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对一些问题声明几点：
1.求索只是转载戒色文集供大家学习，文章版权归原作者所有。
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3.因为本人经历经验不足，所以不能为大家答疑解惑，不要在QQ上发消息了。
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评论列表（1,038条）
声明什么时候发？是不是有人恶意举报？
@无：最迟后天。不急。
如果服务器需要续费，我们可以募捐，加油。求索真的做到很好，突然崩了，飞翔内容都没了。
@戒为良策.：本站目前已停止募捐。谢谢好意。
谁知道为什么在线阅读的文章都看不了了
@追逐：最快我们今天会做出说明。不要急。
今天一看戒为良药怎么没有了变成404了
@2306392220：全部下架了。晚些你看我们的情况说明。
滑精应该怎么办
@2306392220：及时去医院看泌尿科。
别想着戒它，现在就好好活着，在坚持七部曲，我想这样够可以了吧，毕竟大家戒色的初衷不就是为了好好活着吗，那现在就去这样做(指好好生活)对吧，别把戒色看太重，好好生活，坚持七部曲，顺带着色就戒了，为什么戒不成，因为都成心病了啊
我悟了，一直以来我都想着戒了色以后好好生活，可是色是永远没办法彻底戒成的，我为什么不现在就好好生活呢？
ps；我一直以来由于心理问题天天心里难受(什么焦虑症，强迫症，疑病，戾气重)两年了。一直以来胸口憋气，真的没关系吗对我身体没大问题吗
别想着戒它，现在就好好活着，在坚持七部曲，我想这样够可以了吧，毕竟大家戒色的初衷不就是为了好好活着吗，那现在就去这样做(指好好生活)对吧，别把戒色看太重，好好生活，坚持七部曲，顺带着色就戒了，为什么戒不成，因为都成心病了啊
我是14岁的一名戒友，我好像得了精索静脉曲张，我该怎么办
@2306392220：去医院检查，网上不要寻医问药。
我在看了走向光明以后有几个疑问想要问一下，1，上面说色是忘掉的，可是我念佛就是为了戒色啊，我每日念佛也不可能联想不到我念佛的目的，这要怎么办啊。2.上面说念完佛要回向，可是我由于手淫造成了强迫症，就忍不住想回向给别的人或事物，这样不是有自己内心发出的回向算吗，如果算的话对我戒色有无影响?3.我念佛是一次性年好多遍还是一天多次念呢?求师兄们解答。4，我戒色30多天了其中有5次只撸不射，第5次撸出了点精，这样30天的成果还能剩一点吗?
@11111111111111111111111111111111111111：补充:5，我既然要回向，就要回向给戒除邪淫上，这不就是提醒我在戒色吗。6，我有强迫症，念佛时又止不住念另一种佛号，也就是两个一起念，没关系吗
@11111111111111111111111111111111111111：您好，师兄！
第一个问题：
忘掉戒色是建立在【全面改变原本颓败的生活生态的基础上的】，也就是说，忘掉戒色是需要我们切实行动而达到的一种效果与境界；绝对不是仅在思维上刻意忘掉而能达到的。
因此，【你不需要刻意忘掉戒色与念佛的目的】，你需要的是【进行大量行动】，该念佛就进行念佛，没必要纠结那么多。等行动上来了，自然就达到忘掉戒色的境界了。
@255989615：第二个问题：回向要发自内心的才算；平时的那些都是妄想，不必管他。
第三个问题：一次性好多遍或多次念都是行的，没有硬性的规定，可以根据自己的实际情况来。
第四个问题：我认为你不用太在乎这个，越执着这个越容易出毛病，只要踏踏实实的进行努力就行了，学会多关注【过程】。否则你的戒色会经常患得患失，难以走上正道。当然，真正的戒色成果不仅仅是天数的递增，更多的是自己生命品质的提高与否，生活品质没有在戒色的过程中得到提升，那么即使你戒了一千天精神保得很好，也是一个loser。
@11111111111111111111111111111111111111：@255989615：第二个问题：回向要发自内心的才算；平时的那些都是妄想，不必管他。 第三个问题：一次性好多遍或多次念都是行的，没有硬性的规定，可以根据自己的实际情况来。 第四个问题：我认为你不用太在乎这个，越执着这个越容易出毛病，只要踏踏实实的进行努力就行了，学会多关注【过程】。否则你的戒色会经常患得患失，难以走上正道。当然，真正的戒色成果不仅仅是天数的递增，更多的是自己生命品质的提高与否。
生活品质没有在戒色的过程中得到提升，那么即使你戒了一千天精神保得很好，也是一个loser
@255989615：谢谢师兄花写这么长的评论解决我的疑问，我读了以后确实有所感悟，谢谢。
滑精算不算破戒，为什么会滑精
