751.手淫是我目前遇到最大的敌人，本人今年15，撸龄2年多。想戒，危害太大，记忆力下降，注意力不集中，成绩也跟着下滑。而且我发现我已经好久没长高了。今天开一帖，每日签到，寻求戒色方法，心得，恢复方法。
752.25岁身残志不坚，这次下定决心，告别颓废.
本人今年25岁，身高182cm, 体重196g。 小时候学习优秀，考进本市数一数二的重点高中，但从高中起开始频繁的手淫，也变得会YY，结果只考上三本的大学。大学里也没有节制手淫，又交了女朋友，结果大学也没有多少成就，交往4年的女友也分手了。毕业后大半年开始接触到本吧，了解和学习色对人的影响，开始节制自己，并每天锻炼，体重一度降到168斤，开始出现肌肉，整个人充满了对生活和事业的自信。
但是去年，因为一场事故，住院3个月，之后再也不是一个完美的人了，虽然自认为没有对生活失去自信， 但是渐渐地我开始无节制的手淫,YY,到今年现在体重从168斤变到了现在的196g。 人开始变得拖拉，记忆力变差，萎靡犯困，脾气变得暴躁爱发火（这伤害了现在这个不离不弃的女友），事业也没有起色并变因为和客户吵架失去了一个大客户。 最近一个月发现开始有掉头发的现象。
我可以抱怨老天对我的不公，但也明白这帮不了我什么，所以我真的下定决心，在本吧开始发贴，接受吧友的监督，学习吧友和老师们的经验，不仅要戒色，还有改变自己那些变坏的状态，重拾对生活的信心。
加油，男子汉说出来就一定要要做到！！！！ 告别颓废活出精彩.
753.手淫7年，现在人鬼同途！走路打飘、全身无力、意志薄弱、声音低、腰酸腿软、容易想多、胆小怕事、外貌畸形塌陷、双眼无神游离，这些都是我的问题。
754.一个手淫者的忏悔！
15年，物是人非，看着朋友一个一个的结婚了，突然捉急了，感觉自己什么都没有，毕业好久了都没有找到合适的工作，更没有对象，似乎出现了社交恐惧症，从小到大干的最多的一件事就是手淫，网游兴起后又开始去上网玩游戏，大好青春就这样叫我挥霍一空。曾经听人说，手淫无害论，但是今天的我用实际行动证实了狗屁无害论，纯属无稽之谈，手淫让我失去太多东西了，心中曾经向往的理想天堂，今天却变成了怨恨交织的地狱；曾经想着记录自己人生的那些美好的生活点滴，今天我却把它雕刻成了淫色比肩的骷髅；曾经幻想尽快成为家里的生活之撑，今天却独自躲在没人的地方忏悔和哭泣；太多的曾经，太多的无知，太多说不完的忏悔，我不知道怎么去弥补曾经犯下的罪，写这几段文字的时候，我笑了，有种生不如死的感觉，近30年的时光就这样被我消磨掉，我现在非常的累，脑子也非常的乱，我的父母为了生活在打拼，我却用谎言在欺骗他们，我只想对我的父母说句：对不起。。。
755.我有严重的神经衰弱，仿佛这个世界都沉浸在虚假的梦幻中！确实，没得过神经症的吧友是不知道其中的痛苦的。有谁能够理解，又有谁知道我活得生不如死！以前每次给家里人说，家里人也不理解！好好的一个小伙子，身体这么棒。怎么可能有病呢？爸妈都认为我没事找事。我给医生描述病情，医生都说是心理的问题。而我也只能说出个大概！转眼8年过去了，这八年我活得生不如死。起初并不知道神经症是手淫引起的，就一直吃治神经症的药，但手淫却一直没有停止！直到最近一年，接触了戒色吧才恍然大悟！算来手淫已经十年了，自从得了神经症之后，我的世界一片灰暗，没有阳光，没有快乐！只有无尽的深渊和痛苦！我想尽快摆脱这无尽的痛苦。我知道，真正能帮助我的只有我自己和戒色吧！
756.第一次来戒色吧！ 手淫有10了，知道对身体不好，更是心灵的摧残！ 但是就是控制不住自己罪恶的右手！ 有时候真想拿把菜刀把自己双手给剁了！好难过 家里就自己一个男丁 好对不起爸爸妈妈！ 希望大家帮忙给点意见！ 真的不能在下去了，在下去就死定了， 还想问一下大家手淫三 五下就喷了 戒了能不能好？要不要去医院阿？
757.我整天活在颓废当中 今年8月我绝心戒掉 但是 9月24日破戒 又戒了15天 又破 又发誓戒 戒 15天 又破……到了 11月28日又破 再次发誓戒 现在又破戒了 我已找不到什么办法战胜心魔 这是我6月毕业时和好同学的照片 左边的是我 丑吧 猥琐死了 怎么办 ？这样活着还不如死了算了！
