551.不要忘记撸给自己带来的痛苦！！！我现在身体情况；早泄（秒射），瘦弱（有时被人取笑弱不禁风），饭量小（吃不下），经常拉肚子，尿频，记忆力差，胆小，自闭症（不爱说话）等等……总之现在才25睡就体弱多病了，一切都是给撸管所赐！一定有记住这些症状！当欲望来的时候来看看撸管给自己所受的痛苦，决定此帖每天都来签到，共勉！（逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！）想想自己的父母，在家做农活的劳累，而自己却在…想想自己的朋友，同学个个都有家庭有孩子了，而自己却在…撸管让我们有时候自己都看不起自己！自己都看不起自己还有谁会看的起你！
552.十六岁的一天无意中接触了手淫，撸龄已有八年，第一年基本是一天一次，十八岁那年遇到了现在的女朋友，但那时还没有性一直都是撸的，到了十九岁吧我们同居了，基本是一天做一次加上有时还撸。这样惟其了三四年左右。感觉身体越来越虚弱，早上起床口水还带血丝。现在头发掉得厉害，洗个头掉有五六十根，脚底板会经常起水泡，有时会很痒。我真心想戒。
553.本人19岁撸了四五年，几乎一天一次有时一天好几次身体也非常的虚，动不动就满身大汗，脸上痘痘也是长个不停，神经衰弱也有两年多了，经常彻夜难眠，让我很苦恼，从去年末接触戒色吧后让我充满了恢复的希望满腔热血一戒至今没再撸过。
554.之后一直手淫 2012年2月多吧 刚上大二下学期 第一天去学校 神经衰弱了 难受的厉害 有种想死的冲动 怀疑自己得了各种病 有可能马上就死了 各种难受 期间在网上查了很多资料 有幸搜索到了 《戒色吧》,有种看到新大陆的感觉，平时晚上睡觉睡得比较早，又没有太多的课 大二结束基本上就是脑鸣的厉害 其他还像个正常人。学生时代基本结束 那时候邪淫3年 运气比较背 经常受伤 邪淫害人啊！对我的伤害有： 1.鼻咽炎 整日感觉喉咙里有东西 闻不到气味 嗅觉失灵 肺部也不好 2.眼睛视力下降的厉害 看东西模糊 眼干 时间一长就头晕 3.耳朵经常耳鸣 经常失眠 晚上睡不好 白天没精神 4.身体虚胖172体重150多 很不正常 没邪淫之前120左右 看着臃肿 肚子比较大 因为身体的精华被射空 不能滋养身体 5.肾精衰弱 做事没耐心 经常做错事 对不起自己 才从学校出来2年 不能这样浪费时间了 6.精神不足 经常嗜睡 没精神 好出虚汗。
555.求助，撸出血又蛋疼，本人18，撸龄很久了。。。。中午撸出血，吓了一跳下定决心戒撸了 可现在又蛋疼了，怎么办要去看看吗？
556.飞翔哥，你好。我今年十八岁了，手淫一年多了。手淫没多久，有一天上课就突然觉得很尿急，可是尿出来却不多，之后就一发不可收拾，老是没十几分钟就觉得下体不舒服，有尿意，然后去小便就会舒服很多，这种症状持续了大概七八个月，现在手淫频率少了些，倒是好些了。不过上个暑假我在家频繁手淫，一天有时两次，那段时间觉得整个人半死不活的，睾丸也很萎靡，甚至晕过去几次，又过了几天，我就开始拉肚子，现在一天大便三次，肚子还咕咕叫，不舒服，请问飞翔哥我该怎么办啊？
557.小学四年级开始手淫一直到现在，十年多了，经常手淫，最荒唐的是我十几岁的时候试过一夜she过七八次，几乎没怎么停止，真tm荒唐荒淫，长的满脸的痘痘，痘疤，还死不悔改，现在还长了白癜风，还不知悔改，还经常忍不住去网上看av，这段时间放年假又荒淫了，天天手淫，一天两次三次的都有，七天时间，天天手淫！弄的意志消沉，无精打采，睡眠不足，浑身无力，罪恶感非常重，自责！！！！我觉的我的这些病都是因为我的荒淫引起的，我真的很想戒，很想戒，但是没有一次是成功的！真的很无助~~！难度我就要这样沉沦下去了吗？
