72.请求大家帮帮我。请各位帮帮我，现年28，手淫有20年了，现在一直感觉感冒，嗓子发炎，一直吃感冒药，消炎药，不吃消炎药嗓子发炎特严重，吃着就好点但是不能完全好，我愁死了，一天没精神，腰痛，精神萎靡，担心恐惧，心急，白天怕冷，晚上睡下汗多，夜尿多，做恶梦，我戒色一月，怎么能康复？
73.在高三的那个暑假里，我还到医院检查过，可是什么也没查出来！然后就找了一个老中医来了药，开始吃了还有效果，但期间又撸过！所以也没恢复到什么程度！然后又去复读，复读那一年也没怎么努力，因为神经衰弱太严重了！再加上各种耳鸣，腰痛，头晕！根本就没有心思去读书！最后就跑去单招，然后考上了现在这个大学！
74.仿佛一切命中注定，一开始我就早熟，对那方面好奇，从小体质虚弱，家庭不合，父母离异。小学里也和同学意淫画黄的，无意间在二舅家发现了黄碟悄悄看了一下午，从此开始了我失败的一生。初一开始每天撸2次。到了高中一个星期1到2次。那时候自己还真猛，一点感觉都没有，平时也从不运动的。知道高二症状突然爆发，并找到了戒色吧，高二上学期开始戒，并每天疯狂的看戒色文章，时间过得很快，高二就结束了，期间有过频遗也经常看黄，但手绝不碰jj。现在才明白这样就注定失败，每个星期回家看黄，明显发现痘痘复发，腰痛。
75.我从初三学习打飞机，从此走上一条不归路，一直打到高三，这之中的痛我知道，肾虚，腰痛，人没力满脸痘痘印子，智力下降，反应变慢，至今我已经戒了将近4个月，但是这期间经常遗精，因为脑海中总有黄色念头，我们大家一起努力，共同创造我们美好的未来。
76.半年前最长我戒了12天，每天11点必须睡，因为之前长期撸的缘故 在这12天里腰痛的无法弯下腰，生不如死的感觉！但过了10天左右精神确实好了很多，这就证明戒撸真的对自己身体好，就算你有病身体虚弱但一直戒下去就是一种自我修复…
77.我就是被网盘害了，之前都戒撸好久了，一天朋友和我说网盘里有好看电影，我就让他分享给我了，我一看是那种电影。然后就一发不可收拾了。尤其前几天感觉小腹隐隐作痛，还有时口臭，身体有点反常还容易生病，我就知道撸管后遗症来了，我也是贱，明知道对身体不好还不停的撸。
78.身体危害 痘子 牙龈肿痛 腰痛 走路走30分钟就腿酸 手指半月呀都没有唉 我才19岁啊！
79.说实话楼主是从去年2月份开始戒色的，之前有三年撸年龄，也正是在这三年里 我从年级第一掉到了200之后，初三还是拼了一年才上了重高，可是高一死性不改，说来初二，初三，高一，这三年真是毁了我。其间的恶报就不一一说了 接下来说说这两天频遗的事。楼主是高三狗，寒假之前的一个月遗了三次，那个月的前半部分我上课没精神，有时候可以打一早上瞌睡，哈欠连天，最严重的是上楼没力，腰痛（就像被掏空了一样），还有大腿和小腿中间那里特别疼，我想这就是这些年给我的的果报吧。
80.接触到戒色吧，真的是幸运中的幸运。多了大家的共同鼓励，也发觉这些问题不再是难言之隐。我今年20，手淫了5年，戒之前有腰痛，尿频的症状，心理压力也大。这段时间，每天坚持锻炼，早睡早起，注意饮食，现在症状恢复得很好了。不过我会将戒色一直坚持下去，转移注意力！大家一起努力。接触到戒色吧，认识了一位特别好的师兄，真的很感谢他的激励！
81.36了，马上就是本命年。手淫前后有20年了，身体毁了！回想往事。前后手淫有20年了。从小身体不好。都是呼吸道的毛病。近10年来慢性支气管炎，过敏性鼻炎都来了。鼻子始终有血。黏膜溃烂好不了。一天到晚吐痰，有时痰里面也有血。前列腺炎就不用说了。早就有了。尿到最后是白色像米汤一样的浑浊。小腹部疼涨。做过B超回声不均匀。有钙化灶。甚至说有增生迹象。近几年腰痛难忍，弯腰都困难。一身的毛病。气管的毛病倒是看过很多次，也没有办法治。医生看了片子和CT都说肺没多大问题。为此烟和酒是早就戒了。就是这个色戒不掉很痛苦？！而且心里也一直不确定我的病和手淫有没有关系！现在痛定思痛。必须戒除！看了前几天吧友发给我的文章很受启发。是的，就像洗脑一样，必须天天来这里，天天看文章给自己动力。要不然我真的觉得过不久了。希望还有希望，希望生活还能好起来！
