451.从去年快年底时候感觉到头发整体变稀疏，但不明显。今年更加明显，头顶处与前额处以及两鬓处的头发更加稀疏。（以前非常浓密的）头发洗完之后，过个三四天就油了。没有小红点在头皮上。以前洗头时掉很多，现在掉得少了点，不知道是不是因为头发变少的原因，不过每次梳头都要掉一点头发。手淫：去年10月份开始，yy：6年。24岁
452.老师你好，我今年22岁，我在中学13岁时学会了手淫，才开始那几年基本每天撸一次，半年不到就出现很多白发，撸龄快现在我头发三分之一都是白发，每天看起来无精打采的！我现在已经戒色一个多月了，能够恢复吗？
453.我今年18岁，去年11月开始感觉睾丸不适，到现在9个月了，我高三很痛苦不敢告诉父母，心里非常煎熬，一直自己承受导致高考也不是太好。我暑假去查了，精缩静脉曲张左侧2.3右侧2.2，经过戒色一个多月我现在左侧2.2右侧没事，但这只是检查结果，为什么我还是难受，主要是右侧睾丸下垂，追涨，座时间久了左侧也难受点。
454.我从小学开始手淫 10多年了 。现在 骨骼很小 。人很瘦小。 然后就是脸颊很瘦。 人中很浅。 前段 时间检查有 弱精 ， 真害怕 不会怀孕 怎么办 。现在在吃 维生素e和六味地黄丸 。不知道是不是手淫引起的 弱精。现在有点害怕。 求 楼主指点 一下 ，给点建议。谢谢了！
455.我3月份就耳鸣了～九月份头晕头沉一直不好！一到傍晚更严重头晕脑涨。有时全身无力。去照ct头没事……怎么都治不好，我家人给我补了三天，我肯定家里人补错了，而且过量补。补了过了几天，不但不好现有点在尿频，阳痿，尿黄，喝水多尿清长。眼睛干涩，有血丝，易勤劳，视力没有以前好了还有飞蚊症。大便好几天没一次，老放屁，没便意我也去厕所大号！大便不成型，少。这个月有两天拉肚子。无论晚上白天都睡不着觉，晚上多梦，睡睡就醒，入睡困难。这个月遗精四次了，精少。现在脸毛孔好多，好大，有时腰有点痛，四肢无力。头晕的时候就戒了，我发现越是遗精～身体越差。
456.我今年十九岁，手淫才半年我也是撸管害死，得了前列腺炎的症状，这两三个月来尿频尿急尿不尽尿分叉尿刺痛，我对不起我自己的身体对不起我的父母，更不能原谅我自己，我才撸半年，前列腺炎就有两三个月了，不知道这个病什么时候才能好才能恢复。
457.杜绝淫瘾，恢复健康。由于手淫，造就了坎坷的人生，有因必有果。由于好奇我从初二开始手淫的，初二那年的学习成绩还算可以，身体还正常，到初三感觉身体素质明显下降，勉强考上了高中，在高中的岁月里，虽然学习很努力，到成绩还是不理想，以至于高三上了三年，才考了一个二本，也毁了我的医学梦。
458.手淫9年，基本两天一次。彻底戒除一个月，昨天看黄了。遗精很少，一个月1次，现在没有房事了。头发很容易出油，头皮容易痒，头屑多，头发细黄，软，从2008年十一月开始脱发，去年十一月开始发际线后移。头发在戒除这期间每天只掉几根，洗头掉三十根左右。
459.我今年24岁，手淫大概有六七年了，现在脱发比较厉害，头发一天不洗就很油，头皮不痒，没有小红点在头皮，刚开始频率挺高的，几乎每隔一天都会手淫，持续了一两年，后来就一个礼拜一次或者两次，现在戒掉刚刚半个月，想问问大哥，头发脱发问题怎么根治，现在每天头发脱掉很多。