758.楼主是92年重庆人，现在大三，手淫史超过十年，从初三毕业的暑假开始出现症状，一直断断续续的看病，也断断续续的撸管，可能我是一个极度妥协的人吧，就这样，到现在，可以说症状简直差点要了我的命，我也终于和父母沟通好了，再也不是搞得双方抱头痛哭，于此，我也痛下决心，好好戒一次，为了身体，也为了理想。
总结一下我的症状，请大家谨以为戒:
1:尿频，尿急，尿不尽，尿线细，尿无力
2:尿浑浊，静置后有白色絮状物
3:尿后有精液滑出
4:腰部疼痛，会阴疼痛
5:特别爱出汗
6:较难入睡，多梦，有耳鸣现象
7:短小，早泄，夜勃，无晨勃
8:精液不液化，果冻状，蛋蛋有时疼痛
9: 健忘，记忆力差，逻辑思维差，丢三落四
10:运气差，家庭极为不顺利
11:白天没精神，腿发软，气短
12:头发长得特别慢
13:指甲凹凸不平，竖纹很多，月牙也几乎没有
14:胆小，没信心
15:夜尿多，起夜频繁
我不知道写齐全没有，暂时脑子里浮现了这么多，以后想到了会补充。我愿意交朋友，戒色吧里的人都是善良，有素质的，孝顺的，也希望把网上的朋友变成现实的朋友，大家坦诚相待，互相帮助，扶持。
2014年10月22日为第一日，一直戒到25岁生日，看身体的恢复情况。加油加油，每天都会更新我的所作所为，以及一些过往之事，常驻贴吧，求战友庇护，一起努力向上。
楼主最近的照片，希望戒后变阳光！！
759.我来戒色吧一周了，我初一时开始学会手淫，初一到高二时候有些频繁，高三时压力大也有点频繁 那时就有黑眼圈，注意力不集中，不爱说话 干不了体力活 上了大学后一周控制到了一周1次 现在大二，今年九月份开始出现脱发症状，现在十二月最近有点尿频，失眠 多梦 爱醒，心情不太好，小腹两侧有时不适 偶尔腰有些酸痛 现在戒了一周了，长期戒下去我的身体这些症状和脱发能恢复嘛？哪位大神指点指点。
760.11年撸龄，社恐，抑郁+慢前+焦虑等症，终于有所恢复了。对于自己那不堪回首的过去，我不想说太多，因为必竟已经过去，路还在前方，我还要继续走下去。11年的手淫史，让我痛不欲生。频繁遗精。慢前，焦虑，抑郁等症，更是折磨的我身心疲惫，曾有过无数次自杀的念头，要不是痛到深处，谁又会拿自己的生命开玩笑，这种痛，我想只有经历过的人才能感受的到，那种带给身体痛之惨烈。内心之无助恐惧绝望，就连身边最亲的人也无法理解。
761.我撸龄两年半，现在已经戒色20多天啦。在一年半前检查出了有副睾囊肿，大小有1公分左右。好害怕会影响生育，我该怎么办？戒色戒撸还能不能恢复啊？
762.忏悔 戒色270多天沦陷 去找了小姐.忏悔！南无阿弥托佛！本人从14年3月19日戒色至今，之前邪淫了15年，各种症状缠身，就在270多天身体刚刚好了一些的时候，12月18日那天晚上，我做了一件让我万分后悔的事，去按摩店找了一个小姐，270多天的努力白费了，去嫖妓是最损害福报的行为，所以本人在此跪求大家有想去嫖妓的人千万不要去！！！浪费金钱加损害身体！！！！比手淫严重100倍！！！就在嫖妓后第二天，本人去极乐寺，在佛祖面前发毒誓！！从2014年12月19日起,本人绝不近女色，绝不再手淫，望佛祖再给我最后一次机会，如果再有一次，本人必遭天遣，不得好死，永世不得超生，也就是从这一天起，本人只做善事，一心向善，求佛祖给我一次重新做人的机会！在此忠告广大戒友！邪淫伤身败德！！！！尤其是嫖妓！！！！本人这几天一直感觉胸闷！！报应啊！！！今天下午还和单位请假回家休息！！！！求求广大戒友一定以我为戒！！！！！
763.楼主 是一个90后，是个93年的，而手淫却有接近13年的历程，现在的我，如同正常人一样，我想是上天对我最大的恩赐，而我却在无限制的消耗福报，恶果随着日子的增加，越来越明显，症状越来越严重，我真心有点活不下去了。我不知道自己写完这些内容还会不会继续活下去，总之，此文，献给所有戒友，而我也是第一次接触戒吧，看到大家的苦难，我几乎都体会过，而且全部都呈现在自己身上。记得第一次是因为我的表哥，那时候我还是小学2.3年级，我完全不懂这些东西，而且确是特别好奇的，他还在床上，当场手淫给我们看，后面，我学了，当时是没有任何精.y出来的，而是有些许快感，这种快感，可以连续几十次，当时的我，因为爸妈在外工作，我就一个人在家一直反复手淫出快感，那时候，我还得了病，睾wan附近剧烈疼痛，看了很多医生，其实我知道自己是为什么造成的，可是还是一而再的继续下去，连在教室里，还在继续。