致“戒油子”（5）：如何重新起步？阅读并思考我与1位23岁“老邪淫”的对话录
戒友小空17:56:58
军哥你好，我今年23岁，从初一开始邪淫，已经10年了。
汉军哥17:57:06
你慢慢说。
汉军哥17:57:09
详细说。
戒友小空17:58:31
从六年级开始，我班上一个同学就对女生很感兴趣，我跟他关系比较好，慢慢被影响了。
戒友小空17:59:43
六年级暑假的时候，不知道怎么回事，这方面的欲望特别强烈，但是没有接触这类音像制品的渠道，我就经常意淫。
戒友小空18:00:33
到了初一，某天网上洗澡的时候，竟然像无师自通般学会了手淫。
戒友小空18:01:22
而且我在家里找东西时还发现了爸爸以前买的三级片的光盘，就自己偷偷的看。
戒友小空18:03:49
我在初中时，因为第一次考试作弊考了全年级第一，周围同学都鄙视我，但父母不知道我的成绩怎么来的，所以我为了颜面，拼命学习，基本上每次考试都年级第一。但是我基本上没有朋友，感觉自己的压力太大了，自己的心理似乎有问题。
戒友小空18:05:28
我为了交到朋友，对每个人都笑脸相待，久而久之我似乎人格分裂了。我当时手淫的频率是每周一次，而且我当时发现了每次手淫后学习的效率就特别低。但是我还是以优异成绩考上重点高中。
戒友小空18:07:32
到了高中，我为了交到朋友，就像班上朋友很多的同学学习，他怎么做我就怎么做，但是我觉得朋友没交到，别人反而觉得我土，即使别人跟你说话，但也似乎是想找乐子。
戒友小空18:09:47
高中竞争更激烈了，但我学习成绩开始下降了，之后又迷上了看小说，经常是看完小说就手淫，特别喜欢那种后宫类的小说。学习的时候觉得脑袋像是上了锈一样，十成的精力只有一两成用在学习上。
汉军哥18:10:35
是后宫言情小说还是帝王小说？
戒友小空18:11:21
就是那种都市装叉或者修仙装叉的后宫
汉军哥18:11:31
嗯。你继续说。
戒友小空18:11:43
帝王也有，言情基本上不看
汉军哥18:11:52
幻想自己很厉害，无所不能。但其实能力跟不上，另一种意淫而已。
汉军哥18:11:59
嗯。
戒友小空18:12:10
对，很羡慕主人公
汉军哥18:12:20
你继续说
戒友小空18:13:08
个子不涨了稳定在163，身体也很差，高三时吃了早餐就吐。也许是福报深厚，高考考上了211。
汉军哥18:13:48
什么专业？
戒友小空18:14:01
XX专业
汉军哥18:14:02
我看你年龄，快大四了吧？
汉军哥18:14:07
哦
戒友小空18:14:31
我已经本科毕业了，今年考的研，但是不理想
汉军哥18:15:13
注意：今年国家线4月中旬才出。
汉军哥18:15:19
不言放弃哦。
戒友小空18:16:09
我到了大学自己找小电影看，沉迷于游戏和小说，而且形成了A片-小说-游戏-A片的循环。至于学习，平时作业靠同学，考试靠佛祖。
汉军哥18:16:53
完全没有任何远大个人理想而言，也就是大学没有目标感。也没有规划，对吧？
汉军哥18:17:05
大学生活里，基本上就只剩下JB那点儿事儿了。
戒友小空18:17:07
是的
汉军哥18:17:13
你继续说
戒友小空18:17:15
完全没有
戒友小空18:17:19
浑浑噩噩
汉军哥18:18:08
你继续说
戒友小空18:19:40
大一从厕所别人贴的通知知道邪淫危害，才决定戒。一开始看戒为良药，天天念断念口诀，最长一次靠毅力戒了24天，戒色期间感觉自己都模棱了，很痛苦。
汉军哥18:20:23
哎
汉军哥18:20:46
断念强迫症有没有？
戒友小空18:22:19
后来就破罐子破摔了
戒友小空18:22:19
破了我也不在乎，只是觉得自己在戒，留个念想
戒友小空18:22:19
我屡戒屡败，刚开始还能下定决心，逼着自己去戒
戒友小空18:22:48