460.天天头脑蒙蒙的不清醒记性差，有时头还有点晕，有事还有点恶心 特别是头天天都蒙蒙的 我才16岁就这样 是怎么回事呢？手淫4年.最近半个月没手淫，也吃过，也吃了很多药了。可还是头蒙，能帮帮我么？8月份开始头蒙蒙的。
461.我手淫有6-7年了，肌肉跳，经常跳，这是一个很严重的问题。请老师分析一下；我中午前提问正常36.6，午后经常感觉不是很舒服，提问37.2或者37.3，持续2个月了；口腔溢血，经常牙龈肿痛，反复；我这两天好像是痔疮，长了一个瘤子一样的，疼，涂了痔疮药，好点了。3天了；我脸上痘痘很多，一直消不下去，特别多；我手淫一天好几次，有时候出去玩，却经常射不出，时间很长，感觉精疲力尽的感觉，就是射不出。手淫却很快射出。
462.手淫一年。平均差不多一天一次。彻底解除19天了，不看黄19天了。遗精次数较少，差不多平均两个月一次吧。没有过房事。头发整体稀疏，头顶以及前额处头发稀疏更加明显。每次用木梳梳头都要掉好多根头发。头发偏油，头皮偏油，偏干枯。不痒，没有小红点在头皮上。现在头发一天应该掉几十根吧，感觉现在头发长得很慢，以前长得非常快的。掉头发一年多了。
463.我这里有个七十多岁的中医，他给我好了脉，说我脉弱，然后问我是不是腰疼，遗精，我都给他说了我的手淫，。我问他，网上讲自己能够自行恢复的尽力不要吃药，我还要喝吗？他跟我讲，你伤的太深，那是你一生最重要的东西。你损伤的厉害，自己机能受到损害，必须喝药调理。
464.楼主你好，我今年21岁。是一名在校大专生，正在读升本。10月3日凌晨手淫后准备睡觉，然后就感觉身体里面有声音乱想，然后就开始心慌，不敢睡觉，然后肾开始疼痛。然后去医院检查，肾B超，肺部，脑部，鼻子CT。都做过说没事，然后做了胃镜说是慢性胃炎引起的。我当时不信。回到家，找中医第一次说是脾虚，吃了之后胃部食管发热挂急诊，医生说没事。再次找中医。是洛阳市医科大附属医院三甲医院，里面的女性中医说我肾虚，心血亢盛，脾胃功能性紊乱。现在吃着药物感觉疗效不大。因为我断断续续吃了快2个月的药了。中西药都有。现在身体状况不怎么好，头似晕非晕的，胃不舒服，现在颈椎，脊椎也不舒服。现在心脏有点不舒服，有疼痛感。做过心电图，说没事，肾偶尔疼一下，喉咙有异物，在家不敢出门，现在烟也戒了我现在很怕，在家一个月了，急着想去学，又怕去学病难受又回家，所以问下，我这到底怎么了？
465.今年25岁，要结婚，手淫有10年，频率有时候频繁一天一次，有时候不频繁。最近2年手淫不是频繁，但和女朋友有房事，一周一次，早泄较为严重，手淫加房事一共12年。现在戒手淫60天，期间遗精7次，性别男，身高170，体重60kg。病史补充：头发油腻，断发多，脸皮肤油腻，豆豆定期张，但过段时间会自己消除；常常口干，想喝水，尿频但排尿量大；心情沉闷，五心烦热，耳鸣，尤其到晚上睡觉能听得很明显，失眠；腰酸腿软，白天没精神，老打哈欠，易疲劳，整天的黑眼圈，给人没精打采的样子。头昏张，像扣口锅一样，记忆力下降，反应迟钝，理解能力下降，眼睛干涩，胃反酸，没食欲，手淫引起精锁静脉曲张，手术后未见好转。
