151.从初二手淫有4年多，那四年手淫很频繁，一天一次会两天一次，现在已经不怎么手淫了，一个月会和女友，我老是频繁遗精，感觉自己要被遗精害死了，最近几天放暑假，我三四天或两三天遗精一次，昨天晚饭喝了山药粥，一晚上遗精了两次，腰弯下来手都摸不到地了，腰很酸，感觉自己容易出汗，头发爱出油，想老师们给我一些具体的每天规划，之前发过帖子你都是叫看链接，感觉链接说的起不到作用，我还是不知道如何做，我不手淫了，也不和女友做了，感觉自己要死了。
152.今年18，但是撸了有至少8年，没错，8岁，偶然一次看到老爸的手机里有那种照，无聊两百多张看完，射了，然后几乎是每天一次，以前还爱运动，打打篮球什么的，现在几乎不运动了，2天撸一次吧，只能说现在成废人了，感觉身子虚，没力气，还经常爱生气，熬夜上网什么的经常，总之就一句话，人废了，被自己搞废了。今天戒色第一天，希望自己能为了以后撑下去，我承认我没多少毅力，但是我希望这是我成年后为自己做的第一件大事。
153.我自幼体弱多病，身体特差。不到10岁，便对女孩子特别感兴趣，并有了手淫的习惯。随后便常年患有腹泻、头痛、头晕，这些毛病伴随我直到现在，已经年过半百，依然受此病患的折磨。母亲常常说，我从小多病多难，真没有想到能长大成人。我以前一直认为是自己身体素质差，修佛以后，才知道这都是淫邪的果报。回顾我的前半生，是作恶作死的半生，是损人损德的半生，即使下一千回地狱也不能抵消我的罪过。我唯一值得庆幸的是，我有幸接触到佛法，我现在已经认识到自己的过失，决心痛改前非，好好修行。现在我已经满头白发，我要以自己的亲身经历告诫世人，做人要堂堂正正，不要作昧良心的事，更不要作邪淫之事，要知道，邪淫的果报是最重的。古人说“举头三尺有神灵”，千万不要以为自己做的事别人不知道，其实你的一言一行，一举一动，都会被神灵“一一记录在案”，自己种下的苦果，只能自己吞食。
154.长期的手淫让我阳痿了，刚开始只是有点早泄，后来就不怎么勃起，勃而不坚，我知道是阳痿了，去检查了，男科医生说我是慢性前列腺炎，求各位大神帮帮忙啊，我才22啊，每天人都要得抑郁症了，都变成宅男了，不敢出门，自卑，脾气暴躁，真他妈想自杀了！
155.晚上一共撸管4次，头好晕啊，头嗡嗡响！头特别晕，感觉眼睛看不清蒙，生殖器疼，尿道痒痒，好痛苦，不该为了一时爽这样，这段时间一直撸，隔几天撸一次，只要无聊或者看到什么黄的就是忍不住，之前都是撸1.2次，现在撸完后过一会感觉没射完，还撸，这样实在受不了了，在电脑黄片撸的，我都大一了，撸两年了，之前都能忍半个月多，现在放假没几天就撸，撸的越来越多，身体越来越差，我该怎么办啊！每次都是撸完忏悔，扇自己，对开光菩萨忏悔，但是过几天还是忍不住，不撸感觉受不了，和吸毒一样，要不就大腿根痒痒，这几天生殖器尿道痒痒，哎，我真贱，一直戒不掉，好好的身体都慢慢毁掉了，还是没有决心！和吸毒一样，何况有的吸毒都能戒，我一定要戒掉，这么大的危害，危害大脑，危害身体，我要做一个阳光的男人！
156.2014开始手淫，至今5年了，今年都19了，严重的早泄阳痿，软的时候三四厘米，硬的才七八厘米，完全没办法见人，跟女友同床全是秒，导致分手，想过去医院做手术，可是又不好意思，求大神给个好点的办法，好了有重谢。
157.本人手淫7年 今年21岁、 神经症、每天都是昏昏沉沉的、缺乏真实感。对什么都不感兴趣。感觉头上就像带着个帽子一样。很难受，心跳时不时加快。 经常上火。目前已经戒色20天了。求求各位帮帮我吧、我想快点走出去。
158.手淫引起的神经症，社交恐惧，有时别人东西不见了，我会不自觉的脸红，然后别人就以为我拿了，就骂我，我真的快崩溃了，哪天我要是忍不住了，可能就要杀人了，我眼角有点下垂，更像个小偷，但，我从没做过偷鸡摸狗的事！求好心人帮我，我在崩溃的边缘。
