戒色金牌體系，做好就是走捷徑！最近寫了一個大成戒色體系，之前也看過很多戒色體系，各有千秋，一個成功的體系應該緊密結合實戰，脫離實戰，肯定是會失敗的。這次的戒色金牌體系，既緊密結合實…

我們看，有不少人戒得很辛苦，比如一破自己設定的jiese天數，就大為懊惱，好像犯下了什麼滔天大過，不可原諒，甚至要死要活。但是，卻有人對下sq片刪了下，下了刪，也不見得有那麼懊惱。…

有些戒友總喜歡和別人比較，為什麼有的人就可以花天酒地，自己卻要乾巴巴的jiese？ 身邊很多男人都看黃，就我不看？ 人們會習慣用身邊人的行為方式來衡量自己，這叫做表面合群。只是很多…

有戒友發現，自己jiese後敢和女孩對視了，當然主要是他的同學，以前說話不敢看對方眼睛，現在能大方的和女生交流了。 對於xieyin者來說，例如zw的腦子裡經常想一些污垢的事情，腎…

終於鼓起勇氣寫下這篇文章。我看了很多分享，看到和我情況差不多的故事，看到老師給說的「柏拉圖式的愛情固然美好，但是道德之外的情感就不是那麼回事了」。我下定決心一定要寫下這篇文章，徹底…

有男生說，自己每次看閱兵心裏都很複雜。 一方面很激動，有民族自豪感。另一方面又覺得自己太渺小，很卑微，甚至連jiese、zw這樣的小事都解決不好，何以有所作為？ 今天我也看到，軍人…

jiese不痛苦，假裝jiese才痛苦 大多數人的jiese，都是在裝模作樣而已 一邊貪戀着sq的好，一邊又恐懼着zheng狀的苦 看見sq了，想多看幾眼，可是zheng狀一纏身，…

戒色是很有難度的，在古代就如此，蓋聞業海茫茫，難斷無如色慾；塵寰擾擾，易犯唯有邪淫。  拔山蓋世之英雄，坐此亡身喪國；繡口錦心之才士，因茲敗節墮名。自古以來，就是如此！可…

戒色無聊可以看記錄片！　　有些男戒友，如果實在閑着沒事做，那建議你可以看一些「紀錄片」之類的。 因為有些人平時是脫不開手機、電腦的，而玩着玩着又離不開遊戲、sq，那麼讓你閑着沒事也…

本人24，年底滿25，從12歲開始手淫，12年的手淫史，雖然現在看來我失去了很多，但我相信，我也能因為磨難得到更多。這裡我把自己的戒色感悟和心得分享給大家。癥狀與康復情況尿頻（特別…