留言板
關於網站的任何問題都可以在此留言，管理員會儘快回復！
對一些問題聲明幾點：
1.求索只是轉載戒色文集供大家學習，文章版權歸原作者所有。
2.留言評論會經過人工審核，以防垃圾評論。評論內容需要2字以上，相同的內容重複發表只通過一次。
3.因為本人經歷經驗不足，所以不能為大家答疑解惑，不要在QQ上發消息了。
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3.因為本人經歷經驗不足，所以不能為大家答疑解惑，不要在QQ上發消息了。
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評論列表（1,038條）
站長，電腦咋看不到資料下載了
@戒者pei：可以啊，在資料的下拉菜單里。
建議版主找個合適的時機將《走向光明》設為頭版，因為現在已經不是戒不戒色的問題，而是如何戒色的問題。我感覺，未來是系統戒色的時代。（如果不太方便，也可以不顯示了）
@不器：哎呀，別聽我瞎說，修身和修心都不能偏廢
@不器：不好意思，我才看到評論?。挺長一段時期求索確實更偏重於戒為良藥，經過和網友交流後也感覺這樣有失偏頗，所以近期在慢慢調整（最近個人事情較多，沒太多精力）。網站會把不同的方法都貼出來，盡量讓不同的戒色方法，有相同的展現幾率，廣大網友可以自由選擇。
建議版主找個合適的時機將《走向光明》設為頭版，因為現在已經不是戒不戒色的問題，而是如何戒色的問題。我感覺，未來是系統戒色的時代。（如果不太方便，也可以不顯示了）
國外NoFap網站及其創始人受到色情行業的攻擊。
https://nofap.com/defend-alex/
站長，無法通過QQ登錄了!
@生生：我晚上看一下
@生生：我這裡沒問題啊
有一事想問我平時不怎麼打遊戲 休閑時間比較喜歡看動漫 喜歡二次元 但是很多好看的動漫裏面總是有一些露骨情節 , 導致我的淫念總會被這些片段激發 怎麼辦 如果戒了的話我都不知道休息的時候我該幹嘛 我覺得如果我要戒掉看番劇和動漫代價很大….
@安徽戒色網友：我也有這個問題，希望有人可以求解~
@安徽戒色網友：請問您有找到方法了嗎？
自從初三以來我就再也沒有一個月以內沒擼過 最多戒過三周 就感覺身體行了就破了 還是覺悟不夠 希望從今天開始每天看一點戒色文章 修養身心 努力學習 奮發圖強 不做一個精緻的利己主義者!!!!! 朋友們一起加油啊!!!!
各位戒友們,一起加油 戒色路上總會來來回回的破 不放棄 把看戒色文章看成一種習慣 每天不一定要看多少 看一點 每天都看
洗白自己的黃腦之時 就是色情烏雲驅散之時!
