戒色資料

有戒友說：只要手淫對身體不好，不管多頻繁，比如兩周一次，還是一個月一次也不好嗎？ 　　對於他的質疑，問題本身就是矛盾的。 　　我們知道，手淫的影響不是一次兩次造成的，而是一個長期慣…

為什麼說手淫是太閑了，吃飽了撐着？ 　　其實和吃飽了一樣。就像很多人一直都有這樣的經歷，無論是去吃飯，自助餐，還是去買夜宵。 　　面對一大堆好吃的，還得吃到飽。 　　吃的時候感覺還…

對於呆在家裡的戒友有兩種情況。 　　一個是有額外的收穫。比如有的人平時不看書，在家的時候看一些經典作品，有的人自學pS，網上找一些副業。 　　另一種是那些破戒的人更嚴重。有的人天天…

　　一些戒友不太理解規律生活的作用。我用兩個例子簡單解釋一下。 　　首先，圖1代表的是那些戒友在戒後多次犯戒的情況。我們用綠線表示節慾後的信心變化，黑色直線表示破戒臨界值。 　　那…

　　當你開始看色情片的時候，說服自己關掉它離開會比不看的時候更難。 　　當你開始自慰，然後突然停止，會比以前更糟糕。 　　有些人覺得只要不泄出來就沒事。我就看看。我不做，我就撓，不…

　　關於「知」與「行」的話題，我們講了很多，因為這也是生活中常見的辯證法。 　　不僅戒色，很多事情都要經歷從知到行的過程。因此，有必要找出它們之間的矛盾。 　　不然很多人會覺得自己…

　　有戒友反映，雖然戒斷後有一些身體上的戒斷反應，有一點煩躁，口乾舌燥，但幾天下來並不想有意淫，感覺神清氣爽，心平氣和。 　　反映他腦子不胡思亂想，讓人感覺很舒服。 　　以前工作忙…

　　一些戒友哀嘆時光飛逝。該長大的都長大了，不該老的也都老了。 　　一些戒友已經步入中年或成年。有沒有發現這樣的現象？ 　　只是剛開始認識的一些同學，不分性別。當然，我們主要說的是…

今天收到一個網友私信的問題，非常有意思，他問我： 「為什麼跟自慰相比，我反而更喜歡花很長時間，去看一些擦邊的美女視頻，然後瘋狂看很多片，有時候一看就是一整個下午，不能自拔，而如果只…