作者：戒色吧飞翔 《戒为良药》
这季吧刊我把自己的戒色故事再和大家分享下，做一个详细的梳理。
我是82年生人，在江南水乡长大，居住的地方应该属于城郊，家中是独生子女。我们那一代，国家已经开始实行计划生育，城市是不允许多生孩子的，我记得上小学时，周围同学基本都是独生子女，个别同学情况特殊，家中才会有2个小孩。那时候，我们那一代被叫做“跨世纪的一代”，记得当时小学老师还搞了个“雏鹰计划”，意思就是要把自己的学生培养成将来翱翔天际的雄鹰。我给自己取名飞翔，主要是因为我总是做同一个梦，就是梦见自己在天上飞。我想，我上辈子也许是只鸟。
我小学时的成绩属于中上，排在班级10名左右，我文科相对比较好一些，理科一般。从小就热爱运动，活泼好动，但体质不算好，每年都打针吃药无数，有慢性哮喘病。从小我就表现出对性的敏感，总是喜欢自摸玩弄，当很多小孩子还没开窍时，我已经朦朦胧胧地懂了大人的情欲世界。小学时我还没有发育，对性的感觉是很新鲜很好奇。90年代初的时候，没有网络，那时的黄色内容主要是书刊和录像带。说到录像带，我相信很多70后和80后的戒友应该会有很多回忆，那时有家庭录像机的不多，看黄带都是聚众看的，那时看黄带是要被抓的，属于犯法的事情。而我小学时，教育我的基本都是老教师，对思想方面的教育抓得很紧，非常严格。所以，只听说过别人看黄带，自己倒是从来没看过，思想还是比较单纯的。那时的我，眼睛明亮有神，皮肤光滑细嫩，后来沉迷撸管让我的皮肤接近毁容。小学阶段虽然已经有这方面的想法，但毕竟身体还未真正发育，所以还属于朦胧阶段，小学说完了，下面继续说初中。
初中就是真正堕落的开始，因为堕落让我失去太多太多。我是初一下学期发育的，身高一下就起来了，第二性征也开始明显起来，第一次堕落就是蹭床蹭出来的，然后就是一发不可收拾，好像自己突然发现了“新大陆”，得到了“隐秘的快乐”，自己沉迷其中，不思学业，因为撸管导致了鼻炎加重和脑力大幅下降，我成绩从班级前5名掉到了十几名乃至20名左右。我当时根本不知道是撸管导致的脑力下降，我的注意力变得很不集中，记忆力也下降很多，每天基本就是在混。脸上的痤疮也非常严重，其实中学生撸管的还是很多的，有的人会说撸管不会导致青春痘，有的人则说撸管肯定会导致青春痘，其实正确答案就是：这要看个人的体质。
中医有把人分为9种体质，不同的体质，撸管后出现的症状表现是有差别的，比如我是阳虚体质，撸管后，鼻炎加重很多，然后痤疮变得很严重，接近毁容的程度，而和我一起玩的其他几个朋友，没有因为撸管而痤疮爆发的，他们有出现青春痘，但没有像我这样严重的，这其实就是体质的不同。因为体质不同，撸管后的症状表现就会有所不同。我现在回忆起来，那时几个同学，有的白头发非常多，有的眼球突出，眼睛无神，还有的就是胡子没有，或者掉眉毛，十几岁就有很多皱纹。这其实都不是正常的现象，大家私底下也交流过，都有在撸管。而我在他们当中，属于比较疯狂的那种，有时一天7次，射出来的都是水，腰痛腰酸严重，尿频更严重，只要喝水，喝下去不超过5分钟就要上厕所，有时一晚上上厕所高达20多次，那时尿频的确很折磨我，我自己也不敢和父母说，也不敢去看医生，只要当症状加重了，我就收敛，然后积极锻炼，这样尿频就会好很多。
我就在这种无知盲目冲动的状态下麻木不仁地撸管，初中我也看了人生的第一部H片，是欧美的，之后又看了很多香港的三级片，90年代后期，香港的三级片非常泛滥，那时已经出现碟片了，租碟片看H片看三级片的很多，也比较容易租到。所以，那几年我算是彻底堕落了，过上了双面人生，精神面貌是彻底萎靡了，非常自卑，好在大家对这方面都不懂，谁也不会来说你。我现在回头想想，如果当时有人来告诉我撸管的危害就好了，那时根本看不到关于戒色的资料，也根本没人会告诉你如何戒色。在放纵的年代里，在性解放的年代里，如果有人在提倡戒色，大家看他的眼神就像在看外星人。
