曾国藩提出的4个人生应该做到的事情，给我的影响还是非常深的。
第一点就是慎独，也就是一个人的时候，一定要谨慎的对待自己所做的事，所想的事，只有这样你才能够充满正气，才能不怕一切。因为无愧于天地。很多人在外界压力和环境下容易做到谨慎。但是在自己一个人的时候却无法对自己有一个良好交代。这是人的通病，所以这也是战胜自我必须要通过的一关。
第二点是主敬。就是要求一个人对待他人要心存敬意，对待事物要心存敬畏。只有这样，才能成为一个通达明了的人。
第三点是求仁。每一个人要学会对待他人，对待任何事情，有一个宽容的心态。因为每一个人，一旦他成人之后，不管是你至亲的人，亦或是和你毫无关系的人，他都有自己的思想也有自己的责任与义务。所以作为我们每个人来说，都应该充分的去尊重他，去宽容他。因为他只能替他自己而活，我们都无法替代他，他也没法替代我们。所以对待他人一定要宽容。
第四点是习劳。要有一个勤劳的习惯，勤以养生，勤以养健。勤劳的人，身体会好，生活也会健康，对一生都有无穷的好处。
这就是我看了之后的一些感想。融入到生活中，对戒色一定很有帮助。我们这一生最大的资源就是时间，但是往往浪费最多的资源也是时间。除去正常的吃饭睡觉和一些生理需要的时间花费外。我们大部分时间是可以在我们人为控制之中的。但是大部分人控制的很差。尤其是SY的人，更是不会控制时间，不会珍惜时间。可能为了搜一个H，花几个小时。看H花几个小时，SY花几个小时。一天就这样过去了。第二天想重新来过的时候，发现自己状态极差，于是有打退堂鼓说，我歇歇吧，养好了，我努力加油，好好戒色，好好做事，改变自己。
可是非常搞笑的是，当恢复了一定精力之后，可能第一时间有兴趣的，又是搜H，然后看H，最后SY，这样有过去一天，状态又差了，就这样不得不又调整，可能调整的时候又起欲望，心想，干脆这次SY个够，以后绝对不会再犯了。就当是最后一次放纵吧。于是连续几次SY，导致几天缓不过来，不得不再次进入调整状态的状态之中。
最最搞笑的是，当感觉自己身体恢复不少了，绝得即将开始崭新的生活，迎接美好未来的时候，我们有突然因为一点小的刺激，又开始搜H，然后看H,最后SY。就这样周而复始，一年过去了，两年过去了。发现自己日复一日，越来越没有人样，越来越难以戒掉，越来越无法控制时间，越来越平庸，越来越完蛋……
不多说了。我其实是想谈谈戒色在时间利用上的一些心得。
想要把时间合理利用上，或者更有效率，应该每次做什么事情的时候，做完了就记录这个事情的整个时间跨度以及这个过程和达到的效果。然后在花一点时间，定出接下来2,3个小时的计划。要明细的去写一下。这样就能循序渐进的养成一个好的习惯。不去浪费时间。否则总是在浪费时间的事情中不断循环，一会觉得自己实干，一会又觉得自己很懒。其实不是这么简单，主要是自己没有一个合理利用时间的习惯。当你记录后，发现大段的时间都在从事无聊的事情，你就会发现，原来自己SY造成的危害非常多，同时这些危害又反过来造成自己非常容易犯戒。我戒到目前这个阶段。只敢说自己只达到可以达到状态的30%左右。为什么这么说，因为以前很多恶习还是会影响自己，比如做事不坚决。拖延。懒惰。等等。
当然100%状态，可能任何人都不可能做到。但是高手，我觉得真正的高手，至少能做到自己可以达到状态的60%，而且是可以常年保持的。这就是为什么有人越来越厉害，有的人却慢慢消失直至坠落。
我是一个重新站起来的人，由于过去习气太重，我还没有办法一下子就获得新生。但是我相信随着自己一天天的进步，这样的状态也会一点点的集中起来，渐渐的可以发挥这种优势。但是前提必须是，时时刻刻保持警惕，时时刻刻不停的学习实践来换取进步。很多吧友戒了一段，破戒了。有点可惜，但是也不用过于在意，不要一错再错就好。没有人能够一次戒除，都是有一个过程。我也有过戒了40多天破了很后悔的时候。所以记住那种后悔。另外我真心觉得时刻提醒自己很重要，其实我这么久没有破戒，但是我也有蠢蠢欲动的时候，所以我总结就是尽量不要让自己蠢蠢欲动。
比如放松了，有时候会看点擦边的图片或者视频。慢慢会越陷越深，我经历了好几次，都是最后感觉已经不行了，及时打住的。想来后怕。我内心的最后一道防线有两个，一个是我栓在裤子上的纸条，里面提示我如果破戒，儿子就要生病。另外一个就是内心到关键时候会告诉，如果撸了，就会变成以前那样。这两点，让我在最有可能破的时候没有破。但是我回想过程，我始终觉得不究竟。那是因为自己内心还是很贪念这些。说实话我现在也做不到不贪念。但是我会尽量杜绝这些，哪怕是擦变球，自己无心的就一带而过，绝对不让自己有心犯错。我应该还是很差的境界，但是也可以戒了很久。
所以要相信自己。我是下根人，飞翔也是，没有什么好多想的。因为我们都是后知后觉到自己几乎感觉生不如死才醒悟，而且这个醒悟需要很痛苦的一个过程来改变自己。但是你要知道你所谓是下根人，就好像你在最低处，这样你离最高处才最远，也就是你才有更大的空间去进步。明白我意思吗？
所以老天是公平的，这样给予我们的鼓励与刺激会远远高于上根人。所以加油。不要怕！所以为什么飞翔能是现在这样。我来戒色吧不到一年，也会成为戒色吧一个小有名气的戒友。因为我们是下根人，我们会获得比上根人更大的跨越式的进步。加油吧。今天聊了比以往都多。我知道你很用心，所以要相信自己，相信认真和积累二字。只有认真对待生命中对的事情，并且长时间的去积累。这样才能有最最大的收货。人生才能价值最大化。