466.我的脉比较弱，舌质淡，舌苔薄，舌苔有点黄，舌尖上有小红点两侧也有，嘴唇很淡，唾液不多，不怎么喝水，喜欢喝温水，大便两三天一次，小便一天四五次，有点黄短，偶尔刺痛，容易出汗，怕冷怕热怕风，经常胃胀，有焦虑症，植物神经紊乱，肠胃神经紊乱，手淫10几年，早期一天一次或两天一次，最近四五年一星期一到两次，24岁160公分，50公斤，，大概晚上两三点钟时遗精，头发油头上有小红点，掉头发但不明显，被遗精折磨的快要疯掉了！
467.头脑昏沉，记忆力下降，动不动就出汗，还容易出冷汗，冬天的时候手脚冰凉（现在夏天了就没有这样的情况了）舌苔白，有齿痕，舌苔两侧和舌根有红点，容易疲劳，容易打哈欠，晚上睡觉容易做梦。
468.手淫了十几年吧，戒了22天了，开始戒的一个星期遗精两次，后面就少了。有前列腺炎，尿频，尿急，尿不净，尿无力，总是滴白，这几天更是频繁，而且腰酸。郁闷！今天去医院找了个中医把脉，说我肾阳虚，给开了两个星期的中药，还没有吃。下午出去跑步了，回来洗澡的时候貌似滑精了，好恐怖，不知道该怎么办了，求指点啊
469.小时候过度的手淫导致现在20多了还是瘦小 个子也小 想起小时候经常腰疼 腿疼 手指经常受伤 ，现在才知道是缺钙了 现在个头都比别人矮 我该怎么办 特别后悔 补救也来不及了 我现在一直抑郁 谁能救救我？
470.我有左侧精索静脉曲张（不是很严重），睾丸炎症前列腺炎症等，戒色后基本可以控制住了，不咋疼了，只要不久坐久站不熬夜就不疼，另外还想问下，这种不久坐就不疼是好转的现象吗？记得上个月考试，一场至少一个半小时，都不疼了。请大家帮帮我吧，高二的学生每天魂不守舍书根本看不进去，真的怕里面的东西是恶性的，我也不知道是不是良性组织，应该不是附睾，我可以摸到附睾，而且附睾不是豆状的，真的快崩溃了，昨天发了两贴都没人回我，现在什么都不想干，好寒心，不想再去医院了，6月份去了医院，做了B超一切正常后，回去后马上就放纵了，撸的更狂，10月份悔悟已经晚了，睾丸更差了，而且精索也有了，唉，请大神们指点迷津！！！帮我度过难关！！
471.手淫6年，浑浑噩噩的度过了6年最美好的时光！现在身体存在诸多后遗症，接触戒色把，开始戒色，养好身体，今年已26岁，面临结婚问题，对父母有个交代，对自己未来能有个好的开始！在此忏悔，希望吧友引以为戒。接触手淫时间已经记不清处了，头一次是刚发育，阴茎硬的难受，自己用手摸，后演变成撸，从此以后一发不可收拾！前期频繁，一天2 3次！后来身体有异样，能减少，当时没有接触到戒色，对此危害一概不知！后来就成瘾了，不撸睡不着觉！每次撸完都有罪恶感，但控制不住！
472.27岁，手淫10年，自从手淫之后就没有梦遗过，现在就是早泄，一分钟就泄。戒掉手淫可以治疗早泄吗？现在死的心都有了。求各位能够帮帮我，现在腰也疼。求求大家。
473.大哥，我主要是觉得头晕，生活虚幻。对某些事有些莫名恐惧感。后脑勺有些隐隐的疼痛，不能集中注意力，早晨起床四肢无力。莫名疲乏感，请问这是什么问题。我才17，手淫四年，戒了2个多月了。
474.我21岁，手淫大概9年，现在戒色一个多月了，每天都会晨跑，每天看戒色的文章，精神状态较以前好多了，有晨勃，但是有阳痿，前列腺的问题困扰着我，尿频尿黄，而这段时间有滴白的，尿完后感觉还有尿用力就会有滴白，坐久小腹会有疼痛感，站起就不会了，有腹泻，眼睛干涩易流泪。