就这样维持到六年级，那时候的我，就已经有了戒色的想法，那时候，跪下来烧香，求佛主一定要帮助我戒掉，我疯狂的恨自己，自虐自己，可是那时候的我，完全没有任何这方面的概念，也不会知道这方面的危害和影响，我变得内向，成绩一落千丈，而且我眼睛视力开始急剧下降，平时三好学生，3科成绩都非常高分的我，考了个100多分的三科。。入了初中后，我的疯狂行为并没有因此终结，而是愈演愈烈，我在厕所，在房间，在大厅，看电视的内衣广g，看黄d，就可以疯狂一次，我的身体变得极其敏感，感冒，发烧，拉稀，身体极其差劲，瘦骨如柴，身高也比同龄人早早就发育定了，最后才170，每天，浑浑噩噩，脑袋里空空的。没有思想，没有想法的行尸走肉，变的不合群，不爱说话，极其内向，满脸开始长痘，原本帅气的我，我以前是个很多女孩子追的人，包括小学，反应迟钝，身体疼痛，半月板疼痛，头痛，手脚冰冷，怕冷，发抖，紧张，胆小，胆怯，人多恐惧，怕事，不敢面对，什么事都想的很恐怖的后果，给自己无限的压力。就这样，我度过了我初中三年，以460分的成绩到了高中。高中，还是没有停止我疯狂的行为，但是，我收敛了许多，但是，我的症状并没有得到任何的改善，这时候的我，出现小腹胀痛，肾两旁痛，而且尿频，出现腰痛，也就是肾周围，要不就左边，要不就右边，总之痛起来，那种感觉，生不如死，睡不着，反反复复，睾w也痛，湿冷胀痛。我终于受不了了别人的异样和眼光，我不合群，我被排斥，我被排挤，没人喜欢我，没人注意我，没人同情我！没人，没人！！！！！我退学了。。。。呵呵。出来社会的我，已经有4.5年了，我还是没有停止自己的喜欢，期间交往了个女朋友，4年了，整整4年了，又继续这样下去，我出现了早泄，阳w，各种症状，在正常的x生活下，我居然还有s.y，最终，因为我的不自信，我的无能，我选择放弃了，她很爱很爱我，但是我给不了她什么，我放弃了！我他妈放弃了，啊。。。。老天。。。。。我所有的福报，都消耗完了，我的精气，我的善，我变的极度猥琐，邪恶，没有生气，没有精气，无能，没用，出来到现在，无事业，无成就，大脑空白，我对不起她，我给不了她想要的幸福，在这里，我和你说声对不起，我不知道自己还有没机会和你说这句话，其实，我爱你，真的，如果还有来生！终究，我失去了所有，我一无所有，我什么都没有了，我失去了亲情，爱情，我连感情都没有的失去灵魂的骷髅。我得到的是一身的病痛，和一副即将散去的肢体，还在苦苦挣扎的支配着行动的躯体。写到这里，我的眼泪根本就停不下来了，我是个穷孩子，苦孩子，爸妈没有给到我什么，我这么大人了，却什么都没有给到他们。。。。。。。。。。。。我实在写不下去了
764.飞翔老师你好，我想问个问题。我撸了四年了，因为一直熬夜久坐打游戏，手淫，得了神经官能症，失眠，社交恐惧，抑郁症，这些症状曾经折磨的我痛不欲生，每天都活在绝望抑郁的世界里，我一直以来都在学习戒色文章，每天一有时间就学，但还是会破戒，是觉悟不够吧。每次破戒后我都会有强烈的自杀倾向，特别的绝望和消极，有一次我都爬到山上去了，差点从悬涯上跳下去了。现在想起来，真的很可怕。
765.我有前列腺炎，有症状半年了，上个月比较严重一点，去医院查了一下，前列腺炎结核，有手淫史七年，以前次数少，到11年后比较频繁，一个星期二三次，有时一天两次，12年六月份高考口腔有黄豆大的溃疡，过后有一天理发突然心发慌，难受，路都不想走，去诊断肾虚，还有尿裤炎症，在家治疗了三四个月，好了很多，舌头边上有齿痕到现在还没消，手淫也没断过，14年八月感觉前列腺不舒服，手握jj夹腿充血就射了，精液乳白色少了，十月份开始收敛了，居然站着硬不起来了，心特别怕，有意的去观察jj，白天手动它都不硬，躺床上就硬的难受还流透明液体，晚上都硬的睡不着（有一两个星期左右吧）中间遗精两次精液水样，过后前列腺越来越不舒服，就去医院查了一下医生说是前列腺结核，主要还是前列腺炎引起的，拿了药吃，晚上有夜勃，也不流透明液体了，醒了时候还是硬硬的，站起来没多久就软了，没有晨勃，有二十天没遗精了，锻炼有两个星期了晚上慢跑（工作原因白夜班交替半个月一转），有时打球都是大半天。流汗多又怕肾虚难恢复，早上起来嘴里还苦（我吃前列腺炎药不知有没有关系）我这情况该怎么办?
