都使心神耗，脾气耗。
10，忌油腻:油必须得吃，不吃不能化成精微养三焦行水汽，过于油腻，加之四肢不动，生冷不节，油腻就和生冷痰浊混合，变成脂肪。所以脂肪不是油，补仅仅是油，只是混合后阻碍脾胃运化。
11，辛辣少食:辛辣好走窜，易散气，不利于正气回复
本吧主旨:本吧在于是手淫邪淫患者通过行为，心理行为，洗心革面，从生理和心理上拜托手淫厄运，使形神互保。很多手淫患者一进来就问怎么办，这是没有仔细阅读本吧精华贴，有些更是进来就索要药方，这都是悖于本吧主旨的。本吧并不在于用药治疗，而是在于给予患者以安心，精神和技术上帮助患者，从戒除手淫之根做起。使得一劳永逸。如若只是一味处方，则即使病治好了，患者心存窃喜，再次手淫，则陷入恶性循环之中。
对于处方的解释:很多人要求处方，我不同意，因为很多出现的都是戒断反应，不需要处方，而更多的则是只戒15天，二十天，没有超过两个月，在这里，解释一下，戒手淫，半年之内，都不要存有什么幻想，戒本身就是好事，何况半年，手淫数年，身体五行阴阳平衡丧失，戒数天，平衡无法恢复。
建个高楼是非常不易的，毁坏就很容易，一个炸弹，瞬间毁了。人体五行高楼何止几天建好！人体有律数，女子七男子八。女子十四年才使五行畅通，男子则十六年，从出生之日，这么多年构架了人体的平衡，可知几年的手淫，再拾起来，重构可不是那么容易。还好吧友都在32岁之前，按照人体生理，32岁之前，身体还在不断生长，人体机能处在生发活跃期，因此精液恢复较快，也使戒手淫恢复身体成为可能。
所以，仔细看本吧精华贴，大伙一起，戒手淫并非难事，不要想药物。
仅仅对于戒手淫很久，通常一年以上，还在脏腑功能上没有恢复的患者，采取中药辅助恢复的方法。
对于药物的解释:吧友很多都吃过药，除去西药，保健品等祸害身体，中药同样祸害身体。用药必然有法，没有法度，失其法度，都是错误的，因此，很多人说自己阴虚阳虚，吃药后不但没有改善，反而逐渐更加虚弱。请注意逐渐两个字，这两个字是说明，药不得法。如果服药后突然症状加重，并不一定是药错了，可能是药对路了。所以请把握逐渐两个字，突然出现的症状加重，在没有中医的把握衡量时，患者通常不明是对是错。因此，不要乱吃药，尤其是滋阴药，补阳药，这些药，都是在身体处于某个特殊阶段时对症，大多数时间都不对症，请不要认为中药没有副作用就吃。
某些症状说明:戒手淫时出现疼痛，属于戒断反应。过程出现尿不净，是肾阳虚已经外露的表现。提示需要继续戒，不要停止，也不要乱吃药。耳鸣头鸣脱发记忆力注意力问题，恢复较慢。阳痿早泄的患者，由于久久思虑伤及心脾，使症状加重，阳痿早泄多是肾气不能上交于心，而心神失养所致，故应除去思虑，继续戒除，等肾气渐渐恢复，自然交际心神
遗精的注意，尤其要戒除意淫，肝藏魂，意淫导致魂中有污秽，扰动心神，肝郁而魂不能藏，浮动之魂再三扰动心神，需解除意淫，是肝木能生火，心火旺而生神，神旺而魂魄各自归位。
吧友注意，如果只戒手淫，不注意戒意淫，不注意房事，还妄自房事，则刚刚恢复的肾精又流失了，那么首先脾胃就失去了能量的温煦。所以慎调脾胃，才能助肾气（肾阴肾阳及肾精）恢复。只有戒手淫，才能使精液得以积累，化生能量，只有戒意淫，才能是肝木舒畅，不克土，能助火生神，不要偏颇，需要一齐抓。
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作者：wangjizhi2011
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戒手淫后恢复的孩子八：全身都是病~！
这是一位17岁的弟弟写的真实的戒除记录，他高二，理科班里是前3名。我很喜欢他，因为他做的非常到位，行动第一，一次性彻底戒除！戒除后他身上发生了巨大的变化，可以说身体不断彻底恢复。这是他今年9月1号写的文章，现在又过去2个多月了，他恢复的更好了，体重共长了10多斤，身高也长了点，精力则很充沛了。
具体请看双引号里他自己写的文章：
“戒了都快半年了，今天应大哥的要求，写下这篇文章，以坚定他人和自己戒手淫的决心。
在小学五年级那年，我爬上了学校的篮球架，在下来的时候，因为是顺着小圆柱滑下来的，机机受了摩擦，感受到了一种很美好的感觉。在那个暑假的某一天，家里没人，我看起了不健康的广告（家里到现在都没电脑），那时已经会硬了，于是用手，结果有了快乐，过了许久，感受到了无与伦比的快乐，但那时候还没有精。于是，从那时候起，我天天做……
到了初一，由于搬到了外地，语言不通，我胆子小脸皮薄，女孩跟我说话我就脸红，不敢正视别人，于是就过了沉闷
的一年。