475.我2010年手淫到今年的九月份，大概2天一次。在今年的4月份我吃东西的时候两耳有点痛，过了两天就不痛了。开始耳鸣了，不影响听力，听力非常好。在九月份我就头晕，头沉，特别在傍晚的时候头晕的厉害，早上没什么事。睡一觉头晕就舒服好多。10月份回家后，头晕，头沉越来越严重，有时候非常乏力，感觉全身无力。记得又一次吃了辣东西又喝了雪碧，第二天早上7点多就拉肚子。以前大便干燥很硬。不久去医院CT头部，没事。家里人给我吃过鸽子蒸海马，两条海马，我和我爸吃。又吃过阿胶。不久就出现尿频，jj不能难勃起，勃起硬度不够。现在还是头晕头沉，关节响，整天睡不着觉，一睡着就有梦总是睡睡就醒，醒了难入睡。又怕家里人知道这事，有点担心。睡觉有时候有幻听，好像有人叫我。早上起来眼睛干涩，不久就有了飞蚊症，视力也差了一点。动动就出汗，做下运动就出汗，抽烟头更晕。三四天1次大便吧，大便不成形，稀而少。老是放屁，特别在吃完的时候。人慢慢消瘦了，嘴唇干，脸的毛孔就越来越大。做点事，腰有点痛，乏力。昨晚左肾有点痛。
476.你好，我撸了八年，找中医说我脾肾两虚，今天喝了第十一天中药了。前九天是治疗脾虚的，今天第二天和补肾的，自从喝了中药不怎么勃起了。 勃起也不硬，昨天天大解的时候，尿道流出发黄白色液体，真心害怕，求解，我连续三个月滴白了，两腿好沉啊。
477.手淫导致的尿频，今年二月开始发病，已看中医，说阳虚，戒了一个月了，就是尿频，开始一个小时一次，最近可以坚持到两个小时一次了，今天早上竟然四个小时一次，也不知道是不是中药起作用了，吃药后肚子老是涨，经常放屁，网上有个文章说放屁就是在回复，也不知道是真是假，突然发现个问题为什么我坐着或者躺着的时候尿意可以忍住，站起来后一下子尿意就来了，难道是膀胱因为重力作用么？不管怎么说，觉得戒了还是好，不知道会不会影响生育，现在最担心这个，出来混迟早是要还的，大家一起加油吧！
478.你好，手淫10年，戒色2年后因为便秘一直存在去看了中医吃了半年中药把脾胃吃坏了身体变的相当差，半年前找了一位名中医看病，现在情况比以前好很多了，现在的主要症状是：便秘，颗粒状；前列腺炎，早晨小便到最后会有一些咖啡色的液体，有时候有前列腺痛龟头上有一些红点点；右上腹部感觉很涨；夜勃严重，睡着后一直勃起，醒来就软掉了，无晨勃；指甲上都是纵纹。眼睛玻璃体浑浊，视力持续下降；睡眠有点差，半夜老是醒来；面色暗黄。
479.本人刚结婚，阳痿，早泄，勃起无硬度，在家治疗，也去了好几个地方，吃中药和中成药也大概一年之久了，没有什么效果，现在刚结婚，房事一直不行，没硬度，父母操碎了心，之前频繁遗精，现在好些了，但是勃起还是不行，有耳鸣，四肢发凉，眼睛无神，妈妈一直催我再去医院检查一下，不知该做哪些检查，大家给点建议。
480.28岁，已婚有孩子，撸龄没算过，从第一次十四五岁到婚前又有房事也撸，婚后少了，但是也有撸。17.8岁时房事40多分钟，持续一两年，后来就有点早泄，倒也没当回事，23岁左右发现早泄严重…26岁时发现阳痿…没有了晨勃，以为工作压力大…最近发现越来越严重，心里压力更大，发现可能是撸多了，就不手淫了…但是忍不住，总是撸了，最后忍着不射，现在即使勃起也不太硬，而且勃起后一会就软了…是不是撸不射也有害？帮忙分析…如何才能好…？