159.这一年我24岁了，生命进入了第二次的起点与转折。手淫接近14年，毁掉了我美好的童年与青春，病魔缠身，让我从来都没能彻底体会到健康的滋味。然而让我痛苦揪心的并不是我千疮百孔的身体，而是因为我执迷不悟的邪淫所感召的灾祸，让我的亲人不顺心。我的爷爷奶奶一辈子和善待人，乐于助人，人缘极好，父亲受到熏陶，更是一副热心肠，父母都是人民教师，教书育人，工作十分出色，逢年过节总是有很多学生来探望父亲，父亲母亲和善一辈子，本应很有福分。可是这一切都被我无休无止的邪淫给耗尽，十几年的手淫，不但掏空了我的身体，就连家人的福气也被我感召而来的灾祸耗尽。我下定决心从今天开始忏悔曾经的一切过错，行善积德，孝顺双亲，戒色养生用自己的实际行动来赎罪！我一定要忏悔行善，我只求我的行为，能够让爸妈身体恢复健康，每天笑口常开，只求自己和妻子能有一个健康的宝宝，家庭和睦。我要每天来这里忏悔反思自己的过错，并用心回答帮助吧友！我希望自己能够恒久力行，为了家人健康和睦，加油！
160.从初二开始撸的 现在高二 以前不懂事 一天2炮3炮算少的 现在懂了一些 尽量控制3天一炮 现在感觉人怎么长都长不高，有口臭、鼻炎、皮肤病等，还老会打嗝放屁（以前不怎么会的） 记忆力也明显没以前好的 以前初一可以晚上被语文加英语 现在 呵呵.. 最近才知道手淫的危害有多么深 但就是戒不掉 自控力太差 身边也无异性喜欢，对了，还有很深的黑眼圈 别人说我像吸毒的。大家说我该怎么戒 马上就高三了 再这样下去我就完了感觉。
161.撸了6年多，天天撸8次以上，最多的时候10几次，说到这里，大家难以相信，肯定有人疑问，你这么厉害啊，你怎么还没死，之类的话，因为前几次我的帖，有几个人不信，这没什么不可信，事实就是这样，我现在什么状况都出现了，整天浑浑噩噩的，详细的就不说了，撸了那么多年，天天撸那么多次，身体早垮了，写到这里我又哭了，我比你们想象的严重的多。
162.19岁少年邪淫果报，喝了15个月药找了6个左右中医，症状:神经衰弱 社恐 焦虑症（得了焦虑症已经三年年没有笑过了，自己已经不会笑了）抑郁症 心慌 胸闷 气短 尿频尿急尿不尽 没有智商 怕冷 全身无力 精神萎靡 面黄肌瘦 果冻精 严重失眠失眠7年 频繁滑精 （滑了15个月下来 多了飞蚊症和耳鸣） 头疼头晕头每天头就跟要炸了一样 每天活着 症状地狱 活在抑郁的世界。希望吧里的朋友能看清 这东西，那些伤的不重的朋友别不当回事三天两头破戒，伤害会累计，然后爆发，找上你。
163.以前学习挺好的，自从染上手淫后记性就不好了。老是记不住东西，背课文的时候同学们一下就背完了，我由于手淫导致的记性不好就记不住。经常被老师留课。那时候我还不知道是手淫引起的记性不好。我还是继续的手淫。初二的时候因中午翻围墙出去打游戏，被抓住。然后再加上学习不好就被老师叫家长。因为学习不好，老师跟家长沟通以后叫我降班，重新第一遍初一。就那样我成了班上的唯一降班生。那时候特别丢脸。在复读的那段时间也混到了初二还是被批评，考试经常倒数第几名，后来我妈就叫我别读书了。跟她出去打工。这样学业荒废了，跟着老妈去了广东。
164.大家好，我今年24，撸龄2年12年11月份到现在，研一，想起自己的生活真是一团糟，我就想不通，为什么就是戒不掉，什么方法都试了，后来我才知道原来是盲戒，真心恶心的想吐，我不想盲戒了，真的，我现在嗓子动不动就肿，医生说我吃的有问题，真心恶心啊，我要彻底戒努力戒，不盲戒，好好看戒从良药，希望大家支持我，我要让自己变得阳光一起戒我们共同努力让自己好有个身体，对待爸妈孝顺让他们对我们不失望，最主要的是自己不想学渣了，要变强。说下我的经历，2012年11月第一次谈恋爱，开始看黄色的，从那以后开始狗一般的生活，学会了手淫、yy，最终分手了，以后3天一撸，身体开始变得看起来，迅速的胖了起来，真让我觉得，自己想死了，以前的虽然不是很帅，但是也可以说是清秀，泡上手淫.yy药就不断过，三天一撸，身体简直不是自己的，我就是一垃圾。