766.现在的我甚是虚弱，由于手淫导致了身体亏空了。今天去看医生，医生给我开了金蚧片。你说是不是很讽刺，小小年纪要靠补肾的药物维持，现在的我不知道怎样面对我的家人和我的亲人。现在我又读高三不知道我的身体允不允许我消耗，在这里我想告诫和我一样还在戒色路上和心魔做斗争的学生党千万不要弄成我现在这个样子.
767.我今年二十一岁，已有十年撸龄，前五年几乎每天撸，有时一天几次……后五年由于症状问题血尿，肾结石吓怕我了，就戒了两年，但看黄不间断，身体仍很差！后来就破戒了，到现在也每月会很疯狂撸！甚至撸到头疼，想吐！我该怎么办呀？曾想过自杀，但想起父母就不敢自杀了，他们对我的投资以及各钟恩情，我一点都没回报，我不甘心呐，但总是失败.
768.含泪写下这篇文章，警醒世人！邪淫害人不浅！
戒色也快有5个月了，可没有多大恢复！只是人精力方面好点！
可能我是吧里最严重的了，已经到了无法挽回的地步了，痛苦，，，可人生不能重来，也许这就是命运！
我今年29岁，记得从小学开始麻擦JJ产生快感，从此一发不可收拾，断断续续也快有18年！婚后没有了手淫，意淫没断，但性生活平均一星期至少一次，结婚头两年质量还行，但现在质量不行了！早泄严重！
我知道这都是邪淫造的孽，因果报应不虚啊， 人到30岁左右，手淫后遗症一下子全爆发，还真是这样，我还没有到30就爆发了，可能先天身体就差！
现在出现了好多严重的症状。
总结下我的症状！
脑力不足，思考理解能力差,精神不集中，容易走神！
容易上火，脾胃虚弱，湿气重，食欲不佳，稍多吃点胃感觉酸，嗳气，大便不成型！
骨骼关节响，四肢怕冷，特别是膝盖以下，坐久了易脚麻！
牙龈红肿萎缩！舌苔有红点！
面容显老，易掉头发！
皮肤有点松弛，弹性不够，用手指掐，痕迹要一两分钟才消失！
气血亏虚，脉象细沉
睡眠质量不好，多梦易醒！有点耳鸣！
JJ搏起不持久，早泄！
心态很差，有恐惧感！经常胡思乱想！且容易往坏处想，老担心自己会死掉！！
以上就是我的所有症状，最近看了些中医方面的知识，每个人的肾精是有限的，消耗多了是没办法补回来的，这是真的吗，
难道我只能等死吗？好绝望啊！回想以前手淫，熬夜，久坐真太愚蠢了，太后悔了。。。。。。。！
但我又不甘心就这样的死去，因为我还有父母媳妇和孩子需要我！我死了他们怎么办啊！
真羡慕那些正常人，或许伤的不重的人兄弟，至少你们还有活着的机会，为什么我早不知道邪淫的危害！不然我现在的人生是多么美好！现在我不奢望命多长，活到50岁就满足了！但现在看来不行了！
泪流满面。。。。。。。。。
769.楼主18岁，手淫4年，如今是个抑郁症患者。
楼主饱尝手淫症状得折磨。去年楼主初三（因为初一是大腿骨折休过一年学），本来学习不错，想考个好高中。可是因为手淫，睡眠一直不好，那段时间给自己的压力也偏大。
终于报应来了，那几日天天晚上失眠，是整夜不寐的那种，我终于在学校呆不住了。于是便请假回家看医生，总是觉得自己身体有病，可是去了五六次医院检查各项都很正常。天天睡不着的我开始胡思乱想，整天呆在家里，没心思出门。过了一段时间，爸妈看我这样下去急得到处带我求医，后来在浙医二院被诊断为抑郁症，之后便住院治疗，在医院一个月后便回了家。之后就吃抗抑郁药物和安眠药，在学校吃了几个月了吧，症状差不多好了，暑假里自行停了药。病了这一段时间里，我依然手淫，大概一个星期一两次吧，不过经常yy。
进入高中才两三个月抑郁又复发了。之后就看中医吃中药，可是没多大效果，还是避免不了病情加重，终于整夜睡不着的痛苦又出现了。只好重新看西医，吃安眠药和抗抑郁药。如今的我天天在家浑浑噩噩，十分痛苦，只能靠着安眠药才能入睡。白天脑子一片空白，经常想死。可是我是家里的独生子，我爸妈都对我很好，所以才舍不得离开。
我曾经想过几次戒色，可是自制力太差，都无法抵挡诱惑。如今这般不戒不行。
这是我专门创的戒色的号，从今天开始我正式戒色，但愿对得起我辛苦的爸妈。加油吧！！
770.我知道了全身的毛病不是上天对我不公平，是自作自受。我从16开始手淫到24岁，得了鼻炎，咽喉炎，支气管炎，颈椎病，胸椎病，腰间盘突出，自发性气胸（已经于去年5月份做了开胸手术，但另外一边胸还有），有过脱发严重，戒色后已经变好。可能大家不相信，一个人怎么可能有这么多病，但事实却是如此，我被适当无害论误导这么多年，偶然有一天看到了飞翔大哥的文章才醒悟，我很高兴，因为我知道我还年轻，为时不晚。
771.这贴吧真的很好，我从初一开始手淫一直到大学，近7年，我深知其危害，但是它真的像毒品一样，让你很难戒断，让自己长得像30岁的人一样，家里人都说我长得比大哥还老，我也知道原因，但是有些时候确实戒不掉，今天真的很幸运让我发现了一群共同心愿的人，让我们一起把恶习戒掉。一起去努力。
772.飞翔大哥 我得了前列腺炎了 会阴胀痛 尿频尿急 还早泄 请问飞翔大哥前列腺炎需要怎么治疗啊 我现在一直在坚持戒色 也注重锻炼 但是平常因为工作需要会久坐 请问前列腺炎治疗需要吃什么药吗 能不能治愈呀?