481.有了第一次正式的撸管，从此开启了潘多拉的之盒，那种一泻千里的快感，从此一发不可收拾。到了初中一年级，几乎成为了每天必做的事情，不撸就觉得一天中缺少什么，那阵子即使没有性欲，也必须要撸出来，强迫到，只要在床上醒着就必须撸，有次睡前撸了一次，半夜醒来撸了一次，早晨醒来又撸了一次，想在想来十分后怕。虽然当时发现，只要第一天晚上撸了，第二天必然会发生不好的事情，比如下成绩单，但是恶习强大到自己都觉得无法控制。那时学业成绩差，身体也撸的很差，总是感冒发烧，家里人又总是拿自己和其他好学生做比较，所以整个人都比较自卑和抑郁，总觉得活着没什么可令人开心的事，压力很大。压力一大，就想通过撸管来发泄和释放，而撸后精神更差，就这样一直恶性循环。一直到初二，可能自己都觉得吃不消了，才逐渐慢慢的变成2-3天一撸。有一天早晨我撸完，几个小时后喝了一杯冰饮料，再打游戏的时候，看大绚丽的画面，忽然头晕心脏狂跳个不停。这时心脏已经告诉我不该再撸了，但是我没有意识到是撸管的结果，依然过着一边求医，一边撸管的生活，只是当时觉得，撸到快射的时候，心脏很难受，担心射出来心脏更不舒服，就不射了，于是停下，从此也开始了更糟糕的只撸不射的方式。
482.老师好，我撸龄有9年，今年五一进戒色吧后就没有破戒了，现在戒了7个月了，这九年最大的痛苦就是我得了神经衰弱，戒色这7个月最大的改善就是身体恢复了很多，但是唯有精神上恢复很慢，学习效率低，记忆力不好，做事不能专心，心悸，害怕在众人前讲话，整天萎靡不振，嫉妒心很强，这辈子我真的不会在犯手淫了。
483.手淫过后经常有蛋蛋和阴茎痉挛般地疼痛 。注意力不集中，大脑反应慢。脸上总是有痘痘 消了就长。大便不规律 一般都干燥、嘴严重的就是头发问题 前额和头顶的头发快掉了一半了、非常稀薄，都盖不住头皮了、发际线上移。头发总是油油的、一天掉40-50根吧 头皮暂时还没什么症状 身上也油油的 。特别一运动过后 特别不舒服 总爱出虚汗、每天无精打采 手脚冰凉特别怕冷 、而且腰酸。
484.手淫差不多5年了，第一年基本上两到三天一次，有时也一天一次，后来几年就半月或一个月一次有时也几个月一次。主要症状是早晨起来面部水肿严重，已经有两三年了，特别是眼睛水肿的厉害，人也很虚弱，很瘦，最近没有晨勃，也没什么欲望，熬夜后腰酸，左侧较明显，或者是睡不好觉，第二天腰就会酸。膝盖特别怕冷，出去需要戴护膝，膝盖着凉感觉很软。消化吸收的不好。最近两个月发现有些掉头发，一天大概四五十根，头发油，一天不洗就有油臭味。脸颊部爱长痘，脸上痘印很多。睡眠不是很好，入睡困难，睡着以后还可以。
485.本人18了，有三四年手浮史了，如今身体出现症状了，有白发而且还有点多，比如干活时蹲久了，感觉就有越来越痛（膝盖里面）痛，得知手浮的危害，现决心戒掉。
486.被禽兽医生骗了做了背神经阻断术，现在20天了，勃起龟头软绵绵的，有何补救方法，现在每天都被这事折磨的快疯掉了，失眠，没心情上班，我感觉整个人都变了，像是得了精神病，谁能救救我！