165.初中时偶尔学会手淫.从此一发不可收拾、现在读大2了、半月前一天疯狂撸了4次、出事了、左边睾丸很涨、有点酸、向着大腿腰边！现在感觉睾丸好像变小了！怎么办、要开学了！而且尿频！
166.手淫5年 ，我的戒撸日志。曾经过去不堪回首，把我伤得遍地磷伤，从一个健康身体，变成一个体弱多病的年轻人，曾经天真可爱的自己，已经撸成一个大叔了！猥琐不堪！说说我的身体情况吧，现在腰疼，坐一会就拉肚子，尿频尿急，早泄，性格方面还是放不开，很多忧虑，由于撸太久眼睛都变形了。没有以前帅气了，开始长豆豆了，其实撸管后是有预兆给我的，刚刚开始撸时，撸了一段时间，痘痘大爆发，满脸痘痘，我一家人都比较疑惑，因为我家人没有一个是长豆豆的，我哥我姐姐都没有这样的，我那时还没想到原因是这个，继续撸了！后来去美容去痘痘，买了很多药都不管用，好了又复发。那时差不多天天撸，青春痘痘也跟着天天来。
167.我撸成了一个废物，因为撸管荒废太多的青春，现在一无所有，苟延残喘的活着，快奔三了，还在电子厂打工混日子，找不到钱，还要上夜班，身体越来越差，过年都没有勇气回家过年，现在已沦为彻底地废物，让父母非常的失望，很想坚强振作起来，想学一门技术，没有钱，没有关系，没有头脑，不知道该怎么办？求各位吧友指点迷津！感激不尽！！
168.手淫6年多，以前都没什么问题，今年出问题了。现在觉得勃起无力，出现耳鸣，脱发，坐久了腰疼，且肌肉无力，我该怎么办，是肾虚了吗，如果戒色并且中药调理能好吗，头发还能长出来吗？
169.我手淫有十多年的时间了，现在经常胸闷，无力，反正贴吧里面朋友们的症状，我大部分都有吧，我想知道我现在应该怎么办，还有救吗？我家庭条件不好，现在从事开出租车行业，每天都是夜班，下午4点开车到凌晨2、3点才回家，回家之后就直接睡觉，然后到第二天中午吃饭，想问下老师，像我这样的 ，应该怎样调解自己的身体，我不想手淫，可有时候总是控制不住，每次手淫完了，总是很恨自己，恨自己不争气，每每都想到死，可又舍不得妻儿老小，舍不得美好的生活，请教老师，求老师帮忙。
170.手淫十几年！很多问题！现在的问题是气虚！感觉中气不足！气吸不上来！又老想吸大气！哈气连天！请问能吃补中益气丸吗？太难受！先天之本需的不行了！我这是后天之本也虚的很！咋调理？吧里有这种症状的吗？
171.本人今年25岁，20岁开始手淫，22岁某日突然一只脚肿了，去看了一位中医，他告诉我，你肾虚阳痿早泄…，当时我被吓到了，就直接戒掉了，吃了一段时间的中药，后面开始出现了梦遗，每个月大概三四次，精神紧张了半年，没时间去看，半年后突然出现了频繁遗精，直接每个月十五次以上。一年以后开始治疗，吃了一年次数没有丝毫减少。
172.求助啊，生不如死！前段时间感觉尿频，尿等待…然后去医院做了个前列腺液常规，结果卵小3+，白细胞3~4个，于是又做个尿常规，结果是细菌超标，疑似尿路感染！最近两次射精发现精液过10分钟会有一些果冻精，鸡鸡也会无缘无故勃起！目前正在努力戒撸戒色，养生中！求指导啊啊啊！
173.痛苦啊！从去年六月查出前列腺炎到现在还是不行、腰底疼尿路不适、睾丸不舒服、我该何去何从啊、大家给点建议。
174.射精无任何感觉，求大神救救。本人29，未婚。有过几年手淫历史，戒除几年，之后又开始几年，不是很频繁，6到8次一月左右的概率，之后射精越来越没感觉，就像拉了泡尿。感觉自己要废了，求大神指导下，如何可以恢复感觉，避免早泄！想死的心都有了。
