失眠

大家好，這位朋友的醫案如果當時沒先做整理，那根本沒辦法整理出來的，因為時間跨度有半年，後面三個月沒用藥的，前面的兩到三個月則在用藥中的，下面的資料是當時已有部分整理好的，所以這次可…

人一個晚上不睡，一百天都補不回來。 睡覺的訣竅 正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。 所以失眠或真要夜裡熬夜…

這個孩子認識我是在qq上，2012年那時他高二，估計現在應該是高三畢業了。那時我們吧還沒正式成立。當時他徹底戒除手淫一些天了，結果出現了嚴重的失眠的情況，是每夜徹底睡不著，就是閉著…

前言： 最近有戒友提到固腎功過度拉筋的問題，固腎功一般不會導致過度拉筋，因為普通人達不到那個強度。看看體操運動員的訓練，你就知道什麼叫過度拉筋了，其實他們也不算過度拉筋，他們只是最…