戒为良药 第137季：控遗之道终极篇

作者：戒色吧飞翔 《戒为良药》

前言：

上季一位戒友说自己都会背楞严咒了，为什么还会破戒？这个问题我之前其实有提到过，那就是日课脱离实战！有的戒友也念佛持咒，但还是会破戒，为什么会这样？当邪念图像上头时，如果不及时断掉，肯定还是会破戒！不管你念佛持咒了多少遍，关键还是看实战的那一下！戒色一定要以实战为核心，立足于实战！否则就像打仗时脱离实战一样，最终的命运肯定是吃败仗！虽然念佛持咒了，但是当邪念上头时，却不断掉，跟着邪念跑，或者当面对诱惑的对境时，不知避开，反而盯着看，疯狂点击，这当然会破戒！不是说念佛持咒了，邪念就不来了，根据我的亲身体会，如果真正用功去念佛持咒，比如一天几千乃至上万，坚持一段时间，内心真的会变清净的，但是继续戒下去，到了一定时间邪念又会来的，会遭遇猛烈翻种子，到时很考验断念能力，断念差，必败无疑！破得一塌糊涂！

案例1：下午一看黄就没刹住车，连破3次，天天念经、听经也没用。

分析：不注意远离黄源，天天念经也无法阻止破戒，远离黄源是最重要的第一步，戒色十规的第一规，在这个色情泛滥的时代，必须要注意远离黄源，不远离黄源，还去看黄、看擦边图，那念佛念经也会失去效果。一看黄，那种刺激太强烈了，到时一切都抛之脑后，变得极为疯狂，不顾一切。远离黄源，就像远离毒品一样，当想看黄的微妙念头出现时，一定要立刻断除。独处时，这种想看黄的微妙念头很容易出现，一定要提高警惕，做好断念。念头是行为的先导，必须做好断念！前段时间聊过一位戒友，那天他刚打完地藏七回来，身心状态极好，感觉他充满法喜，我也被他的喜悦状态感染到了，又过了一段时间，再次聊时他却状态很差，在连续破戒。我想说的是，佛法很好，的确有加持，但我们自己也要争气啊！一定要强化观心断念，否则断念不力，就会被邪念附体，身不由己。

我戒到现在九年了，一次未破，我说句大实话，虽然我一直在坚持念佛持咒，也在行善积德，但是邪念图像还是会上来的，就在前几天晚上半夜醒来，突然意淫的念头就攻上来了，我立刻警觉，觉察消灭，几记觉察就摆平了。如果我不断掉，那我肯定就会破戒，所以断念极端重要！修心是持久战！不是一劳永逸的，真正的考验还在后头！所以不可放松警惕！一定要注重断念实战！戒色不能华而不“实”，这个实引申为实战的“实”！虽然有些人也在行善，也在修身，也在改掉不良习惯，也在奋斗人生，但是他们忽视了最重要的部分——断念实战和对境实战！把实战给忽视了，其他做得再多，也只能管一时，戒到某个时间点，心魔疯狂进攻，到时顶不住，就会疯狂破戒。

念佛持咒是要紧密结合实战的，比如邪念一来，马上就念佛持咒，反应一定要快！念佛持咒的原理就是以一念代万念！邪念上头，马上就念佛或者持咒，就像条件反射一样，立刻把邪念转过来，转成佛号。如果觉察力很强，则可以直接觉察消灭，也可以思维对治。总之，一定要重视断念！我极端重视断念！断念强，才能立于不败之地！理论可以几千页，实战就看那一下！断念差，被心魔虐成狗！其他一些方法强调转移注意力、充实生活等，这类方法是有严重缺陷的，那就是脱离实战！上季聊过一位学生戒友，平时在学校都戒得好好的，专注于学业，努力学习，生活充实，在为人生理想奋斗，但是到了周末，一回到家里，独处时间增多，邪念就冒出来了，想看黄，各种意淫，这时候很考验断念能力，断念差，必定会破戒。他的情况属于周末破戒，我之前专门总结过这种破戒类型，平时在学校忙于学业，似乎都把戒色这件事给忘了，但是周末回到家，邪念一来，立刻就败下阵来，破戒后他就抱怨自己为何断不掉，因为他平时不注重练习断念，实战水平很低，等到实战来时，自然一败涂地，心魔一攻就破。

