1.手淫10年，从04年就有症状了，当时没感觉到。04年头发特别容易脏，很油，脑子思考问题不深入，一天到晚很想睡觉，以为是升学压力大，睡眠不足。问题一直没引起注意到了，05年，尿频，去医院检查说是前列腺充血，手淫戒不掉变成了前列腺炎。医生让我吃了前列腺安通片，好多了，就不去诊断了。现在呢，面黄枯瘦，头发枯黄且白头发多、易脏，身高突破不了170CM、小驼背，感觉腰疼，阴茎、睾丸明显比同龄人小，而且小便呈黄色；精神上，自卑、自闭、易怒，整天头像抽空了一样，注意力不能集中，反应慢，懒得思考问题，一看书就打哈欠，意志力、执行力不够，计划总是不去执行，喜欢一个人幽着，怕吹风。要勃起时，腰特别酸乏，勃起不坚；看到想到H的东西，腰也特酸乏；冬天手脚冰凉，不会热起来；夏天手又有些热。一直来没有过过完整的性生活。前几天跟女朋友睡一起，马上就射了出来。前几天做了个血脂全套+肾功能，医生说血脂高，天啊，才25岁就有老年病了。
2.33岁，大概从高三开始手淫，进入大学后，第一次看A片，受诱惑从此频繁手淫，那时也年轻，几乎每天一次，睡眠质量不高，上课常打瞌睡，工作后也一直手淫，过程太长，就不具体细说了。手足体温偏低，凉，手背几乎看不到血管（体检时医生抽血都很慢），指甲有竖纹，无半月牙；冬天 膝盖、后脊梁感觉冷，有凉风吹似的，舌头边缘有齿痕，舌苔白，偶尔受外伤，伤口恢复较慢；体检结果尿检正常，有前列腺多发性钙化斑，左肾有钙乳性肾囊肿；有时小便分叉，偶尔会有尿频尿急的感觉。
3.十年过度手淫，性功能逐步衰退，曾经出现过失眠多梦，尿频，勃起无力等主要症状。失眠多梦吃中药好了，尿频手淫减少后自动好了，两年前练习静坐通任督后勃起能力曾迅速较好的恢复，但因手淫仍未克服，遂明显感觉损害更快更深，勃起更无力，恢复更慢。现完全戒除手淫大半年，保持静坐，期间吃六味地黄汤为主加减的汤药（也少量加过淫羊霍、巴戟天、海马、鹿鞭等补阳药，但也无效果），易上火，主要症状：勃起很少，很无力（包括晨勃）；口干舌燥（特别是睡觉醒后）。吃药一年面色，舌象有较大改善，但勃起与口干无明显改善。
4. 2007年17岁那年染上手淫恶习。那时候读高三压力比较大，手淫比较频繁，基本都是一天一次或两次，然后就开始有白头发，脸上头上爱出油，开始掉头发。失眠多梦，偶尔有耳鸣。后来读大学后手淫次数相对有减少大概一周三四次，不过比较喜欢熬夜打游戏。依然还是上面那些症状，掉头发更厉害了。现在头顶头发很少很细。现在手淫次数很少了，但是还是失眠多梦，脸上头上还是爱出油，掉头发。偶尔有耳鸣。
5.西医对手淫的结论完全错误！ 本人现在很容易尿频，尿急，这就证明了“前列腺不会出了问题”是完全错误的！！还有比以前更怕冷了！以前看《人之初》《家庭医生》等垃圾书籍，听信了所谓什么专家的“手淫无害论”，造成了今天的恶果。看到无知的人在鼓吹“无害论”觉得非常气愤！！因此简单写一下让大家清楚，什么专家都是扯蛋，我就是活活生生的例子，我就是“权威”，听我的绝对没错！劝大家不要以身试火，否则后悔莫及！
6.也不清楚自己当年是怎么感染上手淫的，记得是在上初二的时候，因为次数太多了吧，搞得自己腰酸腿软，整天只想睡觉，记得有一次我从一上课就睡到了中午放学，下课十分钟也能睡得着，那时的成绩自然是一落千丈，从上等变到中等，才半个学期的时间！自己也开始变得自暴自弃，开始不交作业、跟着坏同学一起混了。09年的夏天的时候，早上开始变得昏睡不醒，吃不了油腻的东西，也不知饥饿，然后开始变得频繁的遗精，经常半夜3点多开始，有时候阴茎没有都是软的，精液就这样子流了来了！时常半夜醒来时发现出了一身汗，当时只是以为热而已，毕竟在深圳这边是挺热的。还要腰腰欲折，膝软无力。。。睡不好，也吃不下，一顿只能吃一拳头那么点饭，再吃就反胃了。