@2306392220：滑精是肾气不固的表现。建议及时去看中医。
@2306392220：可以做做彭鑫博士的固肾功
https://youtu.be/XjdOOgQXTuM
我支持论坛，我是个良药受害者，我是个广西人
我已经屡屡失败两年，当初和你们一样认为飞翔就是我们学习的偶像其实错了，谢谢走向光明，七部曲让我懂事了，以前大年初一亲人团聚都在学文章，现在每天落实七部曲，已经很轻松戒了百天，加油各位哈哈，七部曲果然是至宝
@伟哥：你也可以去戒色论坛：http://www.zilvbbs.com/forum.php 写下你的七部曲实修体会。
我有一个问题。因为想摆脱欲望的缠绕，而淫邪的时候，我是放下了还是没放下？
平常我也不会去碰有颜色的东西。但是一旦我的身体恢复到一定状态，我的脑海就开始浮现淫邪了，如果不淫邪，我就会一直想淫邪。事实上，我也是每次都淫邪了，可是我认为我是为了摆脱脑海的那个声音而不得不淫邪的（这句话我感觉我在自我催眠）
最后请问怎么克服呢？谢谢各位师兄了
@曾跑跑：这就是我在《老戒友谈》系列里面无数次强调的，导致你破戒的元凶，无念的性兴奋。它就是会出现，不管你做什么，它到时候就会来，不跟你讲道理，就是在你的大脑里面放一把火，让你的大脑燃烧起来，欲火焚身。要克服无念的性兴奋，最关键的就是觉察，但是千万要注意，这跟观心断念不一样，断念是一觉即断，而性兴奋是一觉不断的，它会持续几分钟，甚至几个小时。你需要做的就是在大脑中的性兴奋刚刚出现，非常微小的时候，就觉察到它的出现，并且死死地盯住这种感觉，通过念佛或者祈祷，让它在一段时间后自然消去。评论有字数限制，具体内容请看我的《老戒友谈》系列。
打卡第二天
加油第一天
@mic.fu：加油加油加油
疲软时短小 严重影响正常工作生活，不手术的情况下 我该怎么办
@心跳回忆：继续坚持戒 下去~?
第五天
每次都是在第七天破戒，已经十年了，马上2021了，一定要改掉这个坏习惯
@1587896458：一样，我最多戒了10几天，现在5.6都破戒
@1587896458：早点戒掉，越早越好，念起即断，念起的时候可以用双手梳头。非礼勿视、非礼勿思！加油老弟，祝您早日成功！
@品水烹沙：戒色论坛看看，念佛持咒适合每个人
之前把淘宝戒色网店的戒色文章精简梳理了一下放进来一个word文档，不知道怎么样，求师兄给个建议，如有侵权必删，谢谢
链接如下，怕被举报（里面写了戒色吧二月论战，不知道合适否？）
https://drive.google.com/file/d/1zxdRDtNKBvv9xqtMJJLdp8CUJKxxX-mx/view?usp=sharing
断念：脑中如果出现邪淫思想，立刻意识到并且断除。练习断念是渗透到日常生活中，不是每天固定拿出一个时间练，冥想对擦除色情图像，避免杂念干扰有很好的作用，如果有需要，可以每天坚持练习。 日课：看情况轻重而定，如果较轻，只要保持不看黄，不自慰，尽量减少邪淫念头就行。不需要刻意做什么日课。如果情况较重，可以辅以运动，固肾功，再重的话，可以念咒，白骨观，不净观都可以试试。
心态：首先，我觉得不能戒了一段时间之后，搞一把试试，看看有没有恢复。这是很多人屡戒屡败的重要原因之一。要循序渐进，戒色不是一日之功，要细水长流，做好打持久战的准备。不要半推半就，藕断丝连，只有两个选项：搞或者不搞，没有第三个半搞的选项 。不要强戒！这是最痛苦的。选择戒色，就要尽量拥抱戒色，享受戒色，否则强憋的伤害也是很大的（虽然可能比释放欲望危害小）什么时候你如果觉得你不是在戒色，不搞黄色就是你正常的一种生活状态，你就真正戒色成功了。
断念：脑中如果出现邪淫思想，立刻意识到并且断除。练习断念是渗透到日常生活中，不是每天固定拿出一个时间练，冥想对擦除色情图像，避免杂念干扰有很好的作用，如果有需要，可以每天坚持练习。
日课：看情况轻重而定，如果较轻，只要保持不看黄，不自慰，尽量减少邪淫念头就行。不需要刻意做什么日课。如果情况较重，可以辅以运动，固肾功，再重的话，可以念咒，白骨观，不净观都可以试试。
最近我老是破戒，欲望来了控制不住自己，不知道各位大师有没有什么办法，在吗？
@春风十里：请看我的讨论区的戒色文集，《老戒友谈：你为什么戒不掉》。链接：https://www.qiusuoo.com/forum/7467.html
最近不知道为什么有点忧郁,一直担心晚上会遗精,
距离上次遗精有21天了,身体不适都恢复了许多,能打球慢跑了。但心理还是会不安,整个人开心不起来~~
@GC：遗精的话，如果是无春梦遗精，就多做固肾功。如果是有春梦，春梦是有周期性的，你做好记录，这样以后可以预测春梦出现。两者都可以用吉祥卧，一定要坚持，把腿蜷起来。另外一定要少吃肉。
@大彻大悟：感嗯
能不能出一期白骨观不净观的文章
为何留言板没有分页可以点了???
