奋斗确实是非常殊胜的戒色法：高中竞赛生保送北大背后的故事

前情：本文作者小山是 会员喜报2则：高三学生成功保送北京大学、大四学生成功跨考中山大学研究生 其中一位主人公。

正文

2020年初，新冠肺炎疫情爆发，学校开学一再延迟，2020寒假长达四五个月。

我2020年2月16日发现戒色吧，瞬间被它的危害论述折服，并开始看《戒为良药》。由于我连续看手机的时候比较昏，没有在看《戒为良药》时练习断念口诀，但是我还是长时间阅读《戒为良药》，泡在贴吧。从贴吧的记录上看，2月16日到3月初我常常在戒色吧答疑（其实自己都一知半解）和鼓励戒友（编辑注：大家看这篇 触目惊心！戒友亲述戒色吧一位17岁“答疑戒色大神”事迹。）。当时，我是高二竞赛生，学业很紧，有学校的网课，还得自己抽时间学竞赛。但是我每天昏昏沉沉地水网课，泡贴吧，除了水网课，其他的学习全部停止了，眼看着我就要浪费这个寒假。

我一开始在戒色吧鼓励戒友，后来看手机时间越来越长，我不满足于看戒色吧，开始浏览其他戒色类贴吧。不知在哪个贴吧，我看到了飞翔志愿者吧的“中二”吧主发的帖子，被吸引到了飞翔志愿者吧。就在这个吧，我看到了军叔发的戒为良药受害戒友案例！我完全无法接受，打心眼里认为这个账号是反戒的，但是真正的反戒好像只会骂人，哪有用案例说话的！好歹我的奥赛是学自然科学，抱着刨根问底探求真理的想法，我点开了这个账号的主页，当时军叔也在走向光明吧里宣传，我顺手点进了走向光明吧开始浏览，很快就看到了常护善念师兄发的戒色七部曲宣传图。当时我看着七部曲的项目，除了持诵都比较认同，而且对奋斗一项特别有感觉。从此我成了兼信七部曲和戒为良药大军中的一员，我此后采用的戒色方法是《戒为良药》观心断念和七部曲中的奋斗项。（编辑注：兼修观心断念和戒色七部曲的祸患极大。原因各位戒友自行思考。本号已发过不少批判文章。道理说得很透了。）至于七部曲的其他项目我没有那么重视，是容易落实的就落实。

后来，在3月中旬，我突然醒了过来，决心要实现我的竞赛梦想。我醒来的那段时期的心理活动已经记不太清了，我只记得我是3月14日晚从颓废中惊醒并且当晚我就制定了周密的竞赛学习计划，第二天我就开始严格执行了。为了弄清我当时的心理活动，我重新翻了去年的贴吧。结果显示：军叔的案例是3月8日发的，走向光明吧常护善念师兄的七部曲宣传图发送时间在此之前，时间对得上。经过重新分析，我认为，我醒来有多重原因：根本原因我曾经保持班里竞赛第一名，且热爱竞赛科目。后虽受外力重击，仍挣扎着未放弃。如果因为疫情期间的颓废，放弃了梦想，太不值得，我的内心深处也很难接受这样的结果。即内心深处的热爱和坚持。而激发根本原因的，就是前些天很有感觉的戒色七部曲奋斗项。这两个原因互相促进：根本原因让我对奋斗项有特殊感觉，而奋斗项激发了根本原因，把我推出了颓废的死循环。在此，对军叔、总结出七部曲的知非前辈和常护善念师兄表示深深地感谢。

刚开始重拾竞赛，我只有能考总分的40%-50%。不过我的基础比较好，而且我疯狂咨询学长学姐，利用各种能利用的资源，采用了合理的方法，到9月竞赛季，我已经能拿到80%以上。我以这个省赛分数进入了省队，参加国赛。最后在第四季度，我以一个惊险的名次进入国家集训队，取得保送资格，与北大签约。如果没有进入国家集训队，我可以通过高考降几十分进入北大，但是我高考实力不太好，又被停课学竞赛耽误，仍然难以考入北大。取得保送资格以后，就不必参加高考了。

奋斗确实是非常殊胜的戒色法。我在准备省、国赛期间，只要想到我的目标要求聪明的大脑，而犯淫与此完全背道而驰，我几乎总能安然度过险境（最后因为环境变换遗精太多破罐子破摔而破戒）。在取得保送资格前，我忙于备赛，4个月不过破戒1次。成功后我一个月内破戒5次。多次破戒让我重新关注戒色，我当时直接选择了《戒为良药》。戒是戒了三四十天，但是我发现，我每次看《戒为良药》，看到情绪泛滥处总会引发胸闷（后来知道这是心理问题躯体化）。而且我每想到戒色，就会出现淫念让我去断。一遍总是能断掉，但是活的非常不舒服。只要看到好像不太赞成戒色的文字，我就会有三观崩塌非常难受的感觉。在1月的一次破戒后，我认真反思，我认为我是时候好好细看七部曲是怎么弄的了。为此，我印出了《走向光明》核心篇目，认真阅读。在2月，我反复思考，思考两种戒色方法和反戒到底谁对谁错。在一天内数次顿悟后，我彻底抛弃了《戒为良药》和反戒，转投论坛。当然，此后论坛出了两篇批判戒为良药的好文（讲理很明白），坚定了我跟着论坛走的信念。

