401.手淫史15年，20岁之前频率高些，之后一星期一次左右，08年有过一次头昏，心跳加速，医院检查一切正常，医生说心率失常，11年夏天出现尿频，失眠，晚上尿多，12年冬天出现头昏，心悸，腰冷痛，2013年持续头昏，3月左右看了中医，无效，6月看西医，说是神经衰弱，开的药是什么神经官能症，失眠有好转，停药就不行，10月得了急性荨麻疹，我觉得是吃西药吃的，后马上停药，2013年最后一天，上班在公司手碰到门上，手背肌腱断裂（报应啊）2013年谈了女朋友，早泄，秒射，抱着她都硬，流前列腺液，今年3月分手，因为没有同居房事不是很多，最近还发现左手出现类似白癜风的症状，手背上有两个白色点，不知道是不是白癜风，很担心。头发还好，没有白发，但感觉很枯，有点油，脸上油比较多。有时有晨勃，尿完10秒后很快疲软
现在的症状有：头昏（每天5点到八点左右），耳鸣（现已好转，练固肾功，）心悸，气短，腰膝酸软，腰部发凉，遗精后第二天手脚无力，头昏，早泄（现没试过，估计还是一样）， 比一般人都怕冷，房事时有勃起不坚，失眠，尿频，尿不尽，最大的问题就是头昏，最近出现嗜睡的症状，但晚上又很难入睡，9点关灯，情况好的话10点左右入睡，偶尔有锻炼，跑步，下午打坐，遗精后第二天感觉整个人都是空的。
402.我手淫四年，看什么忘什么，头晕两年二十四小时头晕，眼花耳鸣。 看东西不真实，我这个头晕怎么回事。 还有鼻窦炎。
403.本人19岁，16的时候有手淫的习惯，有时候一天三次，后来慢慢变成一次，中间有女朋友停过半年，现在又开始了，现在性能力不如以前，射的快，但一晚上最少3次，最多有过8次，感觉尿频，基本都是黄色，遗精频繁，这些天，连续几天失眠，明明很困了，就是睡不着，眼睛都睁不开了，感觉头脑清醒。
404.我撸管5年了 从小学开始就一直意淫 后来初2的时后自学会撸管 后来一发不可收拾 一天一次 有的时候一天3 4次 现在白头发很多 去年受了下刺激的了神经症 后面越来越严重 可我还在撸管 还有救吗？
405.今年十八，体重115斤，身高170.手淫一年半，一周一两次，已戒一年半！大便一天或两天一次，较稀！小便短黄，有时尿等待！刺痛感不常有！怕冷热等正常！主要问题遗精一月四五次，有梦居多，四五点左右！无梦则一点！另外睡觉起来觉得累，头晕晕的，白天活力较少！
406.我是手淫引起的肾阴虚，最后一次是7月底，然后头昏。8月1号去看医生，结果开了20几味药，7副，很多补肾阳的，开始我也不懂，吃了之后口干舌燥，头脑烧的难受，坚持吃了四天，现在容易流汗，夜里也起夜了，关键是脑子完全不能用，思考力记忆力极端下降，这能好吗？上周六去看了一位老中医，开了个方子
407.我从小学就开始手淫那时候小就看电视里比较露骨的情节，就在床上蹭，就这样也十几年了，现在就是撸几下就射，看黄的时候会就前列腺液，还有脱发洗一次头就掉50根，皮肤很油，有时候会有点尿不尽，前些日子还阴囊潮湿这几天轻点了。
408.手淫很多年了，发现害的是自己，追求一时快感，毁了自己未来，前段时间小便黄且异味很大，尿液很混浊，就去医院看了一下，医生做了前列腺液检查，卵磷脂小体2加，脓细胞1加，问医生，医生说不要紧，叫我消消炎就行，开了泌尿宁颗粒和左氟氧沙星，说把开完的药吃完就好了，吃了一段时间感觉小便好了，于是停药，毕竟药这东西能少吃最好，唉，怪我以为好了，就又手淫，想量量鸡巴勃起的长度，谁知症状又恢复到以前，貌似更严重，睾丸痒、不适，肛门痒，最近我还发现我得了龟头炎，心里很害怕，不知道是什么引起小便异常，我现在很后悔，都是手淫惹的祸，而且我基本每天早上大便，但都是稀的。说真的，我不想去医院感觉医生太坑人，求各位前辈，大神指点，分析，我该咋办，最后我还想问一下戒除手淫。
