戒色文集

本文是《從地獄到人間——我成功戒淫的心路歷程》的姊妹篇，主要談談自力行持在戒淫中的重要作用以及實踐中的一些疑問，希望對大家有所裨益。 自力方面的行持 在上篇文章中，依靠他力方面談的…

（謹以此文獻給屢戒屢敗、痛苦不堪的廣大戒友們）     戒除淫習其實很簡單，只要找到真正高效的方法，做到沉下心來腳踏實地一點一滴去努力，誰都…

《從地獄到人間》系列是我從2007年開始在戒邪淫論壇持續寫作的原創戒淫系列文集，初稿完成於2010年。2011年進行了修訂整理，以《從地獄到人間》為書名發表，成為國內戒色界網絡流傳…

前言： 最近看到一位戒友戒了70天左右，然後又開始想適度無害了，他從一開始戒色就沒有認清適度無害論，心裏還在認同適度無害論，這樣心魔就會用適度無害來拚命慫恿他，到時破戒也就勢在必然…

前言： 最近有戒友提到固腎功過度拉筋的問題，固腎功一般不會導致過度拉筋，因為普通人達不到那個強度。看看體操運動員的訓練，你就知道什麼叫過度拉筋了，其實他們也不算過度拉筋，他們只是最…

前言： 肉彈的春夏季攻勢又開始了，大家走在馬路上要保持警惕，非禮勿視，做好視線管理，不慎看到馬上避開，不要看第二眼。如果你走在馬路上，出現了槍戰，這時你的反應是什麼？肯定是想辦法盡…

前言： 前段時間一條新聞引起了大家的廣泛關注，一個54歲的做設計工作的人，在工作期間看黃手淫，最後腦幹出血，經搶救無效身亡。家屬認為是超負荷工作導致的，屬於「過勞死」，於是將公司訴…

前言： 這季前言再講下快版固腎功和慢版固腎功，我是比較尊重慢版固腎功的，也就是傳統固腎功，之前也推薦過彭鑫博士的視頻。但我個人比較推崇快版固腎功，快版是我改編的，類似於體育課的拉韌…