戒色資料

六年前寫的戒色文章再次領略到念頭切換的可怕。由於昨天工作很積極，充實感很強，我是越戒越有信心。看着逐漸增加的戒色天數，以及最近這些天戒的很穩定，我又開始對未來充滿希望。我希望自己未…

戒色之如何戒看黃，戒色281天總結分享上一次房事是在一周前，這次房事是在戒色49天時，經歷了最大不泄精天數21天，這個21天可能是有性行為以來最久的了。戒色之前，最少都是一周一次，…

因為色心起來時，你就會六親不認，色心沒時你才能理性，所以只能從抽離心下功夫。這回我一次性寫清楚，你只要按照我說的做，你一你定會成功，以後我也不會回答戒色戒賭問題了，因為這次的文章就…

學習提高覺W，覺W降伏心M。《戒為良藥》開篇就是為了強調這句話。學習很好，多學習戒S文章有利於提升綜合覺W，幫助自己戒得更穩定，對於戒S初期的戒友來說是很有必要的。不過到了後期，有…

從2019年正月出現痛苦的癥狀，從而接觸到戒色吧，再到下決心戒色，到現在已堅守了500多天，一路走來，感慨萬千，有了一些淺顯的心得體會，特開此帖和戒友們做一個簡單的交流分享，其中錯…

這篇文章主要是針對已經掌握觀心斷念的戒友，希望他們通過閱讀這篇文章，明白觀心斷念的真諦，堅持練習觀心斷念。當我們掌握了觀心斷念之後，就時刻堅持修習。不要認為你明白了觀心斷念，就不用…

我是從初二開始墮落的。剛開始時，有羞恥心，次數還是一周一次，後來就一發不可收拾了，成了一種常態，或者說習慣。 習慣是最可怕的，尤其是壞習慣。慢慢地你會認為自瀆是理所當然的，甚至今天…

戒XY已經兩年零5個月了，1月16號回家之後，因為現在的國內情況，高校延遲開學，自然也回不去了，慢慢開始宅在家，本來計劃好的2周假期一下子多了很多，措手不及之外，M考毫不留情地來了…

大家好，我是國內某985理工科高校在讀博士戒友一枚（1988年出生的，目前還有1年多博士畢業獲得工學博士學位，接觸戒色吧之前也曾想要改掉惡習，但總逃不出戒和破戒的怪圈，最長不超過一…

我今年21歲，目前在上大三，我是從16年7月底左右開始戒色的，一直到17年5月份，期間斷斷續續破了好多次。終於在17年5月份連續破戒之後，痛定思痛，下定決心，戒除自瀆惡習。到目前為…