而且我小电影看的太多，一般的已经不感兴趣了，就想找刺激的看，而且越临近毕业，压力越大，看得越狠
戒友小空18:23:28
断念强迫症是指看到邪淫的东西就立即念口诀么
戒友小空18:24:36
我每次看完都后悔，觉得自己要是把找资源的劲儿使到正道上那该多好
汉军哥18:25:03
逃避压力，躲避责任
戒友小空18:25:22
平时看到女生眼睛就像被磁石吸住了一样，根本转不过来
汉军哥18:25:36
断念强迫症：无法自控的断念行为等
戒友小空18:25:53
这个没有
戒友小空18:26:21
我当时有，后来放弃断念口诀后渐渐没有了
汉军哥18:26:49
你的描述清晰的勾勒了淫习初萌到淫习深重的全过程。
汉军哥18:26:54
嗯。
戒友小空18:26:55
面对女生不敢跟她们说话，眼神飘忽不定，躲躲闪闪
戒友小空18:27:18
自己人前是一个人，人后是一个人
汉军哥18:27:30
肾主志。邪淫伤肾，没底气了呀。
汉军哥18:27:44
整个人一会儿正，一会儿邪。对吧？
戒友小空18:27:51
对
戒友小空18:28:00
人格分裂了
汉军哥18:28:03
身心极度矛盾，是一个典型。
戒友小空18:28:20
而且有些极端，容易大喜大悲
汉军哥18:28:27
其实，你的淫习爆发过程和你老寡叔比较类似。
戒友小空18:28:29
喜怒无常
汉军哥18:28:35
嗯。你们这种性格，我懂。
汉军哥18:28:43
你继续说。
戒友小空18:29:09
伤到父母后又特别后悔，但是根本控制不了
戒友小空18:29:45
学习也学不进去，就像CPU被占满了一样
汉军哥18:30:12
无法自控了。
汉军哥18:30:22
这种情况持续多久了？
戒友小空18:30:30
内心极度浮躁，根本定不下来，戒邪淫一会儿就想东向西
戒友小空18:30:59
大概进了大学就渐渐多起来了
戒友小空18:31:10
高中有些苗子
戒友小空18:31:34
而且我对婚姻很排斥
戒友小空18:31:57
我周围的亲戚婚姻幸福的也很少
戒友小空18:32:33
自己好像不相信爱情了
汉军哥18:32:41
没有定性
戒友小空18:32:57
嗯
汉军哥18:33:02
你加入10期了？
戒友小空18:33:53
还没有，我之前加入过一期，但是后来班长不怎么管了还是其他原因，我就退出了
汉军哥18:34:11
。。。。实修班老人了？
戒友小空18:34:15
而且我戒的很差，也不想发
汉军哥18:34:26
我明白了。你已经是重度邪淫了。
汉军哥18:34:34
今天，为什么找到我？
戒友小空18:35:30
我是昨晚，应该说是心血来潮，想到好久没看公众号了，就点开来看了
戒友小空18:35:45
看到一名高中生联系您
戒友小空18:36:31
我就动心了，我觉得自己一个人分析不了自己的原因
汉军哥18:36:58
嗯
戒友小空18:37:25
原来戒色还有羞耻心，精进的心，现在反而没有了，心就像死了一样
戒友小空18:37:49
就是无所谓的态度，我觉得这样有问题
戒友小空18:37:58
但我又分析不了
汉军哥18:38:25
整个人和 活死人 基本没什么区别了。
戒友小空18:38:26
而且我又不敢跟父母说
戒友小空18:38:38
嗯，做一天和尚撞一天钟
汉军哥18:38:58
你还有残存的理性
你还有残存的反省系统
否则，你不会找过来
汉军哥18:39:13
插一句：我们今天的对话，隐去你的名字，发公众号，没问题吧？
汉军哥18:39:38
因为我们的对话对很多戒友也会是启发。
戒友小空18:39:35
可以，能帮到别人我很开心
戒友小空18:39:44
嗯
汉军哥18:39:58
好。你有这个心，就还有救
汉军哥18:40:25
你等我一会儿，我仔细思考后，给你评语和建议