后来上网查查是什么问题，感觉中医说说有道理，虽然不懂，但西医却说不出个所以然来，无非就是缺钾呀、缺锌呀之类的。后来看了一中医，老先生把脉后问我有没有结婚有没有女友之类的问题，觉得很奇怪，而我的主诉是头晕睡眠不好之类的。也没想那么多，就吃了，因为没吃过中药，第一次吃的时候，只能吃下一小口；但第二天感觉饭量好些了；第二天的时候，能喝下一半；然后食欲又好很多了。接下来的日子，食欲、量大增啊！但当时我并不清楚身体的严重性，过了一个月过去复诊，而且，我连病历本都没带！搞笑啊。那医生又开了药，吃了之后，也忘了有什么感觉了，不过，好像遗精的情况就好了。想第三次复诊 的时候，老先生辞职回家了。可惜，只有两次的医缘。后来，我还抓过他的方子吃了两次。印象中有熟地、鸡内金之类的。没有遗精了，但精力还是很差。不能想东西，一想就头晕，像脑被吸干一样。
7.曾几何时，我也是一个伤精患者，也深受其害，什么腰酸、腿软、人无力，无精打采、早泄、脱发等等，总之，好像怎么说都说不完，也写不尽，我也不知道自己当初是下了多大的决心要戒掉的，我只知道不戒就生不如死，但是说戒谈何容易，刚戒不了几天，就觉得很难受，做什么都觉得烦，看什么都不顺眼，满脑都是那些黄色的东西，当然心里也是知道再也不能这样了，可是没用，好像大脑根本就不是你所能控制的，就是想，就是想要排出来才舒服，所以才一次又一次的犯错误，一次又一次的后悔，一次又一次的觉得愧对父母。
8.前一段时间，自己没把持住，撸了一次，身体一下就废了。自从那天之后，已经有两个晚上发烧烧到半夜，原因现在回想都是因为自己那两天受了一点凉，然后晚上回来就开始发烧！真是对自己没有语言了！以前一直觉得自己身体好，撸了那么多年，也就有点慢前和精索之类的症状，没想到今年，只是撸一次身体就完全扛不住了。发烧发得一晚上睡不着觉，好痛苦！！好痛苦！今天看自己头发原来也开始掉得好多！撸了十四年了啊，症状一下就爆发了！现在连晚上跑步都不敢了，走路走快一点也不敢了，出汗出得稍微多一点，一稍微把衣服打开，一受凉，晚上就发烧！现在身体虚成这样！我才刚刚二十四啊。。今年还得去开始我得研究生生涯，这真是搞得我，连出远门都不敢了！！痛苦！！！
9.我今年二十八岁。手淫十二年。从六年前感觉到射精无力 现在耳鸣 腰疼时而。无精神。注意力不集中。曾经无数想戒。但却一次又一次失败 头发也早白了。唉。真心希望能得到你的帮助。像我这样的该怎么办？
10.飞翔哥，我25岁了，已经戒了十五天了，在您的教育下，我觉得我在进步，我自己有个问题，我有12年撸龄了，伤的很严重，面部严重毁容，痘疤痘印黑头雀斑满脸都是，185cm身高，只有六十公斤重，我想咨询一下，像我这种情况，应采用什么方法戒色或养生？戒色多久可恢复健康？
11.我手淫4年，戒了6个月了，但在1年以前，我破过一次后，身体素质直线下滑，主要表现：头疼，腰痛，浑身无力，记忆力差，一开始连握力都没有，之后吃中药感觉好了些，吃药吃了6个月，每天早上起来，就感觉整个身体的骨头里由内向外使不上劲，每次运动后就像是什么也记不住了的感觉，但医生说我几经好了，我却明显感觉我是真的没好，这样一来我什么知识也记不住，学习也不如从前。头发也脱落。
12.楼主，我这个人好像天生就对淫比较渴望，初一刚学会时几乎一天一次，而且身体底子薄，后来就两三天一次，那时脑子已经越来越不行了，没撸前脑力极好，简直完爆同学，但是后来到初二后就感觉整个人好像不对劲了，有点开始抑郁，体力什么的也差了，脑力下降，但是还是可以，到初三后，数学开始听不懂了，意志力薄弱，我当时也不知道为什么会这样，也曾隐隐觉得是手淫导致的，但是没有证实，那时我一到星期天的时候，就开始觉得人生没有希望，觉得整个世界都是灰暗了，中考后那个暑假疯狂纵欲，高一时像个白痴，整个人猥琐至极，同学处处排挤，而且有社恐，每天过得如同地狱，人多地方不敢去，老师讨厌，没人关心，晚上睡不着，失眠，第二天浑浑噩噩，感觉整个世界不真实，估计当时接近神经症了，后来遇到戒色吧，整个人差点哭出来，一鼓作气戒了两个月，到寒假破戒了，高一下又开始戒色，戒了一百多天，整个人也不同了，但是后来骄傲破戒了，那个暑假戒戒破破了50天，一到高二感觉整个人好像没斗志了，感觉对戒色麻木了，到现在都是这样，昨天破戒，今早YK，现在感觉快完蛋了，怎么办，我来戒色吧都一年多了，还是停留在菜鸟级别。
