（作者：开天）
一转眼，我执行“戒色七部曲”已经整整一年了，这一年，是全力奋斗的一年，是收获最多，进步最大的一年。当然，也有很多不足之处。
以前，我不喜欢读书，不明白读书的意义，语文水平非常差，那时学的比较好的科目只有数学。书中的内容来源于生活，不喜欢读书，也就说明我当时并不是一个热爱生活，十分阳光的孩子。每天熬夜打游戏，追求低级趣味，不爱惜身体，那种天亮去睡觉，中午起床的日子，现在想来就可怕。对于那种生活，我其实一直很不喜欢，但也无力转变，只好安于现状。
后来，我遇到了“戒色七部曲”，当时执行“七部曲”的目的只是为了戒色，并没想那么多，但通过对“七部曲”的初步落实，各方面都开始向好的方向转变了。我看到了希望，决定对自己做一个一百八十度的大转身。
“我要转变我的嗜好，转变我的生活方式，使自己变成一个热爱生活、心理健康、有理想、能奋斗的孩子。”
自那以后，我没打过游戏，没熬过夜，每天投入到“七部曲”的落实和学习中。那时我第一次体会到了人生的“真乐”，每天都能以旺盛的精力去奋斗，真是太幸福了。
随着生活方式的转变，我渐渐地明白：“书中的内容来源于生活，我的生活如此美丽，那我要是去读书，不就能获得更多的快乐了吗？”我似乎喜欢读书了。
好景不长，由于“七部曲”质量的严重欠佳及放松警惕等缘故，放暑假后不到两天我就破戒了。这次对我的心灵造成了严重打击，因为那美好的生活，我从来都没体验过，觉得顿时失去了很多。我一个人哭了好几天，不知那束引领我前进的光在哪里，更不知何时才会走向成功，陪伴我的只有暗无天日的黑夜。客观的讲，那并不是多大的事，但当时我心里的承受力就是那么弱，跟天要塌了似的。后来我向汉军威武老师寻求帮助，汉军威武老师给了我一个他在精英班讲的第一课“男儿当自强”，我听完后，感触很深，于是我就多听了几遍，那股自立自强的精神力量上来了，我的状态也比之前好了很多，但心中的愁苦，总挥之不去。我只好忍受着心里上的压力，勉强的开始了奋斗。
为了使我喜欢上读书，我就每天下午去阅读一些我喜欢的现代名著，还有人教版、苏教版等语文小学和初中课本中的我比较喜欢的一些选文，当时觉得每天下午的读书时光才是最快乐的。后来我开始听百家讲坛，主要是关于历史方面的，每天不间断的听百家讲坛，每天听一到两集，一直延续到了今天。
我的英语没学好，于是我开始每天学英语，学赖世雄初级美语，最终学到了第一百三十课，然后学人教版新目标英语，现在学到了九年级部分。经过不到一年的努力，我的英语从零基础提升到了初中生水平。除了这些，我还每天不停地做题，学其他的科目。
“七部曲”其他方面，我每天早睡早起，马步桩半小时，读“戒色论坛”公众号文章半小时，持诵“观音圣号”三千遍以上，到八月份时每天固定五千遍。
即使这样，我还是总在半个多月时破戒，当时把我逼急了，我又一次对“七部曲”进行调整，我把健身换成了三部，把读书换成了听幸福人生讲座，并按照“七部曲”落实标准给自己做评价，不许出现不及格的项目。这样，我才坚持了下来。心里上的压力陪了我整整一个暑假，通过这次心灵上的冲洗，我变的坚强了。开学的时候，心里上的压力突然退下去了，取而代之的是令人欣喜的愉悦感。
开学后的两个月，是这整整一年中的全盛时期，那两个月里，我每天都非常高兴，并且精神状态非常好，记得某天的日记里我写到：“今天的天空，比以往任何时候都蓝，阳光比以往任何时候都明媚。”可见，我当时真是太高兴了。当时能把“七部曲”的每一条都做到及格，其中好几条都是良好、优秀的标准，心里真是无忧无虑，还怕什么破戒呢？后来我的持诵出了问题，持诵一千遍需要一小时，我就把我自学的时间空出来持诵，只留下写作业的时间，算上读书和健身，我每天要拿出近五小时的时间来落实“七部曲”，但最多也只是影响到了自学，对作业毫不影响。
但是我心里不高兴呀，持诵这个东西，我最开始就不喜欢，因为我没有体会到它的妙处，只是为了把“七部曲”做圆满我才去持诵的，它不能影响我学习呀，所以在戒色突破七十天后，我就把持诵放下了，全身心的投入到了学习中。
为了进一步提升阅读质量，我就每天做一篇语文阅读题（寒假中每天两篇），一直延续到了今天，已经四个多月了。
为了在做人上有更大的进步，我开始每天早晚各读弟子规一遍，延续到现在已经快三个月了。
由于之前的爆发力太大了，至少我现在对当时的自己还是有些佩服的，所以那股力量延续了很久，时间长了，它就开始一点儿一点儿的衰败了，“七部曲”还是照样每天执行，是细节上出的问题，这个我是察觉不到的。
除了持诵上有问题外，别的方面一直还行，都没有间断过。
直到某一天，我觉得当时的自己已不是从前的自己了，我想恢复到以前的状态，戒色到一百八十多天的时候，我又把持诵捡了起来，但持诵一千遍还是需要一小时，当时是放假期间，我就每天用三个小时来持诵，但心中十分不愿意。心中的那股愁苦又上来了，我不知道怎样才能解决持诵的问题。开学后我就减到了一千遍，到后来就更少了，因为我持诵需要的时间越来越长了，状态越来越不好了，我也不知道是怎么回事，我对持诵越来越讨厌了。
心中的愁苦陪伴了我很久很久，每天都很不自在，心里压力特别大。父母、老师、同学，对我升学抱有希望，而我呢？我所处的困境，他们谁也不知道。其实考学的事我并不在意，对于我来说，做一个正常的人才是最最重要的，看着周围的同学，可以毫无顾虑的投入到学习中去，心中不由产生了羡慕。
4月9日晚上，我又一次因梦撸而破戒了，当时是戒色第237天，到我清醒过来的时候，已经破戒了，我并没因此而更感到愁苦，因为从某角度来说，这次破戒，是在我预料之中的，没有了保障，心里压力又那么大，破戒是有可能的。
一切都过去了，这一年中，有微笑，有泪水，有喜，有悲，虽然最终破戒了，但不得不说，这一年中我确实进步了不少。
首先，我学会了读书，这个太重要了，不读书，精神力量就无处可寻，就无法超越平凡的奢望。
其次，是心性上的提升，现在我心里的承受力变强了不少，在戒色一百三十多天的时候，我近八个月的日记丢了，也没有给我造成很大压力。还有很多例子都可以证明这点。
我写这个，一方面是给自己一个交代，另一方面是给大家看一个我这样的例子。
我想把所有的问题都解决掉，制定一个“七部曲”与学习合为一体的生活方式，使“七部曲”与学习高度融合，互不影响，走向一个新的高度。
写于2019年4月13日