初中时代很快过去，同学各奔东西，我进入了一所普通高中，那时我已经开始收敛很多，不敢太频繁了，因为搞太多，明显感觉身体受不了，即使没人告诉你撸管的危害，身体也会强制你戒撸的，人是有戒撸本能的。高中进入了新千年，家庭电脑开始普及起来，那时我家还没电脑，有时去同学家，他就会带我看黄色网站，我记得那个同学身形面貌很猥琐，我那时也没觉得他猥琐，因为我那时自己也够猥琐的，应该属于同流合污，当自己猥琐了，看同样猥琐的人，就没多大感觉。从初中开始，就有女生喜欢我，随着撸管毁容后，喜欢我的女生越来越少，但高中还是有些的，毕竟体育比较突出。但那时的我，思想观念比较封闭，有贼心无贼胆，连恋爱都不敢谈，当然在学校谈恋爱是要叫家长来的。所以，一直没有真正的性生活，全部是自己撸管解决。那时对待撸管，刚开始还有负罪感，觉得这样不好，怎么能这样龌龊呢，时间长了，也就麻木了。心情不好就撸管，周末基本也都撸管，那时我也没有什么戒色知识，处在比较无知幼稚的思想状态中。高中成绩属于中等，除了文科有过好的表现，总体很一般。后来考了一个名不见经传的的普通大学，但还属于正规大学。
大学依旧延续堕落的生活模式，依然有在撸管，但相比初中和高中，有所收敛了，毕竟撸管好几年，知道这玩意不能多搞，多搞是要进医院的。这里再说下鼻炎问题，撸管是可以导致鼻炎和加重鼻炎的，在我写的文章里有专门讲过鼻炎的问题。我从小有鼻炎，但撸管后我鼻炎明显加重了，曾经动过3次手术，这3次手术经历是比较痛苦的，我也不愿多回忆。撸进医院的确是真的，在无数戒友身上也得到了验证。很多戒友看病都已经花费了几千乃至上万，但还是看不好，撸管导致的疾病，必须彻底戒掉撸管，否则是万难痊愈的。大学依然有女生喜欢我，可能是借了体育的光，在学校里也算风云人物，体育好的男生能更多地吸引到女生的关注，也能得到男生之间更多的尊重。但那时因为撸管我内心其实很自卑，也不敢去谈恋爱，大学其实可以自由恋爱，但我那时还是不敢，也不懂如何去和女生交流，所以到大学毕业，我还是处男。大学里撸管频率不算高，还有一个原因就是因为是集体宿舍，所以我收敛了很多，把时间花在了学习和运动上，身体较之以前有很大恢复。我那时就感觉到，只要一破戒马上就会变回去，又会重新变丑变猥琐，但在大学时，我并不知道这是为什么，因为那时的我比较无知。大学里我学会了上网吧，学会了沉迷黄色网站，大学期间我也尝试戒过，但一直失败，因为那时候完全就是在强戒和盲戒，觉悟一点没有提高，总是被心魔虐。
大学毕业后，我换了几份工作，稳定下来后，就开始谈女朋友了，那时有了社会经验，对女生也没多大心理障碍了，然后就有了婚前性行为，婚前性属于邪淫，可是我那时候根本不懂。而且那时候放纵，并没有多大的担心，因为已经习惯于放纵，而且大家都这样干，压根儿没意识到神经症就在不远处等着我。后来因为熬夜纵欲久坐，不好好吃饭，我得上了神经症，说到这里大家应该知道我之后的经历了，我在那篇主帖里有讲到，正是神经症让我彻底觉悟了，让我看见了一个完全不同的世界，那是一个真正的症状地狱，当然我也要感谢神经症，如果不是神经症点醒我，我估计还是以前那个无知撸管的我，也正是神经症让我找到了自己的信仰，所以说，我从心里感恩神经症。
我是从神经症地狱爬出来的人，后来就立志于研究神经症，和上千的病友聊过，在神经症方面积累了丰富的经验。接着我深刻地认识到，纵欲和神经症密切相关，所以我应该劝大家戒撸，帮助更多的人认识到撸管的危害，帮助更多的人专业地戒色，而不是强戒和盲戒。于是我从神经症的研究转向了戒色方面的研究，到现在也聊了上万的戒友，回答了上万个问题，看过的案例有几万例，我也一直在研习中医和佛法。我现在的觉悟相比于以前无知的我，已经有了质的飞跃，这都是坚持学习提高觉悟的结果。要戒色成功，必须让自己的觉悟有一个飞跃，靠什么降伏心魔？其实就是靠觉悟。戒色神力来源于学习！必须让自己戒得更专业，对戒色后遇见的各种问题，都要有一个正确的理解和认知。这才是戒色的正道。当然，戒色是一方面，如何恢复又是一门深刻的学问，在养生方面我们也要多下功夫，努力提高自己的养生意识，这样身体的恢复才有保障。人的身体就像汽车，汽车需要定期做保养，人体也是如此，一定要学会养生之道。
这季吧刊和大家分享了我戒色前的经历，以前的我其实和大家都是一样的，处在比较无知和幼稚的思想状态，是学习让我具备了现在的觉悟，是佛法升华了我的灵魂。我活了三十年，才真正找到了自己的人生价值，那就是做一个善人，帮助大家更好地戒色。度人即度己！南无阿弥陀佛！
评论列表（58条）
新人去戒色吧
打卡破戒第三天，坚持戒色
打卡
持戒律，利己身。破者反其道 第14天
可以加你联系方式吗。新人戒，好多不懂
打卡，第一天!
