戒色資料
-
老虎.伍茲要戒的性癮是什麼東西？
2010年，世界上有史以來最成功的高爾夫球手老虎.伍茲正在位於美國亞利桑那州一家著名的物理診所治療性癮，費用高達4000美元(約合人民幣2.7萬)一晚，整個治療計劃在4-5周內完成…
-
我是怎麼找到戒自慰的方法的？
起初的時候，我和很多人一樣，看黃自慰很多年，最開始幾年還樂在其中，後面才發現這對我來說是一場災難，長期頻繁自慰讓我整個人精神萎靡，學東西總是記不住，那些年記憶力嚴重下降，然後身體素…
-
戒色之道，大道至簡
01 今天自強老師想講一個非常簡單，但又非常深刻的東西。最近股票大跌，整個A股暴跌，很多人的股票都是跌停的一個狀態，全球的股票也在…
-
關於41歲大叔苦難生活的感悟
這兩天有一位比我年齡還大的人，找到我，41歲，在聊天時對我說了很多。 他說5年前開始戒，經常強戒10幾天就破戒了，現在身體頹廢了，腰痛經常嚴重失眠，白髮最近2年增多，其他癥狀就不一…
-
多麼幸運，18歲就知道戒色，20出頭就戒了200多天了
12歲，開始手淫，幾乎每天一兩次的頻率。 18歲，剛成年的時候，就開始戒色了。 20歲，在我這裡學習，配合抑鬱治療，在三個月的時間裏，不斷降低了上癮程度，看到女性也不過分關注與敏感…
-
發刊詞：有哪些有效的方法
大家好，歡迎收聽新的一期錄音，今天給大家講下本專輯會講到哪些內容，比如有什麼戒除的有效方法、還有怎麼調整心態等核心問題，內容由自強老師創作，一凡錄製。 我一向推崇的是極簡主義，認為…
-
早睡早起的秘訣
有人問： 晚上不想睡，早上起不來，這咋辦啊？尤其現在是冬天，一睜眼就玩手機，不上學不上班就想在被子里呆一上午，這樣作息不規律身體怎麼恢復啊！ 回答： 1.很多人喜歡賴床，醒了就還要…
-
最近心得總結：你為什麼會連續破戒?
01 前言 連續破戒這個問題我講過一次。 還記得嗎？ 我上次講的是不要過多自責，換個健康的環境，保持乾淨的心靈。 你能做的就是保持…
-
連續破戒問題
【個人微信：4849099 致力於解決大家的上癮問題，讓上癮到此為止，運動、自強 】 很多人在自己用意志力、用自己的理性去戒了一段時間後，在某一天慾望特彆強，不小心又看了不良信息、…
