解析：手淫会导致脑力下降，中医：肾上通于脑，肾精化生脑髓。脑力一下降，成绩自然就容易下降。脑力下降对于学生党来说，是一个灾难，影响学习也影响前途，对工作族来说，也是一样的，脑力都撸掉了，做很多事情都力不从心了。脑力就是竞争力，撸管伤脑力，实在害人不浅！
1、【第一个大报应】
时光荏苒，岁月如歌，一晃就到了08年。
那时我已经手淫了4年，尽管身体上还没有什么不适，但是人生上已经是惨不忍睹。我在班级和年级上挂在倒数的位置，在违纪处分上顶在学校的前排，每天和一堆狐朋狗友浑浑噩噩的过日子，醉生梦死，好不自在。直到寒假前的一个月，班主任勒令我退学，我才仿若于梦中惊醒，原来我已经走到如此地步……我哀求老师给个机会，让我参加高考，可惜，为时已晚，终于，我还是站在了校门外。
回到家，面对父母的失望，我感到无以言对。走出家门，面对亲朋的批评，我无地自容。有时候同学聚会，看着他们阳光的笑脸，我倍感难堪。在那段灰色的日子里，我沉默寡言，不敢面对现实。我恨，我恨，我痛恨！我痛恨自己，即便那样灰暗的时光里，我依旧痴迷于手淫。如果当初能迷途知返，也许也不会走到如今的凄惨……
2.求助，由于长期手淫，学习成绩下降很多，别的方面没有什么影响，现在已经停止，问多长时间可恢复，因为要高考了，有什么措施。
3.我今年23岁,已有很多年的手淫史了,后来发现学习成绩下降了,记忆力也不好了,现在次数越来越少了,可是有时夜里做梦时遗精,身体泛力,后腰部不适，记忆力减退,总是犯困，有耳鸣现象，有白发，还有些脱发。 有人建议我用金匮肾气丸，这对证吗？我手心爱出汗，易上火，但大便不干，舌苔白，也不知是阴虚还是阳虚，应该怎么治疗？
4.自从六年级迷恋上手淫后，一直戒不掉，明显感觉不好的一点就是理科成绩迅速下滑。记忆力减退，分析能力和逻辑推理能力丧失。、请问现在那些药物能治疗？
5.因为长期手淫导致学习成绩不断下降，还能不能恢复从前的我？极后悔。
6.我今年高三，文科，5年前开始手淫，高一的时候因为精力不足而选简单易学文科，也是我这一生继手淫后最后悔的事情，最近的考试中我终于立志要戒手淫了，考试第一天我没有手淫，语文73，数学43，都是差不多班平均水平，而考试第一天的晚上我居然意志不坚定而手淫了，第二天状态很差，文综140，班最高170，其实前三科的分数有250多了，按照我英语一直以来的水平，应该是70以上，这样我的分数就320以上，班最高420，班第10名350，级最高490，可以进班20名，可是我第一天考试的晚上手淫了一次，第二天考试的中午又手淫，下午头脑混混的，居然考了前所未有的30分，我真的崩溃了，我以为我能进班前20名的，因为**我连小小的班前20名都进不到。
其实我高二的时候也很严重，体重很轻，整天无食欲，无论喝多少水，尿都是黄的，脸色差，后来我才知道这是慢性肾衰竭的症状，可是现在食欲也变好了，虽然没以前身体巅峰的时候好，尿多且淡，脸色还是差，但是用脑困难，尤其是晚上，反应速度极慢，思考能力极低，上完晚修跟没上没什么区别，丝毫不比高二的时候好，却恢复极慢，一星期前跟一星期后晚上的感觉来看都没什么区别，可能是我每个星期都手淫有关吧。
7.我初中成绩一直很棒，是全校的尖子。高中，因为染上手淫的毛病，成绩直线下降，想改又改不掉。谁来帮帮我。
8.手淫对学习有什么影响啊?我成绩下降到学校的二本线了!!!怎么办?我读高二
9.过度手淫，导致学习成绩下降，注意力不能集中，内心对事物无法产生共鸣，不能思考问题，该怎么办？
10.我今年23岁,已有很多年的手淫史了,后来发现学习成绩下降了,记忆力也不好了,现在次数越来越少了,可是有时夜里做梦时遗精,身体泛力,后腰部不适，记忆力减退,总是犯困，有耳鸣现象，有白发，还有些脱发。 有人建议我用金匮肾气丸，这对证吗？我手心爱出汗，易上火，但大便不干，苔白，也不知是阴虚还是阳虚，应该怎么治疗？
