作者：利剑
好久没有再写过这样的心得。因为戒色已经不再是我生活中的主题了。但是看到现在那些年轻的兄弟迷茫的样子，像极了当年的自己。我觉得还是有必要把自己知道的一些东西写出来，因为饮水思源。帮助你们的同时，也纪念一下自己的青春。
首先第1个问题，我相信有很多的朋友会问我，你戒色成功多久了？在这里写心得。我在这里告诉大家，戒色成功已经n年了。至于这个N是几，就凭你们自己猜测了。因为戒色是给你自己戒的，它没有任何用来比较的意义。我起初戒色的时候也弄不清方向，不懂得戒色的根本是什么。戒色，到底戒的是什么？我见有的朋友有会说戒色，就是除去心中的淫魔。那么我就要问他了，淫魔长什么样，你真的见过它吗？在我认为戒色的根本是什么，他其实就是治心，治你的淫欲心。治你淫欲的习气。
我一开始戒色的那几年，总是戒色到一定的时间就会去破戒。直到我遇到了知非大哥提炼的戒色七步曲。就从短短的几十天一下跨越到上百天。其中对我帮助最大的就是持诵准提咒这一项。你们可以去试试？把你怀疑的心态收起来，真心的去试试。你就知道这个益处到底有多大了。这是我的第1个阶段。
然后从上百天到几年是怎么做到的？这里你就要问问自己了，你有没有一个要改变的决心？把自己从一个颓废的废柴转变成一个阳光积极向上的青年。如果你有了这个决心，你才有足够的动力实施。怎么样实施呢？从生活的每一个细节每一天开始实施。比如说你要早睡早起，向不良习惯说再见。你要每天健身，拥有一个健康的体魄。要每天看有意义的书籍，一点一点改变你的心智。每天努力工作去奋斗。总之就是一句话，正气足外邪不相干。你每天都这样做的话，你就会发现你自己正在慢慢的改变。你不需要每天都告诉自己你要戒色，不需要每天看大量的戒色文章。因为上述你所做的事，才是真正的戒色，真正的实干。
最后再给大家提醒一点：如果要想真正的成功，恒心很重要。怎么样才能获得坚定的恒心？就是每天重复的去做这件事，让这件事成为你生活中的一个习惯。你习惯了也就不会觉得辛苦了。对于那些淫欲心特别重的朋友，你则可以加上每天学习不净观。有没有用，你试了就知道。(我在这里向你保证，它一定可以给你巨大的帮助)。