案例2.老师，我现在学习量、佛法的日课量都比较满，虽然破戒次数减少了，但还是会破戒，总结原因就是实战不行，断念晚，断念不给力。老师我真的迫切地想提高实战能力，我现在深刻认识到自己的不足了，就是断念实战不行！

分析：虽然念佛，但是邪念图像还是会入侵的，这位戒友日课比较满，但还是会破戒，原因就是实战不行，断念不力。念佛持咒是很殊胜，一方面要保证念佛的质量，不能一边念佛，一边跟着妄念跑，要专注在佛号上，发现被带跑了，马上拉回来，这就是在训练觉察力，等到邪念入侵时，也能马上念佛。另一方面，念佛持咒一定要结合实战，否则念多少遍，还是可能会破戒。我到现在念了几千万的佛号了，但是邪念图像还是会冒出来的，如果我不做好断念，等待我的就是破戒。所以不管念了多少佛号，一定要围绕实战、以实战为核心，把握住这个根本，才不会破戒。

戒色界有一些文章是有水分的，甚至存在误导，资深戒友应该都能看出来，脱离实战的文章是有缺陷的，脱离实战不可能戒除成功，等到邪念图像袭脑时，到时就知道脱离实战的后果是什么了。一切最终要落到实战上，实战不行，说什么都白搭！戒色一定要注重实战，好好练习观心断念，刚开始也许会屡戒屡败，因为实战水平差，继续坚持学习和练习，有了顿悟后，就会突飞猛进。戒色十规就是立足于实战的戒色体系，这是专业戒色的钻石体系，希望大家一定要认真落实，真正的戒色高手都知道十规的价值和分量，这是专业戒色的最高总结，戒色十规强调的就是实战和德行，这两个是我最看重的。实战差，必破；德行差，必败！记住这两点，放之四海而皆准！戒色不是让你一天到晚在那和邪念做斗争，而是当邪念入侵时，要能断除之！戒色不是脱离生活，每个人都有自己的生活，平时要努力奋斗，是该充实生活，但一定要注重练习断念，戒色的核心不是修身，而是修心，修心是持久战，要降伏其心！断念是疏不是堵，断念是化解，而不是压制，真正治本的是断念，修行方面最高的教法都在讲观心断念，看看那些大德的开示就知道了，强调的就是“立断”！真正具备强大的断念实战能力，这才是做到不破的真正保障！断念才是硬道理！！！

案例3.大家一定要注意实战断念啊！真的是怎么强调都不为过！昨天真的是造孽，早起锻炼，下午打球，晚上泡脚的时候听清净明诲章，因为泡脚的时候被心魔怂恿了一下，回忆到了上一次破戒没看完的H片，回忆了大概三四秒才醒悟过来要念断念口诀，就是这短短三四秒的意淫就能让人欲火焚身，太可怕了！！！大家一定要在一秒之内觉察到自己邪恶或者被心魔怂恿的念头，然后立即用断念口诀断掉，临阵磨枪是不行的啊！

分析：这个实战案例的戒友，他用自己的亲身经历告诫大家一定要注重断念实战，实战的体会往往是最深刻的，的确是怎么强调都不为过。我为什么如此强调断念实战，因为过去我屡戒屡破，原因就是实战不行，那时一味靠毅力强戒，靠转移注意力和充实生活，既没戒色觉悟，也没断念能力，真的被心魔虐成狗！心魔攻破我，就像玩儿似的，根本没有一点难度，往往几秒内就攻破我了，那个破戒的心理过程，我重复了无数次，我自己都记不清多少次了。我那时发誓要戒，戒了一周或者十几天，某天独处，心魔就开始怂恿我看黄，帮我找破戒的借口，我那时没有戒色觉悟，以为那是自己的想法，结果就听信了，于是就疯狂破戒！这个案例的戒友是泡脚时被心魔怂恿了，回忆了没看完的H片，他断念慢了，过了三四秒才反应过来，有的强烈诱惑的回忆片段，只需几秒就能让人欲火焚身，所以断念一定要快！一定要狠！他说临阵磨枪不行，这句说到点上了，平时缺少练习，觉察力不强，断力不够，到了实战就有困难了。大家平时就要花时间去练习，保证练习日课，不断研读断念实战的文章，这样断念水平才能不断精进，到时实战时就能战胜心魔了。从这个案例，我们可以看出断念实战的重要性！最后就看那一下！那一下不行，就会疯狂破戒！拦也拦不住地疯狂破戒！不管其他你做得再多，如果那一下不行，必然还是破戒！因为最后决定破还是不破，就看那一下！实战的那一下，必须要有！必须够快、够狠！