773.手淫24年，期待涅盘重生！
手淫史：24年。年龄：28岁。症状：前列腺炎，阳痿，无精，鼻窦炎，鼻甲肥大，记忆力减退，脑子迷糊，胃窦炎，精神分裂症，咽炎，近视双眼500°，隐睾，因手淫过度严重伤到脊髓，脑髓。
现在个人情况：无工作，无对象，也没处过对象。
戒撸：24天，以后我会每天来签到。
感言：我最严重时想到过死，可看了那么多吧里有志之士和飞翔大哥的文章我又燃起了熊熊希望，在佛教里有一种度人方法叫做逆度，我从四岁起就会摆弄JJ说明我先天淫秽气过重，也许这就是逆度吧，28岁前我没有梦想没有希望，但从28岁开始，我要立志做一个伟大的人，我有一个梦想，我希望自己成为一个艺人，我希望通过自己的努力和戒色实现这个梦想，燃烧起奇迹，各位戒友也引以为戒，不要等到痛了才要想去改变，我还要告诉大家一句话：只要戒了，什么时候都不会晚，我撸了24年我一样有信心何况你们呢！各位加油！期待我们的浴火重生！
774.手淫生命的代价血的教训！
从9岁开始就撸管撸到如今20岁 如今已经快要死亡的我才感悟到要是一切要是能回到从前就好每次都说戒每次都把持不住 不怨别人我的果报来了 每天做着血液透析生不如死 20岁长得和一个小学生样子 身板馊小100左右体重 全身酸痛膝盖骨头缝里都是透着寒气 我真想做个了断 不想活了！
775.飞翔大哥。我是高一的学生。手淫已经很久了，我都记不清是什么时候开始的。初中因为是住校，在学校也基本没手淫过，但一回家就变本加厉，一天要手淫好几次。现在到高一才感觉精神越来越差，感觉智商也跟不上别人。一看见难题就傻眼，连想都懒得去想。
776.我先说说自己的 情况，本人今年22岁，21周岁，在19岁的时候学习非常用功，做的是游戏美术行业，在一所重点大学念书，那个时候为了提高自己的绘画水平，到处拜师学艺，期间长达半年处于一个每天3,4点睡觉，甚至五点，早上八点起床，一画就是一天的状态，当时压力也大，身体也非常健康，所以没有注意什么，每天几乎都要通过手淫放松自己疲惫的身体。但我明显发现当时脑子很兴奋，晚上睡觉总是睡眠表浅，而且多梦，但是没有别的症状，所以根本没有在意，早上起床流口水，只是觉得累了导致的，也没多想。后来学有小成回了学校，为了公司的考核也是拼命的画画，期间有五天昼夜不分的忙公司考核，还和女朋友做爱。之后就开始头脑终日昏昏沉沉，疲惫不堪，尿频尿急，前列腺发炎，丧失了曾经清爽的脑力和昂扬的斗志，去医院做了各种脑部检查均无果，后来被诊断为神经衰弱，焦虑症，抑郁症，后悔莫及啊！！！父母为我操碎了心，曾经那个不可一世，努力上进的我居然沦落为行尸走肉。目前十个月过去，情况是好转很多的，但依旧脑力和精力不足，疲惫和抑郁状态依然是 主导，不知道如何是好，现在每天都积极戒色养生，目前也有一个月了。我想问问飞翔哥我还能恢复到原来的脑力么？有什么好的方法可以帮助我彻底摆脱这个难缠的疾病么？
777.撸管毁掉了我的生活!本人今年27岁，撸龄大概14年了。当初就是为了那几秒钟的快感不断放纵自己，不知道珍惜身体，导致于现在身体乃至心理落下了一系列的病症。抑郁症，社交恐惧症，肾虚，手脚无力，勃起不坚，ml无法射精。我的生活已经被严重影响，每天都一个人躲在家，不愿和任何人打交道，包括父母。每天都过得极度空虚寂寞，暗无天日，生不如死。我决定要重新振作起来。不能让自己再这样荒废下去，不想再看到父母失望和心碎的样子。也想跟从前的我道歉，告诉他未来的自己有多么绝望和后悔。希望我们可以一起并肩作战，与淫魔势不两立。每日一签。现在开始报道.手淫之前的我开朗，阳光，现在性格发生了翻天覆地的变化。抑郁，孤僻，一开口就紧张，心跳加速，脸红，口吃，有时大脑一片空白，快要昏厥的样子。一去人多的地方就非常恐惧，感觉每个人都在看自己，非常不自在，手会放在口袋或者握着东西才会好一些，有安全感。14年的时候脸上长满了痘痘，更是一度摧毁了我的信心。医生只是开了一些药给我，对我说身体很虚，叫我珍惜自己。