175.撸了六七年了，长了很多痘痘，这几个月开始失眠，黑白颠倒，上班每次都是去半天，感觉身体越来越差了，主要还一直长痘痘，求大神教我怎么戒？
176.我先讲讲自己的经历吧我是一个高中生 我也忘记是从什么时候开始的了，好像是初二之后就一发不可收拾 ，直到去年小腹突然痛了一下之后，就有点阳痿了，但是当时一直没有意识要戒除，当时看到了手淫无害论以为没什么，结果到了去年开学就爆发了，白发耳鸣腰酸牙齿有点松动，精黄脱发早泄 黑眼圈眼袋重健忘 神经衰弱，有时候觉得自己都不属于自己了 知道今年发现了这个贴吧 我就下决心一定要戒除 在这儿发帖一是希望 能有点警醒二是希望能有吧友帮我看看我上面这些病怎么治 谢谢了！
177.手淫六年，症状腰酸背疼，失眠，阳痿早泄，精索静脉曲张，耳朵有时听不清等等，最近戒色20天了，每天200个固肾功，昨天开始学习了铁板功和浑圆桩。想请教下，通过这些精索静脉曲张能自愈吗？如果自愈不了还能生育吗？还有半年就结婚了，好担心！
178.2011年时候22岁突然会了手淫，这几乎毁灭了我的这几年的生活，那半年多疯狂的不检点，让我在八月末开始了为期三年多的尿频。前不久由于感冒彻底爆发了前列腺炎。目前我吃了一周的消炎药确实有点作用。
这三年多我在治疗前列腺炎上花了不少功夫，理疗，药物等等。我想问下怎样才能彻底的治愈？请前辈帮忙！
179.好痛苦，精液有果冻怎么办？去检查前列腺液常规，结果是卵小3+，白细胞3~4个。但是有果冻，我22，还没结婚！好担心啊！
180.今年18岁，手淫4年，查出慢性无菌前列腺炎！正在戒色！14岁开始手淫，本来身子弱，所以1年出了症状，那时候不知道是撸弄的，所以出了症状，戒几天，恢复了，再撸，现在已经悔改，戒色中。希望引起大家警示！
181.手淫若干年了，这两年总是腰腿酸痛，久坐或久站都会出现此症状，而且只有左半边腰部到脚部有这种酸疼的感受！而且在腰部皮下长了几个可以摸的到的硬硬的疙瘩。半边腰腿脚酸痛怎么回事？
182.介绍一下自己，我今年22岁。记得很小时候就撸了，小学吧，算起来现在有10年了应该，看了一下大家感觉频率很高，有时候一天一次，两天一次，也会一天2-3次。去年得过急性肠胃炎，治疗后肠胃就不好，肠镜，胃镜，各种检查都做过，就有重度的浅表性胃炎。但是肠胃依旧不好，因此患了一年的抑郁症，现在已经痊愈。这次寒假期间去看过中医，诊断书上写脾肾不足，我很奇怪，才怀疑我多年的手淫是不是罪魁祸首。主要症状：大便时常不成形，常常拉肚子。胃部不适，有时感觉恶心。高中时候运动刚出汗身上发痒，最近会起风团，去皮肤研究所得知是慢性荨麻疹，好像还有轻微鼻炎。腰膝酸软怕冷，胃部，肚子也怕冷。精神不振，很容易疲劳，特别感觉在撸完之后。
183.我手淫很十几年了，老是就是戒不掉，做一次还不到三分钟，感觉现在整个人都废了，看中医还能治好吗？想找个医生看看。
184.我现在很严重了！我手淫有五年了 ，我手淫是比较频繁的那种， 自从3年前就出现了肾虚现象， 后背疼痛不适都有三四年了，最近一年又熬夜又不怎么吃饭加上手淫的频繁，这几天肾亏的很严重，腰部痛到不行 晚上痛到睡不着 下面都硬不起来的。都阳痿了 到不换肾根本就救不了的地步了 没救了 我都22岁差不多23岁了 不知道以后怎么过了 后背痛得不得了 我真他妈的是傻逼 出现了一些症状的还不停止 现在都出大事了 唉以后真的无法生存了 这个年纪就亏的那么严重了 还没看过医生 我都不想看了 现在不死都没用了 我只有等死了份了。唉！