13天
沖沖沖
你好可以交換友鏈么 jieseclub.top
@自律修行：可以啊，你的站名稱怎麼寫？
@管理員：戒者錄，我已經把你的加上了
@管理員：戒者錄
@管理員：你好，戒者錄，我已經把你填上了 http://jieseclub.top/youlian。
@南之默：已添加，在首頁下面友情鏈接那裡。
你好，請問陰莖總是硬起來而且每次硬都很想擼是怎麼回事
現在我戒色一個月了，手淫了五年說出來怕笑話，屬於傷精比較重的了，每日三次左右，現在陽痿，夜醒，失眠癥狀已經出來了，戒色一個月後精神頭強了不少，還有就是一想到色情的東西就想上廁所以前感覺自己臉浮腫，現在也不浮腫了，想問問飛翔老師一直堅持下去這些癥狀能好嗎？
站長，可以申請個友鏈么
色艷是禍不是福，淫樂是苦不是樂，朋友們不要再在那污水溝里溜來溜去了。出來吧，到山澗去沖洗沖洗，以嶄新的身心回到陽光燦爛的大自然中來吧。
培養正氣，是戒色的重要一環
管理員，為什麼有時這個網站打不開被禁止了
@√：你能說清楚一點嗎？什麼情況下打不開的
@管理員：就是出現一堆英語符號目前好了
在Google圖書發現戒為良藥（第1-135季）
https://play.google.com/books/reader?id=MCKkDwAAQBAJ
我也是sy了10年，神經症、脫髮、頭髮變白、黑眼圈等一系列癥狀都有。之前我也有了解了一些戒色吧的內容，但是斷斷續續還是sy，我今年30了，真的下定決心要戒色。雖然過程可能會慢一些，但是我自己不着急。我也希望等自己戒了一段時間後，有了一定的成效後把自己的經歷寫出來，幫助更多的戒友。感謝飛翔老師還有戒為良藥，現在我要做的，就是每天都看戒色文章，每天堅持學習，堅持斷妄想，不看黃思黃，做一個積極向上的人。
@komorebi：飛翔老師是大善知識
求《走向光明》mobi版 有目錄的 最好是有圖的
@ ：PDF版（無頁碼版）下載鏈接： https://pan.baidu.com/s/1I0zamRs-ZW4FOe9CdoGtlQ 提取碼: c8cx
看來必須要戒了，額頭痤瘡，枯了，老是複發，去醫院吃藥也莫得用。。。。
有慾望第一時間斷除，加油！
今天是戒色的第7天！加油！
念起即斷念起不隨念起即覺覺之即無
有慾望第一時間斷除，加油！
昨天忘記打卡了，加上今天一共戒色第5天！
加油！一定要熟背斷念口訣！加油！
@我要改變：何為斷念口訣啊
有慾望第一時間斷除，加油！
戒色第3天，加油！
命自我立 福自己求
戒色第一天 加油！
加你了，要事商量
有慾望第一時間斷除，加油！
戒色第2天！加油！
命自我立 福自己求
戒色第十八天 加油！
今天又發現臉上的皮膚好一些了 但是還是有些油 買了一些紅糖 紅棗 和芡實 食療＋艾灸＋運動 相信恢復得會快一些！
@念起即斷念起不隨念起即覺覺之即無：哥們，你會成功的。堅持。
有慾望第一時間斷除，加油！
戒色第1天！加油！
命自我立 福自己求
戒色第十六天 加油！
感覺到了疲倦期 打不起精神來 至少還可以每天看看戒色文章案例什麼的 現在沒有心思看了 這可怎麼辦啊 不知道什麼時候才能恢復得很好 特別希望臉上的皮膚變得光滑細膩
太難受了，每堅持七八天，就會破戒，現在在備戰考研。每周一圖書館閉館自己在家，破戒後就容易迷失自我，看小說，追番劇，我是那種不看完就停不下來的人。好像孤獨會被放大，自律性又被拉低。每次感覺好不容易積攢起來的一點精氣神，又被潰散。感覺自己各方面不能像個正常人一樣生活了，我恨sy，也恨自己不能完全的結束它。
@11111：那你可以先試看看循序漸進的方法~~慢慢增加天數 https://kknews.cc/zh-tw/news/zgo85ma.html 加油!你一定可以做到
命自我立 福自己求
戒色第十五天 加油！
命自我立 福自己求
