戒色資料

有的戒友買解毒祛濕茶，他自己是快遞員，方便接收。每天晚上11點睡覺，白天跑來跑去很累。早上要早起去取貨。 　　所以從去年開始，做了四個月的快遞員，再也沒有手淫過。還有一些癥狀，遺精…

有戒友問，有什麼好辦法可以一下子戒掉看黃片，戒掉意淫？ 　　當然沒有。如果有的話，別人早戒了，何必呢？ 　　這是很多人的心理特點。嫌麻煩，幹什麼都想速成。快速戒色，快速減肥，快速致…

通常很多參與邪淫的人都有賭博的習慣，主要是網絡賭博。現在，有相當多的年輕人。 　　當然，很大一部分都說是看黃片感染的。這方面有一些內幕問題你可能不知道。 　　比如很多戒友會發現很多…

這兩天和一個朋友在網上交流。他現在在做互聯網，在深圳發展。 　　現在作為一個短視頻電商，比如抖音之類的，我跟他聊過，發現一個有趣的現象。 　　平時我們不說網上有很多噴子吧。有人喜歡…

有戒友說：只要手淫對身體不好，不管多頻繁，比如兩周一次，還是一個月一次也不好嗎？ 　　對於他的質疑，問題本身就是矛盾的。 　　我們知道，手淫的影響不是一次兩次造成的，而是一個長期慣…

為什麼說手淫是太閑了，吃飽了撐着？ 　　其實和吃飽了一樣。就像很多人一直都有這樣的經歷，無論是去吃飯，自助餐，還是去買夜宵。 　　面對一大堆好吃的，還得吃到飽。 　　吃的時候感覺還…

對於呆在家裡的戒友有兩種情況。 　　一個是有額外的收穫。比如有的人平時不看書，在家的時候看一些經典作品，有的人自學pS，網上找一些副業。 　　另一種是那些破戒的人更嚴重。有的人天天…

　　一些戒友不太理解規律生活的作用。我用兩個例子簡單解釋一下。 　　首先，圖1代表的是那些戒友在戒後多次犯戒的情況。我們用綠線表示節慾後的信心變化，黑色直線表示破戒臨界值。 　　那…

　　當你開始看色情片的時候，說服自己關掉它離開會比不看的時候更難。 　　當你開始自慰，然後突然停止，會比以前更糟糕。 　　有些人覺得只要不泄出來就沒事。我就看看。我不做，我就撓，不…

　　關於「知」與「行」的話題，我們講了很多，因為這也是生活中常見的辯證法。 　　不僅戒色，很多事情都要經歷從知到行的過程。因此，有必要找出它們之間的矛盾。 　　不然很多人會覺得自己…