778.飞翔大哥，我以前从来不关注贴吧，连个百度账号也没有，当我看了您的帖子后，我决心戒撸一辈子。是您给了我信心！我曾经想过戒撸，但没几天就破戒了。我还是初中生，已经撸了五年了，几乎是天天撸，身体素质每况愈下，以前我从来不感冒，现在手脚冰凉，全身困乏无力，马上六月就要中考了，自从上了初三由于意淫，课就没听过，现在成绩一塌糊涂，是手淫害了我一生啊。看了您的文章，我感触很大，决心戒撸，戒色，找回以前的感觉，把失去的东西找回来！
779.17岁少年 迷途知返，今年高二，具体手淫多少年记不清楚了，最清楚的莫过于那一时快感后的痛苦和炼狱般的折磨，精神上的感觉在飞翔哥的心理问题86中有，个人体会是真的，就连自己都会厌恶自己，不知道为什么，曾经能变成男神的我，在心魔的摧残下，曾经美好纯真的品质都渐渐消逝，痛苦伴身，渐渐离梦想越来越远，痛不欲生形容再合适不过，好在，我爱运动，注意身体保养，但是总有节制不住的手淫，在与人交往中也会失去自信，这种感觉是因为每次照家镜子，都觉得自己丑陋无比，不仅仅是面容，而且从自己的眼中折射出自己的扭曲、畸形的灵魂，真的，肮脏会给你更加肮脏的惩罚，洁身自好，坚持住，为梦想，为明天，为了那个美好的她，美丽无比的明天，拒绝贪婪，拒绝痛苦，拒绝那种令自己恶心的变态心理，迎接那美好的时光，美好的歌舞青春，让生命如夏花般绚烂，望各位朋友能够帮助我，共勉，让灵魂永生，让光明照亮生命的每一个阴暗角落，谢谢大家，下面是个人在经历某些事情时的感受，希望大家不要嫌弃，多给我鼓励，我一定要战胜心魔和肮脏，站在人生巅峰，活出自己的美好！
780.我手淫导致的疾病，觉得难受得要死！西医检查花了几万，没检查出毛病，可是浑身是病，西医说是躯体化障碍，主要症状如下：尿频、大便搪塞、周身不适燥热、头疼头晕、腰疼、两斜酸痛、腹胀、耳鸣、失眠焦虑、还会神经跳，有一种濒死感，浑身僵硬，总之有说不完的症状。
781.24岁，还在上学，有5 6年手淫。感觉肾难受，这种感觉有几年了。本以为是肾虚。买点地黄丸就好了。可是手淫没戒掉。现在特别早上赖床时很难受。早上尿发红。在南京上学，去哪个医院看看好呢？会不会影响生育啊！一个人可以去医院吗？
782.我才二十多岁，结婚才两年，八年手淫使，现在有时候也有手淫，就是腰酸，每次做完几天才能缓过来，几天没精神，浑身酸痛，四肢无力，头重晕晕的，浑身不舒服。
783.我从十四岁时就有手淫的习惯，已经有四年了，从一开始就上瘾了，几乎每天都手淫，后来尽量克制了，只是前天有手淫了，射了三次，现在觉得耻骨往上一点不舒服，有尿频的症状。现在我应该吃啥药？
784.我过度手淫引起了前列腺炎腰酸。还有身体痒，失眠3年了，曾中医治腰酸痛3个月没什么效果。身体痒吴诊为荨麻疹吃了4个月西药无效！现还有前列腺炎所有的症状。
785.我今年34，光棍一个，鲁龄长达25年，所有症状基本都有了，现在感觉已经废了，已经没有活下去的勇气了，父母因为我的事着急上火也都住院了，现在家里就我自己，感觉这个世界好大，已经容不下我了，不想再活下去了，对不起你们我的父母，各位要引以为戒啊，不要走我的老路！人生还能重来吗?