@GC：我回去看一下
@GC：是个bug，反馈到主题作者了。
@管理员：Hello,还是没有变耶！
@管理员：现在共有8百多个留言,之前的留言都看不了,怎么回事呢？
阿弥陀佛
怎么克服和改善半夜很容易醒，而且半夜醒了或者是半睡眠意志力薄弱的自撸行为。 太痛苦了，半夜老是自撸，控制不住。
@pc_boy：继续戒下去,想像一下在噜管的时候你会怎么给自己暗示去克制的! 若常常这样观想,在做梦的时候潜意识的克制自撸行为~
之前我在做春梦的时候,也是因为这样有起功效~
@pc_boy：这个很难控制。我告诉你一个办法，如果你领会了，就能熬过去。首先你必须提前预测自己的破解高峰期，知道自己哪天欲望最重，最有可能夜里醒，在那几天保持最大警惕，具体预测自己破解高峰期的方法，请看我在讨论区的贴子《老戒友谈：你为什么戒不掉》。第二，希望你有个信仰，信基督或者信佛。如果无信仰，光念断意淫口诀的话，效果其实很有限。你在夜里醒了，被欲望折磨难受的时候，向神或者佛菩萨祈祷，念经。这个有奇效，信则灵。如果实在不想有信仰，就向父母、祖宗祈祷，求父母、祖宗保佑，千万别光靠自己抗。
又发表戒为良药又发表戒色论坛激进文章是何居心？难道不应该统一口经吗?这岂不是不伦不类了？
重度抑郁是应该多休息还是多跑步?
@戒色小白求学习：找点心灵寄托，比如学佛或者道，然后也要及时治疗呢，希望你积极面对生活每一天，加油，生活充满阳光
怎么都进不了 下一页,分页??
想请问一下过度手淫导致的白发，戒多久能恢复
下载戒色资源的板块部分到哪里去了，记得以前可以
想问一下，最近夜晚天气较冷，半夜会起来尿尿,有几次就遗精了~! 各位有没有觉得我需要再注意什么预防遗精~~~?
想请问各位一下，有好几次出现意淫的画面,基本上都有做到念起即断，但生理反应”丹田下腹”会有涨涨不舒服感~不知道该怎么办…
怎样发表自己的文章？
@402109157：登陆QQ微博就可以了
我真的很想戒掉老是破戒，心情很复杂，每次要戒过不了几天就又，，，总之现在好难受
@?：现在有好一点了吗？
@?：念起的时候可以用双手梳头，心里默念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉知既无！定要战胜淫魔！戒掉就是重生、否则等到身体千疮百孔就不好恢复了！加油!
到底怎么克服意淫
@3393797335：多多练习断念口诀念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
@2306392220：错误戒色批判：http://www.zilvbbs.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=73&page=2 你该醒悟了，戒友。
您好我是一名大一戒友，我戒的时候，上周周末周六周日连遗了两天，然后五天没遗，然后今早醒来又遗了，是我固肾功，没做到位，还是说我可能有滑精问题啊？
@416934364：您固肾功是怎么做的，睡前有没有做过头了,太累? 最近天气冷，要多注意保暖,夜尿频率有可能会增加,也容易导致遗精~
https://youtu.be/N_ugiCxD3_I
相信这影片对戒除淫心有帮助的~!!
“不净观”
可以尝试每天读一遍楞严咒，对降低欲望有很好的效果，在蜻蜓FM里也有louwaishui老师也有讲解楞严咒和楞严经的语音课程。
求助，请问我要怎样才能加入实修班？戒不掉，好痛苦
@864915836：我以前像你的状况一样，要戒也是戒不掉。我在两年试试很多方法也算不太成功。最后找到了适合自己的方法。我的方法是每天念经，佛号，或者咒语到回向完了以后再加念:
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生从淫欲，色欲，和邪淫中解脱出来” (念3遍)
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生忘掉男女之事” (念3遍)
“祈求南无大悲观世音菩萨加持弟子和所有众生消灭所有意淫的画面和念头” (念3遍)
只要每天坚持下去对你应该很有好处。谢谢。
@时花：再加白骨观和不净观一定很有效