下面分享一些案例

1.【终于撸进医院了，明天一大早就去医院泌尿外科检查，可能有肾结石、前列腺炎啥的，今天肾部位疼得我下不了床，在床上疼得死去活来，一阵阵地绞痛，从早上疼到下午，最后可能昏过去了，下午醒来后终于不疼了，半条命都没了，一天没吃饭，早上吃的一个馒头鸡蛋也全吐光了，刚赶紧出去喝了一碗粥，楼下药店的医生建议我去医院挂急诊，我想了想没去，现在去要一个多小时才能到医院，各种排队做完相关检查，估计很晚了，晚上回来到时又不方便，而且现在也不疼了，用不着急诊，号也已经挂好了，明早反正还是要去，挨一晚明早去就好了。撸管10年了吧，一直都没有戒掉，自从神经症一发作，工作没了，我又掉回了怪圈，很快又变成废人，生不如死，外人什么也看不出来。现在终究还是撸进医院了，邪淫的果报啊！大家要引以为戒。】

附评：这是肾绞痛的案例，出现肾绞痛的症状，考虑多与肾结石、肾感染、肾囊肿等有关，肾结石和个人体质、生活习惯、工作环境有关系。出现肾绞痛，应该及时就医检查治疗，不可耽误病情。这位戒友撸龄10年，已经得了神经症，沦为废人，生不如死，神经症患者的感受我太清楚了，各种奇怪的症状，各种疑病，还不被家人理解，活得很惶恐。现在他又得了肾绞痛，真可谓雪上加霜。邪淫终究是要还的，用痛苦加倍地还！人财两空！人生陷入极度的灰暗境地，苦啊！撸进医院是迟早的事情，不断掏空自己，身体迟早会垮掉的。

中医讲到“精”的五大作用：
(1)繁衍生命。肾精，会产生生殖之精，并将遗传信息传递给下一代，这是精的重要作用。
(2)濡养作用。精能滋润濡养人体各脏腑形体官窍。
(3)化血。《张氏医通·诸血门》说：“精不泄，归精于肝而化清血。”因而肾精充盈，则肝有所养，血有所充。故精足则血旺，精亏则血虚。
(4)化气。精可以化生为气。《素问·阴阳应象大论》说：“精化为气。”气有保卫机体、抵御外邪入侵的能力。《素问·金匮真言论》说：“故藏于精者，春不病温。”可见精足则正气旺盛，抗病力强，不易受病邪侵袭。
(5)化神。《素问·遗篇·刺法论》说“精气不散，神守不分”。只有积精，才能全神，这是生命存在的根本保证。反之，精亏则神疲，精亡则神散，生命休矣。

肾精太宝贵了，这五大作用大家要牢记，繁衍、濡养、化血、化气、化神。精能生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此，养生之士先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病，内则五藏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮矣。精为身本，精为至宝，肾精就像人体的核能一样，疯狂看黄疯狂手淫，不断耗损肾精，最后的下场会很惨。