人老了丧偶性生活怎么办。
2个月 今天破戒了
打卡第二天
谢谢楼主分享 好人不多了 我想信我能成功的 因为谁会花这个时间帮我们提示智商和觉悟 再次感谢。
签到第53天
今天看见新闻的的顺风车奸杀案 真是应验了那句 万恶淫为首
你好,亲爱的站长,可以给个有情链接吗？我也在做跟你类似的网站,加油！ http://www.9ilu.com
酒后纵欲+流感――得了神经证，生不如死，如飞翔所说，痛苦呈几何增长
@无可奈何：已经出神经症，求救
感动
飞翔哥，讲的真好！
手淫必会意淫，而意淫需要一个人不断的扮演两个人才能完成的xx过程，这本身就是精神分裂啊！手淫会造成神经症的。
一定要戒除！！！
加油
一定改掉必须改掉，整天行尸走肉一般 人不像人鬼不像鬼
飞翔老师左胃痛连接食管处痛和手淫有关吗？
戒了几天或者十几天就疯狂的想破 刚刚没忍住又破了 我该怎么办 我不想再怎样下去了
@匿名：多看看戒色文章，把其中的戒色方法深深地刻在脑子里，戒色要有毅力，有方法，有行动，有主见。
@匿名：真正将戒色思想转化为自己的思想，不太可能会破戒，每一次破戒，都是在磨练你，都表明你的觉悟还存在不足，你的认识还存在缺陷，应该找到问题的根源，每次破戒，都必须总结，以防下次出错，加油?
感恩
@匿名：先学习戒色文章然后+八个字：思想闲余、举一反三
问一下肾虚会导致一干活就胳膊腿疼吗
@匿名：这要看个人体质，如果你是手淫后干活胳膊疼的话那就明确了
如果没有飞翔前辈的分享,我们还处在自我堕落与自责中挣扎. 发自肺腑二字（谢谢）
@匿名：问一下，手淫会不会导致一干活就胳膊腿疼啊
戒色第一天，我要全新的2018。
@匿名：没错改变从2018结束
@匿名：现在如何
80年生人，20多年邪淫，现在戒色11个月，前3个月恢复明显，为什么到现在后8个月感觉没有变化那？还有长期喝酒会有影响吗？喝酒后不破戒不yy！
@匿名：问一下，手淫会不会导致一干活就胳膊腿疼啊，谢谢
@匿名：会有影响，自己养生一下
@匿名：手淫和长期喝酒对身体都有危害，相比手淫危害更大。20多年的手淫，身体素质必然不好，戒掉了手淫，身体素质必然会好转，年龄大了，戒色后恢复本来就很慢，加上长期喝酒对身体继续危害着，所以你感觉不到变化。但变化变好是肯定的，只不过幅度小而已。健康身体最好把酒也戒了，至少少喝些，但色一定要戒，不然等身体残了、废了，酒也喝不上了…
@匿名：从刚开始戒，好变化就已经发生了，我们要做的就是不断让好变化累计，不要熬夜抽烟，不要懒床，这些都是在减少我们的好变化，我们应该要多注意了，戒掉一切恶习！！加油?
谢谢谢谢谢谢谢谢
刚戒20天，感谢老师，为老师点赞，也为自己加油
谢谢老师！
40岁，症状一样，甚至还严重些，戒了一个月了，戒断症状还在继续，不知道能不能坚持下去，不知道身体能恢复到什么水准
@不求甚解：40岁可能会回复的慢一些，但肯定会回复，肯定比手淫的时候强很多，加油相信你自己可以的
情况都是这么个情况，就是之前不确定是手淫导致的，以为是别的毛病，手淫后的心脏，脑袋不舒服，也以为有别的毛病导致自己不能过度的手淫及性生活了，早看到飞翔的文章好了，阿弥陀佛
感恩，谢谢。
真的感谢飞翔大哥，我也是在一个偶然的机会看到您的文章，我也信佛，万分感谢
立志战胜瘾君子，做回我自己。不再让它控制我。
一定要戒掉，改过行善
给自己说声加油
这位是飞翔老师吧，戒色吧的吧主。戒色吧的一匹黑马。
谢谢老师！！！您的故事太励志了，我觉得我和您也蛮像的，现在我刚满20岁已出来工作，我一定要下大决心把手淫戒了！！！
感恩师兄。学习了。