13.撸了好几年了，也听说这伤身伤神，也戒了几回，有没克制住破戒，身体一直没出问题也没当回事，最近感觉老是腰酸背疼，头发也掉的厉害，才知道怕了，这样下去我就毁了啊，这次下定决心一戒到底。
14.撸了12年，今年24！百病缠身！
目前得了慢性支气管炎，咳嗽，呼吸困难，喉咙痒。吐白痰，肾阳虚！阳痿早泄，撸只要30秒就射了！咳嗽的时候喉咙疼。一年了，治不好了！这辈子不是废了这么简单了，也许还要连累父母，也许还要父母承受白发人送黑发人的痛苦，也许我不孝，还要断后了！这都是撸了12年的惩罚！只希望吧友不要走我老路！只要撸了10年以上一定会得一种慢性病。我都是去年得的慢性病！这一辈子可能都要活在恐惧和痛苦中了，我最对不起的是父母，没有能力尽孝，不能孝敬他们！生我，养育我，却没有能力报答他们！现在还在啃老，每月才3000块一个月的工资拿着！过着最底层的生活，没有方向，没有光明！难道这就是撸的惩罚！也许我要用几十年的痛苦来洗刷这淫邪的报应！我只求老天保佑我父母能活到80到90岁，老死的时候没有痛苦。我自己得上这个慢性病应该活不过50岁！难道要父母承受白发人送黑发人的痛苦吗？老天爷，你给过我机会，我没有怪你，只是希望你能多照顾我父母！多照顾我弟弟！人生就一次生命，我没有好好珍惜，如果上天再给我从新来过的机会的话，我一定会好好孝敬父母，多陪陪父母。其它的都不重要！真的。父母才是真正对你付出不求回报的，其他的人或多或少都会和你有利益关系，别说妻子，儿子。妻子如果娶得不好要骂你，儿子长大了发现没有一个有钱的爹，还要嫌弃你！但是父母会嫌弃你吗？父母会一定要你有出息吗？父母会想过放弃你吗？假如你生了重病，唯一离你不去的是谁？是父母！是父母！是父母！
15.12年亲身经历邪淫危害。
我叫王洪超，今年28，,16岁高中时候染上手淫的恶习，一直持续到现在。我从小就淫欲重，在我邪淫最重的那几年，可以说所有的报应我身上全有，工作不顺，财运差的不得了，人家都涨工资，就我涨得最少，出差回来，单位发福利，偏偏我的没有。运气也很差，差到什么程度呢，一件简单的事情，到我这里准会出差错，经常丢东西，可以说事事不顺，身体也很差，只要天气一有变化就会感冒发烧。每天活的就跟行尸走肉一样，白天不顺，晚上回家就跟父母闹意见，还闹自杀，不想工作，不想接触社会，然后就把自己关在房间里看黄色电影，如此恶性循环，最后自己辞职了。就在这最困难的时候我遇到了传统文化，到现在也差不多四年了，自己也一直暗下决心要戒掉这个恶习。但是因为习气重，自制力不强，保证书写过，毒誓也发过，但是都没用，屡戒屡败。稍微有那么点成绩，马上就退转回去了。邪淫就一直没断，只是比以前少了。
特别是去年结婚后，更是变本加厉，甚至又沉迷于好久没看的黄色电影。自己都觉得实在是太过分了。这段时间报应真就来了，先是去年11月份得了包皮龟头炎，还传染给了媳妇，自己用点药稍有好转，然后又忘记了，特别是过年那几天，一共破了5次，有四次还是熬夜手淫。就在上个星期，先是得脚气，到现在都没好，然后接着龟头炎又发作了，这次更严重，包皮内痒不说还红肿，现在发展成有白色类似于溃疡的斑点，实在是非常难受，又不好意思说，现在真的束手无策了。其实我知道，从中医上讲，这些都是因为肾气不足，肝淤导致的。完全是因为邪淫才造成今天这个后果，我现在非常害怕。今天把自己的经历写出来，一个是忏悔罪业，一个是希望有缘的能够看到，，真要是果报来了，到了自己身上，那真是很可怕，特别是心理上的煎熬，希望大家能够警以为戒！