558.想死的心都有，活着就像行尸。每天都睡着就想撸，撸完心里又后悔，撸了四年了，今年18，身高180。有一百四多斤，人长得丑，头发油，脸上爱长痘，毛孔粗大，看着自己就恶心，哪位好心的兄弟，来传授点正能量。
559.今年15岁，已经有4年了。我学习成绩一向很不错，所以对自己的这些行为一直每天在意。不过最近几个月越发感觉学习力不从心，并且有些神经衰弱，黑眼圈和眼袋很重。不想再放纵自己了。
560.一个70后男人的手淫史。80年代初我13岁开始频繁手淫成为习惯，有时一个人压在床上，然后压住jj达到高潮，频繁手淫（每天达3-5次）后又造成一种精神负担而难以自拔，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，学业又遭到挫折，导致精神上负担重，成绩一落千丈，30岁想戒掉手淫， 那时，原本活泼开朗的我已经变得“目光呆滞，反应迟钝，精神也很恍惚，像个傻子一样。” 和人交往不敢看对方眼睛，进工厂当了工人，38岁结婚，婚后性生活不到一分钟早泄，婚姻3年就离婚了，手淫毁了我一辈子，43岁的我万念具灰现在该怎么办啊？！（男，43岁）
561.花有重开日，人无再少时；黄毒毁了我的青春！我是一名16岁的青年，8年手淫史（刚开始是搓，摇，然后是撸）先来说一下我的症状: 阳痿；睾丸萎缩；生殖器底部毛孔大，挤出白色的物体；发育不良（现在我才165，而且骨头细。）；勃起疲软；精液少；严重脱发，头发稀疏；黑眼圈重；面容憔悴；头发油…
562.我今年16,初一开始接触淫秽的东西之后便一发不可收拾，一直到高一了。以前一天一次，现在半个月一次，但只要一放假就会一天一次。总是忍不住，感觉自己真没用。记忆力越来越差，抵抗力越来越弱，人也越来越瘦了。我自己知道手淫危害很大，但就是戒不了，每次撸完后骨头便会有点疼痛。我是一名体育生，现在体力也越来越差了，每次跑完步头都会很晕 。 我还有救吗？谁能救救我，我不想我地未来，我的前途都毁掉。
563.我是从高三的时候开始的 到现在有五年了差不多 我就不说以前了 就说现在的状态吧 我现在干点活就出虚汗 然后 时不时的腰还疼 去年尿检还有尿路感染 我很怕我以后的孩子有畸形或者没有孩子。。反应也开始有点迟钝 记忆力大不如以前了 真应了那句话 人是萎缩的 心得猥琐的 哎 真心想戒掉 求吧友大神们指条明路。
564.手淫多年有肾虚病症，阳痿、早泄、脱发、耳鸣、记忆力不好、做事注意力不集中、精子成活低，严重吗？该怎么调理？怎么食补？还有前列腺炎，希望有大神指点。
565.我他妈真不是人，不如死了算了。14岁手淫，几乎一天一次(除非不一个人一间屋）到了17半就早泄，撸几下就射，但我还不觉醒，十天半月还会撸一次两次有时连续撸，到现在22得了阳痿早泄，精索，反正吧里说的症状我都有。
566.明显感觉自己脑袋不够用了记忆力差，注意力不集中。从年初到现在撸的很频繁，最长时间戒了14天，也有天天撸的时候，现在学个东西特别慢，我必须要戒了，我怕在这让下去会成为一个白痴。
567. 大家有没有像我这样的情况？从大二下学期开始 一直处于这种状态。
1 头晕 是那种说不上来的晕 好像喝醉酒一样感觉周围一切都是虚幻的。
2 精神恍惚 看东西很不清楚 明明感觉到发生的什么是真实的就是觉得不真实 我也说不上来是哪种….
