走向光明
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38.屢戒屢敗，怎麼辦？
【導讀】：本文提供的戒色法是所有戒色屢屢失敗者的最後一條生路。如能按照本文方法切實身體力行，即使淫習長達三、四十年的戒友，亦可成功戒除！ 目錄索引 引言：本文寫作緣起、一函遍復 上…
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37.讀書的目的與建議
讀書是《戒色七部曲》第三條，包含學習戒色文章和傳統文化兩部分。如何落實讀書呢？本文針對這個問題簡單探討一下，僅供大家參考。 目錄索引 上篇：讀書與戒色 戒色的根源問題是什麼…
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34.腎虛者的最佳健身方式
很多戒友看了《腎虛者的第一大補藥》後都知道了《戒色七部曲》日課第一條「早睡早起」是第一大補腎康復身體的方法，但是僅僅做到早睡早起還是不夠的，還需要落實《戒色七部曲》日課第二條健身，…
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32.腎虛者的第一大補藥
很多戒友因為多年的手淫惡習造成嚴重腎虛，導致身心衰弱不堪，不斷的問我一個問題：怎麼補？要不要吃中藥補腎？鑒於這個問題是熱點問題，現在做一個統一的一次性答覆，解決大家的如何補腎康復身…
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31.身體康復的關鍵——早睡早起
每個傷腎的人都想讓自己身體早日恢復健康，那麼，怎樣才能讓身體快速康復？第一條必須做到「早睡早起」。做不到這一條，身體康復免談。因為按照傳統中醫的養生原理，「早睡早起」占人體健康的百…
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33.入睡的方法與訣竅
中醫養生學認為養生之要訣當以睡眠居先，睡補是補足腎精陽氣的第一大補藥，比吃人蔘、燕窩、大補藥的效果還好。因此，腎虛的人要想身體快速恢復健康，第一條也是最重要的一條就是以正確的睡姿在…
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51.論戒色的三層境界
戒色不僅僅是為了戒除手淫壞習慣，其內涵既豐富且廣泛。戒色論壇提倡「節慾養生」、「修身勵志」、「遠離不良色情」，戒色一詞是指婚前禁慾、婚後節慾，遠離婚前性、婚外性以及各種色情思想和行…
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28.如何運用七部曲突破戒色三大階段
【導讀】：本文對於《戒色七部曲》的內涵與落實要點給出了指導性的建議，是實踐《戒色七部曲》戒色實戰的重要文章、必讀篇目，大家務必高度重視，反覆學習實踐。 目錄索引 上篇：突破臨界點7…
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25. 《戒色七部曲》實戰指南篇
本文是《〈戒色七部曲〉入門基礎篇》的姊妹篇，對實踐《戒色七部曲》的要點進行了全面梳理，為大家戒色實戰提供了直接指導。在閱讀本文之前，請詳閱《〈戒色七部曲〉入門基礎篇》一文，才能取得…
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49.論戒色後身體的康復時間與康復之道
戒色後，身體何時才能完全康復、怎樣做才能有效康復的問題是每一個戒色者都普遍關心的熱點問題，現就這一問題與大家探討、交流一下。 &nb…