786.我1988年生的。 十几年的历史了。现在刚戒俩个月。耳鸣头疼都十年以上，精索 鼻炎 中耳炎 眼无神 小腹疼 社恐 飞蚊症 手脚凉 出虚汗 后脑勺嗡嗡响的厉害 前列腺增生 尿频 急 记忆力差 思维能力若 神经症 皮脂腺异位 感觉不真实 嗜睡 懒动 腰酸。
787.嘿嘿，飞翔哥，这是我戒色第25天，我的眼睛变得大起来了，眼睛水汪汪的，很有神，和我小妹的一样大，我哥以为我戴了隐形眼睛，其实都是戒色的好处，脸型更秀气了，背变得直了，5天不洗头，头也不出油，长相更阳光了，和我之前的相貌相比，简直是脱胎换骨，之前很消瘦，现在渐渐变得壮实起来了，嘿嘿，感谢戒色吧，我将做到永不破戒，婚前禁欲，婚后节欲。
788.我Sy快10年了。现在才23岁颈椎病很严重，怕冷，右膝盖还疼。背上长了很多的痘痘，感觉每天都很累，浑身无力，想睡觉。这么年轻就这样了，以后要怎么办呢！最近在戒色吧里面看到大家都在为戒除手淫而努力，我坚持了最多七天就又破了！刚又看了片，没忍住，哎，才两天！看到戒色吧里很多都阳光起来的人，从今天起，我下定决心要彻底的戒掉这个毛病，阳光起来，重新做人。
789.从上初中就开始手淫，最厉害的时候一天两三次，大学毕业以后认识到手淫的危害，但是怎么也戒不掉，现在腰部右侧经常隐隐作痛，尿频的厉害，喝点水过一会就得去趟厕所，整天没有精神，跑步不到5分钟就喘的厉害，在网上查了很多，现在很明显的就是肾虚，但是我不知道是肾阴虚还是阳虚，也不知道该吃什么进补，现在已经有意识的每天加强锻炼，但是我觉得还不够，想吃点药补一下，又不敢乱吃，求高手指点一下！！！
790.我之前也是各种纵欲导致现在好多问题，睡眠不好，白天没精神，早泄，耳鸣。之前看了两三个中医，第一次的还比较有点效果，但因为需要熬药，我不方便，所以没坚持，之后两个医生给我的中成药，没啥效果，而且前两天吃的那个医生开的药，和第一个医生的药居然相反，一个补阴一个补阳。但吃了这几天，觉得吃饭没胃口，精神状态也不好了。怎么办？这样下去真要奔溃了！
791.16岁开始手淫，现在28岁了，身体好难受好想死！现在的症状是耳鸣得厉害，尿频，一喝水马上就有尿，尿道口碰到内裤会痛，用手捏JJ感觉里面尿道热辣辣的，坐久了肛门和阴囊中间那部位胀痛，大便不好，有时候3, 4天拉一次，拉出来一点点硬硬的拉不出拉不玩的感觉，有时候一天好几次腹泻，还睾丸有时候隐隐作痛，吃了很多药都没效果，两个月不鲁了今天忍不住鲁了一次射出来的静夜很黄跟水一样没粘稠度，前列腺液检查卵鳞脂小体两个加，红细胞一个加，白细胞两个加，去过很多人民医院看，吃了很多药都没效果，想死又没勇气去死，现在还颈后面皮肤热辣辣像被烫过一样的痛，胸部上面接近胳膊那里也痛，还有咽炎，半夜睡醒喉咙干干的嘴巴厚厚的，是不是快死了？
792.初二开始手淫，断断续续的直到现在高二。其实真正开始是由于某一天在家里觉得无聊，然后就沾染上了。从此频率就增加了，随之也出现了问题。一，脸上开始有一粒粒的小疙瘩，久久不消失。二，鼻子皮肤开始有油，不光滑。三，以前端端正正的脸现在开始变歪。四，体力没有以前好了。五，学习注意力越来越不集中，记忆力越来越差，有时感觉很烦躁。六，身高生长缓慢。我一直想过要戒，但每次在自己在家都忍不住，但是我现在不能不戒了。外貌协会的我不能因为一时的快乐而毁了我的外貌！还有，我发现当和女性朋友交往的多时，这种年头就很少，特别有女票时更是想都不想！现在想来还是非常后悔的，所以从现在开始，每日签到，决心戒！也奉劝还误入歧途的兄弟们，快戒了吧！
793.再不戒这辈子完了！从小就有手淫的恶习，很多年了，为此我也付出了惨重的代价，身心都不健康了，焦虑症、强迫症，性格懦弱，做事犹豫，严重肾虚。我受不了这样的折磨了，以后一定要戒除手淫，每天坚持运动，我知道这可能需要很长一段路，毕竟也不是一下子损伤的，给自己两年的时间，坚持运动、早睡早起、饮食健康，多做善事，希望自己的后半生能平静的度过。
794.各位，我想请问下:长期手淫，戒色后多久，精气神才能较好的恢复？本人脸型长得还蛮不错的，只可惜眼睛无神。。。气质不行，萎靡颓废。一个人给人的感觉就是不阳光，没有精神。。。。这个要多久才能恢复？好怀念以前那个帅气阳光的自己。。
795.今年26岁，大概是从12岁染上这一恶习，现在算算都14年了，真是罪过。万幸的是，大概14岁的时候就知道手淫的害处，所以有意识的会控制，但是就是没法戒掉，而且好多时候会失控，所以一直处在深深的自责中，异常的痛苦，而且一周一般都会手淫一两次，对身体也不好。就在自己苦恼的时候，看到了戒色吧，真的感觉自己找到了组织，认识到修心的重要，自己以前一直是强戒，所以没有成功，现在感觉到了与之前不同的体验。虽然现在还没戒多长时间，还不到一个月，还有很多的考验在等着我，但是我现在信心十足，每天坚持学习，一定可以戒掉的。
