戒色300天，社恐突然消失！

附：戒色一百天，做一个真正的收藏家

作者：走路的烤蕃薯

今天是戒色第101天了，戒色满百天，的确很开心，因为我的生活大大改变了，每天生活在幸福中，昨天看了一篇好文章，叫《色情的东西一眼都不能看》，我觉得每天选一到两篇好的精华的文章多看几遍，效果很好，其实不用一天看好多不一样的文章，精读一两篇，反复体会，效果也是很不错的，这篇文章我不但做了笔记，还录了音，听自己的录音又加深了印象。

这篇文章里着重讲了“阿赖耶识”的作用，阿赖耶识就是一个大仓库，把你的善恶、非善非恶的念头行为记录下来，即时你自己忘记了，阿赖耶识里的记录也不会消除（纵使百千劫也不会），而且在和外界、人和人、人和动物、人和众生交往关系中发生的善恶也会互相记录，这也就解释了为什么会有感召，阿赖耶识就像一块无边的田地，种善的种子，有朝一日机缘成熟（阳光雨露灌溉等），种子发芽就会结出好的果实（好结果），种恶的种子，有朝一日机缘成熟（外界污染内心熏烤）就会结恶的果实（坏结果），那以前万一种了不好的种子怎么办，比如以前看过的色情画面，怎么让它以后不结恶果呢，那就是不让它再有污染的营养，就好比种子不去灌溉它，不施肥，那它就会枯萎，当然这需要内心清净，内不起贪嗔痴的邪见，外不受五欲六尘的染着，时间长了，就会枯萎。所以，外国有些童话故事提到进入人内心的房间的故事，有的人心灵房间里非常狭窄，充满了垃圾，有的人心灵房间里很光亮，还有小提琴声，其实这就是内心的“八识田”，我们现在很多人喜欢收藏，藏钱，屯财产，收藏宝贝，敛财聚富，以为是人生最大成就，但是“万般带不去，只有业随生”，这些东西都不是人生终极目标，真正应该经营和收藏的应该是“阿赖耶识”，因为这是跟着你的，是最重要的“财富”，直接影响着你的吉凶祸福和业报境遇，可以说是和你最直接相关的东西了，所以让自心光明清净，把自己的这块心田耕耘好，这是人生最重要的事情。

要想让自己的阿赖耶识开满鲜花，结出丰硕的果实，消除杂草和垃圾，就要靠多多播撒“善种”，你每天的待人接物，心里的念头，你每分每秒的身口意行为，都在“播种”，所以，修行只做一件事，就是管好你的心，经营好你的八识田，让你的阿赖耶识更美好，为你的“福田”收藏更多的宝贝吧！

附：学习快乐，戒色快乐

作者：走路的烤蕃薯

到戒色吧以来，我学到了很多东西，得到了很多吧友的帮助，人生也有了很大的转变，为了回报戒色吧和吧友们，我今天想把我的学习体会和各位吧友分享。

学习是为了“知道”，古人云，“知之则强，不知则老”。在来到戒色吧以前，我们深陷SY、邪淫的泥潭，几年，十几年，几十年，我们做错了很多事情，但是当时我们并不知道，也没人告诉我们，甚至被砖家和身边的损友误导了，可见，“知道”真相是多么重要，有很多人一直都不了解真相，因为他们不“知道”，没有人点醒他，不知道邪淫的危害，不知道戒色的好处，不知道必须通过戒色才能改变人生，才能重获幸福。我觉得“知道”，知就是得知，道就是正道，规律，正确的人生价值观，所以我们必须要学习，学习才能“知道”，戒色吧为我们开启了一道门，人生幸福之门，但走不走，要靠我们自己，要靠我们学习。飞翔说，戒色一定不能放松学习，因为学习增长觉悟，觉悟战胜心魔，知道邪淫的真相是我们的大福，一定要珍惜，我们要做的就是学习，强化我们的戒色知识，然后回报戒色吧和吧友，帮助更多的人。

