走向光明普通用戶
這個人很懶，什麼都沒有留下～
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好點的中醫院。
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還是建議去正規中醫院找醫生看一下，把癥狀和醫生好好說下，臉皮厚的話也可以說下是自己邪淫才導致的這次就診，能讓醫生更好地了解你情況然後對症下藥！
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感謝師兄！十分好的一篇文章，非常受教！
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回答是，可以的。早泄陽痿其實就是身體發出警告，警告人不能再縱慾了，再縱慾發展下去可能就是「亢龍有悔」了。早泄其實也算精關不固的表現，平時可以多做養生功法和固腎功，多學習正能量文章修心，這樣堅持個大半年，慢慢就會恢復的。但切忌去試，一試就可能又掉進破戒的怪圈了，可以從晨勃的質量來看早泄陽痿是否恢復。
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適當的有氧運動是能讓慢前改善的，但不能過量。身體虛的時候還是建議做做養生功法和慢走，等到身體恢復的差不多了再去慢跑和打球。你慢跑或者跳出現不適可能是長期沒進行這種中強度的運動導致的，如果出現不適還是建議你先降低運動量。還有，運動時切忌運動過量出大汗，那樣也很傷身體的。
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室外天氣不錯的話多去室外做做有氧運動、多接觸大自然、約幾個朋友出去聚一聚，不要老是一個人在家想著斷念的事情，斷念固然重要，但老是一個人悶在家想著如何斷邪念也是會出毛病的。保持一個平常心，斷的掉就斷了，斷不掉就隨它去了，它只是個念頭而已並不是你本身。樂觀面對生活、熱情對待他人，一切都會步入正軌。
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斷念是一個方法，充實生活也是一個方法，戒色是離不開日常生活的。建議在家可以多做做家務、燒幾個菜孝順父母，有空做做養生功法、讀些正能量的書籍（台灣有個講傳統文化的老師名叫蔡禮旭，他的書籍就很好）。
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爭取不要熬夜久坐，多做固腎功加固精關。
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沒事，天下戒色是一家，適合自己的方法就是最好的，加油！
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學習提高覺悟，覺悟戰勝心魔。在學習戒色文章時要多做戒色筆記，空閑時寫寫戒色心得、複習戒色筆記，這樣覺悟就像坐電梯一樣升得快。在身體恢復方面可以多學習養生知識、多做做養生功法，恢復=戒色+養生。加油！
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