409.本人今年23岁，大概有十年手淫史，在高中的时候自己肯定得了前列腺炎，那个时候尿急尿频，大便也是不固，人开始迅速的衰老。然后在小说后边看到一个治疗这种病的广告，就买了一些药，知道那个是中药并且是治疗肾病的药，就这样成绩迅速的下降，结果上了一个破二本，在大学第一年还好，没有烦恼，整天过得无忧无虑，人有了好转，在大二的时候我们宿舍有一个人买了电脑，从此以后对黄色电影摄入太深，好多时间都是意淫，手淫，整天就像走火入魔是的，整天吃饭无胃口，人严重显瘦，更为严重的是，这个时期对游戏也深入太多，印象最深的一次就是打了一个星期的游戏，逃了一个星期的课，就吃了三顿饭，有一次饿的实在受不了了，就去卖了一盒泡面，结果不到五分钟就拉了出来，从这次之后就开始戒游戏，不到半年我就开始考研了，同时也是这个时候发现自己的头发真的太少了，意识到我要秃顶，以前只是安慰自己发际线高，也是这个时候开始恐慌了，也是这个时候见到了戒色吧。
410.诸位大哥，老是胀气还如何调理？我手淫之后肚子大了好多，但是体重并没有增加多少，这是怎么回事？晚上吃多了不消化，撑着难受，放屁多。
411.我今年23了，估计有七八年了，那时候也不知道怎么就会了，上初中的时候特别厉害，也知道自己的身体不舒服了，也在网上搜过，妈的西医害人啊，那时候晚上睡不着，早上起来全身很累，感觉关节僵痛，头昏脑袋空空的，整天浑浑噩噩的，初二的时候出现耳鸣，去市人民医院检查说是神经性耳鸣，输了有十天药，说是进口的啥的，一天六百多，没一点作用，然后有看中医，开了很多药，中间还是有作用的，只是那时候不知道戒淫，以为补着呢，那时候也不知道会这么严重，悔啊，期间也想过死，挺讽刺的，那时候看的也差不多了，我这一两年又严重了，我现在的症状主要是眼睛干涩，牙齿松动，脑袋空，浑浑噩噩的，记忆力不好，而且现在下巴开始起痘，有点严重的感觉，脸上也起，但是不多，感觉有些变丑了，之前有些便秘，两三天一次，现在感觉有点腹泻，大便不成形，特别粘，有点前列腺溢液，勃起不坚，无晨勃，还有点早泄，唾液粘，喉咙涩，头发油，而且真心感觉自己恐惧困难，总想着逃避，头发油，腰酸腿软，受冷了有时候会肩膀疼，跪求吧主救命，家人还逼着结婚，跪求吧主。
412.男，26岁，频繁手淫四年，从今年三月开始戒除，期间从没破戒，意淫正在努力戒除，症状如下：频遗，四天左右一次，多有梦，夜勃明显，醒来阴茎是勃起的。严重失眠，已有四个月。十点半躺下，凌晨两三点才能睡着，且易醒。轻微尿频，耳鸣。白天两小时一次小便，夜间一至两次。右侧睾丸有些坠胀，不疼，医生检查说是前列腺炎。（当时无知，去的部队医院）腿酸痛，身上乏力，遗精后加重。
413.撸龄有7-8年，一撸根本停不下来，撸了还想撸， 晚上经常熬夜睡不着。第二天睡到中午一两点， 整个白天精神萎靡，就想睡觉。也不爱跟人交流，多讲话。经常感到浑身乏力，出汗严重，基本就是挥汗如雨。我也没敢去医院看，一是害怕，不敢去。二是怕费用高，被骗。我也没敢跟家人讲，只有我自己知道。我现在已经坚信吧主，坚持戒色，我相信会通过戒色戒手淫，会使症状慢慢恢复。真的很害怕以后无法生孩子！ 我要交女朋友，我要戒色，戒手淫！！！
414.手淫6年了，一开始频率高，一天1-2次，后续逐渐减少，近期1-2周1次，包皮过长翻开后包茎疼痛，2个月前做了包皮环切手术，目前发现不能完全自然勃起，手淫2、3分钟就射。2年为了减肥前开始锻炼，一周保证5天左右的运动（跳绳30分钟），晚上不吃饭。麻烦帮帮我，一个多月后就要结婚了，这个影响很大，谢谢。