11.男，15岁，来自广西。我手淫一年多了，学习下降超大，思维能力不如以前，还有其它不适，我该怎么办？想得到怎样的帮助： 我想恢复我的一切学习能力，如记忆力、思维能力、智力还有身体精神充沛等。
12.很多吧友和我一样都是学生把，手淫对学生真的打击很大，上学期我的成绩比一本线高了十几分，现在的话只比二本多几分，原因我想就是色吧，每天上课意淫晚自习也是，回家也会！我被这个折磨很久了，成绩一落千丈，每天回家熬夜想，第二天上课瞌睡，这是我亲身的经历，我今天下定决心改变我自己，我的潜力很大，我不甘于平凡，我虽没有梦想，但我至少要过的很好！报答父母！也对得起自己十几年的努力。我不想毁了自己。
13.话说楼主比我大七岁，我马上高考，去年发现了戒色吧，感觉很不错，但并不是认同，只是觉得很好，并没有严格戒色，断断续续，时好时坏，直到参加市一二模的时候，我的成绩急转直下，当时我很揪心，认真的分析了想原因并结合吧友的情况，我知道这是手淫惹的祸，我很难受，我又不愿意与家人沟通，感觉有点自暴自弃。
14.楼主我以前也是个学习的料，什么奖状的贴得满墙都是。现在看见它们，竟是无奈的感觉，那美好的就这样流逝了。虽然身体大不如前，但我一直没放弃过学习，甚至比以前还更努力。可成绩还没点起色，我茫然了，慢慢的才发现都是手淫惹的祸。但是那时以停不下了，所以中考错失了好的高中，初三第一学期还稳坐班里前二，第二学期怎么努力都没用。甚至后来还堕落了，跟着班里人打纸牌，旷课什么的。当时多么傻呀！
15.本人虚岁18，现就读于省一级重点高中，全国百年百强名校，市里最好的学校，现在发现手淫真的影响学习，自从初中意外学会了手淫，记忆力衰退的很厉害，脑子越来越笨，其中最差的科目就是英语了，不是理解能力差，就是记忆上单词压根记不住，因为中考对英语的要求不高，我也就顺利地考上了重点。自从到了高中，科目难度大，又加上这个不良习惯，英语次次不及格就不用说了，数学，化学各科都出现严重问题，上化学课经常走神，注意力不集中，化学方程式记不住，就在上次月考前一天晚上，忍不住撸了一发，结果第二天的数学考试，真的达到了，这他妈是什么，这他妈又是什么的境界，成绩仅仅26分，这对于我来说可是一生中破纪录的一次，心都凉了。现在特别担心两年后的高考会连2本都考不上，这对于重点的来说将会是莫大的耻辱，真的很担心继续手淫下去的后果，所以决定戒了，每天晚上签个到，请大家监督，前途不可以就此毁掉。
16.我是广东高三党！ 距离高考还有43天！广州二模成绩刚出！仅仅上2b线！英语，数学，渣得不能直视！五年前，我还是全校的佼佼者，那一年我学会了手淫!高一时我勉强是全级的尖子！高二，沦为中等水平，高三彻底沦为学渣！这过程，日均手淫一次！现在回想起来，后悔莫及！太对不起自己了，废了一个美好的青春！五年多的手淫，让我由一个人才沦为了废材！让我的成绩一落千丈，让我的浓密黑发，变得稀稀拉拉！让一个满脸自信的我变得猥琐不堪！如果有机会从头再来，我会对手淫说绝不！可惜，光阴荏苒，日月如梭！我已经堕落了，五年有余！我还能做的只有彻底醒悟，还自己一个不再堕落的人生！在我走进戒色吧后，我终于知道我为什么再也没有了以前的自信，再也没有了以前的聪明敏锐，再也没有以前的记忆力，再也提不高自己的成绩，再也没有了以前的浓密黑发！再也没有以前的运动能力！再也没有了一张青春活力的脸蛋！……这一切，都是因为手淫!看着别人在球场上挥洒汗水，在考场中发挥智慧，在生活里有滋有味！我发誓，从今天起，不再手淫，2014年4月25号！将会是我的起点！即使我知道今年我很大可能高考失败，因为记不住单词，缺少了理科应有的思维！但是，为了未来，为了不让家人以及自己失望，我要崛起！
