肾虚与手脚冰凉有无直接关系？

人为什么会手脚冰凉？从中医的角度讲，脾主四肢，脾胃气血生化之源，肾为气血之根。没有一个人可以光靠先天之精活着，都是配合着脾胃产生的水谷精微和吸入的清气共同组成后天之精，这样人才可以源源不断的补充能量，维持正常的生理活动。

既然讲到这个精，那么需要像很多戒色的朋友澄清一个误区。很多人总是认为小时候伤精了，先天之精伤没了，这辈子就不会好了，总是纠结先天之精恢复不了了。

先天之精是父母给的不可再生，这个是谁也不会否认和改变的，但是你从出生不可能不吃不喝靠着自己的先天之精活着，都是通过饮食获取后天之精，这样你才会活的。

人的生命活动都是在不断的消耗精和不断的补充精的过程。所以说假如你从小伤精，通过后天的补是可以补回来，同样性功能和精都会好。

但是假如你七八十的年纪，即使你补也不会恢复年轻的体质，因为到了你该衰老的时候，自然规律。年轻人虽然也阳痿早泄，但是这个年纪不该这样，所以补补会好。

很多伤精比较严重的朋友都会怕冷，手脚冰凉，这点在冬天特别明显。从大的方向讲，气血首先保护重要器官，五脏六腑，这样你才会活着，假如气血充盈，就会到达最远的手和脚，这样你活的就会好，生命质量也会高，反之，气血亏虚，手脚没那么多能量，所以会冰凉。

那么这种情况是不是补脾就可以？

其实补脾是一方面，治病必须还原于本，你是怎么得的？大部分都是伤精，肾虚造成的，所以这个时候必须补肾，补肾最主要的就是补命门之火，命门之火旺盛，脾阳也会旺盛，食物才会煮熟，更好的转化为能量，气血才会源源不断的生成，手脚才会热乎。