2.【那个时候我已经渐渐知道了自己身体很糟糕了，不能再放纵了。记忆力越来越差，我开始忘记一些事情，比如自己明明关了门，我就会怀疑自己没关好，一定要去检查一下，经常都是这样，就像强迫症一样，而且只要遗精手淫，我的身体就会很难受，很疲倦，在短暂的快感之后，就是无尽的痛苦。我开始出现了腰疼，睡觉就疼，早上起来那会儿非常疼，我感觉不是自己醒的，而是被腰疼醒的，我开始意识到这个问题的严重性，那个时候还没有前列腺炎的症状，所以我在想怎么办，所有我可以做的事情都试过了，没办法，我知道我必须去看病了。而且大四我又准备考研，以我那个时候的精神状态根本无法应付考研，但是没办法我必须要开始治疗，所以我就去我们学校附近的一个药店坐诊的一个中医那里去看，当时我还有些钱，我真的是鼓起了勇气，我去见了一个老中医，真的是老中医，年纪已经大概60多岁了吧。他问我哪里不舒服，我就给他说了腰疼，然后很困，还有遗精，没有精神，然后他把了我的脉就开始叹气了，说我肾气很弱，非常弱，我当时也不知道肾气是啥，就听他说，他问我有女朋友没，我说没有，他就给我说叫我不要再手淫了，一定不要再手淫了，我当时纳闷他怎么知道我手淫，但是他一脸的慈祥，我觉得是我做错了，他说这个病不能着急，要慢慢好，一定不要手淫，不然以后会成为废人。废人？我当时心里想，废人是怎么样的？真的会成为废人吗？但是我感觉他是一个有良心的中医，他告诉我药可能有点贵，问我要不要吃，我说要，就给我开了药，应该都是补肾的，那些药很贵，我也忘了我吃了多久，总共花了将近1000多元，但是我没有戒掉手淫，心里还是有侥幸的心理，我在想既然我吃了药，就可以光明正大地撸下去了，但是事实证明我错了，完全地错了，现在才知道吃药会助长性欲，然后我又手淫把它泄掉，上补下漏永远都好不了。可我那个时候不懂，我继续手淫，因为那种快感真会让人上瘾，真的。我是看到了《戒为良药》才知道了真相，现在觉得自己好无知，所以大家一定要赶快戒掉。】

附评：腰为肾之府，手淫后容易出现腰痛的表现，我初中时就深有感触了，那时手洗衣服，弯腰一会，就感觉腰痛难忍，直不起来，刷牙时也会。有时手淫后的几天，不弯腰也痛，有时还发胀，会有奇怪的跳动感，躺下时，那种跳动感尤为明显，我那时很担心。一般戒除一段时间，腰部症状就会有所缓解，手淫真的很伤腰，腰真的太重要了，腰不行，运动什么的都不敢发力。这位戒友遇见的老中医还是挺不错的，一把脉就开始叹气了，老中医心里肯定在想：“年纪轻轻，肾气怎么那么弱？只有两个可能，一，有女朋友。二，自己手淫。”老中医用了排除法，既然没女朋友，那肯定就是手淫了。老中医也提到了“废人”这个词，疯狂纵欲，最后的结果就是沦为废人，也许因为年轻，这位戒友对废人这个词没有体会，等到身体真正垮掉了，到时就知道了。之前他的思想误区很明显，还有侥幸心理，以为吃了药就可以继续撸下去了，吃药纵欲，身体只会更差。有些中药吃下去是容易助长欲望的，所以吃中药后要提高警惕，加强修心，不要上补下漏，否则身体很难恢复。每个人曾经都很无知，现在知道手淫的危害，就要好好下决心戒了，这是一场健康的保卫战。身体垮了，一切都没有指望，身体好了，精力足了，才有奋斗的渴望与斗志，才有美好的未来。

3.【今年已经17岁了，本是花样年华，朝气蓬勃的少年。可是因为这些年的放纵和堕落，自己变成了行尸走肉，自己照镜子都觉得猥琐不堪。事事不顺，负能量爆棚，身体不好，精神萎靡，一点朝气都没有，整天过得浑浑噩噩，死气沉沉的，整个人生就是在黑暗里！脸色差得要命，自己又变得自卑，不自信，一系列心理疾病，生活一塌糊涂，光明在哪？真正痛苦是16岁的时候，那个时候几乎都是在求医，在医院住院中度过的，当时的那种感觉真的太无助，太痛苦了，要不是年轻恐怕早就扛不住了，刚开始身体真的没有什么症状，没想到一来就是大病，很严重的肾病，差一点就奔向尿毒症了，我吃了很长时间的中药才控制住，但是很容易复发。】