415.我21岁，男，手淫史7年，我现在脂溢性脱发属于晚期，头皮油腻，毛囊堵塞，口干舌燥，最让人担心的是尿液黄浊，有泡沫（经久不消），昨天去看中医，给我开了要，说固肾养精的，但是我昨晚服药后，今早凌晨吧，竟然又遗精了！为什么啊？我已经清心寡欲了啊。现在真的很担忧，也很后悔啊请您一定帮帮我，救救我吧。
416.我19岁，173的身高，104斤。手淫有7.8年了，中间有过断的，频繁时一天一次。嘴唇有些淡。唾液有时候干，想喝冷水。大便现在一天三次左右，不成形，小便次数很多。白天时候小便清长，有时候感觉尿不净。夏天手心潮热，身上比正常热。冬天手脚冰冷。有鼻炎鼻塞挺严重。睡眠不好，难入睡，多梦。头发油痒。痘痘多，红肿大，有的按着还痛。感觉好无助。麻烦您帮帮我。
417.大哥，我前列腺炎 有会阴胀痛，其他症状都不明显，偶尔疼痛会扩散到整个阴茎，这个需要到医院去治疗么？
418.本人23，男，手淫将近10年，头发问题，以前头发又多又粗，现在又细又软而且很稀，两侧和后脑勺没有脱落，头发不油，不痒，没有小红点，脱发将近一年，开始从头顶脱落，由于脱落我剪了光头，以前长头发，用手捋几下就会掉。
419.手淫史6年，开始两年差不多1天一次吧，后来一周3、4次，最后一年一周一次。四肢发凉，腰酸怕冷，看东西时间长了眼花，全身关节响，大部分不疼，颈椎、肩膀、腰和盆骨会疼，肩膀比较厉害，运动后膝关节会疼。得过阑尾炎和急性肠胃炎，阑尾炎高中后没再犯过，急性肠胃炎偶尔会犯。头发2天不洗就油，头皮不知道，应该也油，会痒，小红点不知道，掉发10根以内吧，没数过，挠的时候会掉几根，刚刚挠了下没掉，掉发2、3年了吧。小便有时尿道疼，尿道口红肿，尿检正常，滴白没太注意过，小腹两侧偏上位置会疼。痘痘最近起的都是又红又大，没白头，时间长了不疼还是凸起。麻烦帮看下多久能恢复，饮食注意什么，需要就医吗，拜谢。
420.你们好，我是一名高三的学生，十八岁，现在就是经常感到，浑身无力，睡觉后，有明显感觉，我在今年初尿频一段时间后，去医院检查，医生给我开了药，吃了以后，虽然好了点，但后来，我又继续手淫了，不料，在这个月左右，尿频，又出现了，经常是隔一天就尿频，没事就想去厕所了，又总是解决不干净，尿量也只有一点，且眼睛凹陷，黑眼圈中，头发还不算太稀疏，有时有点掉发，发质干枯，没光泽，这种尿又尿不完的感觉难受，我高三了，明年就高考了，然而我现在成绩很不理想，尤其是有关计算的理科题，就力不从心了，真的，希望各位，能帮帮我，我不想沉沦下去，我已经戒除手淫两天了。
421.本人今年十四岁，撸了一年多，大概每天一次吧。每次尿完后就觉得小肚子有点胀，然后JJ根部就像堵了一样难受。另外我开始撸之前JJ根部好像就有点堵的感觉。是不是前列腺的问题呀？请前辈来看一下，谢谢！
422.我30，九年撸龄，戒色三个月，现在头昏沉，头晕，胳膊发软无力，筋也发软，胃饿得快不舒服怕凉，身体怕热怕凉，肚子怕凉，大便不成型，每天一次，心慌时胳膊酸软的厉害头晕，耳鸣，感觉头部缺乏营养，百会穴不清醒发木，腰酸软，早泄勃起不坚。
423.手淫史7年，脂溢性脱发3年，之前有戒色，但是10几天后破了。这次戒色一周了，没破，但是没有晨勃了。很早前尿液就有泡沫，我还发现自己有精索曲张，现在右边睾丸处能摸到弯曲的血管，可明显看到右边阴囊比左边大，阴囊下坠很多年了，当时我怎么就没注意反省啊？！这几天我发现自己牙龈出血，是污血。阴囊的问题严重吗？我还有救吗？我现在很后悔当初，但是真的希望能挽回余地，不然不知道怎么向父母交待啊！
