戒為良藥

前言： 最近吧里有帖《光戒是沒用的，傷精患者唯一的復原之路在此》，有不少戒友跑過來問我靜陽子說得對不對，一看文章內容，很多戒友慌了，不靜坐就好不了，這到底是真是假？我看了靜陽子的發…

晨勃是戒友普遍關心的問題，很多戒友都把晨勃作為自己腎氣是否恢復的標誌，有晨勃就高興，沒晨勃就心事重重，患得患失，搞得一天都沒好心情。其實身體是否恢復，從很多方面都可以表現出來，你自…

最近解答戒友的提問，發現一個問題，有很多戒友因為手淫得了前列腺炎，所以會比較關注前列腺的問題，會去前列腺的貼吧和前列腺的論壇學習，前列腺炎的貼吧就不用去了，虛假的廣告信息滿天飛，前…

意淫是大家開始戒色後普遍會遇到的難題，很多人可以不手淫，但是意淫就像脫韁的野馬，幾乎每幾分鐘就意淫一次，在中醫來講：心動則精自走。意淫屬於暗耗精氣神，也很傷身體，所以必須克服意淫。…

遺精問題我在第3季和第7季都有講到，遺精是個大問題，頻繁遺精太傷身體了，而且遺精後也容易破戒，思想容易發生動搖，所以要盡量減少遺精次數，這樣才有利於身體更好地恢復。關於遺精問題我推…

腿軟現象在戒友中相當普遍，戒色吧經常會看到有戒友發帖說自己腿軟腿無力，在中醫來講其實很好理解，因為腎主骨，而且腎經是從腳底湧泉穴開始往上走的，所以手淫後乃至遺精後，很容 易出現腿軟…

最近在戒色吧瀏覽帖子，發現一個好現象，很多戒友的覺悟有了明顯的提升，從回答問題就可以看出來。其實這些戒友通過學習就是在「長覺悟」，在圍棋界把棋藝的進步叫「長棋」，在戒色方面就叫「長…

常駐戒色吧的戒友肯定知道，很多人其實已經未婚先廢了，就是因為沉迷手淫惡習，自己一個人瘋狂手淫，擼了十幾年，身體已經嚴重透支，就像一張被刷爆的信用卡。很多人已經出現了不少傷精的癥狀表…

我在第8季有講到過脫髮問題，脫髮問題的確比較棘手，恢復速度也相對較慢。在有些脫髮網站會看到，有人戒色8個月也沒恢復多少，不僅沒恢復，甚至還有繼續加重的跡象，有脫髮問題的戒友看到此類…

戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒後發帖總是後悔得不行，有些戒友會把破戒叫「陣亡」，這種叫法我覺得很好，戒色就像一場戰役，大家都是一條戰壕里的兄弟，看到別人陣亡的確很痛心，當然更要引以…