3 遗精 很频繁 几天一次
4 按压胸前感觉特别痛
5 有时耳鸣
6 有时会突然间心口像有剑扎一下的刺痛 7 同样的刺痛有时会在小腹下JJ上出现
8 记忆衰退
9 情绪不安
10 易怒 心情不好等等一些就不说了
主要就是这十条。
568.一个神经官能症的诉说。本人19岁，180cm但是只有100斤，已经瘦的不成人形，在初二的时候因为好奇染上手淫的坏习惯，频繁则一天2次，频繁则3 4天或者一星期一次，如今6年已过，都是这么过来的，一直坚信着手淫无害论，直至上个月也就是6月5号深夜，因为这两个月家里出事，压力巨大，可谓日夜担心，神经症就在我最薄弱的时候侵袭了我，本人大一，在6月5号的这个深夜呼吸突然困难，心慌，有恐惧濒死感，我在室友的搀扶下凌晨1点来到医院做急救，呼吸氧气，但是随着检查结果出来，各项指标均正常，但是我心理非常紧张，认为一定是心脏出了问题，发病的时候四肢无力，腰酸胃胀，真的是想死的心都有了，于是家长从外地赶来带我四处求医，结果最终依旧无果，这一个月来失眠的症状一直困扰着我，我日夜担心睡不着，这两天症状有所缓解，又赶上女友从外地赶来，同房次数一天一次，连着4天，昨天又感觉肾火辣辣的难受，腰酸无力，睡觉的时候又有轻微的心慌的症状，这时候我才恍然大悟，这一切都跟肾虚有关，肾虚乃是百病之源，如今我面黄肌瘦，双目无神，一个人看起来就很没有精神的感觉，昨天在网上百度无意之间看到了戒色吧，今天是我戒色的第一天，我不想搭上这条命，不想毁了我的一生，望各位戒友督促我，见证我的成长！如今我感觉肾阳虚的严重，肾都火辣辣的，有时候会突然觉得很冷很冷，今天打算去开中药调理，只要一发病，什么症状都来了，大便溏，胃胀，腰酸，怕冷，耳鸣，神经衰弱，这是本人血的教训，只要我挺过了这一关，我发誓，再也不撸！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
569.戒了大半年了，最高的五个月却被打倒了！自己身体差的一塌糊涂！还得了腰椎间盘突出，未来一片黑暗！坚持戒撸，未来还有希望！今天是第一天。自从破戒后，一切不顺利的事情都来了，腰痛加深了，感冒喉咙痛发烧！！
570.本人今年27岁，手淫15年：从没谈过恋爱；喉结没发育好，很小；身体骨骼也没发育好，手脚很小；孤独一个人，离开一个地方，原来地方的朋友都没有了。都是因果报应！作孽！自己最美好的青春，没有了！如果时间可以从来……哎！昨晚扇了自己两嘴巴，今早又扇了自己两嘴巴！很痛很真的那种！不知道身体还能不能恢复？自己伤害了自己，更伤害了父母，自觉自己是个不孝之人！父母给了自己生命，一个很好的身体。自己却这样子挥霍！对不起父母！！！深深的忏悔！
571.大家千万不要再撸管了！
我大概从小学6年级就开始YY了，那个时候还不知道什么是手淫，就只是想着一些能让自己兴奋起来的东西大概在初一的时候，在YY的时候磨床单磨着磨着就一种强烈的快感喷勃而出。从此我就爱上了这种感觉，每天晚上睡觉之前都会YY着磨床单。后来就知道了这个叫做手淫，就开始铺天盖地的找黄片看，手淫也从一天一次慢慢变成了两次三次。我要感谢老天对我的眷顾，由于天生就很外向，所以并没有因为手淫产生什么自卑的感觉，每天任然和同学有说有笑。又因为我喜欢打篮球，所以身体没有出现很大的问题。老天爷真的是给了我一个又一个的机会，初中毕业时我考进了全省最优秀的高中，没有之一。那个时候全家高兴坏了，认为我考个好大学是肯定的了。可是在高中我没有改变这个坏毛病，任然手淫。渐渐的，学习越来越力不从心，成绩也一降再降。可是家人任然对我充满信心。到了高三上学期，我自以为很聪明，任然没有改变撸管的毛病。所以学习成绩一直没有上升一点。