424.楼主你好，我今年十九了撸了三年多开学就该上高三了，我想努力一年，但是我现在记不住东西，脑力不够怎么办啊，有什么快的恢复办法没？
425.楼主你好，我是郑州一名大三学生，由于考研久坐，加上生活不规律，有手淫史，近来出现以下症状。具体表现：8月7号左右出现尿频，会阴部不适症状，去校医院，医生怀疑尿路感染，让做尿检，结果显示尿检白细胞3个+号，遂开左克+替硝锉。服用一周左右，会阴部不适有改观，尿频有轻微改善。又于8月12号来河南省中医院，医生让做了尿检和前列腺液检查，结果显示前列腺液检查正常，尿检红细胞超标，医生初步诊断为前列腺炎早期，开前列舒通胶囊+泌尿宁颗粒，让配合左克一起吃，由于家人不放心，遂又去郑大一附院，医生让做尿检（红细胞）检查〔见附表〕，结果显示正常，也判断为前列腺炎，开前列舒通+热淋清颗粒+可多华+桂枝茯苓胶囊，服用至今……目前症状：有轻微尿频（3次左右╱上午），憋尿后小腹胀痛， 尿道内轻微刺痛、蚁行感、灼热痛，阴囊根部、会阴部及肛门偶有坠胀感或酸困不适，尿液有泡沫，有起夜（一次），心慌，偶有头晕，因为是学生，要久坐，久坐后大腿酸疼，会阴部不舒服加重。
426.各位大哥你们好，本人今年23岁，大二，手淫近十年，频率比较高，接近一天一次，头发在5年前开始掉，每次洗头都掉很多头发，现在头发一天不洗就很油。近来觉得自己精神不太好，腰部下背部酸胀，小便黄，有泡沫，大便每天早上一次，比较正常，我有肾结石，过年的时候碎了一次，目前左肾里扔有一颗小的。我就想知道，我这种情况还有救吗？如果有，请告诉我怎么做，我一定会好好改正的！请各位帮帮我！谢谢！
427.初二开始手淫 ，开始没觉得什么不舒服。后来痘痘疯涨，尿尿开始疼痛。腹部也开始疼。初三比较频繁，高一的话很少，基本一月不到一次。高二，也很少了，只是没有彻底戒色。现在痘痘也变得少了，只要手淫的多了，腹部就开始疼痛好几天。只要不手淫腹部就不会疼。但是一直到现在，尿尿还是疼。现在才18…希望吧主 帮忙 谢谢吧主和各位兄弟朋友！具体告诉我用什么方法 谢谢 ！
428.小弟，22岁，手淫10年，频率比较高，脾胃消化吸收很差，本人也比较瘦，腹部经常有胀满难受反酸的问题，尤其吃完饭，脾气暴躁，烦闷。有头发问题 ，以前头发又粗又多又硬，近一年开始脱发，从头顶还有上面，变的细软而且稀，两侧和后脑勺属于正常，头发和头皮不油，有时会痒，但不是很痒，没有小红点，感觉头发掉了之后就没在长出来了，掉发将近一年，麻烦吧主了。
429.我貌似出现了神经衰弱的情况，注意力无法集中，记忆力也减退了，每次看书学习到一半就会走神，然后就忘记之前学了什么，特别容易忘记事和东西。后脑总感觉有什么东西拉扯着，很不好受，也很容易疲劳。希望大哥看下。万分感谢。
430.我16岁，手淫有差不多一年，现在记忆力下降，精发黄果冻状，勃而不坚，头皮屑很多，射完后有些许疼痛感。要戒掉多久能够彻底恢复？
431.我今年24岁，身高一米八，67公斤，手淫十三年，频率一周一次，假期期间频繁，有房事与未婚妻在北京打工，同居两个月，一天一至二次，头发正常，皮肤油腻，由于早泄被男科医院忽悠做了包皮手术和背神经手术，后悔莫及，最近一年顽固性遗精，平均三四天一次，运动，思虑过多，生气必遗精，有时梦遗，最近五天遗了三次，无梦，手经常不自觉的发抖，最近一段时间早晨运动感觉效果不明显，近一年看了许多医生，最后一位说我湿热的下调 脾胃不好。