487.本人今年25了，从15多岁就开始手淫了，不过断断续续，没有一个固定频率。只是大学后交女友，有点纵欲过度。经常一晚几次，直到一年前头开始昏昏沉沉，开始以为是发烧，结果不是。知道三个月前才知道是什么原因。也是从那个时候再也没有手淫，开始锻炼身体，跑步，骑车。到今天应该有100天了，中间遗了两次，第一次感觉就是水，第二次比较稠。现在精神方面改善很多。现在主要是头晕，昏昏沉沉，特别是晚上没睡好的时候，第二天头特别晕，什么也做不了。而且无论晚上什么时候睡觉，第二天早上6点多就醒。夜尿两次。
488.手淫近十年，还有救嘛？今年23了，初二就开始了手淫，断断续续的，有时连续几天都会，工作时频率就少很多，现在每次只能两分钟左右，力不从心了，也不会那么容易勃起了，晨勃也没有，有时左边腰会酸痛，不知道是不是因为这个引起，遗精倒基本没有，昨天准备看h意外看到吧友对本吧的介绍，看了很久，才知道原来竟有这么多兄弟都这样，准备现在起立马戒色锻炼，就是不知道养生调理怎么进行，也不好意思去找医生，大家给给意见。
489.手淫十几年 现在严重早泄 各种手淫导致的症状都有 结婚了 还没有孩子 怕这样下去会没有孩子 怕影响夫妻感情 谁能帮帮我 告诉我到底如何能好 到底还能不能恢复 如果有能恢复的可能 请告诉我大家都有什么方法 我一定会下定决心 一定要好起来 这样下去死心都有了。还有想去成都找大哥看看 大家觉得可以吗有什么意见 还有就是吃了好多中药也没作用 到底该怎么办 希望大家帮帮我 真的感觉没希望了，求大家帮忙 有恢复的兄弟给点信心 谢谢！
490.撸管八九年了。现在手淫一分钟就射,而且不坚挺，硬了以后稍微转移注意力就软了，还会流出滑滑的液体，我要怎么办，谁能帮帮我，诫撸没多久能恢复啊，帮帮我。
491.手淫五年，怕冷，油面，记忆力下降，脑子不转，大便挺好，一天一次，小便三到四次，很怕冷，舌苔白，不遗精，掉头发很厉害，想喝水，无房事，不撸两个礼拜了，重点想解决一下脑力和上课瞌睡的问题。
492.师兄们好 我今年24岁 大概有七八年时间 原来频率都不高 就这两年频繁点 去年开始脱发 到现在严重了 脂溢性脱发 前额已近有M形状了 到现在戒了有八十七天了 中间有几次欲望很强 但都没破也没看黄 开始的时候一个月遗四次左右 最近遗的频率很高 两三天就一次 昨天又遗了 只隔了一天 大便基本每天一次 有时候肚子不舒服上两三次 喝完水过一会就会想上厕所 有时候不到十分钟就又想去 有时候又可以隔一两个小时 还有就是现在每天晚上肚子都很涨 很容易被涨醒。
493.撸了十几年了，身体一堆症状，苦恼不已。特别是早泄，很严重，以前女友问我为什么这么快，我只能无言以对，还有前列腺问题一直困扰我。 前几天无意看到此吧，觉得很好，看了很多精品贴。 我是从这个月一号开始戒的，每天都来学习，这个吧会是我坚持下去的动力，此后会天天来签到。会加油的。
494.我介绍一下我自己，我今年18，178体重140左右撸了五年了吧。最频繁的时候一个星期五次，现在有尿急，尿频，尿不尽，尿完有点滴，每天都精神不振，没有精神，老想睡觉，记忆力下降，全身无力，没有晨勃，一年不怎么遗精，这一个星期左右开始腰疼，没有春梦，戒了一个多月没有明显的改变，但是这期间挺快了，眼睛发光没有光泽，头发很油，在撸的时候曾经戒过，楼主我该怎么办呢？