终于，在高三下学期，我接触到了戒色吧，上帝还没有放弃我，我每天都抽出一点点时间来戒色吧，我也有决心要劫色，可最长的一次也才一个月。终于，本以为可以考个好大学的我却在高考给了家人一个失望的成绩。可是我却要感谢上帝，感谢飞翔哥，感谢吧里所有给了我帮助的人，虽然高考没有考好，但是至少大家让我明白了戒色的重要性和必要性。也许高考只是上帝给我的一个测试，是为了让我以后更加坚强和有毅力的活下去！！！ 所以，发这个文章的目的就是告诉在读的学生们，希望你们能够解除手淫这个坏毛病，因为手淫真的会让你心浮气躁，没有办法沉下心来认真学习！！ 同时，我也要对我的家人说声对不起，我辜负了他们的期望，但是以后我一定会证明我自己！！感觉我父母一直以来对我的教导，让我现在任然有面对未来的勇气！！ 我希望这篇文章能够唤醒一些想改变却没有勇气改变的人，与大家一起努力戒色！
572.近日觉得身体一日不如一日，182的身高却只有64公斤的体重，身体越来越虚，痘痘满脸，横飞眉宇间也少了一丝英气 。记得是从小就开始手淫，数数也有将近十年，唉，是该让自己改变了！
573.本人96年，深受手淫其害，并于今日决心痛改前非！先说说自己的经历，第一次撸是在小学四五年级的时候，起因是在家独自上网，好奇点开了一个网站有了第一次。然后便一发不可收拾，这六七年无时无刻不想戒掉它，以前倒不觉得手淫有什么坏处，但随着年龄的增长，慢慢发现一些问题随之而来。首先是身高，18岁了还没有170，我爸173我妈165 ，按道理我不会太矮，可是就是被我这习惯给害了。然后是精神状况，难以集中注意力，精力差，晚上失眠睡眠不好。我很后悔，我也很无助，昨天一个机缘巧合来到戒色吧，很认真看完了一篇加精的帖子，感觉给我了很多的正能量，我决定这次一定要把它戒掉，在此发出此贴，希望如果有相同苦恼的吧友我们一起加油，也希望吧里面的朋友监督，每天签到，说到做到！
574.我是一个不幸的人。大约五年级一个同学，带我看了电影，结果，一发不可收拾，慢慢的，我感到脑力下降，体质发弱。想控制却经历无数失败。。在这之中，我患上了中度抑郁症+中度强迫症+重度拖延症。由于它，我的身高也受影响，本应有的170，现在只有161的样子。在这之中，我失去了太多太多。如果没有那同学的片子，学习成绩不会下降那么多，不会变得弧辟，不会变得那么自卑，不会一直活在地狱中。
575.我今年高三，最后一年想拼命了，可是感觉记忆力明显不行。我也吃了很多加记忆的药，我鲁了快7年了，我真的要疯了，我这一年不鲁，身体会变好吗？记忆能提高吗，我是文科生，背的东西很多，我这几个月只撸了6次，还有他们说手淫会缺辛，我许要买点药补辛吗？谢谢各位帮我解答。
576.记得是初3的时候染上这个恶习的…
现在8年了…
长相猥琐，没有精神气，才170…
记忆力极差，反映特别慢…
特别自卑，人际关系差…
现在在家装公司上班，一事无成！
577.今年24，撸龄不详，最频繁的时候一天七八次。中间也戒过几次，不过时间都不长，最长就21天。现在有神经衰弱，头皮屑多，耳背等症状，性格也不太好，意志不坚定，有点社交恐惧症。请问该怎么戒撸，还有戒完后这些症状会消失吗？
578.我手淫了两年，期间频率一直很频繁，一天一两次，高度上瘾。身体也是越来越虚，一次看黄片时，我还没开始撸，结果突然自动射精了。第二天起来，腰酸腿软，极度疲乏，头晕、注意力没法集中。就跟熬了好几夜似得，特别苦恼。
579.手淫十多年，症状都有了，18号戒色，中间遗精两次，感觉身体好多了，有劲了，吃饭手不抖了，人也开朗了，也交到了女朋友，晨勃偶尔也有了，就是勃起时间短，小腹最近有点涨涨的，可能是前列腺炎，脸上痘痘多了，在吧里看到大神的心得，戒断反应，我相信我自己会好起来的，相信自己.