17.初中以前，成绩都是非常好滴。数一数二。自从有了这个毛病，成绩一落千丈。家里条件也不算好！考重点高中还差一些分，花了1万块才进我们那里的重点高中。这都是恶报啊，大学也只上了一个大专，哎，真的不知道自己会是这样的人！悲哀。所以一定要坚持下去，恢复容貌，恢复自信，找个好老婆。确定事业。安静的生活下去。
18.手淫危害很大，我因为手淫导致成绩超差，现在连大学都没机会考，邻居，亲人，老师以前都认为是清华北大的料子，因为我是一个穷人家的孩子，是手淫差点毁了我，现在还迟吗？
19.我是一名在校大学生，我是半个月之前接触到这个贴吧的，也是从那时开始下定决心戒色的。
我从初二暑假开始，手淫快五年了，深深感受到手淫带给我的危害，从阳光秀气到猥琐阴气，从乐观开朗到自卑闷里闷气……这些改变可以说都是手淫带给我的，每当想到这些，我都深恶痛绝，我就会问我自己我就是这个样子吗？这时心里就会有另一个声音告诉我，我不用这样子，我可以通过自己的努力改变现在的自己。那么第一步就是要戒色。试想一下，一个人每天经常YY，他的气质会是个什么样子，恐怕不管是什么服饰，什么化妆品都掩盖不了的。记得高中时，学习很紧张，我一直就将手淫当做是一种泄压的方式，尽管在那一刻会感觉很放松，但是它所带来的危害是放松得到的的千倍万倍，所以没有事就来一发，反正我有正当的理由，我是为了更好的学习。可是，我却不知道不理解我的上课不能集中注意力，记忆力减退，精神总是不在状态就是由手淫带来的，虽然学习很努力但一直成绩平平，我也总是将理由归结为学习不够努力，方法不当，所以我通过手淫来放松心情，将YY的对象看做我努力的目标，就这样陷入了不可自拔的恶性循环。现在想想那时的我还真是可笑。也可惜当时没有接触到这个贴吧，这种平台。
20.我从小学5年级开始手淫，那时频率还很少，对身体的影响不是很大，小时候的自己阳光 、开朗，聪颖，初中考入了重点中学，在学校成绩仍然是属于前列，初二开始逐渐增多，成绩开始下降，中考只进了最差的重点中学，高中阶段简直可以用黑暗和惨不忍睹来形容，成绩越来越差，性格越来越闭锁，假期特别是暑假几乎一天一次，不断的挥霍着自己的脑力，高考连本科都没有考上，我一直想不明白为什么高中突然听课就听不懂了，其实是大脑受到了影响。
工作也不如意，气场、磁场受到影响恋爱也很不顺利，不讨女孩子喜欢。
去年八月接触了戒色吧，开始戒色，中间一直没坚持超过七十天，元旦过后一直到现在都没有破戒，超过一百天了，要向两百天努力，女友的事也差不多了，下一步就是谈婚论嫁，然后是好的工作，以后的路还很长，所以大家要相信戒色真的能使自己变得更好，大家一起加油！
21.我感觉我要完了，距高考仅30几天了，每天就那么点睡眠时间还失眠，失眠该怎么办啊，我知道是手淫惹的祸，我知道错了，我学习成绩已经一落千丈，以前我考南京大学没问题的，现在还不到二本线，我完了，我还怎么办，我正在戒，我去偷偷看过一次中医，是肾虚，我没敢告诉我爸我没钱买药就没买，我编了个慌和我爸说压力大脱发，我失眠到底怎么办啊！
22.手淫后我的脑力也是一年不如一年，小学的时候，我是学校里最棒的学生，曾经考试学校专门给我设了个特等奖。初中时，成绩在班里在前几名，到了高一下学期就到了五十名。高三没考上本科，又复习了一年，刚刚考上二本。
23.2013年暑假之前，我的手淫史至少有八年，这其中从天堂到地狱的差别让我后悔莫及，由于天生比较好色的原因我大概从初中就开始手淫，以前什么都不懂，只知道弄完之后很爽，所以三天两头就弄这个，初中的时候成绩还很好，但是自从手淫之后我发现过了一段时间，我的头发皮肤开始变得油腻，眼神变得无神，甚至人都变得猥琐，精神完全无法集中，导致上课老走神，强迫自己听课都没用。到了高中时，我的成绩从初中十名左右掉到了倒数，经常被老师批评，还被叫过家长，更严重的是从高中开始我的身体就停止发育了，身高永远都定格在170厘米。经常觉得身上没有力气，整个人都处于严重不健康的状态。后来使劲全身精力考上了大学，还记得那时候有多痛苦，由于手淫我的理解能力变得奇差无比，别人稍微说复杂一点的东西我脑袋都转不过来，而且记忆力也极差，别人背几遍能够记下的东西我要十几二十遍才能记下来。
