（按：本文是戒色论坛管理组集体执笔之作）
大家都知道，戒色快速成功的捷径就是学习那些已经成功的戒色前辈的经验。然而，并不是你只要学习了某位成功者的经验，你就有成功戒色的保证了，完全不是这回事！
很多戒友严重忽略了一点，成功者的经验分为共通经验与个体经验两大类。共通经验是普遍适用每一个人，广大戒友可以共同使用的通行经验。个体经验是只适合成功者自己或一小部分人使用，不具有普遍广泛的适用性，并不适用每一位戒友的经验。学习前辈经验，也要看你学习哪类成功经验了。前辈的成功经验如果学不好的话，比如你学了个体经验，有可能努力了很多年都戒不掉！
有人问了：既然如此，哪些前辈的经验是共通经验？哪些前辈的经验是个体经验？我们该学习哪些前辈的经验？前辈能否明示？
问得好！大家要想成功戒色，有一个学习前辈经验的“大原则”。这个“大原则”从来没有任何一位前辈给大家讲过，这是首次在戒色界予以公开讲。这个“大原则”就是：
应该学习“前弘期”与“中弘期”成功前辈的戒色经验，尤其是以“中弘期”成功前辈的戒色经验为重点！不赞成大家学习“后弘期”成功者的戒色经验。
为什么这么说呢？
“前弘期”是指2002～2006年之间的戒色时代，这个时期是戒色方法的探索阶段，以戒邪淫网及其下属的戒邪淫论坛为代表。学习“前弘期”戒色前辈的成功经验是可以戒掉色的。然而，“前弘期”戒色时代的不足之处，是戒邪淫论坛的方法偏向于佛法戒色，对于很多不信佛的戒友来说就不太适合了。
“中弘期”是指2006～2011年之间的戒色时代，这个时期是戒色公益事业的发展期，也是戒色方法的成熟阶段，以戒色论坛为代表。戒色论坛的很多著名前辈其实都是从戒邪淫论坛转过来的，比如小小、寡欲清心、博雅、汉军威武、日日知非等一大批前辈。戒色论坛的戒色方法特点，一是不具有宗教色彩，走的是儒家修身道路，面向全体社会大众，二是方法具有普遍适用性，是论坛众多前辈共同总结的方法，普遍适合每一位戒友。
“后弘期”是指2011年之后的戒色时代，“后弘期”成功者的戒色经验泥沙混杂、良莠不齐，有些方法可以戒掉色，有些方法根本没用甚至有害。然而，现在的戒色新人根本分不清楚哪些经验是正确的，哪些经验是错误的。举例来说，《戒为良药》在“后弘期”时代名声大噪，这本书的优点是手淫危害讲的好，但是戒色方法纯粹是飞翔个人的一己之见，属于个体经验，对于广大戒友根本不适用。然而，《戒为良药》事实上却成为了“后弘期”戒色界最流行的戒色书籍，《戒为良药》的戒色方法也成为了“后弘期”戒色界最流行的戒色法。很多戒友学习飞翔戒色经验的结果就是屡屡失败，而且很多人都得了断念强迫症、焦虑症、抑郁症，这方面的戒友案例论坛掌握了很多，看了让人触目心惊（这些戒友案例是内部资料，很多戒友都没有看到过，如果看了一定会立刻舍弃《戒为良药》）。然而，到目前为止依然有大量戒友在学习《戒为良药》的戒色经验，让人唏嘘不已。因此，鉴于戒友自身辨别能力低下的现状，不建议大家学习“后弘期”成功者的戒色经验。
综上所述，戒色应该学习“前弘期”与“中弘期”成功前辈的戒色经验，尤其是以“中弘期”成功前辈的戒色经验为重点！
“光明蜘蛛”是戒色论坛的优秀会员，他是一个有着长达19年手淫史的严重手淫患者，19年里2周不手淫的次数不到10次，戒色屡屡失败。他来到戒色论坛之后创造了一项奇迹：从2011年7月26日来到戒色论坛开始，学习论坛方法戒色没有失败过一次，直接一步到位取得成功。