很多人觉得不邪淫了、不看黄了、不打游戏了、不做无意义的事情了，就空虚无聊了，那么，最好的解决办法就是多学习。多看书，看戒色文章，学传统文化，圣贤教育，佛陀教育，养生知识，情绪管理，可以看实体书籍，也可以看光盘、电子书、视频，都是很好的，这样每天的生活都会很充实，飞翔说他当时学习戒色和养生知识，每天就像一个挖宝人，在书山中挖宝贝，获得的宝贝就是知识。

接下来我介绍一下我的看书学习方法，供大家参考！

首先是读书环境，《弟子规》里说，“房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正”，这说明了，我们要学习，必须给自己营造一个整洁的读书环境，我在看陈大惠老师的视频《声明与感恩》中，陈大惠老师的学习环境让我很震撼，陈大惠老师在片中说，就像他们教学的演播室一样，一定要干净整洁，因为“庄严佛净土”，不用豪华，但要整洁，让人看了就产生欢喜心，如果一团糟，那一看就让人产生轻慢心，所以我们读书，也要重视读书环境，平时整理房间，花心思整理和装扮一下书桌，电脑桌，让自己一坐在书桌前就有一种想看书、想学习的欲望。

这是我的书桌/电脑台：左边放着我这段时间主看的书籍，一把小扇子，一个小狗绒毛玩具，右边笔筒，放着水笔和书法笔，很简单，中间的地方空出来，可以写书法，可以对着电脑看戒色文章或者看传统文化教育的时候做笔记。

接下来我把我戒色阶段中看的比较好的书推荐给大家：

1.《钱文忠解读弟子规》，这是我看了钱文忠百家讲坛解读弟子规的视频后在网上购买的，可以说是我学习传统文化的第一本书，让我对《弟子规》有了初步认知。

2.蔡礼旭老师的《幸福人生讲座，细讲弟子规》，是和上面一本书一起买的，说得非常通俗易懂，这个网上也有蔡老师的讲座视频。

3.台湾证严法师的《色难：孝顺的故事》，这本书也是在网上购买的，很感人，很推荐大家看一下，都是真实的事例。

4.《陈大惠圣贤教育演讲录》，也是网上遇到结缘赠送的，我还没看完，我现在是结合网上的陈老师的圣贤教育视频一起学习。

5.《彭鑫博士话养生》，也是网上结缘的，从中医的角度阐述邪淫的危害以及道德对身体的影响，论述非常中肯，我正在看。

6.《弟子规》和《幸福人生宝典》，网上结缘好心人印发传播的，这本《弟子规》很精美，有繁体简体拼音标注和释义。赠送的还有一张《圣贤教育改变命运》的DVD光盘，这真是宝贝啊，普救世人的宝贵学习材料，是陈大惠老师的公益论坛讲座视频合辑，大家网上可以搜索一下，真的受益终生啊！我现在也正在看。

做笔记是飞翔强调的学习方法，平时在戒色吧看戒色精华文章，或者看善书善文，或者是生活中有心得或者名言警句都可以抄写在笔记本上，这样一是可以加强记忆，二是可以经常翻阅温故知新，三是可以写出自己的学习体会。我的学习笔记，现在已经记了满满三本了。

电子书方面我现在一直在反复读飞翔的《戒为良药》，并进行录音，这本书是戒色吧里的元老级资料，一定要反复阅读，每次阅读都会有不同的体会，我很推荐大家用自己的手机录音，可以录戒色精华文章，或者是其他学习的资料，通过自己录音，就像自己在给自己上课一样，而且平时上班路上或者在家都可以用手机播放，听自己的声音朗读的戒色文章和善文，特别亲切吧，我现在录音的音频已经有50多集了，一般都是对着电脑边看边录音，都是戒色和传统文化我认为精华的文章，包括《弟子规》、《太上感应篇》的学习等，自己进行录音，每天有空我都会录20分钟左右。平时听听，很管用的，这个方法是我在戒色吧里一个精华帖一位仁兄介绍自己的戒色经历的时候看到的，我马上采用了，感谢这位仁兄介绍这么好的方法。

希望这次的文章可以给到吧友们有益的帮助，在戒色路上我会一步一个脚印，通过自己的学习回报戒色吧和众吧友！感恩戒色吧，谢谢你们！