580.本屌丝今年27，12年撸龄，虽然头皮还能盖住，但是发量明显变少，已戒16天，一开始没想到自己能坚持这么久，今天路上看到个穿着暴露的MM，当时就压住反应了，回家独处也忍住了，感觉有信心彻底戒撸，所以在此立下每日贴，不求长出头发，只求保持不再掉发。
581.手淫两年多，脑力下降，容貌猥琐，我从初一开始到高一，，高一脑力下降极其严重，知道戒色吧后开始戒色，一开始戒了两个月，破了，又戒了百来天，高考的时候破了。总之我现在脑力下降严重，体力差，容貌猥琐，意志力不坚强，请问，上面几个问题要怎样恢复，要多久，麻烦详细点，谢谢你。
582.从今天开始，开始签到，努力戒色，再不戒色真的就完了，也有10年了吧，情绪和身体状况也是时好时坏，最近一段时间应该是有史以来最坏的了，再不戒就真的完了，从今天开始，第一天，有没有和我一起的啊？
583.飞翔哥你好，我是新戒友，我也有手淫的习惯大约6年了，但是不是多频繁，大约一星期一次，最近出现尿白，精固不化，脾气暴躁，手臂发麻，最主要的就是秒射，这个令我我难过，我年底就结婚了，我想知道我还有救吗？
584.本人从高一开始，那个时候学习压力大，也不知怎么就染上了！刚开始的时候，不知道邪淫害处，只知道纵欲，一天2次都是，后来上了大学开始接触网络，知道手淫的害处，就知道控制一下，不过也是一周一次那种！曾经无数次要戒掉，可最终还是坠入深渊，现在大学毕业了，不希望日子在这么浑浑噩噩了，特此开贴，励志戒掉邪淫，希望大家监督一起努力！
585.我已经记不清是什么时候染上撸管的，只记得那是很小的时候，反正那是撸只感觉舒服，连精子都没有，撸了好几年才有精子的。后来一直撸到现在，估计应该最少有十几年了吧。前两年也陆陆续续戒过，最多戒过30天的，但都没能坚持，一般就是两天一撸或最多三天一撸。下面说说他给我带来的恶报吧，我小学时成绩一直是学校第一，还一直是班长标兵。可是伴随着管龄的增长，初中就开始退步了，倒也不明显，还是年级前十，中考却来了大恶报，本来能考市重点的，结果只考到一所普通高中。到了那所高中，我的噩梦正式开始了。受环境的影响，我开始鬼混，逃课，不学习，整天打架斗殴，学习一落千丈，后来还被学校开除，只得转学，可是撸管未戒，还是恶报不断，学习依旧学不进去，成绩不如人意，成绩好时连普通的一本都看不上的我，竟然连三本都没考上。而且最大的恶报是，高三那年春节，我亲爱的爸爸永远的离开了我，我悲痛欲绝，可还是没能戒撸。我购彩有十来年了，由于常年撸管，福报用光，运气实在糟透，从没中过一百一上的大奖。太多恶报让我心灰意冷，可自己管瘾太深，怎么都戒不了，我想，我的福报已经完，估计再不戒就命不久矣了，。。。。前几天在百度上搜索戒撸方法，偶然发现了本吧，进来后，感觉很欣慰，有这么多戒色的同路人，我又有了戒色的决心。希望各位好人，救我一命，给我些好的戒色的方法心得，若能戒撸，就如同救我一命。大恩大德，定铭记于心。
586.初二开始手淫,现在高二了，撸了3年，感觉身体各项都不如以前了，心里也许都病态了，看到美女或者敏感的东西都把持不住，那里很软，不知是不是手淫惹的，比别人的都小。还有我感觉脑子不如以前机灵了，成绩也大不如前，从今天开始戒色，不知道明年高考还有救么？？哪位前辈给点建议好嘛，手淫三年算长么？
587.七月底才知道为什么十几年来身体一直比普通人差，自从进入此吧，才知道都是手淫害的！决心要戒，虽然到目前为止我又造孽了几次，最长才15天，从今天立帖开始，接收吧友的监督，共勉，希望能就此远离女优！远离手淫！还我青春！本人今年26。手淫的情况已经告诉母亲，一定要改过自身，后不再做！在这里能够共勉！在我有邪念的时候希望吧友能痛斥我！以后每天坚持一回复，共勉。