戒友小空18:40:39
好的军哥
汉军哥18:47:14
好，先说我的评价：
汉军哥18:48:08
用佛家的观点来说，就是淫习深厚。这一点，没得跑了。
汉军哥18:49:07
自卑，严重欠缺自信。沉迷后宫和都市小说，在这两类小说里寻找那个幻想中的强大自己（但和现实中无所作为的自己形成了强烈的对比）
汉军哥18:50:13
淫习，伴随贯穿了你的整个求学生涯（从初中到大学）。淫习，也从轻度发展到了重度。以至于基本要把你，乃至连带你的父母双亲逼向一个死角。
汉军哥18:50:23
以上评价，准确吧？
汉军哥18:52:15
我等你反馈
戒友小空18:54:10
抱歉军哥，刚刚去洗漱了
戒友小空18:54:29
你上面对我的评价我觉得很对
汉军哥18:54:45
没事儿。
汉军哥18:54:49
我继续说
汉军哥18:56:42
现在说建议：
汉军哥18:57:51
你这种情况，首先要做的，是真正的直面自己。比如你今天找我聊，这其实就做对了。
戒友小空18:59:01
怎么直面自己，就是反省自己吗
汉军哥18:59:19
正确的直面自己，是要对自己的 心灵 做一番大手术：反省、忏悔。
汉军哥18:59:50
你这种情况，不能走一般意义上的反省。必须升到忏悔这个高度。
汉军哥19:00:09
你有没有过嫖娼史？
戒友小空19:00:16
没有
汉军哥19:00:29
那还好，你还没滑落到更深的深渊。
汉军哥19:00:33
我继续说
汉军哥19:01:59
把自己从小到大，在邪淫还有其他方面犯的一切错事用笔写下来。
汉军哥19:02:44
然后，你自己要思考：这些行为，当时自己是怎么看待它们的？
汉军哥19:02:51
这些行为，到底错在哪里？
汉军哥19:03:22
这是【知错】。一个人，只有先【知错】，TA才能【改错】啊。
戒友小空19:03:46
嗯
汉军哥19:03:57
如果你自己认为这些都不是错误，那说实话，后面你根本就无法进行真正的反省和忏悔。
汉军哥19:04:42
我刚才多次回看你发的文字，我确认：你确实还有残存的自我反省系统（良知系统），否则你不会找到我。
戒友小空19:05:16
即使以我现在邪淫的心理暗示自己没错，但也要强迫自己认为自己是错的
戒友小空19:05:34
这个理解可以吗
汉军哥19:06:13
理解偏颇。
汉军哥19:06:35
强迫自己认为自己是错的，其实潜意识就是认为自己没错
汉军哥19:07:35
身心极度矛盾的重度邪淫者，也可以说离 行尸走肉比较接近了
汉军哥19:07:59
什么叫活地狱?你看你现在的状态不就是在活地狱中嘛
汉军哥19:08:35
你残存的那点理性，指引着你找论坛，也指引着你来找我。
戒友小空19:09:05
我懂了，要让自己内心先平静下来，即使我有时内心走入极端认为自己没错，但我开始极端的时候就已经错了
汉军哥19:09:08
你要做的，是要让自己真正活过来。活得重新像个人。
汉军哥19:09:14
对。
戒友小空19:09:44
嗯
汉军哥19:10:30
幸好，这方面，寡欲清心老叔是你的榜样。
戒友小空19:11:21
我也听过寡叔捐款得福报的事，很佩服他
汉军哥19:11:27
他是20多年的邪淫史啊。你去看他的文集，重新刺激升起你自己的良知系统
戒友小空19:11:55
好，谢谢军哥
汉军哥19:11:58
我在多篇文章里呼吁戒色老油条向你老寡叔学习，是有深意的
汉军哥19:12:07
为什么？
戒友小空19:12:25
他的案例具有典型性
汉军哥19:12:37
因为你老寡叔是真正的男人，现代的俞净意公和袁了凡
汉军哥19:12:51
而且，他和你的邪淫史有相同的背景。。。。
汉军哥19:13:17
都是宿世邪淫习气重，年少即爆发，爆发即不可收拾。。。
汉军哥19:13:50