初二了，每次上体育课都满头大汗，一定要有风扇才能止汗，否则得好久，但我没太在意，因为除了汗多我跟别人没什么两样。
初三了，很悲剧的一年，这时有时候看到女孩子都会脸红，别说交流了。而且流汗流得很厉害，甚至于冬天上体育课都会一身汗，我开始意识到自己的身体了（这时候还不知道什么叫手淫，一直以为这种事是我发明的，只有我会做）。
我开始用手机上网查，结果是两种情况：一是汗腺发达。二是肾虚，到因为有个人说少年不会肾虚，所以我认为自己是汗腺发达，也没在意。
在初三这一年的冬天的某一天，我喝了两罐饮料，结果上课时尿急，非常急，我不敢叫老师，结果实在憋不住了，就叫了老师，我心里开始有了阴影，几天后，我又喝了两罐饮料，在早上第二节课尿急了，又是憋了好久，心里开始慌了，怕憋不住，结果心里呯呯的响，就是那种鬼在你身边看你的恐惧，非常害怕，又怕丢人，就跟老师说肚子疼，去医疗室的途中解决了。在第四节时，我又尿急了，憋了一会儿，心里又慌了，又是那种害怕，害怕憋不住，结果又跟老师说肚子疼。这件事给我心里造成了很大的阴影，以至于有一点点尿意我都会非常敏锐的察觉，又害怕起来，一节节课在恐惧中度过，而且频繁跟老师说要去上厕所（不敢装肚子疼，怕父母知道担心），那是一段非常难熬的时光。我也开始想戒了（已知道什么是手淫），因为看了百度写的那个，说没危害，最好一周1～2次，所以我照做了，有时候周末一天一次。后来多尿的情况我克服了。1是少喝水，2是憋几个小时，能憋这么久，心里也没阴影了。只有亲身体
验过的才知道那种恐惧。
到了高一，刚开学不久，发现自己流汗更严重了，特别在热的时候，坐着没风扇都会一身汗，而且水一喝多尿就多。在那个冬天，我开始怕冷，手一直很冰凉，而且一运动就多汗，又冷又热，而且容易遗精，非常容易感冒。然后我开始掉发，一开始没注意，可是越来越严重，在上课的时候不时会有头发掉在书架上，每次擦完头发，都有一些掉在地上，过了几天，我眉毛也开始掉了，很可怕，我上网拼命查，买了金匮肾气丸，吃了以后尿很多，所以不敢吃，而且之后在课堂上有时会忽然一阵耳鸣，很大声，一天好几次。之后又去买了六味地黄丸，吃了以后没好转，过了一段时间，发现自己耳鸣了，是那种一捂住耳朵就能听到，一整天不间断的耳鸣，我非常害怕，我的人生就这样完蛋了？
直到认识了大哥，此时我的症状有：脱发，怕冷，腰酸（偶尔），耳鸣，怕热，多汗，多尿，易脸红，胆小，黑眼圈严重，易感冒，手脚冰冷，个子矮（一米六五，悲剧），遗精不稳定，上半身多毛，气短，记忆力衰退，精神差。然后大哥叫我永远戒除手淫，一年后身体必然变好了，我仿佛生活有了希望，所以下定决心戒手淫，我连药都不能吃，一吃就遗精。
戒手淫后一个月，我感觉流汗好了一点，遗精稳定了一点，精神好了很多，我更坚定决心了。第二个月，流汗又好了一点，遗精又稳定了一点，精神又好了很多，记忆力也上来了，腰酸没有了，脱发好了一点点。第三个月，不容易脸红了，敢和女孩聊天了，流汗又好了一点点（其实是一个层次一个层次的好的，但我流汗太严重了），手脚冰冷消失，脱发好了一点，眉毛不脱了，记忆力和精神基本正常（感觉这两个恢复得最快），遗精稳定了，多尿好了一点。第四、五、六个月，这时候已经不在意多久了，差不多只剩下耳鸣和多汗（此时的多汗只是比别人偏多了），其他基本正常（只是基本正常，还需继续恢复），这时候感觉人生有了意义了，就是我目前的这个阶段。
谈谈戒手淫，首先必须要有一颗坚定的心，坚定终身戒除，如果总想着戒多久多久，你的心态就会很放松，很容易犯戒，而且犯戒自己心里也很痛苦。然后是外在的因素，所有一切能接触到的黄的都必须舍弃。还有一个是怕，症状出来了，你怕了，你的决心也更坚定。你如果没症状，也要怕，你再手淫下去，别人的症状也会在你的身上出现。戒手淫的方法大哥已经写了。
当然，谁都会说要戒掉手淫，谁都能发誓戒手淫，可是有用吗？不然就所有人都戒了不是吗？所以一切靠行动来说明。
还有，所有人都应该明白大哥的苦心，大哥他是没义务帮我们的，可是他帮了。
附：不要乱吃药。心态放松，明白症状只是暂时的。精力都用来干正事。”
louwaishui按：这位孩子戒除到现在250天了，现在比他文章里写的还好了。他一般几天或十几天联系我一次，最近他常跳绳，这对他长身高有用，同时严格按我说的10点半前睡觉。我们成为朋友了，还预定，他考完高考，我帮他参考他的志愿填报。
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作者：louwaishui2
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