近年来电子产品渐渐融入了人们的生活，有人用它成就了一番事业，可也有人沉迷于网络，不能自拔。那么我们有应当如何正确地使用网络，让它成为我们学习的工具，而不成为它的奴隶，下面就谈一谈自己的看法。（游戏是其中一部分）
首先说沉迷游戏的危害：（多为总结）
1，浪费时间，挥霍青春
由于游戏的巨大吸引力和成瘾性加上电子产品被广泛接触，几乎全部青少年都会受到其影响，更有相当一部分人沉迷其中、难以自拔。而若是迷恋游戏则势必需要大量的时间去玩，如此一来大好青春多不复存在矣！
2，花费钱财，走向犯罪
由于商家的赢利需要，各种充值就变成了其主要途径。而大多青少年都没有很多的钱财收入，所以他们因为难以禁受诱惑，而渐渐开始做坏事。起初可能是偷同学、父母的钱，后期甚至可能变成抢，引发惨案。
3，伤父母心，无颜见人
父母对他们的孩子一定是望子成龙的，也都曾养育你们。当你沉沦的同时，不知你身旁的父母已经在背地里流过了多少泪。他们会去劝你，也会打骂你，但你可知道，在一切庄严的背后是慈爱，在愤怒的背后是无奈。为了父母，我们也绝不可以堕入瘾的万丈深渊。
4，含有暴力，失去道德
大量内容低级、荒诞、赤裸裸地鼓吹利己主义、冷血拜金主义的网络游戏内容，正在对沉迷其中、正处在世界观形成关键阶段的青少年散布精神污染，使他们失去理想，失去道德感，在极端情况下，甚至失去做人的起码准则。
5，损害健康，麻痹神经
大量课间甚至上课时间用于上网，占用了必要的运动时间，降低了青少年的健康水准（包括视力）。更可怕的是，科学研究表明：沉迷于网络游戏和沉迷于物质毒品对人的神经系统的损害极其相似。当今网络游戏的内容，就是不折不扣的“精神毒品”
那么它有这么多危害，为什么人们还是会乐此不疲地玩游戏呢？下面分析一下沉迷游戏的心理。
接触期： 最初接触的一般是比较简单的单机动作。是好奇心与社会习惯使你接触到游戏，所以说好奇心害死猫吗！我们开始喜爱玩的动机一般是：1，闯关的英雄气概 2，过关的快乐 3，生活的无聊 4，与朋友之间的攀比
娱乐期：就这样，你越来越喜欢玩，于是它与你越来越不可分割，这时候你已经爱上了玩游戏时虚幻的快感（即过关的荣誉感与打boss时的斗智斗勇）一般到了这时候就开始偷偷摸摸地玩，有时会因为游戏与父母顶嘴，总之，此时已经开始走向堕落。
沉迷期：（这部分是要详细说的）在每一个不幸的时刻，你阴差阳错地接触到了网游，这次人与人之间的差距便显示出来了，为什么有些人能够逃出升天，而一部分人就悲催地深陷泥潭？因为人的生活不同，那些学习好的、爱好多的，绝不会沉迷游戏，为什么呢？因为他们每天都会有事做，每天都可以享受到生命本身的意义与乐趣。他们可以去追求梦想，也可以发展爱好，不需要玩游戏时带来的幻想弥补内心的空洞。
网络游戏简直像一个巨大的黑洞，无情地吞噬着宝贵的时光。我一直在思考是什么致使这个“黑洞”有如此之大的引力，直到昨天亲身体验了，才若有所悟（这种调查、分析方法是可以借鉴的）
难以自拔的心理原因：
1，赞强欺弱时的快乐
由于有一些牛人的存在，你就非常想与他成为好友，或者追上他（此是见风使舵）；你也会去打别人以获得物品（欺负弱小）。
2，合作感
帮派更可怕，一堆人结成一党，同气连枝（拉帮结派）；而且当人们一同合作时，会产生虚假的合作感，此时更加难舍难分，是扭曲合作感的缘故。（由于玩游戏时总会有共同利益，所以极易合作，而回到现实，便更加艰难，终会不愿面对现实，形成恶性循环）
3，自豪感，荣誉感
当你达成某一个目标或获得某一个成就时，你就会产生一种原本应当在现实生活中产生的自豪感，这种自豪感足以促使你忘却之前种种不顺与烦恼，重新沉入其中。（由于这种成功很简单，心里就适应了这种轻而易举，导致心里承受能力差，便更需要游戏的安慰，最终形成恶性循环）
4，统治感，优越感
这是非常重要的心理因素之一，原理是：每个人都有梦想，都想统帅三军，都想在人人之上。网络游戏正好给了你这一平台，使你满足于这种感觉，不思在生活中进取，受人压迫，只好再来在网游中发泄，最终恶性循环。