为什么有着近20年恶习史的“光明蜘蛛”来到戒色论坛以后能做到一次性成功？他是如何学习前辈的戒色经验的？我们在他的文章中找一下答案：
“我先是按照戒色论坛要求，在禁言的15天里认真看了所有推荐给新人的置顶精华帖，在戒色第4天就彻底删除了自己电脑上所有色情东西。我几乎读遍了论坛所有戒色成功者的经验贴，总结了上百位戒色成功者用过的方法，一一落实到自己身上，适合自己的就每天坚持下去，这才成功的做到了戒色一周年。”
为什么“光明蜘蛛”要总结论坛无数前辈的经验？因为那个时候论坛前辈虽然都认同“戒色是系统工程”的戒色理念，但是在方法上还没有形成一个统一的标准。也就是说，博采众长吸取了论坛几百位成功者经验的《戒色七部曲》还没有总结出来。
从2011年开始，“前弘期”的戒邪淫论坛前辈日日知非来到了戒色论坛。他从2011年～2015年在论坛学习了5年，于2015年提出了“系统戒色”实战精华版《戒色七部曲》。也就是说，《戒色七部曲》是日日知非前辈用了5年时间从几百位论坛成功前辈的经验中总结提炼出来的，而且是适合每个人使用的戒色方法。从2015年～2020年，戒色论坛在超过2000多位戒友中大力推广《戒色七部曲》，戒友们普遍反映良好。日日知非前辈总结推广中的经验，写出了《戒色七部曲》的指导教材《走向光明》。
通过以上介绍，告诉大家一个事实：当下这个时期的戒友们有福了，戒色不需要像论坛精英“光明蜘蛛”那么费力辛苦地去总结了。现在大家学习“前弘期”与“中弘期”成功前辈们的戒色经验有一条捷径。这条捷径就是：
每天认真落实《戒色七部曲》日课，每天抽一点时间学习《走向光明》，就可以成功戒色了。
为什么呢？因为“前弘期”与“中弘期”成功前辈们的戒色理念与方法精华就在《戒色七部曲》与《走向光明》之中。
《走向光明》这本书的特点是“博采众长”，吸取了无数戒色前辈的成功经验，并不局限于个体经验。书中的经验与方法到底对不对，大家可以亲身实践加以验证。如果真正把《戒色七部曲》落实到位了，自己会有一个答案。这是一位戒友阅读《走向光明》后的感言：
我发现知非老师的戒色理念暗含了马克思主义哲学思想：
1、事物的联系是普遍的（系统戒色，戒色不仅仅是戒手淫一个行为）。
2、事物的发展是前进性和曲折性的统一（循序渐进）。
3、实践是检验真理的唯一标准（实践是检验戒色法优劣、观点对错的唯一标准）。
“中弘期”戒色论坛其他前辈的戒色文集（比如小小、寡欲清心、汉军威武、光明蜘蛛等前辈的戒色文集）是否需要学习呢？可以学习。原则是：以学习落实《戒色七部曲》和《走向光明》为主，以学习戒色论坛其他前辈的戒色文集为辅。学习戒色论坛其他前辈们的经验，目的是博采众长、兼听则明。
虽然戒色不容易，但是成功一定有方法。如果戒色方法路子走对了，通过努力完全可以彻底戒掉手淫恶习。再次强调，戒色成功前提是：戒色路子要走对！
戒色路子如何才能走对？
答案是：把握学习前辈经验的“大原则”，直接跳过“后弘期”，向“前弘期”与“中弘期”戒色前辈们学习！
大家不是一直想找一条戒色捷径吗？这就是真正的捷径！这条捷径是多少戒色前辈们的血汗经验与走入误区的多少戒友们的血泪教训共同浇灌、铸造而成的？你们知道吗？你们中的很多人根本不知道！因为你们的戒色资历和阅历实在太浅薄了。前辈们不忍心看着你们再走弯路，再次酿成一桩桩的人间戒色惨剧，才直接告诉大家的。
莫将容易得，便作等闲看！