432.本人27，手淫大概有七八年，一周大概是三四次。近一年来手淫一直是勃起不坚的，而且很快，不到30秒就射。今年6月的时候订婚了。后来发生了件事，就是我和未婚妻打算尝试一下做那件事。当时可以硬起来，但是依然是勃起不坚。但是，还没进入，就已经射掉了。自那件事后，就有点勃起困难，平时洗澡用喷头和手就可以刺激硬起来。现在居然不行了。但是晚上临睡前12点左右，意淫加手可以刺激起来。早上大部分有晨勃。但是晨勃不是很硬，一清醒就软。白天基本没什么性欲，有时候可以勃起来，但是非常勉强。一下子就软了。一想到年底要结婚了，现在一直胸闷，心情不好，都做不了事情。希望可以帮帮我。之前会偏头痛，后来去看过医生，吃了药。现在头痛问题基本已经好了。本人皮肤比较油，特别是脸部很油。最近有点怕冷，有去看过中医，一个说是湿热，一个说是阳气不足。
433.手淫13年了。睡觉浅，多梦，平时没太有精神，无精打采。我主要问题是脱发，油性大，一天洗一次头，夏天大量脱，每次150多根，冬天基本正常，只比正常人多掉一点。头屑大成块状，有时候用手指甲盖刮刮头皮，手指甲盖里就有头脂。
434.我今年21岁，手淫十一年，现在差两个月21周岁。现在处于考研复习阶段，鼻子堵塞以及脑力下降让我很是苦恼，已经在积极戒色，但是我马上要考研了，希望能够尽快地恢复脑力，特别容易出汗，睡觉前，稍一运动，大汗淋漓，不感觉累，就是汗多，而且睡觉前，开着空调在身体在被子里面却汗如雨下。
435.现在是喝完水当时不尿频，结果过半个小时开始尿频。还有就是起夜一天起夜3-4次，好难受阿，我吃点什么药阿。我这个症状是手淫14年，去年冬天熬夜突然有天爆发了。救救我吧。我该怎么办，吃什么药阿……
436.从初二开始手淫，手淫史有10年了，最近找我们这里的一个据说不错的中医看了，说我是脾肾两虚，心肾不交。每次开一周的药，吃了一个月的药，照样遗精，吃药中间遗精了5次了。不知道敢不敢再吃下去了。大便基本一天一次，不大成型但不稀塘。小便的问题主要是：小便较多，清长，喝完水一会儿就想上厕所。身体虚，就容易出虚汗，怕冷，脾胃消化不好，不敢吃凉的东西，一吃就立马拉肚子，吃肉或较油腻的东西后大便就解不净，现在改吃素了。晚上睡得不怎么好，一有动静就睡不着，容易失眠。自己也睡的晚，基本上都是11点、12点才睡。（最近一个月重视睡眠了，基本在11点左右都睡了）头发和头皮都油，这两年掉头发较多。自己记忆力特别差，什么都记不住，注意力也很难集中，严重影响了工作。
437.手淫10年历史，我的症状是肚脐向下三根手指往里按会疼，感觉有东西，左屁股，左腿有时会憋疼，有时尿液浑浊有沉淀。晚上睡觉挺好，不会醒，但是每天凌晨3点到醒来都会勃起，我能感觉到，头发有白发，然后有内痔疮。
438.我今年15岁，手淫有4-5年了。以前不经意间学会手淫，起初手淫是每天3次左右，渐渐的每天1次。现在几天一次。已经戒了几天。以前没手淫之前头发浓密、乌黑。现在头发比以前稀疏，还焦黄枯燥，痒。现在总是觉得睡眠不足和劳累，但是睡不着，经常失眠。我好久没有梦遗了，有早泄现象。自从上了初中，痘痘就一直长个不停。脾气变得暴躁，总是觉得很烦躁很郁闷。我不知道我是肾阴虚还是肾阳虚，请问能帮我鉴定出吗？我不吃药不看医生能否渐渐恢复？我不想让爸妈知道，明天就开学了，是重点高中，我都没空看病。不知道是否能吃六味地黄丸。
439.你好，我今年16岁了，我是从前年11月开始撸的，开始一直是一天一次，到了去年10月以后就是一个星期一次了，我从去年6月起开始感觉做事感觉有些分心，学习时静不下心来，后来感觉经常爱幻想。