戒色第十四天 加油！
不知不覺已經整整兩周了 中間有過一次遺精 還好影響不算很大 不過以後還要多加註意 戒色兩周了 來說說自己的感受吧 這些天不只是戒色 還有養生 每天上午都會堅持艾灸 選取太溪穴 足三里 關元穴 有時候也會加上命門 腎俞和三陰交 艾灸的時候一定要專心 有次磕灰的時候一個火星掉到了右腳小拇指下面 還有次不小心碰到了腳踝 直接起水泡 所以一定要小心注意安全 因為之前也有斷斷續續的戒色＋艾灸 現在艾灸的感覺沒有之前那麼強烈了 但是昨天突然出現了 就是在艾灸關元穴的時候感覺雙腿和腳跟暖暖的 有種通竄感 今天繼續艾灸
自從上次遺精之後就堅持每天做固腎功 還有蹲牆功也是一個不錯的選擇 前幾天有吃醋泡黑豆 最近沒怎麼吃 因為吃的天數還少一些 還沒有感覺到什麼效果
發生變化的就是臉上的皮膚了 感覺比之前氣色好一些 白一些 這裡的白不是膚色上的白 更多的是精神上的 就是感覺很精神 然後痘痘也少了 皮膚比之前光滑了 之前痘痘不是那種大大的紅紅的 是那種小一些的小疙瘩 但是現在很多都已經消下去了 然後感覺眼睛也好一些了 有光彩了 還有頭髮 比之前掉的頭皮屑少了 幾乎沒有了 我記得我手淫之前頭髮是直的發質真的特別好 但是自從手淫之後 前面的頭髮每次洗完頭髮之後都會彎彎曲曲的 難受死了 現在還是彎彎曲曲的 不過我堅信只要堅持戒色＋養生 發質一定可以恢復如初的！還有一個給我感覺特別明顯的變化就是嘴唇的顏色 之前從來沒有注意嘴唇顏色的變化 但是有一天照鏡子的時候突然發現 嘴唇的顏色是粉紅色的 看起來特別健康 雖然以前沒有關注過 不能對比 但是我的內心就堅信這是戒色＋養生帶給自己的變化 說明氣色好一些了
在這裡跟大家提個醒 單單戒色恢復的可能比較慢 加上養生會好一些 可以艾灸 艾灸要有耐心 要細心 要用心體會 沒條件艾灸的話可以練功 蹲牆功 固腎功 站樁都可以 我還沒試過樹療 打算找機會感受一下 飲食上也要注意一些 大家一起加油！在這裡跟大家提個醒 單單戒色恢復的可能比較慢 加上養生會好一些 可以艾灸 艾灸要有耐心 要細心 要用心體會 沒條件艾灸的話可以練功 蹲牆功 固腎功 站樁都可以 我還沒試過樹療 打算找機會感受一下 飲食上也要注意一些 大家一起加油！如果有朋友想了解艾灸的話我可以幫大家解答一些問題 也可以交流戒色養生 恢復經驗 不知道可不可以留自己的QQ號 可以的話我就留一下 大家想問問題的加我問 不過可能回復不及時 希望見諒 祝大家都可以戒色成功！
命自我立 福自己求
戒色第十三天
加油 有時候感覺進入了慾望休眠期 有時候又感覺慾望在出現 不管怎樣都要把持住 一轉眼就戒色快兩周了 滿滿的成就感 以前堅持不擼或者是因為很長時間每天都很忙 比如軍訓 比如期末複習 而現在完全是自己控制自己 很有成就感 加油 一定要堅持下去！
命自我立 福自己求
戒色第十二天 加油！
昨天忘記留言了 昨天是戒色第十一天 慢慢地突破了十天 加油！
昨晚翻來覆去睡不着 十點多上的床 十一點還是睡不着 然後開燈看手機 慾望就上來了 心魔一直在誘惑自己 最後還是忍住了 太險了 還好克制住自己了 以後也要加上定力 說好的戒色 就一定要堅持戒下去 承諾過的事情就要做到最好 男子漢大丈夫 連自己的慾望都剋制不了 將來如何擔當大任 如何頂天立地！
命自我立 福自己求
戒色第十天 加油
我感覺已經出現戒斷反應了 而且身體在慢慢恢復 因為昨晚毫無預兆地遺精了 遺精後是破戒高峰期 一定要警惕！從今天開始固腎功做起來！
命自我立 福自己求
戒色第九天 加油
警惕慾望休眠期！！！
命自我立 福自己求
戒色第八天 加油
右側小腹有些疼 就是在右側腹股溝那裡 會不會是精索靜脈曲張啊 牽累的右側睾丸也有些疼
怎麼加入宣傳群，我想去宣傳
命自我立 福自己求
戒色第七天 加油！！！