588.2012年冬天。我偶然心血来潮，趁父亲出门，撸了人生第一次。此后一发不可收拾。上厕所啊或者是什么的都撸过，但作为一个好学生，我最多一天撸了5次，没多过。坏事还是来了，13年4月我敬爱的爷爷去世了。从此我一发不可收拾的更加剧烈，加上肠胃，咽炎，还有心情压抑的问题，加上父母整日唉声叹气。我在14年前瘦了10多斤。13年底，决心戒色，但一开始是盲目的，而且那个时候已经有了心理疾病。心里很难受，但已经控制在4、5天一次，14年2月，狗狗去世，我十分伤心，开始杞人忧天自己会不会生病，于是开始疑心疑病，医院去了好多次，没什么病但我总觉得有病。
589.自己真实的惨痛经历血泪史,望各位看官千万引以为戒！一次偶然的机会我学会了手淫,那时候太小不懂事,不知道是什么,又不敢跟家里面人说,那时候感觉也很新奇,那个时候我并不知道这对我的未来意味着什么,于是很快就在紧张不安刺激中欲罢不能了,一次有一次的沉沦在苦海中,就这样日月更迭,一晃就是十年,楼主就手淫了十年,在这十年中楼主的惨痛经历实在是无法形容,如果有后悔药的话我想我愿意付出任何代价去换取,只可惜这世上有的事情并不以人的意指为转移,在学校成绩一落千丈,任凭怎么努力都无法取得好成绩,自己也很恼火不懂,搞到最后心灰意冷无论做什么事情都心猿意马,草草了事总是给自己找不完的借口,对自己越来越没有信心,脾气越来越暴躁古怪,和家人同学老师的关系越来越恶劣,自己有时候心里也很后悔,一看到漂亮的女同学心里就越来越自卑越想些龌龊下流的事情自己整天无精打采,腰酸背痛,眼神空洞,想入非非,看到太阳光就感觉到害怕,经常生病住院我自己都看不起我自己了,一个年轻小伙子搞得身体虚的像病秧子一样直不起腰来,由于正处在身体发育期过度手淫导致身体发育不良,个头矮小,长相也越来越猥琐,这一直是我最在意的事,我的家庭更是犹如火场深海地狱,父母貌合神离,一见面就是无止境的吵架谩骂诅咒摔东西,以前并不是这个样子的,结果父母长期离居,母亲又身患重病住院治疗让原本就不宽裕的家庭拮据了起来向支离破碎的边缘又走了一步最终导致的结果就是父母离婚!爷爷奶奶伤心落泪,却又无可奈何,最终也是药不离身,事业上上司对我平平淡淡,自己又作不出什么讨上司高兴的事来,还经常与领导吵架横眉竖眼,做事情总是有头没尾,总是想着大不了不干了,此处不留爷自有留爷处之类的想法,稍微遇到困难挫折就暴怒伤人,自己也很后悔也知道这是手淫带来的负面效果可是自己就是戒不掉,其实我自己明白我就像那吸毒成瘾的瘾君子一样有瘾了,而且瘾已经深入骨髓了,根深蒂固,无法根除了。
590.你好飞翔老师，我本人13-14岁就开手淫 我今年17岁，一直到现在还没有走出怪圈，我的病情蛮多的，耳鸣，前列腺液，蛋蛋痛，龟头炎，焦虑症，早泄，反胃，手淫后JJ就有点痛，头晕晕乎乎的，没有精神，焦虑症和耳鸣是我现在最大的病症，我感觉每天都活在地狱中，无法自拔。
591.手淫8年，现在开始戒除。立下此贴，坚持到底！从初二开始，和室友学会手淫，从此一发不可收拾，到如今都8年了。各种毛病都有：早泄，短小，射无力，头发易断，青春痘，鼻炎……苦不堪言。。。五一那次过后腰很疼，打算休养一下来着。后来无意看到戒色吧，看了许多帖子，才认识到原来手淫会有这么大伤害，才知道自己这些毛病都是手淫造成的。原以为这些毛病治不好了，现在知道了，先完全戒除手淫再说。从现在开始，每天签到记录，决不再犯！
592.撸了三个多月了，一直觉得没什么，因为周围的兄弟都在撸，还说什么不撸不是真男人，自己的感觉也告诉我撸好像也正常，，，但这两天逛了一下戒色吧。我的心一下子就凉了，原了sY这么可怕，现在我十分担心，害怕自己也陷入深渊，并且感觉吧里大神所讲的sY带来的伤害，己经发生在我身上了！
593.本人手淫9年，症状有腰痛，没精神，阳痿，早泄，勃起不坚，气色不好，前列腺炎，阴囊干扁等症状，希望手淫的人引以为戒，早日戒除手淫，也包括我自己。让我们告别颓废戒出精神人生！加油！
594.终于鼓起勇气来发帖了！和大多数人一样，不堪回首的往事不必再赘述了，现在已经得到了报应，自卑懦弱，社交恐惧，整天无精打采，易怒，身体虚弱，脱发。。。。唉，好烦。昨天又破戒了，深深地自责，然后失眠。又要重新开始了，不过这次有勇气也必须在贴吧发帖监督自己了。