440.我今年15了，手淫有4-5年。起初每天2-3次，到后来一天一次，到近段时间几天一次。身高170 体重120 ，已经很久没有遗精了。小便尿分叉，脾气暴躁，时常觉得烦躁郁闷。精神不集中，记忆力下降。有早泄，头发没有以前浓密，有脱发。睡眠不好，经常失眠。
441.请问重度的精索静脉曲张能恢复吗？还是只能手术？手淫6年，时断时续，最高的频率一天2次，有重度精索静脉曲张，静脉团很大，曲张那边的睾丸明显比健康那边的小很多，怎么办？
442.你好，我今年14岁，年底15，手淫史3年半，从去年年末开始出现脱发 ，基本每次写作业会掉20多根，到30多根，（因为写作业时头发会掉到本子上，平常掉头发也看不见），持续到现在，今年出现洗澡掉头发，大约10根左右（以前没有），还有头发出油严重，看过中医，说我气血虚，胃不好。
443.手淫有三四年了，最主要是这两年，现在是脱发问题，一天脱四五十根吧，头部以前很油，不过这些天明显减轻了，但还是照样脱，头皮会薄薄的东西，有时会伴有受伤流血结痂脱落的东西，掉头发有一年多了，真心求帮忙。
444.自从得前列腺炎以来，手淫早戒了，但频繁遗精问题和前列腺炎一直未好，频繁遗精与以前的手淫有直接关系，大概和前列腺炎同时出现，有五六年了，大多是伴随春梦，偶尔也没有春梦。头发前两年有点脱发，现在每天保持勤梳头的习惯，不怎么掉了，但头发已经不多了。头皮容易出油，一两天就要洗次头发，不痒，没有红点。前列腺炎主要症状有阴囊潮湿、尿频，尿无力，尿不尽，肛门坠胀等。还有早泄。
445.现在23岁，手淫有9年左右，估计影响发育了，JJ很细小，勃起是够了。大小便正常，容易出汗，脾胃消化能力不好，吃饭容易怄气，反胃。我见女友了还是会流前列腺炎，而且也挺多的。 没有尿频尿痛症状。我睾丸上明显能看到粗的蚯蚓状形状，但是还不疼。严重秒射，以前看黄就射。现在还是很敏感。有阳痿倾向，勃起不坚。我头发细软偏黄，头发油，一天不洗就不能见人。去理发理发师都说我头发严重营养不良，缺营养。人很瘦弱，骨架细小，应该是太小撸管影响的。
446.我今年23岁，慢前三年，前列腺感觉坠涨，堵，小便黄，阳痿，阴茎能勃起，但是稍一转移注意力马上就软，耳朵蝉鸣声，舌苔根白厚，边缘齿痕，身上没力气，白天总想睡觉，早泄秒的，求各位帮帮我，感激不尽。
447.本人脱发有三年时间了，头皮油，会痒，头发细小，发髻后退了四五公分，头顶处脱发最历害，头发稀少，头皮都能看到，我很痛苦，无法想像再这样下去该怎么办，心神大乱。真的希望能得到你们的帮助，我很后悔过去犯的错误，我的头发情况己经很不好了，而且没有停止的迹像，我希望诸位菩萨能帮帮我，我想吃点药可能会好一点，如果可以的话请告诉我药方乃用量，感恩不尽！
448.去医院体检做彩超，大夫说我有前列腺钙化灶，其他的指标都正常。这个钙化严重么？会脱落么？我应该怎么做？吃什么药？自己在网上查了查，好像特别严重。已经下定决心戒色，从拿到体检单到现在一个多月没有再犯。有没有拯救的办法？
449.我目前的症状，第一口苦令我非常痛苦，看过两个中医吃了两次药都没好，其次尿黄，尿有泡沫，喝水多的情况下不会黄和泡沫，尿无力，尿等待，面黄，眼白黄，两个眼角有淡斑。
450.手淫5年了，今年19，上高三，身高178体重64千克，最近无法勃起了，也没有晨勃，感觉身子很弱，心率不齐，心跳很快，心慌，浑身乏力尿频，记忆力下降等等症状，很难受，根部很痒，最近开始戒了，请吧友指导，该怎么恢复？
