久坐

• 戒為良藥 第7季：戒色三階段以及熬夜久坐的深入分析

  在進入第7季正文之前，先把遺精問題再談一下，前面第3季我寫了一篇文章向大家推薦八段錦里的固腎功，很多戒友都做了這個動作，我得到的反饋有兩種：一種是做了沒多大效果，另一種則是做了以後…

  戒為良藥 2015-05-30

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