附评：17岁的花样年华，却面临凋零的可能，17岁，多么美好的年纪，可惜因为纵欲让生命蒙上了一层厚重的阴影，让人喘不过气来。我有一张照片，大概也是17岁时照的，照片里的我哭丧着脸，双眼无神，也像行尸走肉，17岁时，我已经撸了大概三年左右了。那是上世纪九十年代末，邪淫已经开始泛滥，主要是光碟，那时还需要买，现在都成免费的，找黄很容易，孩子很小就接触电脑、智能手机，很容易染上手淫恶习，因为有海量的邪淫资源，所以很容易进入疯撸的状态，简直不要命，丧心病狂，加上又沉迷网游，熬夜久坐，这样没几年身体就吃不消了，开始全面垮掉，十几岁的孩子就得上神经症，甚至更严重的疾病，现在已经比较常见了。这位戒友得的是严重的肾病，可能是肾衰竭，对于一个17岁的孩子来说，有点残忍。他提到了刚开始身体真的没有什么症状，刚开始都这样，感觉手淫很爽，黄片那么多，好像天上掉馅饼一样。刚开始年纪还小，身体有点底子，撸后最多感觉有点累，其他没有太明显的症状，然而撸了几年后，就不对了，各种症状开始爆发了，到时就要受苦了。有句话是这样说的：“世上伤害生命的事情不止一种，而贪淫好色是最要命的。”《遵生八笺》：“若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。”古人早有告诫，我一直在勤求古训，发现古人对这方面的认识非常深刻，纵欲的伤害实在太大了，很多孩子非常无知，没有人来引导他们，父母也不会告诉孩子手淫有害，因为父母也没这方面的觉悟和认识。这种情况因为网络戒色的崛起而有所改观，越来越多的人开始认识到纵欲的危害，开始自觉戒除看黄手淫，他们也认识到了戒色的重要性，戒色是君子第一修为，少之时，血气未定，戒之在色！唯戒色不负青春！

4.【最近刚做完气胸的内窥镜肺大泡切除手术，在家修养，回想自己这29年的生命，从开始手淫就没有平顺过，而且从一个身体健壮聪明的少年变得现在一身的疾病，气胸(以后不能做剧烈运动)腰间盘突出、胃炎、鼻炎(冬天很难受)、痔疮、早泄、前列腺炎、精子质量差，很多都是慢性的疾病，也不能做重的体力劳动，甚至不能跑步打球。而且因为自己手淫后经常神不守舍，在一次交通事故中还撞死了一位老先生，现在想想真的是恨死自己，因为那天我就是邪淫后开的车。而立之年的人了也没有婚姻，一事无成。我在这里奉劝还在邪淫的师兄们，一定要痛下决心戒除邪淫！不然，自己的一生都葬送了！！我现在欲哭无泪，本来可以有一个平凡的人生的，现在的自己何去何从都不知道。但我明白，如果不彻底戒除，真的一辈子都完了，我不想做一个让人笑话的烂泥，我不能只是哭泣流泪抱怨，这些都无济于事，只有不断地洗涤自己污秽的思想，多吸取正能量的戒色知识，自己才能变好！我奉劝师兄们以我为戒，别到无路可走时才悔悟啊！一定要好好戒邪淫，做一个对得起父母对得起天地的人！】

附评：这位戒友的经历挺发人深省，活了29年，从手淫后就开始不顺，一身疾病，动了气胸手术，还撞死了人。回想我在手淫后的那些年，也有很多倒霉的事情，也是一身的病，也动过手术，而且还是三次，的确够倒霉的。这位戒友之前撞死了一位老先生，这估计会让他悔恨终生，邪淫后人的精神是恍惚的，注意力难以集中，浑浑噩噩的状态，在这种状态下很容易出事，很多戒友都反馈在手淫后会出现不好的事情。邪淫后容易出车祸，这是真的，绝不是闹着玩的，撞死人算是摊上大事了，估计赔了很多钱。一直邪淫，一直起邪念，可想而知气场有多差，人的状态有多糟糕，如果再不悔改，真的是一生都葬送了。《The Secret》（秘密），全书阐述了一个法则——吸引力法则。基本原理是这样的：人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率，而这种频率会吸引同样的频率，引发共振。因此，我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动，多发正面的善念，负面的念头会感召负面的人事物，正面的善念会感召正面的人事物。一个邪淫的人，满脑子邪思邪念，他的身体会变差，他的运势也会变差，人生会充满各种坎坷，其实都是自己感召的。古圣先贤一直在教导我们改过迁善，断除负面的念头，发正面的念头，这样人生才能步入正轨，真正幸福起来。