82.求助。撸龄9年。婚后问题频频出现。4年级因为看见隔壁的大哥游泳时说带大家做个实验而后悔终生。现在婚后尿频尿急。早泄，脱发。腰痛。身体肥肿。
83.自身经历，深深的内疚感！我是一名高中生，手淫很久了，三年多，经常出现腰痛，记忆力衰退的情况，其实我每次手淫完都有很强烈的负罪感，现在学习压力越来越大，但我的身体已经被它折磨的很虚弱了，偶然有一次我看见爸妈在为我上大学及以后的学习筹钱，又想到自己在手淫，做着这既对不起自己又对不起他们的事情，我下决心要戒掉它，我试着看过一些有关手淫危害的帖子，但效果不好，最长一次坚持也只坚持了一周多，我不断被它打败，但我深知不能再继续下去了，我想要战胜它，于是我来到这里，希望大家能给予我一些帮助！谢谢
84.开始真正戒撸！大家加油。从今天开始真正戒撸了，为什么说真正呢？因为之前总是破戒，最长时间戒了一个月。已经撸了有2年了，1年前看到了戒色吧，那时身体还好，之后就出现腰痛，酸。那戒的一个月后身体好了点又撸了又痛了，然后想起戒色吧，有点进去真是幸运啊！感谢有戒色吧的存在各位加油一起抵制一切黄色信息，一起戒撸啊！
85.我撸管有9年了吧，在8年前就知道有害，不过都没戒掉，并且越来越严重，到现在能确定的病是慢性胃窦炎伴胆汁逆流。现在症状有腰痛，蛋蛋和弟弟头发冷，膝盖发冷，心烦，心悸，头两侧是胀痛，手心脚心冬天发冷夏天发热，胃病吃药现在肋绷紧的痛，去年看中医，开的事附子理中汤吃了半月出现心悸，今年看西医检查出前面所说的胃炎，中西药吃了没啥效果，还增加了一些症状。通过这几年治疗，觉得现在的医生看病都不用心，一去就检查，看检查就开药，都不会多问一下。中医好多也是开西药来赚钱，看病也很马虎，不过也有好的医生。总得来说对现在的医院没报多大的希望了。现在就从自己的做起吧，把坏毛病改了，再说去治病吧。
86.说说我的症状
我从十四岁开始手淫到现在30啦：
1头晕，耳鸣，腰膝酸软，腰痛，
2一点精神都没有，
3自汗，动动就出汗，
4有色斑，手上还有老年斑，
5眼下面的眼皮还有小颗粒，眼睛怕光，
6胃不好，肠也不好，要么肠干，要么拉肚子，
7小便基本是短黄，小便也有清长，
8冬天怕冷，夏天怕热，手脚冰凉，
9难以入睡，睡不实，
10自卑的特别厉害，不爱与人交往，脾气爆燥，大喜，大悲，
87.我今年22手淫有几年了，比较频繁，着几天手淫射精后马上感觉口干口渴，腰算的要命有点疼．好几天都没退掉，着几天老是头晕，后脑勺不知道被什么压住．晕的要命．我该怎么办啊？
88.今年夏天2月份开始在家几乎天天熬夜,看电脑,也频繁手淫,每天看电脑从9点到晚上11点多,4月份有时候做长途车的时候有突然浑身酸软,无力,恶心,面色苍白,嘴唇干,口苦的感觉,还有腰疼,当时以为是晕车,而且有时候早晨9点开始乏力酸软,气短!当时还以为是胃不舒服造成的. 6月下旬,手淫很频繁,晚上看着电脑的a片,然后手淫,有次早晨刷牙,突然恶心了一下,然后躺在床上头晕,头痛,无力,恶心,脸色苍白,虚汗,几乎动不了了,就跟快要死了似的,下午稍好点,接下来的几天都上午的时候总是虚弱,不想吃饭,恶心,乏力,腰疼,出虚汗,有几天早晨起来右脚跟疼,下午稍稍好点,但还是头晕,不舒服,吃不下东西,每天吃很少的东西或者就是面包.一整天经常哈欠连天.好像永远睡不够.