我认为：《戒为良药》的优点是淫习的危害讲的非常具体且符合我的切身体验，因此我不经大脑直接相信了《戒为良药》的戒除方法以及戒色万能论。其实我仔细想是肯定能发现这里面的问题的，《戒为良药》说：要观照念头，断除所有邪念，戒色文章要看一辈子。一辈子会出现多少邪念？谁能确保每次都能断掉？一直观照，只要记得观照的目的，就会想到色，一直想着色，谁能确保不出问题？一直出现色念，一直断掉色念，这不是滥用主观能动性，自己斗自己的疯狂状态吗？戒色文章要看一辈子，每天要看两三个小时，凭什么我染上一个淫习，我的人生就比别人少了八分之一？如果不是因为我被危害论述折服，被玄乎的说法迷糊，深陷其疯狂的情绪中不能自拔，以我的日常状态，我完全可以顿时发现这些问题的。当然不可否认的是，《戒为良药》这种风格，确实让我快速坚定了必须戒色的信念，让我了解了很多淫习的危害。

我之前每次破戒都深陷懊悔不能自拔，这种情绪蔓延到了遗精上，以至于最后搞炸了心态，破罐子破摔而破戒。其实后来我观察，遗精的精液稀得多，频繁遗精虽然要引起重视，但不必因此患得患失。

心里对享乐与奋斗的关系存在疑惑的戒友，可去看《青少年的觉醒：正当的娱乐》（编辑注：该文请看下面附二）一节，或许可以帮到你。

附一：老戒色论坛考入北大的其中两位优秀前辈文章/文集

以硬实力考取北大的老会员感言：让生活发光

通过司考+考上北大研究生的前尘往事：老论坛会员红尘文集（全）

附二：《正当的娱乐》

生活里适度而有益的娱乐，可以陶冶身心，是使一个人激发其愉快心情，继续其勤勉意志，使之迈向成功道路。从工作上产生的疲劳，可藉休息而恢复，正当的娱乐，能润泽一个人枯燥的身心。

由于缺乏正确的导引，往往把娱乐偏趋于感官方面的享乐，如此虽然获得一时快感，但不能使人有理性的满足，所以，最好的娱乐形式，须在感官之外，更进一步求取心智上的满足。这就是为什么一个人在他每日工作勤劳之余，仍孜孜不倦致心于文学、艺术、音乐、体育、登山等等有益的娱乐，他们乐在其中。青少年朋友，你们在功课之余，玩电视游乐器、上电动玩具场、上弹子房、泡MTV，这些大概是你们认为目前最时髦、最刺激的娱乐吧！但是你们也知道，有多少孩子沉醉在这里头，埋葬了多少奋斗意志，迷失了多少前程，功课一天天的退步，令人惋惜，因而可体悟出这是不正当的娱乐，已偏离方向，只求感官的享受，是不足取的，快快认知，转向高层次的娱乐。

历史上有名的人物，以读书自遣者，不乏其人，如岳飞、史可法在戎马征战之际，仍手不释卷。也有许多古代诗人，如陶渊明、李白、杜甫、屈原、文天祥……他们好读书，喜自然，且有超然亮节的人格，有的虽生在乱世，却仍不忘读书救国，他们的诗文，往往具是补察时政，抒情的功用，其精神与节操堪垂万世不朽。

“惟有心智的娱乐，才能使人真正的心安意适；沉缅于不良的娱乐，徒然耗时丧志。”吃喝无间断，狂欢无节度，一切口腹与声色的享乐，绝不能产生幸福。有益的娱乐获得精神上安宁舒适，这样才能怡情悦性，达到娱乐的目的，若是以沉溺于声色荒唐行径为娱乐，那就是颓废堕落。许多有为的青少年，因为选择无益的娱乐为害身心，而自毁灿烂前程的实在多得不可胜数；你们每逢周末、假日，喜欢在不良场所留连忘返，在一周之内，日日盼望着周末假日的来临，神思恍惚，郁郁寡欢，无心于课业，因而娱乐的结果，反而招来了不愉快，片刻的欢愉，倒成为无穷的祸害。

青少年朋友们，正当的娱乐是松弛紧张精神的方式，是冲淡课业压力的方法，但只有在学业上努力的人，才能真正体会和享受到其中的乐趣，若是整天游荡不知上进的人，以无益的娱乐来追求快乐，快乐反而会离去愈远，那是多么的短暂易逝啊！娱乐价值的有无，其分别就在于此。