摸索,前进,找到属于自己的戒色方法,戒色80天有感!下面我结合主题,谈谈我80天的经验总结。

1.首先请大家明白,我们戒色,不是一意孤行,不是不结婚,不是没有感情不去恋爱,而是戒除这个坏毛病,让自己的生活过得干净美好,不婚前性,不被邪念牵着鼻子走。

2.飞翔哥说过,只有不断学习,才能不断提高自己的戒色觉悟,才能降伏心魔。我自己深刻总结了自己的破戒规律,花了很多时间研究总结,同时,因为间断了学习,外界很多因素会影响到我们正常的抵抗力。


比如随着时间的推移,外界各种因素会慢慢耗尽我们的戒色决心、努力和警惕意识,最终导致破戒。

我们需要不断给自己的戒色意识充电,给警惕充电,给决心充电,这个充电的过程,就是学习。

学习戒色文章,没有第二条路可以走。兄弟们,这是一个戒色老油子三年来的苦苦教训和思考。

3.戒色除了学习,实战也很重要,平时的学习,就是为了实战,为了在实战中断除意淫。学习的目的是实战,学习为了实战,同时实战基于学习,只有平时在学习戒色文章中狠下功夫,才能做到念起即断。

(按:不仅要认真学习,也要坚持练习观心断念,解行并重,知行合一。)

4.戒色成功,修福很重要,多做善事,每天多想着为别人、为父母多付出些,我每天想着能为别人做些什么,为别人付出什么,我发现自己的朋友多了,原来那个总是拉着个脸很严肃的人也变了,面相变得和蔼了,这是我戒色的深刻体会。

5.我发现自己有个特点,我需要每周运动至少一次,我是从事互联网工作的,因为如果有的时候精力起来了,会通过一定的方式发泄,我们需要让精力有正常的发泄途径,比如慢跑、站桩、健身等,不然精力会有从下面射出去的欲望,我们应该让精力从上面运动发泄出去。

6.除此之外,我在戒的过程中,基本每次邪念上来,我在断除之后都会牢牢记住它发生的时间、地点、时刻、周围的东西和这次意淫的诱因,比如手机、疲倦、图片、见到女生穿的衣服等,我会及时找到意淫的诱因,然后把它们断除,同时牢记这次意淫的所有外界原因,下次经过同样的地方,我就会分外小心。

我举个例子吧,我有一次在早上睁眼时,朦朦胧胧的意识比较薄弱,我就会发现邪念会在这个时候上来,好几次,所以我养成了个习惯,只要睁眼,我会立即起床洗脸,上厕所,这样就会把它打破。

还有一次,我喜欢上床入睡前玩一会手机,睡前邪念又来了,我就不知不觉中开始看黄了,好几次都是这样,所以我养成了一个习惯,睡觉之前就绝对不玩手机,放到自己够不到的地方充电。

另外,因为白天自己喝了一杯拿铁咖啡后,我整夜因为咖啡而未眠,后半夜竟然拿起手机破戒了,这次让我十分遗憾,从此,我一滴咖啡也不敢喝了。

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一次次总结,一次次警惕,一次次反思,令我欣慰的是,我的意淫少了,戒色天数上去了。皮肤变好,身体恢复,社恐消失,人也开朗了。

我发现破戒有个重复效应,就是你在床上破戒,下一次你还会在那里破戒,你在厕所自渎,下次你还想在厕所自渎,这就是我们邪淫给一个地方留下了不好的东西,下次它还会在同一个地方吸走我们的精气。

所以我们得学会破除这个外界的外缘,比如改变外界环境,同时自己注意修身和警惕,不要在自己失败过的地方再次失败跌倒。

7.注意养生,戒色重要,养生同样重要!而且注意每到10天20天,整数天都要自己总结自己这段时间的戒色表现、念头上来的次数、断念的快慢、养生的效果等等。

8.我还想奉劝那些还支持婚前性的兄弟,求求你们,算我求求你们,洁身自爱吧,这样一个年代,戒色吧需要有人站起来反对婚前性,反对邪淫,反对一夜情!

如果我们再任由中华大地邪淫泛滥,终有一天我们要亲身尝到恶果的!会像古罗马古希腊那样亡国灭种的!

不伤害自己心爱的女人的身体,结婚后给她一个幸福的生活不好吗?

结婚后的夫妻生活也会更甜蜜美满啊!男人应该顶天立地,要有男人的样子,见到女人就想上,女人给上就上,考虑过堕胎的后果吗?考虑过你女朋友的身体吗?

考虑过你的孩子吗?考虑过安全套只是个心理安慰吗?安全套防不住艾滋病的!

考虑过自己的幸福吗?婚前性后,巨大的痛苦会将你笼罩,天道祸淫!婚前性是邪淫!不是不报!时候未到!我们这一代需要有人站出来!

(按:请做一个负责任的男人,尽量避免婚前性,把最好的自己留到结婚后,随便发生婚前性,往往始乱终弃,不负责任,伤害对方的感情,也是在作践自己的人格。

如果你有正气,有责任感有担当,有原则有底线,你就能把握自己的幸福,如果你放纵自己,不负责任,乱来瞎搞,最后人生肯定一败涂地!)

时间不早了,希望大家早日戒除自渎!获得清新快乐自在的人生!

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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