16.今天刚刚去中医院做了检查，检查发现轻微前列腺炎，唉，大夫问症状时，每问一个症状有没有都像重鼓一样敲击在我的心里，我知道这是对我七年的恶报，现在我就希望能别影响生育，刚刚从家里回到工作岗位，看见爸妈那急切的抱孙子孙女的心情我心里就一阵阵绞痛。大夫看了看前列腺液检查后，给开了一个疗程的药，主要是炎可宁丸、地锦草胶囊、前列金丹片，不知道这些药能吃吗？
17.本人16岁 撸后全身难受！为什么撸后头疼 浑身无力 眼花 头晕 没力气 肚子疼? 是肾虚还是前列腺炎 我才16岁 不想死啊！新人求助。今天是第二天 那天手淫完以后负作用比前几天都大 感觉提不起精神 肚子疼 头晕脑胀 感觉有点神经衰弱了 可能是肾虚吧 最近都是两个礼拜一次。
18.我已经记不得我是从什么时候开始撸的了，可能已经有5.6年了吧。本人今年18周岁从16开始就再没长过个子，去年得了前列腺炎，前几个月还得了精索静脉曲张曲张（中度），曾经想过要戒色曾经记得看过汉军的文章。在百度上浏览网页的时候发现了戒色吧从此我的戒色之路便开始了。
本人第一次戒色总共70+具体多少记不得了 说一下身体恢复情况 曾经眼皮一单一双现在全是双眼皮了，戒了70多天个子明显长高了。前列腺炎 精索静脉曲张相信很多戒友都有这种毛病。首先说一下前列腺炎 我前列腺炎 就有个尿频的症状 在戒色40几天左右的时候爆发过一次 两天把我整的死去活来 头晕恶心 俱寒 睡不着觉 头疼 但是这种情况只是折磨了我两天而已。据我观察如果你在戒色前换上的前列腺炎在戒色后爆发的话出现以上我的那种情况一定不要窝在家里一定要出去活动活动。就是因为我那几天玩耍的比较疯所以这种情况就持续了两天 现在只剩个尿频了。 精索静脉曲张，曾经我患上这病的时候很紧张 睾丸坠疼 疼到 走路 坐着一般超不过1小时因为这个病我去过医院做过彩超问过网上医生查过百度最后得出结论 做手术8000大洋。但是我并没有去医院开刀 通过每天做八段锦全套+慢跑在一个月以前睾丸已经不疼了 前几天睾丸上的血管摸着也不是以前那么多了（对于这两种病各人有各人的观点 我只是从我自身戒色后的恢复情况来描述的，以上内容只可借鉴如果很严重的话该去医院还得去医院并不是所有疾病都能自我调理的）
这几天破戒了精索曲张有点反复而且破戒后很明显的精神萎靡不振我正在努力回到以前的状态中，最后我说一下，如果你已经决定戒色请你远离黄源.在你没有彻底戒色的前提下不要去那种黄色贴吧做宣传虽然这是好事但有可能动乱你的戒心.为了你的爸爸妈妈为了你将来的老婆孩子为了你将来能生出健康的宝宝，哥们戒吧！我们已不再是阴暗角落里撸管的孩子，我们都是阳光下快乐成长的少年啊！本人没啥学问这是运量了一个小时断断续续才写出来的望大家不要见笑。希望以上内容会对你有所帮助。
19.苦……兄弟们不敢再打了！胸闷气短，头晕乏力，腹泻头疼，语言迟缓。前列腺炎，心率不齐，颈椎……不能正常生活，赋闲在家半年，药费，学业荒废，事业无成人不像人！你还敢再打吗？
20.撸了12年，阳痿早泄，勃起无力易疲软，掉头发，头发面部易油，久坐腰酸，年等待，尿不尽，阴囊异味，腿脚无力易麻，整个人精神恍惚，没精力、每天都睡不醒的感觉，这个都是个人经验。不过现在恢复了，希望大家也能恢复至正常，毕竟这是男人的命根啊。
21.关键我还一身的病，前列腺炎、尿频、尿急、尿不尽、腰痛、理解力、记忆力、智力、神经衰弱、早泄，让我当时随时都想到一死了之，真的兄弟我不骗你，手淫真的是一个无底洞，欲望是无穷的，我们必须学会控制自己，告诉自己什么该做什么不该做，不要再不我们的后程了。