你那么重的习气，最后还能考上211，你确实是有福报的。就求学福报这点，你胜过你老寡叔。
汉军哥19:14:15
但是，立志改过，立志戒色，你真的要认真向你老寡叔学习了。
汉军哥19:14:24
不是学他的形，是学他的 魂
汉军哥19:14:39
魂，你懂吗？你说说看我说的 魂 的意思
戒友小空19:14:38
宿世邪淫习气重，我是真的赞同，我以前一直觉得自己的邪淫习气似乎是空穴来风
戒友小空19:16:40
他的形就是他怎么做我怎么做，照葫芦画瓢。他的魂就是我要想他为什么要这么做，他的目的又是什么。他的身上有哪些内在的品质和毅力需要我学习的
汉军哥19:16:57
不错不错。
汉军哥19:17:35
如果你是以学他的 魂，去看老寡叔的文集。你的自我康复速度会很快。
汉军哥19:18:50
为什么？因为你老寡叔完成从一个现世邪淫恶鬼到人的转变过程，是任何一个戒色老油条都可以放心大胆效仿，也可以完全实践成功的。
戒友小空19:19:23
我以前是各个戒成功的人的我都看，但看的多了，杂了。就找不到自己想要的了
汉军哥19:19:58
这个过程的内核，即它的魂，就是：按照一个正常好人的标准重塑自己的身心
汉军哥19:20:28
你和老寡叔的从年少到青年这一段积累身心邪淫垃圾的过程基本一致。
戒友小空19:20:48
我一定会去看的
汉军哥19:20:56
他比你陷得更深：嫖娼、婚外情。但为什么他能走出来？
戒友小空19:21:23
嫖娼都能走出来，我很佩服
汉军哥19:21:28
很多你这样的戒友，看像老寡叔这样的戒色前辈的文集，完全是浮皮潦草，不去抓根本，不真正反复的研读。
戒友小空19:22:14
对，基本上是浅尝即止
汉军哥19:22:17
在这个过程中，你还要把公众号《致戒油子》连载系列认真的看完至少一遍
汉军哥19:22:40
对咯。浅尝辄止和深入思考，有代入感的去看，完全是一个天上一个地下。
汉军哥19:24:15
老寡叔为何萌发戒邪淫的志向？
老寡叔刺穿手指对空发誓对你的深刻启发？
老寡叔立志戒色后的各种改过措施，你的感受？你如何效仿？
等等等等。。。
汉军哥19:25:09
以上是我给你举例该如何真正用心去看像老寡叔这样的德行深厚戒色前辈的文集过程中，自己要自问自答的一些问题。
这个，才是真正的看戒色文章。
戒友小空19:25:26
寡叔也有过屡戒屡败后颓废的时候吗
汉军哥19:25:43
对啊。他也有过基本行尸走肉的经历。
戒友小空19:25:58
好的，谢谢军哥我会努力的！
汉军哥19:26:21
同时，你也要联系思考：
老寡叔、袁了凡先生、俞净意公他们立志改过的相同点。
汉军哥19:26:54
我们今天的对话，对很多你这样的戒色老油条也是启发。
汉军哥19:27:09
这也怪我，过去这方面的对话文章发得少了。
汉军哥19:27:12
我继续
戒友小空19:27:15
嗯，成功的人总有些相同点
汉军哥19:28:00
你这样的戒色老油条，真的要改过，必须是：自己发自内心的认识到自己过去沉迷邪淫是真的错了。自己是真的厌恶那种颓废肮脏不是正常人过的日子了。
戒友小空19:28:06
军哥这不怪你，应该是邪淫的人已经丧失了寻找自己真正需要什么的能力
汉军哥19:28:46
联系思考：《了凡四训》第二篇 改过之法
发耻，畏，勇三心
戒友小空19:29:58
嗯
汉军哥19:29:59
对过去的邪淫史，深以为耻。
对过去邪淫造成的恶果，深感后悔和害怕。
对立志改过重新做人的大勇猛心。
汉军哥19:30:17
有这耻、畏、勇三心，真正改过，真正重新做人才有希望啊。
戒友小空19:30:36
我之前买了，但完全没认识到它的作用
汉军哥 19:30:37
否则，用四川话说：一切都是空了吹。（吹牛而已）
汉军哥19:30:51
你没认真研读《了凡四训》
汉军哥19:31:14
你知非老叔过去也认真劝我要好好研读《了凡四训》。这本书，是真正的不简单。
