嗜睡

• 戒為良藥 第17季：如何克服意淫、反覆現象、嗜睡、壓力導致的手淫

  意淫是大家開始戒色後普遍會遇到的難題，很多人可以不手淫，但是意淫就像脫韁的野馬，幾乎每幾分鐘就意淫一次，在中醫來講：心動則精自走。意淫屬於暗耗精氣神，也很傷身體，所以必須克服意淫。…

  戒為良藥 2015-05-30

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