185.我今年27岁了，手淫有十几年历史了，现在有阳萎早泄，无晨勃，无性欲，头晕眼花，身体偏瘦，有时候阴部发痒，记忆力减退，害怕跟异性交流，做一次还不到三分钟！我还有救吗？向各位兄弟求救！
186.手淫10年，能恢复如初么？13开始的，现在25了，去年慢慢的停下来，现在戒了，感觉是手淫射精快，勃起不硬，时间短，平时软绵绵的，看了这个吧后戒了，一月左右遗精了一下，在之前好久都没有遗精了，还以为彻底空了，没有货了呢，我是处男，还没有女朋友，但是马上就要找了，家人催着，面临结婚，肯定要破戒了，不知道拖多久才可以恢复，能像当初的那样吗？
187.实在太痛苦，求大家帮帮我！亲爱的吧友们，我今年27岁，也是一直有着手淫的习惯，这次接触到这个贴吧，真心希望大家能帮我一把。我现在的状况是这样：多年的手淫习惯，让我现在感觉到经常力不从心，记忆力大减，经常犯困。前几天去看了一场电影，喝了一瓶水，就让我观看期间就跑了两趟厕所，感觉很丢脸。我陆续谈过几个女朋友，但是时间都不长。房事的时候一分钟就射了，完全忍不住，这让我觉得非常自卑（对此我心里压力很大！）。并且手淫有时候频繁了jj会痛！有一次去看医生，医生说我有慢性前列腺炎，也开了一些药，吃完以后也没有去复诊。现在身体容易疲劳，射精很快，这让我极度自卑。
188.用生命戒色！我会用生命来对待你，就像曾经无视生命挥霍一样。我高二，18岁，手淫三年，这一年多来痛不欲生，头昏，视力下降，失眠，记忆力极差，智商下降，什么什么都有了，曾经也想要过一死了之，但是，我没有，到现在我已戒色两点多月了，我会坚持，用一生来坚持，我会心存善念，孝敬父母，热心助人，放生，锻炼，这里就是我的家，所有戒色人的家，不是一个人在奋斗！
189.由于自己的邪淫，自己的无始贪嗔痴， 突发的失眠抑郁症对我打击太大了，一直追求完美，苦学五年的医学在考研的路上瞬间倒下。自己由一个有理想，有追求，有自信的人变成了没有理想，没有追求对自己的能力怀疑的人。失眠抑郁牵扯了我的大部分精力，心里莫名的难受，无理由的烦恼。与人交流困难。时而感觉自己性格稳重好，时而又怪自己太老实不能开心的与人交流称兄道弟。现在每天如同行尸走肉，诵经求佛成了自己唯一的寄托。我不想这么没心没肺的活着，我想活出个人样来，我喜欢有理想有追求爱拼搏的人生。
190.本人手淫俩年多，去年5月底开始耳鸣，一直到现在，刚开始时真有些奔溃，但是想想是自己自作自受结果，从那时开始就戒色了。如今已经今年2月还没好转，现在有些适应了，但是心情不好时还是很难受！希望有经验的戒友或已恢复的戒友帮忙，助我脱离苦海，这种痛苦贴吧内的朋友应该了解。
191.别撸了兄弟们！染上手淫8年自从接触戒色吧已经戒撸60天遗精9次，早上起来有头重、社交障碍、焦虑、意识朦胧、不真实感症状持续4年，看过不少医生，医生诊断神经衰弱，希望大家引以为戒，希望一样症状的患者一起交流。
192.我大概手淫了5年，现在高二，感觉比其他人差好多，现在看成绩连2A都悬乎，更别说一本了，可是我不比别人放松啊，却一直赶不上别人，上次戒了一百多天，然后松懈了，到今天破了20多次，又要开学了，好像真的赶不上了，我特别讨厌头脑昏昏沉沉的还有对外界老是有不真实感。计算和思维能力都下降了，曾经省的奥赛二等奖，现在数学物理不及格，真的害怕明年高考考砸。
193.各位，求求救救我，我才21，我不想死！已经一年多了！我实在扛不下去了！手淫好多年了！后来就头晕，乏力，倒汉，后来奔走个大医院，做了好多检查，吃了好多药！没用！现在还是频繁遗精！前列腺疼！全身无力，睡眠不好，特别容易勃起！早泄！小腹涨疼，脸上起痘！黑眼圈！精索静脉曲张！治疗一年了，都不怎么有用！女友很爱我，但我不能让她知道我的情况！只能和她分手，爸妈急的要命！看着他们老了还要来照顾我，大学啊！我没有守住自己啊！痛恨自己！有好多时候拿起了安眠药想一了百了！可又没有勇气！现在我什么都没有了！没想到会走到这步！我现在是含着泪写这些东西的！各位网友，救救我！求求你们了！救救我！