5，斗智斗勇的快乐
当你手持兵器，身负绝世武功；运筹帷幄之中，决胜千里之外之时，你享受着思考、运动的快乐。而这种快乐并不仅仅在游戏中才能出现，生活中也有，只不过需要付出汗水、脑力，需要毅力、时间。
其实生活有时就如同一场游戏，我们付出的多就得到的多，刷游戏其实和刷题是有相同之处的，很多感受也是相同的。只不过现实更为残酷，我们需要付出的比游戏中的多几倍甚至几十倍才能获得游戏那样的感受，正因为此，才使更多人沉迷游戏，逃避生活。
6，幻想
其实上述几点都可以归结为幻想，这也是游戏的本质所在。因为是人脑来发出感情，当你在游戏中获得成就时，大脑会自动使你兴奋。所以你在玩游戏时的感受是与现实相同的，这就会促使你逃避现实。
分析了半天，大家应该也明白了害处、心理，估计也想把它戒掉了，那么又如何戒除呢？下面提几点建议：
1，认识危害，细察心理
把本文章看懂，思考自己沉迷的原因，忏悔过去，从今往后重新做人。
2，删除游戏，断绝来源
避开才能少想，少想才会少玩，少玩才会戒断。
3，充实生活，找寻爱好
把玩游戏的精力放在别处，既戒游戏，又提升自己，一举两得。
4，勤学苦练，追求梦想
只有这样才能获得更多的美好感受，不虚掷时光，获得无悔青春，成就非凡人生。
最后，附一篇玩家的忏悔：
一天到晚玩游戏能提高自己的素质和能力吗？不能。眼镜的度数倒是提高了。
一天到晚玩游戏能得到现实世界人的认可吗？不能。出了游戏你什么都不是。
一天到晚玩游戏能获得稳定而可靠的收入吗？不能。游戏公司才是你的老板。
既然是“人生游戏”“游戏人生”，那么何事不可说？这里让我们看看一位来自台湾的游戏玩家queeni的“切身之痛述网络游戏的危害”：我目前待业中，是个失业的人，今年二十五岁，这篇文章献给所有爱好网络世界的朋友。三年前刚退伍的时候，我还是一个公司新人，因为单亲家庭的关系，所以我必须为了家里的经济打拼，每天努力上班，除了让家里有一个好的生活环境，也希望能有一个好的成就和未来。
有一天同事聚在一起聊天，聊到了网络游戏，那是个我所不熟悉的世界，同事们问了我有没有网络游戏的经验之后，都讶异我竟然没有接触过网络游戏这么迷人的地方，因此，下了班后，大伙便带我去网吧，接触了影响我一生的游戏…“天堂”。
玩过之后，我深深著迷于网络游戏，可以交朋友，可以练功，可以跟一群朋友去厮杀、去冒险、去打宝，后来下了班，我也成为网吧的常客，但是网吧的环境不是很好，人多又乱，所以我自己买了一台计算机可以在家玩，每天下了班回到家所做的事情就是打开计算机，跟著我的盟友一起去冒险，但是渐渐的我发现，下班之后练功的时间有限，如果练晚一点，隔天上班又没精神，所以我毅然决然的辞了工作，来专心玩天堂。
那一阵子，我的生活重心就是天堂，每天不断的练功打怪来增强自己的实力，在跟盟友浴血奋战守城的时候，建立了坚定不移的感情，我发现天堂里面都是我的一切，我每天沉迷在网络中，但却不知道真实生活的世界已经开始慢慢的产生变化。
有的时候跟朋友出去，闭口开口聊的都是去哪打宝，哪个怪会掉好东西这样的问题，有跟我相同话题的人，我才会想跟他出去，那些因为没玩天堂跟我搭不上话题的朋友，我则渐渐的疏远了他，因为我觉得跟他出来没什么好聊的，所以朋友慢慢的变成了剩下固定的那几个战友。
家里因为少了一份收入，收支不能平衡，所以母亲开始去外面找工作，母亲问我何时才想上班，我只是淡淡的回：“等我练完…”我因为没有收入，一个月一次的月卡和偶尔上网吧的钱都要跟家里拿，如果拿钱的时候被问到上班的事情，我还会翻脸。
生活上的不如意，我都会跟网络上的朋友说，因为他们了解我，会安慰我，我可以在天堂里得到精神的慰济和支持。
时间转眼过去，就这样过了三年，我如愿的让两只角色变成死骑，享受著走过众人面前时，大家的惊叹，身上的无敌装备，算一算可以换台币好几万元，我也是盟里守城的时候不可或缺的一员大将，当然，身边还有一个天天上线陪我的可爱婆，但是却在此时发生了一件让我从来没想过的事情……