495.我手淫后记忆力下降，口吃，健忘，自信心不足，注意力不集中，感觉气不足、舌头转不过来不会说话（是不是口吃？），还有救吗？
496.在六年级的时候开始了手淫,十三左右，初中比较严重。我现在的情况有些糟糕。整天心慌，吃饭后更明显，有些气短（心电图正常）。睡眠不好，晚上勉强能睡着，但早晨醒来还很困，因为心慌明显，脑袋思虑过多，停不下来，然后就睡不着了，还挺不舒坦的；中午几乎睡不着，也是心慌思虑过多。还易惊吓，脑袋容易累，不能踏下心来学习，脑袋一紧就自汗，应该是有盗汗，应为褥单肩膀的位置很脏。 把脉说脾肾虚，肾更多的是阴虚。我感觉是痰湿体质，有湿，嗓子始终有痰。感觉中气不足，说话声音小，没底气。总体挺像植物神经紊乱的，各个器官都差，脑袋累，抑郁，烦躁。
497.您好，本人24，初二开始手淫的，现在有早泄，阴囊潮湿，腰酸背疼的，头发有少量白发。油腻，精液发黄，怎么办。今天我才看到这个贴吧，很后悔没有早早看到。请楼主帮帮忙，前期是不是不用用药，我想先戒色白天，再看看有什么病症。你可以给我些建议吗，麻烦你了，我想恢复正常人。我一定会改的。
498.本人21 手淫四五年 近两年发现身体如50岁老头，虚到极点，走100米就能出一身汗，肤色暗黄、失眠、频遗精，总之大部分后遗症的症状我都有，包括前列腺炎等等。
499.我是2013年10月底给同事带坏了，出去按摩手淫，2014年2月 就突然来病了 好像是咽喉有异物感吧，看了很多医生都没治好 时间久了 医生说是慢性咽喉炎 慢性扁桃体炎 慢性鼻炎都有，然后2月底就开始失眠 没手淫之前睡眠很好 一躺下睡到天亮的， 从小到大没失眠过，当时可能恐惧过头 我怎么会失眠呢？越想越失眠？到现在基本没睡过一次安稳觉，都是半夜凌晨3.4.5点 不定的时间自动醒来，醒来过半小时左右才可能入睡到 睡眠质量好差 睡眠浅，早上起来上班 没精神 记忆力下降 反应变慢 头晕脑胀 头就好像有东西顶住一样 永远没以前那么清晰，经常偏头痛 一般都是左边 现在一躺下睡觉 后脑袋在枕头上就狂跳 （左右都跳，左边跳的厉害点） 眼睛还并发飞蚊症 眼睛每天胀痛 黑眼圈 眼睛上脸皮 浮肿厉害 还有前列腺也有问题 夜间尿频 尿不尽 前段时间去医院照B超 竟然查出肾结石！真是雪上加爽了！ 现在我总结我才手淫半年多就这么严重 恢复真的好难！！手淫绝对是直接毁掉一个人一辈子的（运气差、性格改变、样貌改变、体质变差、 百病丛生） 恢复只能拿年来计算的 （人生没几个10年啊）劝大家 千万别手淫了 早戒掉吧 一辈子都不能有一次手淫！
500.楼主好，我现在20，撸了两年多了，最近感觉腰酸痛，偶尔肾发凉，有心悸，有一次晚上睡觉的时候胸口这里不知道是心还是肺发凉，然后气短胸闷，睡觉都不好睡，现在刚开始戒撸，一个星期，但有时还是胸闷气短，网上说是肺气虚，请问该怎么锻炼？
评论列表（1条）
一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！