22.现在22，17岁开始撸的。撸了五六年吧，虽然时间不长但是频率高，平均一周最少三四次。一定要戒掉，突然想戒了是因为最近尿频，尿痛，腰痛，浑身无力，眼花。今晚删掉了手机里面的毛片，从此与我无关！
23.戒撸今天第三天，加油！我撸了有十年了，有时候腰痛，jj痛，还有左腹下面疼，现在记忆力都不行了刚看的东西都记不住，眼睛都感觉花，来了戒色吧看了不少贴，都是让我振作起来，戒掉坏坏习惯，现在脑子都不好使了，罪孽呀！
24.从去年就开始发现到自己的身体状况不好了，焦虑，失眠，晚上睡觉有时候会腰痛，口臭，浮肿，脸色不好，一切的源头吧友们也知道，而且现在记忆力也在衰退，我真的害怕了，我已经22了，到了快成家的时候了，可我要是一直这样下去的话迟早把自己给葬送了！我对自己说过无数次要戒，往往都起反效果，最久的一次是过年回去戒了一个月，来上班后实在受不了又开始了，而且一开始就没个结束了！我买了几本书还有哑铃来锻炼让自己分散注意力，但都无济于事！今天进到这个吧，看到吧友们的努力和勤奋，以及脱胎换骨般的样子，真希望那是未来的自己！
25.遗精快半年了以前是星期五凌晨两点必定遗精，现在是连星期三也会，看了中医说有前列腺炎，而且因为自身原因患上神经衰弱，我不知道到底是前列腺炎还是神经衰弱引起遗精，我已经戒色半年了每次遗精后都腰痛而且带来了许多恶性循环，有想轻生的想法。如果哪个吧友知道应该怎么办请告诉我小弟感激不尽！
26.用我真实经历告诉你邪淫的危害。本人初中开始手淫，本来成绩一直都名列前茅，染上邪淫以后成绩下降，高考考上个二等高中，上了高中根本就没心思学习，后来辍学打工，工作劳累邪淫的后果也就来了现在肾阳虚，正在喝中药调理慢慢恢复当中。（还好是个好的老中医）特开一帖，正在戒色路上前进中！！！
27.我25岁了，不想找工作，但是我也想去找工作，就是整天很疲惫，脑袋很浑浊，不知道想什么，对什么东西不起兴趣，每天也不知道害怕什么。家里人开始讨厌我了，爸妈哥姐替我找了几份工作，都是因为我做不下就走了。我去见工的时候，面试时候一直低头不敢与老板对视。不敢直视陌生人，让我很痛苦。老是觉得我做得不好，每次跟老板对视时候，有一种老板很讨厌我感觉。撸了十三年了，今年过年时候，恶果来了，腰痛了，不知道是腰盘还是腰围那里，酸痛，不能下蹲，坐。
28.小弟今年24了，撸龄8年，去年12月一次感冒之后出现尿痛，尿道不舒服，忍了1个月后去市三甲医院看了，医生只做了尿检，说我有前列腺炎，给开了头孢和复方蓝宗果片，吃了一个月，尿痛消失了，但尿道不适还存在，现在又有新症状出现了，阴囊坠胀，会阴和肛周微痛，腰痛。因为上班需要坐在电脑前，跟这个有关系嘛？每天早上起来都会乏力，头晕，胃口也不太好。自从出现出现这些症状之后就戒撸了，现在已经快4个月了。明天准备去医院看看，不知道看什么科，看中医还是西医，需要做哪些检查，各位前辈大哥有什么好的建议，平时生活中有什么注意的，小弟在此感激不尽还有我戒了100多天，除了第一个个月遗过一次，后面都没遗过，是亏的太厉害了吗？
29.撸管害我一生！撸管害得我失眠，头发也掉了点，腰痛，头脑混乱，说话也说不清了，思想龌龊，长相猥琐，耳鸣，得了余光恐惧症，社交恐惧症。
30.高中时候有很多次腰痛难耐且上课期间，有一次居然忍受不了直接跑出去，在外面走路走着走着才好起来，那滋味真的是想想都后怕。还有撸管真的会导致肠胃不好，这这这真的是实话，请大家一定要相信我，而且真的很痛苦。每次撸完第二天只要吃早餐就一定要拉肚子，而且容易着凉，这是过来人的体验，亲身经历。再有就是会让整个身体抵抗力急剧下降，很容易生病，还有我自己平时也算是稍有锻炼，才多多少少缓解了一点。可是呢，千万不要纵欲啊朋友，听我的千万别，永远别！
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！