05 再谈戒色理当回归轻装上阵

极端的执着戒色与放纵自己的戒色（沉迷网络、游戏、色情、小说等欲望），都是不对的，唯有不落入两边的中道，才是正确的道路（戒色中观论）。《戒色七部曲》走的是不落两边的中道，就是“戒色中观论”（戒色中道论）。

正确的戒色是远离，而不是直接对抗。直接对抗色魔是一条死路，因为色魔太强大，直接对抗它，没有人是色魔的对手。

语出知非的《色是忘掉的，不是戒掉的》一文。

以篮球为例：

狠狠的拍篮球，篮球是不是反弹得越高？（作用力和反作用力）

狠狠的戒色，歇斯底里般的发狠折磨自己（例如发毒誓甚至所谓自残以“明志”），和自己苦苦较劲，静下心来想想是不是必然会得到苦果？
这一年来，有心的戒友会发现论坛公众号很多文章出现了多次，里面都围绕着一个提醒要点：放松下来，不要发狠。

秉持“戒色中道论”，平和冷静看待自己的破戒，把每日主要精力放到自己该做的事情上：学生党关注自己的学业，工作党关注自己的工作。这样的戒友，才是戒色真上道的戒友！

一个人接触的事物，会影响人的心态。字是有能量的，比如 “阴雨”这个词，让人看了心情会低落、阴沉，而“阳光”这个词，让人看了心情会愉悦、开朗。

现在很多讲手淫危害文章和案例传达的负面信息居多，在戒色过程中大量持续地看手淫危害文章和案例，会产生心理恐惧与压力，所以手淫危害文章和惨痛案例要适当看，不要过度看。看得过分多了，这就人为造成了心理阴暗与心理压力，造成“破戒恐惧症”。

轻装上阵吧！抛弃一切带给你沉重思想负担的文章，大大咧咧的向前走！而且戒色本就该轻装上阵！

破个戒，动不动要死要活？忒幼稚了！

推荐你看看这位戒友的表现：《正确戒色是怎么回事？——成功戒色70天感言》自己好好深思吧。

让我们再来回顾小小兄那段精辟总结：

【戒色方法】看好书、多行善、少上网、常锻炼、孝敬父母、亲近自然、远离色情污染源，走进社会多磨练!

附：《正确戒色是怎么回事？成功戒色70天感言》全文及点评

我这70天没有任何作为，也没有怎么看什么戒色书，并不是想成功就要读看听大量的戒色录音、戒色文章等，那些只是辅助作用。

我理顺了自己的思路，每天平平淡淡上上班，一日三餐，闲下来的时候该玩玩，就跟平常人一样，不强逼自己。我发现自己和戒色圈越来越远，欲望越来越轻，越来越稳，久而久之我都淡忘了（戒色）。

虽然这期间我还是看了一两次片（按：看色情片肯定是不对的，要远离色情片）。我今年才21岁血气方刚，有时候有点性欲，这我并不反对，男人皆有性欲这很正常。我还发现我现在的性欲和以前戒色时候的性欲不一样，前者是对色情片的一种性欲冲动，后者是男女之间正常的性欲。看了片，我发现片里的男女主角以及性质和现实中相差太大，更像是一种虚幻，索性我对色情片里的内容越来越不感兴趣了。

这是我戒色70天以来总结的经验。可能有一天我会阴沟里翻船，想到这我并不害怕，不畏惧将来，一切顺其自然。

点评：戒色，但不执着戒色，如此戒色就对了。在落实《戒色七部曲》日课的基础上，该玩就玩（健康的娱乐活动），该奋斗就奋斗（学习工作），张弛有道，像正常人一样生活，色就自然戒掉了。现在有很多戒友整天紧张兮兮地“断念”、“和心魔战斗”，为担心破戒而心惊胆战的活着，戒色有必要这样吗？建议大家把《色是忘掉的，不是戒掉的》多读几遍，对“时刻在戒色中，却不觉得自己在戒色，忘记了戒色这回事，不知不觉中戒掉了色”有切身体会，你才知道什么是正确戒色。