89.我是个中学生，受到了坏同学的影响，手淫都两年多了，因手淫引起的神经系统衰弱，头晕，乏力，髓少，反应迟钝，注意力分散等症状，停止手淫后可以自行恢复吗？我以后再也不手淫了，希望大家可以热心的帮助我一下。
90.本人男，25岁，由于小时候（12岁）一次偶然机会不幸染上手淫，手淫2年后开始出现不是症状：头晕耳鸣，全身乏力，失眠，视觉昏暗，感觉眼前的世界很不真实，好像自己活在做梦一样，腰部酸疼，精神萎靡，胸闷气短，心慌心悸，记忆力下降，脸色黑黄，瞌睡倦怠，额头两侧脱发，手心脚心出汗，大便不成形，还有泌尿方面的疾病如尿频，尿不尽。
91.我从初中开始就有了手淫的习惯,但是最近在手淫后,我的头会发生晕沉沉的现象,我减少了一些次数,还是一样的头晕,而且有时候嘴巴很渴,这个手淫后头晕什么原因？
92.我在以前就有手淫的习惯，当时也觉得手淫对于自己的身体没有什么影响。可是，后来时间长了就感到经常会出现失眠的症状，并且还会感到自己有头晕头痛的情况，去医院检查，医生说我这是患上了神经衰弱的病症，并且我还发现自己的睾丸有下垂的症状。我想知道，对于我的这种清楚是什么原因造成的呢？我该怎么治疗自己的神经衰弱的病症呢？
93.过度手淫导致的脑神经衰弱到底能不能治好？本人男，20岁，五年的手淫史，后两年出现脑神经衰弱，头晕目眩，记忆力严重衰退，耳鸣，失眠，心悸，大脑呆滞，目光涣散无神，注意力不集中，腰膝酸软，酸麻胀痛，浑身无力，萎靡不振，无精打采的。
94.我长期手淫 最近一次手淫后 头晕 头痛 头疼 眼花 嗜睡 尿呈黄色 味重。头痛是太阳穴和后脑勺转移性痛一会这痛一会另一个地方痛眼睛胀痛不能看一个地方久了上网就难受觉得睁不开想闭眼。
95.几乎从小学便偷偷手淫，到高中的时候刺激一下阴茎便很快射精，与此同时体质全面下滑，睡眠质量变的很差，整夜做梦。有频繁的偏头痛发生。到高中毕业乃至大学都没有完全戒掉。现在失眠多梦，睡醒之后无法维持全天的正常工作。下班后就要躺着。恋爱后和女朋友同居作房事的时间也很短，而且做完之后就卧病在床，偏头痛无法工作，浑身无力。
我现在的身体不适状况：
a.经常怕冷，经常觉得冷。
b.四肢时常无力，走路时腿软，腰会酸。
c、睡眠的状况也很差，每天晚上都有很多梦，多为让我害怕的梦，夜里还会醒上一两次到四五次，睡醒后还是很疲惫。
d.注意力特别的不容易集中，记忆力也下降的特别的厉害;
e．每次转动脖子或者腰，总能听到咯吱咯吱的声音。脖子也开始变得很痛。
f.面色很差，眼睛时常干涩发烫，有飞蚊症。
g.左肋下肝的位置有过堵塞感 有时有痛感。捏捏就舒服点。
h. 食欲时常不好,稍许运动便很疲惫。
96.从好几年前开始，我就有手淫的毛病了，那时候是因为好奇，但是发展到后来就越来越频繁了，自己想控制但是控制不住，时候还很后悔，最近几次手淫后我总是感觉是自头部疼痛。
97.我好难受！每次手淫过后头疼欲裂浑身发颤，没有力气，真的好难受！每次手淫以后都是这样难受，眼泪鼻涕一起流，但是每次都忍不住，真心难受，想死的心都有。头真的疼啊！我感觉到我的症状真的已经已经很严重了！
98.我今年17，手淫从七八岁就开始了 每天晚上都是 从去年开始就经常头疼 失眠 食欲不好 记忆力下降 注意力不集中 直接没法学习，我去去好多医院检查过，什么都查了，没问题，但是还是一直这样里经常头疼，晚上不手淫睡不着，每晚撸三次，都很快射。
99.手淫二三年时间之后，发现自己出现焦虑，忧郁，头晕，头痛，敏感，失眠等症状，甚至有轻生的想法。记忆力下降。 如果戒了能好吗？
100.我有多年的手淫史，现在经常腰痛，腿酸软无力，记忆力也不行，也容易性冲动和早泄，是不是补不回来了？请问该吃什么药物能够慢慢补回来？我是学西医的，现在刚刚参加工作，希望能有好的面貌进入工作中，但是现在无论体力、脑力感觉都不行了，而且极容易早泄，该怎么办？
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！