5.【大家别撸了，彻底戒除吧。4月29晚上，突然我心脏快不跳了，心慌颤抖全身不能动，呼吸困难，家人打120接我走的，当时我以为自己不行了，然后在县医院呆了不行，转市里最好的医院。一通检查下来，中重度肾积水，ct、心电图异常，生化17项，彩超，提示肾积水。医生说心脏没事，但是这个肾积水要好好查查，然后天明就回家了，一天后办理住院了，当天住院，晚上偷偷溜回家，结果第二天晚上又犯了，又是全身不能动，呼吸困难，心跳180+。当时自己家人送的急诊，本来住院的，又开始一通检查没事，当天晚上症状大爆发，焦虑症抑郁症，心脏神经官能症，疑心病，各种问题根本停不下来。住院部又给我做心电图，心脏彩超，24小时动态心电图。做了N次，没人告诉我是焦虑症。后来，ct增强扫描，尿道造影说输尿管狭窄，然后给我手术了。手术后还是各种问题，心脏一直早博，心脏瓣膜关闭不全，各种痛苦的症状。我突然想起，发作前几天，我撸了一发……我渐渐明白了。手术后第4个月早博才感觉没有，然后去查，医生说切除左肾，怀疑肾癌，3个月复查还没有这么大，不行让我去北京看去。劝大家不要再邪淫了，真的，就算不是肾癌，我这个病没法控制，多发囊肿、肾衰竭、尿毒症就是我的将来。有因必有果。左肾一直发胀，腰疼，没想到啊！焦虑症抑郁症心脏神经官能症我都熬了过来。最后还是不给我机会。戒得太晚。切记。哎！大家，千万别再说戒不掉了，那是你还没有下决心，戒晚了，也就完了。】

附评：这个案例让人细思极恐！这位戒友的经历也给我们提了一个醒！撸管真的是要还的，也许暂时感觉不明显，但是伤到某个程度，一下就崩塌了，就像一幢大楼在你面前崩塌一样，那种场景让人感到恐怖和震撼。撸出濒死感，这种例子是比较常见的，常驻戒色吧的戒友肯定时不时会看到此类案例，呼吸困难，心脏狂跳，感觉自己快挂了，那种感受绝对让人崩溃。伤得深了，等待撸者的就是神经症爆发，惊恐发作，濒死感，各种疑病，各种难受，生不如死。这时才惊觉，原来健康的身体是如此重要，而自己之前那么无知，身体的精华都被自己糟蹋了，还心存侥幸，以为症状不会降临到自己头上，等到症状爆发了，就呜呼哀哉了，感到深深的悲哀、绝望和恐慌。这位戒友想起来了，惊恐发作前几天，他撸了一发，说是一发，也许是连续几发，或者熬夜时撸管，他渐渐明白了，纵欲的报应找上门来了，等着他去承受！医生怀疑那个囊肿是肾癌，这估计让他心里又深深惊恐了一番，很多人撸后都感觉腰痛、发胀，要引起警觉啊！他说戒得太晚！之前有位戒友叫“戒得太迟”，都是得了重病后的深刻感悟，如果早能认识邪淫的危害，早下决心戒除恶习，也许就不会这么悲惨了。去医院看看，那里有多少病人，人生病后很痛苦，得了大病更痛苦！一个健康的身体实在太重要了，必须要痛下决心戒除，不能等到大病临头才悔悟，最后也来上那么一句“戒得太晚”！名医孙思邈指出：“姿其情欲，则命同朝露也。”命同朝露，这四个字实在振聋发聩，放纵自己，迟早会大难临头。《养生延年录》：“淫泆无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。”精竭就命衰了，到时百病蜂起，可畏哉！