我母亲走了，是的，她离开我们了，为了家里的经济，她用她并不是状况很好的身体去工作，积劳成疾得了肝癌，但是我却深埋网络世界中，完全不知道她身体上的变化，等到知道时，我只是收到了一张死亡通知单和去殡仪馆，看我母亲的最后一面。当晚，我像一个游魂似的骑著机车，到处乱逛，骑到了淡水海边，我坐在沙滩上抽著烟，开始回想起过去的一切。
这三年，因为我沉迷于网络世界，不知道亲人身体的健康竟然产生了这么大的变化，我浑然不知觉，直到失去了才知道，所以因为网络游戏我失去了亲情。
这三年我甚至不记得我女朋友何时离开我的，我只知道本来我玩天堂的时候，总会有一个人坐在旁边陪我，但是她何时不在来我家陪我了，说真的，我没有印象，因为在天堂中，总有个贴心的婆会陪我一起练，跟我谈心，我觉得她甚至比我现实的女朋友好。有这样的婆在身边，何必要现实的女友，所以因为网络游戏，我失去了现实世界的爱情。
这三年，原本一些在一起的好朋友因为我用天堂话题来区别朋友，只跟聊得来的天堂世界的人在一起，那些没在玩的朋友的邀约我一律拒绝，因为我觉得与其跟你们去玩，我不如练功等，结果我失去了不少本来很谈的来的朋友，所以因为网络游戏，我失去了友情。
思考了许久，我领悟了很多，网络里面的我是成就非凡，但是现实生活中的我却“一无所有”…亲人走了，没朋友、没女友，只剩下自己一个人，我才惊觉，原来当初坐在计算机前面所奋斗的东西都是一场空，如果可以给我一次机会，我愿意拿我天堂里的一切换回我母亲的生命……
隔天，我在天堂表明离去的意愿，令我讶异的是，那些我所谓的好盟友，甚至我心爱的婆都只是问我：“你不玩了，那装备可以给我吗？”看著他们说出的那些话，意外的，我不生气，也不感叹他们的无情，因为似乎早就知道他们得知我要离去时，他们真正关心的是什么，所以我没有眷恋。
装备都给了人，你问我心痛吗？我可以跟你说：如果你碰到同样的事情，要你把装备给别人，如果你是沉迷于网络世界中的人，那你会心痛，反之，则没感觉。如果你又问我那不给别人可以换台币阿，为什么不换？我只想说：那是游戏，如果你要钱的话，那为什么不一开始就花钱去买装备呢？所以我没有想要换台币的念头。
当晚，我又去淡水海边思考我的未来，一切从头开始吧！我这样告诉自己。
回首这三年，好象做了一场梦，很不实际的梦，那些网络上并肩作战的朋友，还有贴心的婆，我现在想想，他们到底是谁？我现实中完全不认识，但我竟然跟那些虚幻的人浪费了三年的光阴，我离去时，他们只关心我的装备而不是我离去的原因我，才发现，原来大家所谓的结盟都只是互相利用而已，当你要离开的时候，那些好朋友或是婆马上就消失在你的世界中，离你远去……
决定了未来后，骑著机车在回家的路上经过了一间网吧，看到里面那些玩家盯著计算机专注的神情，我不禁笑了……
我笑我庆幸自己跳出这个虚幻的世界，终于醒了过来，也笑那些在网吧奋斗的人，他们只能享受那些虚幻世界中的虚荣和成就，却不知道自己身边的世界正慢慢的改变，以及他们所曾经拥有的东西正在慢慢的离他们远去。
一个月后，我领了三年后的第一份薪水，我很想拿去孝敬我母亲，但是如今那些钱，却只能化作阵阵的清烟，伴随著金纸的灰烬随风飘舞……
是的，我三年后的第一份薪水只能烧给我母亲，当天我懊悔的在我母亲坟前大哭，我好懊悔因为网络失去了我母亲，我多希望听到她的声音，我多希望再看到她的背影，我多希望再吃到她亲手帮我煮的每一餐，我好恨我自己，感觉好象三年没看到我母亲，竟然连她的脸我要回想都感到模糊。
但是，已经失去的永远也挽不回来，人总是要失去后才懂得珍惜……
把这篇文章献给正在沉迷于网络游戏世界中的朋友，也许你看的下去，也许你看不下去，但是因为我的文章可以帮你跳出这个世界，我恭喜你；你继续沉迷，我也只能替你惋惜，这是我的经验，我的切身之痛，我把它写出来，希望可以帮助到人。
作者：无为修性
