戒為良藥

前言： 上季一位戒友提到了慾望與心魔的關係，他對這方面有點疑惑，我在第99季講到了慾望就是心魔，心魔就是慾望，它們是一體兩面的，如果你控制不住慾望，那麼慾望就會變成心魔。廣義而言，…

前言： 最近看到一位戒友戒了70天左右，然後又開始想適度無害了，他從一開始戒色就沒有認清適度無害論，心裏還在認同適度無害論，這樣心魔就會用適度無害來拚命慫恿他，到時破戒也就勢在必然…

前言： 最近有戒友提到固腎功過度拉筋的問題，固腎功一般不會導致過度拉筋，因為普通人達不到那個強度。看看體操運動員的訓練，你就知道什麼叫過度拉筋了，其實他們也不算過度拉筋，他們只是最…

前言： 肉彈的春夏季攻勢又開始了，大家走在馬路上要保持警惕，非禮勿視，做好視線管理，不慎看到馬上避開，不要看第二眼。如果你走在馬路上，出現了槍戰，這時你的反應是什麼？肯定是想辦法盡…

前言： 前段時間一條新聞引起了大家的廣泛關注，一個54歲的做設計工作的人，在工作期間看黃手淫，最後腦幹出血，經搶救無效身亡。家屬認為是超負荷工作導致的，屬於「過勞死」，於是將公司訴…

前言： 這季前言再講下快版固腎功和慢版固腎功，我是比較尊重慢版固腎功的，也就是傳統固腎功，之前也推薦過彭鑫博士的視頻。但我個人比較推崇快版固腎功，快版是我改編的，類似於體育課的拉韌…

前言： 前段時間一位40歲的戒友發了一篇文章，說長期沉迷手淫讓他癥狀纏身，讓他的人生黯淡無光，他也痛批了無害論和磚家。他真是擼界的老大叔了，應該是70後，現在很多戒友都是90後，最…

前言： 冬季是一個藏精的季節，天氣比較寒冷，身體的恢復也會減慢，癥狀也容易反覆，有好幾位戒友反饋，在進入冬季後，身體的恢復不是很明顯。如果在冬季藏得深、養得好，來年春季身體的恢復就…

前言： 進入冬季，最近反饋遺精變頻繁的戒友開始多了，冬季有好幾個導致遺精的因素，比如天冷受涼容易導致遺精，睡前熱水泡腳容易導致遺精，被子蓋得太厚也可能導致遺精，另外冬季補的東西吃得…

前言： 上季有戒友反饋說，那位戒了337天的戒友，為何破戒後他的瀕死感又出現了，難道戒色近一年沒有一點恢復成果嗎？恢復成果肯定是有的，不過神經症的恢復進程是比較緩慢的，而且神經症也…