经验分享

平时说戒色要以平常心看待生活中的异性，不仅是指你心态方面，例如可以把对方想象成自己的姐妹，而不是满脑子意淫。 这样能让你和对方更好的相处，不至于太紧张。 还有就是，一些有关待人态度…

有戒友问到，为什么网上的医生也说，适度的手淫无害，影响不大？ 他们这么说，可能是基于一些片面角度的看法，而并没有从现实意义来考虑这件事。 就像我们也可以说，适度吸烟也影响不大，你抽…

有戒友问，有什么好办法可以一下子戒掉看黄片，戒掉意淫？ 　　当然没有。如果有的话，别人早戒了，何必呢？ 　　这是很多人的心理特点。嫌麻烦，干什么都想速成。快速戒色，快速减肥，快速致…

　　一些戒友不太理解规律生活的作用。我用两个例子简单解释一下。 　　首先，图1代表的是那些戒友在戒后多次犯戒的情况。我们用绿线表示节欲后的信心变化，黑色直线表示破戒临界值。 　　那…

　　关于“知”与“行”的话题，我们讲了很多，因为这也是生活中常见的辩证法。 　　不仅戒色，很多事情都要经历从知到行的过程。因此，有必要找出它们之间的矛盾。 　　不然很多人会觉得自己…

　　有戒友反映，虽然戒断后有一些身体上的戒断反应，有一点烦躁，口干舌燥，但几天下来并不想有意淫，感觉神清气爽，心平气和。 　　反映他脑子不胡思乱想，让人感觉很舒服。 　　以前工作忙…

　　一些戒友哀叹时光飞逝。该长大的都长大了，不该老的也都老了。 　　一些戒友已经步入中年或成年。有没有发现这样的现象？ 　　只是刚开始认识的一些同学，不分性别。当然，我们主要说的是…

今天收到一个网友私信的问题，非常有意思，他问我： “为什么跟自慰相比，我反而更喜欢花很长时间，去看一些擦边的美女视频，然后疯狂看很多片，有时候一看就是一整个下午，不能自拔，而如果只…

很多人在纵欲的几年之后，身体就会爆发各种症状，例如早泄，鼻炎，耳鸣，社恐等，他们尝试过吃药，也尝试过锻炼，尝试过食疗，但恢复的效果，却微乎其微 然后，他们误打误撞，接触了戒色，才知…

手淫有害身心健康，有损人生的运气，这在戒色界是大家公认的事实。 成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，获得了福报，这是戒友的共同体会。 本文精选…