戒友小空19:31:19
没有，我都是浅尝即止，图个自我安慰
汉军哥19:31:21
我继续说。
汉军哥19:32:18
前面都是干货。你要反复看，反复思考。
戒友小空19:33:03
嗯，我会的
汉军哥19:33:21
你什么时候真正看懂了你老寡叔的文集，你什么时候真正对自己邪淫过往痛哭流涕了，老哥真的要恭喜你：你戒邪淫成功有希望了。
戒友小空19:33:53
那时候我应该学到了他的魂
汉军哥19:34:04
戒色老油条的心灵，一个个如同深处千年粪坑。有些好的，比如你这样的，还有残存的良知理性支撑着自己去找出路。
汉军哥19:34:08
大对
戒友小空19:34:35
我也幻想过自己戒色成功后的样子，但总觉得不能望其项背
汉军哥19:35:21
因为你连边儿都还没摸到。因为你连如今的自己并不是一个正常人而感到羞愧的心都没有。
汉军哥19:36:02
今晚说到现在，内心好一些没有？
戒友小空19:36:01
对
戒友小空19:36:22
我找到了努力的方向
戒友小空19:36:53
有一个愿意听自己诉说的人，感觉很好
戒友小空19:37:55
军哥，感谢你
汉军哥19:38:16
去看你老寡叔的文集，这个向自己灵魂深处动刀的过程，我替代不了你。
汉军哥19:38:20
客气了。我继续说。
汉军哥19:39:12
这条路，走过来的，是汉子。走不过来的，用老寡叔的东北话讲：瘪犊子。
汉军哥19:40:25
还是那句话：当有一天，你自己真正的灵魂深处震颤了，真的自己发起真实无伪的立志戒色决心的时候，你就真的开始向真正成功戒色前进了。
戒友小空19:41:46
军哥，能说说你当初戒色成功后是什么体会和感觉吗
汉军哥19:41:58
重新活过来了。
汉军哥19:42:26
开始很兴奋，后面就淡然。平淡的喜悦（类似法喜）有。
汉军哥19:43:05
太多人神话了戒色。哎。
汉军哥19:43:28
戒色是什么？一个男人低调的自我改变。越高调，越要出大问题。
戒友小空19:43:45
有很多人神话，也有很多人诋毁
汉军哥19:44:08
“刀口向内”：指向的是自己灵魂的种种污垢。
汉军哥19:44:33
正常。很多人不也一样诋毁我和知非等戒色前人嘛
戒友小空19:44:40
我想我现在说自己一定会成功自己都不太相信，但我一定会努力的
汉军哥19:44:49
你离成功还早。
戒友小空19:44:54
对
汉军哥19:45:03
今天我们的对话，算上篇。
汉军哥19:45:07
给你布置作业：
戒友小空19:45:22
我过去把一时成败看的太重
戒友小空19:45:36
一旦破戒，疯狂反弹
汉军哥19:45:44
老寡叔文集：http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=57
戒友小空19:45:44
军哥你说
汉军哥19:46:14
论坛公众号里的《致戒油子系列》文章。你自己去翻。更新到第4篇了。
戒友小空19:46:28
嗯
汉军哥19:46:32
我们这篇对话，就是第5篇。
戒友小空19:46:33
好
汉军哥19:47:00
最后，送你我的一位70位老哥对我的赠言
戒友小空19:47:05
我自己身在宝山不自知，活该
汉军哥19:47:21
踏破铁鞋无觅处，自身有宝向内寻
汉军哥19:47:56
不开玩笑：那位70后老哥（不是你知非叔，是我现实生活中的贵人）也是一位英雄汉。从心灵炼狱里走出来的。
戒友小空19:48:38
嗯，我在想这个宝对于我来说会是什么
汉军哥19:49:11
你自己琢磨。前面对话有答案。
汉军哥19:49:40
我期待你做完我布置的阅读作业后，和我说你的感受。
戒友小空19:49:41
对，我觉得这话很有道理，但我一时没什么深的感悟
戒友小空19:49:59
军哥，我会的