24.先说说手淫的危害吧。我小时候一直很幸福，爸妈对我很好，家里条件也不错，虽然过的比较简朴，但也从来没为缺钱发愁。自从11岁学会手淫，我开始长头皮屑，上课憋不住尿，基本上每天下课都会去厕所。慢慢的体力下降了，变的不爱运动，每次体育课，稍微跑跑就满头大汗，气喘吁吁，后来我就不参加各种体育活动了。视力也下降的厉害，初中就开始带300度眼镜，现在已经增长到700度，不过这几年视力倒是稳定了。再说说学习成绩。初一的时候，没怎么好好学习就考了年级第八名，后来也不知道为什么，成绩总徘徊在班上30名左右，不管我怎么努力，也很难进步。记忆力和理解力都开始下降，最要紧的是注意力没有了，上课完全听不进去，脑子里想些乱七八糟的，有时候甚至在课堂上手淫，现在想想真是恶心自己。后来中考，成绩一般，老爹还是出钱让我上了省重点。到了高中，离家更远，我开始手淫加上通宵电脑游戏，近视越来越深，成绩越来越差。到了高二的时候，已经下滑到倒数了。老师都说我挺聪明的小孩，就是总是心不在焉的。我当时始终不知道是手淫的问题，天天过着没心没肺的生活，当时的志向就是混毕业了开网吧。高三的时候，我爸看我成绩下滑的厉害，就到学校找老师了解情况，之后在学校旁边的一条街上狠狠踹了我一顿，打着打着，他自己也伤心的哭了，停下手不打我了，然后发送了我一辈子忘不了一幕，我爸老泪纵横的跪在我面前，让我好好学习。他说家里就我一个，不学好将来谁也管不了我。我也哭了，不是因为挨打，而是因为惹老爸这么伤心，我真是不孝。高三那年我是拼了命的看书，好在我底子不错，省重点的老师教的也好，成绩慢慢赶上来了。高考结束后，也算考了个一类大学。不过高中期间我一直在手淫，基本上是一天一次的节奏，被子被我弄上的一块一块的黄斑，很是恶心。
25.我14岁，男，每周手淫2-3次，然后成绩下滑，总觉得记忆力没有以前好了。老师讲完就忘了。买过生命一号，现在不手淫能提高记忆力吗？怎样才能挽回我的记忆力呢？
26.我沉迷手淫，导致学习成绩下降，注意力不能集中，内心对事物无法产生共鸣，不能思考问题，该怎么办？
27.手淫5年,学习成绩一路下滑,只考了二本.记忆力下降严重,免疫力下降严重,心理负担重,希望得到指导。
28.大家好，大家都是手淫的受害者，难友！我本人手淫了十几年，由一个聪慧的优等生变成现在一个整天神志不清，迷迷糊糊的蠢人。在后悔之余，一直在思考为什么会这样。我不吸烟，不喝酒，不吸毒，为什么就因为与生俱来的欲望，就把人给摧毁了？？？我现在已经发展到很严重的地步，每次手淫之后，精神马上很明显地颓下来，头脑思考力很明显地降下来，想不起事情。尤其是手淫后马上睡觉的话，第二天的脑袋简直像白痴一样，一点也不能思考，混沌一片，麻麻目目。相反，如果可以连续一两个星期不手淫，休息好，头脑就会变得清晰，敏捷，思考力回来好几成. 这些症状都是十分明显的，都是我从客观的角度，自己对自己的这种现象冷眼旁观“多年”所知道的，决不是什么心理负担，心理因素。
29.我还是高二学生今年17岁 手淫有两年多了 一直想戒可是都做不到 成绩下降 记忆力各方面都变差了很多 体质也变差了很多 整个人没什么精神 可我还想要考好的大学呀！！我不想就这么被害了 可我总是戒不掉 一戒不掉就不想学习 性格也被改变了 好多手淫造成的危害都往我身上压难受死了。我也试过放松放松，打打球 可这样做越会让我不想学习 我该怎么办？？
30.手淫太多过后，记忆力下降很快，反应能力也下降很快，能恢复吗？