194.邪淫十三年，大家看看我的问题吧，前年就发现自己身体出现了问题，特别怕凉，浑身没劲，而且社恐，不爱出去和人接触，大量脱发，后来止住了，去年8月份又开始脱发，到现在没止住，之前就是头发特别油腻，头皮屑特多，脸上容易暴皮，视力下降，看啥都散光，模糊，指甲上没有光泽，都是竖纹，偶尔便血，浑身没力气，骨骼一动都咯吱响，犹豫邪淫，我的个子才一米六2，长得就跟一个初中生一样，骨骼细，还特别瘦，现在才100斤多一点，而且身体骨骼包括脸部的下巴和前额都发育的不对称，仔细看我的两只眼睛都没在一条水平线上，都是斜的，2013年大学毕业，今年26岁，还没有工作，工作了也不顺心，干啥啥不行，现在自己的身体状态就是早衰了，心里每天都闷闷不乐，情绪也不好，我家我是独生子，未来自己还有很多家庭的责任，很对不起父母，现在彻底迷茫了，小的时候受身边同学的影响，会了手淫，从此我就走向了不归路，邪淫心太强，犯的罪我就不说了，难以启齿，其实我的灵魂都是那样脏，那样龌龊，多少次想自杀，但是想想自己的爸妈，我这样无异于是害了他们，还有最爱我的女朋友，我对他们都有亏欠，都有责任，我又不能逃避，我内心的苦没有人可以懂，跟家人诉说他们都说我每天竟乱想，其实不是的，对女友脾气特别不好，我知道是自己不对，但是每次都是控制不住，过后还后悔，但是她总是宽容我，原谅我，我很对不起她，各位老师各位同病相怜的朋友们，我该怎么办，我还有希望嘛？
195.18岁 戒色半年了 5-6年频繁手淫史 尿频 整天跑厕所 最近两个月一躺床上就勃得厉害 什么没想也自动勃起 必须要去厕所小便了才软下来 一个晚上得去两三次厕所 久了大腿内侧血管粗硬痛 感觉右侧静脉曲张 左边没什么感觉 遗精果冻状 无味 频率也增加到一个月4次 一遗就特别沮丧。
196.我要振作起来！今年是我25年来最痛苦最难堪的一年。自己最喜爱的工作请辞了，自己心爱的女人把我给撇了。婚都定了，爸妈欢欢喜喜把新房都装修得漂漂亮亮的，准备皆大欢喜等着结婚，谁知道就因为身体原因（阳痿，没性欲），人财两空，赔了夫人又折兵。昨天我看着一年前的点点滴滴，一年前的过往，看着手机里她的照片，痛哭得鼻涕眼泪都分不清楚了。苦——苦不堪言，痛——痛定思痛。年少无知，残害自身；后悔莫及，引以为戒；唯有改变，方可改善。我要振作，我要努力，我要改变，兄弟们加油吧！
197.手淫有7-8年了，今年24岁了，前几年经常熬夜玩游戏，黑眼圈伴随了我好几年了，像熊猫眼一样，不管怎么睡都不行，眼圈还是黑黑的，现在身体头发开始脱落，记忆力下降，精神不集中，视力也不行了，勃起没以前硬了，我该怎么办，父母催着我找对象，现在后悔死了，不想看医生，来吧里问问我这身体可以恢复吗，特别是黑眼圈都不敢出去见人。
198.我总是憋不住去手淫，现在早泄严重，失眠，每天晚上都睡不着，浑身都不舒服，白天没精神，我真的想死了，活着好累。
199.本人今年25岁，15岁开始手淫，往后基本每天一次，多的甚至两 三次，最严重的是2012年左右，基本每天4次，仗着自己年轻，现在才知道危害。现在记忆力减退，反应迟钝，有时候还有点口吃，脱发（很严重），腰痛，手脚麻木，最近还出现手足骨头疼，右眼皮跳，（自己怀疑有糖尿病）最近半年一直在服用六味地黄丸，有坚持锻炼（从小就胖），请问各位老师和朋友，我这种情况还有的治么？
200.手淫有三年了，明显觉得自己精神差了许多，期间也戒过几次，但都没坚持住，在吧里看了许多人多经历，感悟良多，下定决心要戒掉手淫！