595.脱发!!!! 急救啊！！！最近开始发现我头发掉的越来越严重了，头发现在变的枯黄，一碰就掉，有时发根还有白色的块状物，头发是油性的，我该怎么办啊，发现头发明显没以前多了，本人生活不算有规律，肠胃也不算太好，一个月手淫两次。
596.这两年手淫多了，肾虚，导致头顶的头发有点稀疏，如果我戒了手淫，头发会生回去吗？不知道还有没有希望生回去，早知道手淫这么害人，就不会为了一时的爽而害了自己一辈子！
597.手淫历史：11年（最少都十年了）以前也尝试过很多方法，但都无一成功，最长戒撸时间10天，过后撸得更多了。身体状况：记忆力下降，逻辑思维力下降，学习力下降，更重要的是从眼中看出的精神没以前好了，严重影响工作。青春痘，身体虚胖，皮肤油腻，口干火旺等一系列毛病。可能像我这样长时间的手淫史说出来都很吓人，如果不是经常运动，可能身体早就跨了。而现在有了喜欢的人，也有了工作的动力，不能再让邪淫阻碍我的正常生活了。从今天起，断绝一切妄念，回归生活。接触到了本吧，我一定通过自身努力戒除淫邪。广大吧友作证
598.恩13岁才开始到现在也才5年,你现在可能感觉不到症状,我以前也跟你一样,觉得没什么,但是到了第9年症状彻底爆发了,精索静脉曲张,腰酸头晕,尿频,等等实在太多了,逼的我不得不去戒,我真的不希望你跟我希望到了症状缠身的时候才开始戒.阿弥陀佛
599.17岁(2006年)高二了，罪恶从此开始，这个时候我已经彻底手淫上瘾了，手淫开始频繁了，基本一天1、2次，甚至3次，身体很差，经常因为感冒请假，学习也越来越差，从第10名降到了32名，跑400米都都累得不行，可笑我竟然不知道为什么我身体比别人差那么多。从17岁到19岁手淫越来越频繁，基本每天都手淫，少则1次，多则2、3次，尿频有时每上一节课就要上一次厕所，有时手淫不到30秒就射了，18岁高三上学期的时候手淫都已经头昏脑胀了，身体很差，注意力都不容易集中。 19岁(2008年)高考，全班66人我倒数，只上了个大专2。
600.进入了高中时期，高中现在真是不堪回首啊。高中时住宿的，基本上达到每天手淫一次，你可以想象，学习压力那么大，学校营养又不好，还要每天手淫一次，当时就是各种病症冒出来了：鼻子每天早晚都会流出青涩鼻涕，眼睛痒，总之当时都想把鼻子切掉，还有就是经常拉稀、肠胃特别差，高中三年光肠胃炎就好几次。。。还有就是，学习成绩真的下降太多太多了，本来其实人家都说我可以进985的大学的，后来自己都知道那基本没可能了。。。但是，我当时都不知道是由于手淫太多的原因导致记忆力下降的。。。反正高中过后，自己就是一个残破的身体，别人对我的印象就是，瘦、多病（而我现在虽然瘦，但是那种健康的感觉是我这辈子都没感受到的）。当时就觉得，为啥每天都那么难受，要么嗓子疼、要么吹风凉了就会感冒，难道别人也是这种体质吗？现在明白了，还是手淫惹的祸，不光是手淫，YY也是导致问题的原因。今年年初，是我这辈子最黑暗的时候，当时毕业了，工作半年，不知道是由于邪淫还是什么缘故，命运特别不好，爸爸生意出了大事，妈妈那边身体特别不好，女友总是吵架，自己的身体已经临近崩溃：失眠特别厉害，每天晚上至少醒一次，并且都是出虚汗，而且自我感觉特别虚弱，就是吹一点风，或者天气热一点就嗓子疼，要感冒，发烧次数也特别多，并且，更主要的，尿蛋白出来了，睾wan还是特别疼，上厕所的时候有时候特别浑浊，腰背的地方也很痛，每天早晨醒来腰疼的厉害，医生给我诊断的是：慢性肾炎+强直性脊柱炎。。。当时真是自杀的心都有了。。。
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我手淫了。三年多。现在体重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是欲望太大。
@匿名：不要压欲望，集中精力做俯卧撑，到你没欲望为止