796.本人也是撸了七八年，九四手残党。人快废了在中医养生论坛找到了一位中医先生，我的症状很多，需要药物辅助一下。请战友们支持一下或给一些建议。我戒了三个月，春节破过，这有戒了一个月了。说说我的症状吧，轻度阳痿早泄，人很瘦，驼背，没力气，脑袋空空的，什么都记不住。一点简单的事都做不好。社交恐惧没谈过恋爱。现在我最关心的就是脑力问题。身体可以锻炼恢复吗？我的症状和你们有点不一样，自从去年我的两个膝盖不知道为啥有响声，就是一弯一伸就有声音，也不疼不痒。打坐时间长了能听见关节的响声。
797.我今年刚上博一，选择的是直接攻读博士学位，简称直博。之前在戒色吧冒过泡，学了金刚铁板桥和固肾功之后默默地练习，后来喝过中药，遗精什么的有所好转。因为是博士，没有多少时间逛贴吧，只能有空了发发帖子，尽管我的帖子少得可怜……。之所以又来这冒泡，是因为我想写些正能量自勉，也希望能和大家在戒邪淫的道路上并肩作战，一同前进。我现在住的寝室睡得很晚，每晚几乎都要12点才睡，有时更晚。所以我想搬寝室，一个人睡。但一个人的话又怕自己干坏事，所以想招募一些兄弟一同监督传播正能量，让自己少受诱惑！高中，那是不堪回首的三年。每次和同学说起高中，我都有一种恐惧感。由于脑力不行，高中的学习成绩非常差，压力也异常的大。成绩都是倒数的。脸色是土灰色的，欲望是那种不正常的亢奋。高考过后，我极力想逃避家里的那种环境，所以填报了四川的高校，离家直线距离1500多公里。刚上大一时，基本上是一周遗精一次，遗精之后整个人都像被掏空了，特别累，完全打不起精神。但那时还是没有悔改，还是会接触不好的东西。大一下学期，实在不行了，去看了中医。但是期间还是会手淫。现在想想那时的自己真是混蛋至极啊！和中药喝了两年，身体好了点儿，遗精的频率也差不多是三周一次。但是泄精后头晕的症状没有改善，后脑勺像被掏空了似的。接触到戒色吧好像是在大三下学期。从那会儿我也知道了，戒色期间会有一个欲火焚身期，过了那关情况会好很多。以前我都是在戒色二十多天时欲望很强烈，然后就很容易遗精破戒。但后来，我知道有这么一个欲望亢奋期后，我就有意地克制。到现在，我差不多两个月以上遗精一次。今年3月18号，6月12号，9月14号遗精了，其他的都没有。但是期间，我不能保证没有yy，所以这是我要努力克服的！ 得学习了，先写到这儿。下回再续。
798.在吧里也有一年了。去年这个时候检查出来的慢前，当时尿频很急，非常困扰我，还间接影响了我的睡眠。经过这一年断断续续的戒色，现在尿频好多了，至少不会影响我的工作。目前这方面主要的问题就是夜尿。休息的时候尿还是挺多的。。颈椎炎这个应该跟自己的习惯，工作有关系。现在也在坚持打羽毛球，跑步。应该来说有一定的改善。昨天去三甲医院检查的，精索。这个消息，对我来说，既不意外，又感顿挫。在吧里混了这么久，这半年来，也感觉自己可能有精索。吧友有精索的可能不少，我觉得我十来年的手淫史不能这么幸运吧？意外的是，貌似还挺严重的。虽然全身没啥不适的，也就是右大腿内侧疼，其他还好。没想到这么严重。说要手术，可是目前自己的工作还不太可能让自己手术。
799.楼主今年就要20岁了，接触手淫是在小学六年级，当时差不多10岁。从此上瘾一发不可收拾。每天最少都要来一次，多的时候甚至有6.7次，初中甚至在物理课上撸过，到了高中毛病就来了，下面开始向右偏，记忆力衰退，神经衰弱，精神萎靡，注意力不能集中，勃起不坚，阴茎短小，撸管没有30s就射了，甚至开始便血。曾经尝试过戒掉，但是一打开黄色网站就忍不住。我发誓这一次我一定要戒掉，把我知道的所有黄色网站从脑袋里面删除，每天运动，远离邪淫，暂定目标100天，希望各位吧友能够骂醒我！！第一天
800.本人18岁，手淫三年，脱发严重，来戒色吧一年多。前两年开始脱发，脱的很严重一天30到100根左右，之前不知道手淫的危害，基本天天都手淫有时候一天7～8次。一年前在网上发现戒色吧，进来戒色吧之后才知道我脱发是因为手淫，一年前就下定决心戒色，手淫不紧紧是脱发，身体还会有各种的问题出现，我相信来戒色吧的吧友们都知道手淫危害，每天都有各种有关于手淫危害以及手淫身体出现的各种问题的帖子，所以吧友们都知道手淫的危害。希望戒友们戒色成功，我的目标是1000天
评论列表（2条）
我手淫了。三年多。现在体重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是欲望太大。
@匿名：不要压欲望，集中精力做俯卧撑，到你没欲望为止